IES L’ASSUMPCIÓ. ELX

EDUCACIÓ FÍSICA

1r CICLE D’ESO

FUTBOL

Alumne/a: __________________________ Curs: ______

3ª AVALUACIÓ

IES L’ASSUMPCIÓ. ELX EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D’ESO

Futbol

2

FUTBOL 1. UN POC D’HISTÒRIA

El futbol, tal i com el coneixem avui, va néixer a

la Gran Bretanya a mitjans del segle XIX.

Anteriorment existien jocs en els que es perseguia un

objecte esfèric que es podia colpejar amb els peus. A

Xina, fa més de dos mil anys, es jugava un joc en el

que dos equips s’enfrontaven disputant-se una pell

d’animal repleta de crins de cavall i viruta de fusta.

Les legions romanes heretaren dels grecs el

“haspartum”, una barreja d’handbol, futbol i rugby. Ja

al segle XV, tingué molta popularitat en la ciutat de

Florència el “calcio”, joc que enfrontava a dos equips

de vint-i-set jugadors amb l’objectiu d’introduir una

espècie de baló en una meta; però, encara es pareixia

més al rugby que al futbol.

El primer reglament del que es té noticia és de l’any 1846. Es publicà al Trinity

College de Cambridge (Anglaterra) i es va redactar per diferenciar el futbol del també

acabat de nàixer rugby. El primer club no universitari fou el Sheffield Club, fundat en

1857 i en 1871 es jugà la primera competició oficial organitzada per la Football

Association de clubs de futbol. El futbol actualment és l’esport més practicat del món.

A Espanya, el primer equip de futbol el

fundaren treballadors anglesos que treballaven

explotant les mines de Riotinto a Huelva. Fou el

1872 i es cridà el Huelva Recreation Club. El 1898

es fundà l’Atlètic de Bilbao i el mateix any un suís

Hans Camper fundà amb uns amics el Futbol Club

Barcelona. El Real Madrid es fundà l’any 1902. A

nivell de sel·lecció, Espanya ha estat tres vegades

campiona d’Europa i una del món.

L’equip de la nostra ciutat és l’Elx Club de

Futbol, que es va fundar l’any 1923. Actualment

milita en primera divisió. El subcampionat en la copa

de l’any 1969 ha estat la seva major fita esportiva.

IES L’ASSUMPCIÓ. ELX EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D’ESO

Futbol

3

2. COM ES JUGA?

El futbol es juga en un camp rectangular de 90 a 120 m. de llarg i d’una amplitud

que pot oscil·lar entre 45 i 90 m.

L’objectiu del joc és introduir el baló en la porteria de l’equip contrari. Guanya el partit

l’equip que marca més gols, encara que en la majoria de les competicions s’admet

l’empat.

Cada equip està format per 11 jugadors, un d’ells realitza la funció de porter.

Al principi del partit els 11 jugadors de cada equip

s’han de col·locar en la seva meitat del camp. Es

sorteja i un dels equips realitza el saque inicial des

del centre del camp. En la segona part, serà l’altre

equip el que realitze aquest saque inicial.

Els partits es disputen a dos temps de 45 minuts.

En algunes competicions, si es produeix empat, es

juga una prorroga de dos temps de 15 minuts.

Sabies què... L’Elx Club de Futbol es va fundar a partir de la fusió de dos equips

que existien prèviament, el Sporting d’Elx i el Gimnàstica d’Elx.

IES L’ASSUMPCIÓ. ELX EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D’ESO

Futbol

4

3. QUE DIU EL REGLAMENT?

ACCIONS QUE POTS FER

Jugar el baló amb qualsevol part del cos, excepte amb braços i mans.

ACCIONS QUE NO POTS FER

Jugar de manera perillosa, per exemple alçar el

peu a l’altura del cap del contrari.

Empentar o impedir el pas del contrari sense

jugar el baló.

Contactar amb el porter dins de l’àrea de

porteria.

Situar-se en el moment de rebre un passe, més

prop de la línia de porteria contraria que el

baló i almenys dos defensors (fora de joc).

Aquestes accions es sancionen amb un cop franc indirecte. En aquestes faltes el jugador

no pot marcar gol directe a porteria, ja que ha de passar el baló a un altre company.

Tocar el baló amb les mans a propòsit, excepte el porter.

Empentar, subjectar, donar potades o colpejar a un contrari.

Aquestes accions, si es realitzen en l’àrea de porteria, es

sancionen amb penal (llançament directe a porteria). Si es

realitzen fora de l’àrea, es sancionen amb cop franc directe.

SANCIONS DISCIPLINÀRIES

Amonestació (targeta groga): s’aplica quan es produeix

una falta de respecte o quan es posa en perill la integritat

física d’un contrari.

Expulsió (targeta vermella): S’aplica quan es produeix

una agressió o una falta amb perill de lesió a un contrari.

El jugador sancionat haurà d’abandonar el camp de joc i el

seu equip resta amb un jugador menys. També resulta

IES L’ASSUMPCIÓ. ELX EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D’ESO

Futbol

5

expulsat el jugador que rep dues targetes grogues.

4. COM ÉS LA TÈCNICA?

Per a jugar al futbol, és necessari aprendre una sèrie de

moviments dirigits a dominar el baló. Aquestos moviments els

anomenem la tècnica. És important que conegues les parts del

peu que utilitzaràs per controlar el baló.

LA CONDUCCIÓ DEL BALÓ

És l’acció tècnica que consisteix en córrer portant el baló amb

els peus d’una manera controlada.

Utilitza l’empenya, l’interior i l’exterior del peu per

conduir el baló. No utilitzes la puntera per què el baló se

n’anirà molt lluny i el perdràs.

Cada un o dos passos, has de tocar lleugerament el baló

per impulsar-lo.

El baló ha d’estar sempre prop del peu, per si s’aproxima

un contrari o decidim xutar a porteria, etc.

Intenta mirar el baló el menys possible, per poder tenir

una bona visió del joc.

Conducció amb l’exterior Conducció amb l’empenya Conducció amb l’interior

Sabies què... El llegendari jugador brasiler Pelé aconseguí 1.281 gols en els 1.363

partits que va disputar entre 1956 i 1977. L’any 1959 va ser el més

productiu per a Pelé ja que aconseguí: 126 gols !

IES L’ASSUMPCIÓ. ELX EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D’ESO

Futbol

6

EL PASSE

Consisteix en enviar el baló a un company. Es realitzen

amb les diferents parts del peu, però, també es poden fer

amb el cap o amb el pit. Per aprendre és millor

començar amb els passes amb l’interior i exterior del

peu.

Manté la cama recolzada (la que no xuta) a una

distancia d’un pam del baló amb la puntera de

l’esportiu orientada cap on vols enviar el baló.

Gira la cama i xuta per a donar-li al baló amb

l’interior o l’exterior del peu.

EL CONTROL DE BALÓ

Consisteix en parar el baló per a que quede controlat en els nostres peus. És una acció

fonamental per evitar perdre el baló quan ens el passen. Observa els següents controls:

IES L’ASSUMPCIÓ. ELX EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D’ESO

Futbol

7

EL REGAT

Es l’acció que ens serveix per superar i escapar-nos d’un contrari.

Es realitza combinant petits tocs al baló (amb totes les superfícies

de contacte) i fintes amb l’objectiu d’enganyar al defensor.

EL XUT

Es un colpeix que es dona al baló per marcar gol. El xut es pot realitzar amb les

diferents parts del peu i adoptar diferents trajectòries: a ras de terra, per l’aire, parabòlic,

amb efecte, de xilena, etc. A continuació tens explicat el xut amb l’empenya, ja que és

un dels més usats:

Després de dos o tres passos de carrera, fica la cama de recolzament al costat del

baló amb la puntera dirigida a porteria.

La cama que xuta, colpeja amb força el baló amb l’empenya, amb els dits dirigits

cap a terra.

La part superior del cos ha d’inclinar-se cap el baló.

IES L’ASSUMPCIÓ. ELX EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D’ESO

Futbol

8

5. COM ATACAR?

SI TENS EL BALÓ

Si estàs prop de la porteria i no tens prop cap defensa, xuta!

Si estàs lluny de la porteria, condueix el baló en direcció a la porteria, sense

perdre de vista els teus companys, per a poder-los passar el baló.

SI NO TENS EL BALÓ ... DESMARCA’T!

El desmarcar-se permet als jugadors alliberar-se de la defensa d’un contrari. Si el nostre

equip té el baló, hem d’intentar desmarcar-nos per a poder rebre una passada. Per

desmarcar-te:

Allunyat de la zona de marcatge

Ocupa espais lliures, on no haja cap defensor i on et poden passar el baló.

Sabies què...

Aquestos són probablement els quatre millors jugadors de la història del

futbol

Pelé Di Stéfano Cruyff Maradona

IES L’ASSUMPCIÓ. ELX EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D’ESO

Futbol

9

6. COM DEFENSAR?

EL MARCATGE

És l’acció de tenir controlat en tot moment al contrari i al baló.

Si el contrari està prop de porteria, situa’t entre ell i la porteria.

Situa’t prop de l’atacant, no li deixes molt espai lliure.

Si pots, intenta furtar-li el baló o interceptar-li la passada.

7. COM S’ORGANITZA UN EQUIP DE FUTBOL?

Les posicions dels jugadors en el camp depenen de les

funcions que tenen assignades:

Porter: és l’encarregat de parar els tirs a porteria.

Defensors: són els jugadors que juguen més enrere. Marquen

als davanters de l’altre equip. També inicien l’atac del seu

equip.

Mitgers: juguen en el mig camp i serveixen d’unió entre

defensors i davanters. Organitzen el joc de l’equip i són

capaços de realitzar xuts i passades molt precises.

Davanters: són els més ràpids de l’equip i juguen prou

avançats. Són hàbils en el regat i el remat a porteria.

IES L’ASSUMPCIÓ. ELX EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE D’ESO

Futbol

10

8. EL FUTBOL SALA

El Futbol Sala és una variant del futbol que es

creà al Uruguai l’any 1930. Actualment és molt

practicat a Espanya i podem dir que som tota una

potència a nivell mundial ja que la selecció

espanyola ha estat dues vegades campiona del

món i sis d’Europa.

A Elx podem destacar al club Femesala femení

fundat l’any 1995 i que en la seva curta

trajectòria ja ha estat sis vegades campió de la

lliga i dos de la copa.

LES REGLES

Són pràcticament les mateixes que en futbol, però,

amb algunes diferències:

Juguen dos equips de cinc jugadors

cadascun en el que ú d’ells és el porter.

Es juga a dos temps de 20 minuts i en una

pista poliesportiva de 40 x 20 metres.

No existeix la regla del fora de joc i es trau

de banda amb el peu.

Equip del Femesala campió de lliga. Temporada 2006/07