CURSOSCURSOSTALLERESTALLERESSEMINARIOSSEMINARIOSVISITASVISITASOCTUBREOCTUBRENOVIEMBRENOVIEMBREDICIEMBREDICIEMBRE20162016
CondestableC/ Mayor, 2
31001 Pamplona
948 224 249
EnsanchePlaza Blanca de Navarra, 9
31004 Pamplona
948 232 888
IturramaC/ Esquíroz, 24
31007 Pamplona
948 366 655
Jus la RochaPaseo de los Enamorados, 37
31014 Pamplona
948 132 190
MendillorriC/ Concejo de Sarriguren, 3
31016 Pamplona
948 164 114
MilagrosaEscuelas José Vila. C/ Tajonar, s/n
31006 Pamplona
948 292 802
San JorgePlaza Doctor Gortari, s/n
31012 Pamplona
948 136 400
Servicio de Información Municipal 010
www.pamplonaescultura.es
www.pamplona.es
facebook.com/pamplonaescultura
@Pamplonacultura
DEPÓSITO LEGAL: NA 2506/2009
índice 04. Información
06. Cursos, talleres y seminarios06. Espacio infantil10. En idiomas12. Escuela de madres y padres14. Factoría joven16. Aulas de informática20. #MartesTIC 22. Fotografía22. Historia y arte23. Artes plásticas y artesanías25. Literatura26. Música y teatro28. Género e igualdad30. Cocina y cata de vinos31. Comienzo del nuevo curso y vida saludable 31. Pautas de buena alimentación 32. Imagen, bienestar y crecimiento personal33. Asertividad: inteligencia emocional, comunicación
y cooperación 34. Crecimiento personal, autoestima, rutina,
nuevas experiencias y estabilidad emocional35. Danza38. En forma42. Naturaleza y tecnología42. Micología: el lado más micológico del Camino de Santiago 43. Deporte y orientación 43. Otras formas de aventura: el viaje deportivo/personal
y el viaje testimonial 44. Balneario urbano de Iturrama
46. Visitas guiadas
49. Calendario de seminarios y visitas
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CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 5
los centros. Y la inscripción será efectiva
al presentar el justifi cante de pago (en el
plazo máximo de tres días). Cada persona
podrá realizar un máximo de 2 inscrip-
ciones por curso, taller, excursión y visita
guiada.
Si no se completa el 75% de plazas se
aplazará o suspenderá el curso/visita
correspondiente.
Observaciones
El nivel de conocimiento de los cursos y
talleres de este programa es de iniciación
salvo que se especifi que ‘con conoci-
mientos’ o se indiquen expresamente los
conocimientos básicos necesarios para
participar en el curso o taller.
Las actividades de este programa están
dirigidas a las personas empadronadas en
la ciudad y, por tanto, para el acceso a las
mismas será necesario estar empadrona-
do en la ciudad.
Las personas estudiantes podrán inscri-
birse presentando el carné universitario
del curso académico 2016-2017.
En el caso de que hubiera plazas libres en
los cursos, talleres y visitas, las personas
no empadronadas podrán formalizar la
inscripción correspondiente desde el
lunes 26 de septiembre.
Si no se completa el 75% de plazas, se
aplazará o suspenderá el curso/visita
correspondiente.
Inscripciones
A partir del lunes 12 de septiembre.
En la página web del Ayuntamiento de
Pamplona [www.pamplona.es], llamando
al teléfono 010 (948 420 100 si se llama
desde móviles y de fuera de Pamplona) y
en cualquier Civivox.
En los cursos de actividad y disciplina
deportiva (pilates, aerobic, natación y si-
milares) preinscripción y sorteo de plazas
si la demanda es superior al número de
plazas previsto, del 12 al 14 de septiembre
(máximo de 3 preinscripciones por perso-
na para cursos con sorteo de plazas).
El sorteo se realizará el martes 20 de
septiembre, a las 10 horas, en Civivox
Condestable.
A partir del 21 de septiembre se notifi cará
el resultado del sorteo en un SMS (será
necesario facilitar un número de teléfono
móvil). Además se podrá consultar
directamente en el teléfono 010 y en la
red Civivox.
Las personas con plaza formalizarán la
inscripción del 22 al 24 de septiembre
(fuera de este plazo se perderá la plaza
adjudicada por sorteo).
Horario. Civivox
De lunes a viernes
Iturrama, Mendillorri y San Jorge.
De 9 a 21 horas.
Condestable, Ensanche, Jus la Rocha y
Milagrosa. De 9 a 14 y de 17 a 21 horas.
Sábados
En todos los centros, de 9 a 14 y de 17 a
21 horas.
Horario. 010De lunes a viernes. De 9 a 19 horas.
Sábados. De 9.30 a 13.30 horas.
Inscripciones en los cursos, talleres y visitas guiadasSe necesita el DNI.
Modalidades de pago
www.pamplona.es Inscripciones online
en la página web del Ayuntamiento de
Pamplona con tarjeta bancaria a través de
una pasarela de pago segura.
Telefónicamente. A través del 010
reserva de plaza. Para formalizar el pago
es necesario acudir a cualquier Civivox.
En cualquier Civivox. Tarjeta bancaria o
ingreso en la cuenta número ES86 2100
3693 2222 00293609. En el caso
de ingreso en cuenta, es necesaria la
reserva previa de plaza en cualquiera de
Bonifi caciones en las inscripciones a cursos y talleres
Según se indica en la norma número 9,
“Norma reguladora de precios públicos
por entrada, inscripción o matrícula
en cursos y actividades de carácter
educativo, cultural, deportivo, social o
de promoción a la salud organizados
por el Ayuntamiento o sus organismos
autónomos”.
Esta norma está incluida en las Ordenan-
zas Fiscales y Normas reguladoras de
precios públicos.
Bonifi cación, previa acreditación con la
documentación oportuna, por familia
numerosa, discapacidad, ingresos de
la unidad familiar, víctimas de actos de
terrorismo, víctimas de delito de violencia
doméstica y acogimiento familiar.
Y titulares del “carné joven” y personas
desempleadas, reducción del 10%.
Reducción acumulable a otros posibles
descuentos a los que tengan derecho.
Devoluciones
El importe de la inscripción sólo se devol-
verá en caso de suspensión o aplazamien-
to de la actividad.
Si no se completa el 75% de plazas, se
aplazará o suspenderá el curso/visita
correspondiente.
Información
4 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016
Cursos con el símbolo « 2016 2017 »
Los cursos y talleres indicados con el
símbolo « 2016 2017 » empiezan en octubre
y continúan a partir del mes de enero de
2017 si se completa el total de las plazas
del curso.
En caso contrario, se unifi carán uno o
más grupos (en el mismo centro o en otro
centro) o se suspenderá el curso corres-
pondiente.
Las personas interesadas en continuar
renovarán la inscripción para el trimestre
enero-marzo 2017 del 21 de noviembre al
2 de diciembre de 2016.
A partir del 12 de diciembre las plazas
libres en estos cursos se completan
por orden de inscripción y las personas
inscritas a partir de esta fecha se adap-
tarán al ritmo y a la dinámica del curso
correspondiente.
En los cursos de actividad y disciplina
deportiva, si fi nalizado el plazo de renova-
ción hubiera plazas libres, preinscripción
del 12 al 14 de diciembre y sorteo de
plazas el martes 20 de diciembre.
Las personas con plaza formalizarán la
inscripción del 21 al 23 de diciembre
(fuera de este plazo se perderá la plaza
adjudicada por sorteo).
Conciliación Civivox
Programa promovido por el Ayuntamien-
to de Pamplona para facilitar la participa-
ción de las mujeres y los hombres con
cargas familiares en las actividades y
servicios culturales y de ocio.
Este programa forma parte del Pacto local
por la conciliación de la vida personal,
laboral y familiar de hombres y mujeres.
Para desarrollar este programa en todos
los centros Civivox se han previsto activi-
dades infantiles coincidentes en el
horario con actividades de adultos de tal
manera que los cursos infantiles señala-
dos con el símbolo « » tienen corres-
pondencia con los cursos de adultos
marcados con el mismo símbolo.
Protección de datos
En cumplimiento de lo establecido
en la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de
diciembre, de Protección de Datos de
Carácter Personal, los datos personales
serán incorporados al fi chero “Actividades
y centros municipales” de titularidad
del Ayuntamiento de Pamplona con la
fi nalidad de gestionar el acceso a los
servicios e instalaciones municipales. Se
podrá ejercer los derechos de acceso,
rectifi cación, cancelación y oposición
mediante un escrito dirigido al respon-
sable del fi chero: Ayuntamiento de
Pamplona - Registro General (C/Mayor 2,
31001 Pamplona) o en la Sede Electrónica
en www.pamplona.es.
2016 2017 CURSO ANUAL CONCILIACIÓN CIVIVOX CURSO NUEVO
6 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 7
Cursos, talleres y seminariosEspacio infantil
2016 2017
Piececitos manchados, manitas pintoras De 0 a 3 años
Actividades creativas y estimulaciones artís-
ticas dirigidas a bebés. Espacio para explorar
diferentes técnicas y materiales artísticos y es-
timular los sentidos, desarrollando la creativi-
dad, la imaginación y el desarrollo emocional.
¡Un momento para disfrutar de la experiencia
de la creación artística!
Mendillorri (39 €)
Lunes y miércoles, 11.45 a 12.30 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido Elena Eraso, técnica de
educación artística, especializada en
primera infancia
15 horas. 10 plazas
Laboratorios de arquitectura y urbanismo De 4 a 11 años
En los laboratorios se valora el proceso y no
el resultado fi nal. Utilizar las tres dimensiones
como medio para conocer el entorno, cons-
truir maquetas a escalas diferentes, ayudar a
comprender el urbanismo, divulgar nuevas
formas de arquitectura, potenciar una acti-
tud abierta y activa en la sociedad, explorar
el entorno natural y construido y conocer
otras culturas.
Se utilizará material reciclable potenciando
un entorno sostenible.
Condestable (59 €) 2016 2017
Sábados, 10 a 12 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por La Casa del Vacío, escuela de
arte y arquitectura
20 horas. 10 plazas
2016 2017
Robótica educativa con LEGO® Máquinas sencillas y motorizadasDe 9 a 12 años
Mendillorri (44 €)
Jueves, 17.30 a 19 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Cristina Urdánoz, licenciada
en Pedagogía y profesora de robótica
15 horas. 15 plazas
2016 2017
Iniciación a la informática y a la programación con Scratch De 6 a 11 años
Mendillorri (44 €)
Miércoles, 18.15 a 19.45 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Eva Rodríguez, formadora de
nuevas tecnologías NNTT
15 horas. 15 plazas
2016 2017
Aprender a inventar De 6 a 11 años
Un espacio para pensar, experimentar y crear
inventos, aprendiendo de forma colaborativa
y siguiendo el método científi co.
Jus la Rocha (44 €)
Jueves, 18 a 19.30 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Carme Verdejo Rey,
licenciada en Biología y maestra de
primaria con experiencia en la enseñanza
activa de las ciencias en el aula
15 horas. 15 plazas
2016 2017
Danza clásica De 4 a 6 años
Mendillorri (41 €)
Martes, 18 a 19.30 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
Impartido por Virginia Oroz
[Fueradeleje Danza]
15 horas. 20 plazas
2016 2017
Danza creativaDe 5 a 8 años
Iturrama (41 €)
Miércoles, 18 a 19.30 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Fueradeleje Danza
15 horas. 20 plazas
8 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 9
2016 2017
Taller creativo de artes plásticasDe 5 a 10 años
Iturrama 2 (44 €) Sábados, 10 a 11.30 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Itsaso Jimenez, educadora
artística
15 horas. 15 plazas
Jus la Rocha 3 (44 €)
Sábados, 10 a 11.30 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Natividad Garbayo,
licenciada en Bellas Artes
15 horas. 15 plazas
2016 2017
Artes plásticas y relajación De 5 a 8 años
Mendillorri (44 €)
Miércoles, 18 a 19.30 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Ana Rosa Sánchez,
educadora artística
15 horas. 15 plazas
2016 2017
Taller de teatro De 6 a 11 años
Juego, creatividad y teatro. Un espacio de ex-
presión y comunicación.
Impartido por Estitxu Arroyo Sánchez, actriz
y creadora escénica
Ensanche (37 €)
Viernes, 18 a 19.30 horas
14 de octubre a 16 de diciembre
13,5 horas. 15 plazas
San Jorge (37 €)
Sábados, 10 a 11.30 horas
15 de octubre a 17 de diciembre
13,5 horas. 15 plazas
2016 2017
Aprendiz de magia De 6 a 11 años
Aprender los trucos más asombrosos jugan-
do.
Jus la Rocha (35 €)
Miércoles, 18 a 19 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Marcos Ortega, mago e
ilusionista
12 horas. 15 plazas
2016 2017
Zumba kids De 4 a 11 años
Mendillorri (57 €)
Lunes y miércoles, 18 a 19 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Itziar Valls
20 horas. 20 plazas
Campamentos urbanos [diciembre y enero] ¡Tus vacaciones de cine!De 4 a 11 años
Se trabajarán el guión, la dirección de arte, fo-
tografía, producción, escenografía y attrezzo.
Iturrama
27, 28, 29 y 30 de diciembre
Condestable
2, 3, 4 y 5 de enero
Horario: de 9.30 a 14 horas
(entrada desde las 8.30 horas)
Inscripción: 14 €/día.
51 €/programa completo
12 plazas/ centro
2016 2017
Arkitektura- eta hirigintza-laborategiak De 4 a 11 años
En los laboratorios se valora el proceso y no
el resultado fi nal. Utilizar las tres dimensio-
nes como medio para conocer el entorno,
construir maquetas a escalas diferentes,
ayudar a comprender el urbanismo, di-
vulgar nuevas formas de arquitectura,
potenciar una actitud abierta y activa en
la sociedad, explorar el entorno natural y
construido y conocer otras culturas.
Se utilizará material reciclable potenciando
un entorno sostenible.
Condestable (59 €)
Sábados, 10 a 12 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por La Casa del Vacío, escuela
de arte y arquitectura
20 horas. 10 plazas
2016 2017
Robotika Hezigarria LEGO® WeDo-rekin De 5 a 8 años
Mendillorri (44 €)
Jueves, 17.30 a 19 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Xabier Huarte Estanga,
profesor de robótica
15 horas. 15 plazas
2016 2017
Robotika hezigarria
LEGO®-rekin. Makina errazak eta motordunakDe 9 a 12 años
San Jorge (44 €)
Miércoles, 18 a 19.30 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Xabier Huarte Estanga,
profesor de robótica
15 horas. 15 plazas
2016 2017
Teknologia eta sormena haurrentzat Utilizar el ordenador de una forma práctica,
retoque fotográfi co, dibujo y otras combina-
ciones artísticas.
Jus la Rocha (35 €)
Martes, 18 a 19.30 horas
11 de octubre a 20 de diciembre
Impartido por Garazi Albizua, técnica
superior en artes grafi cas, diseñadora y
formadora de NNTT
12 horas. 15 plazas
2016 2017
Antzerki-lantegia De 6 a 11 años
Jus la Rocha (41 €)
Miércoles, 17.30 a 19 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Jaione Urtasun, actriz y
monitora infantil
15 horas. 15 plazas
Herri-dantzak
De 5 a 8 años
Jus la Rocha (41 €)
Lunes, 18 a 19.30 horas
10 de octubre a 19 de diciembre
Impartido por Federación de Danzas
de Navarra
15 horas. 15 plazas
2016 2017
Mugimendua eta dantzaDe 4 a 6 años
Ensanche (37 €)
Miércoles, 17 a 18.15 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Itsaso Etxepeteleku
[Fueradeleje Danza]
12,5 horas. 12 plazas
2016 2017
Arte plastikoetako sormen-lantegiaDe 5 a 10 años
Condestable 1 (44 €)
Miércoles, 17.30 a 19 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Lorea Lasa, educadora
artística
15 horas. 15 plazas
Hiri-kanpaldiak [abendua eta urtarrila] Opor zoragarriak, zinez!De 4 a 11 años
Se trabajarán el guión, la dirección de arte,
fotografía, producción, escenografía y
attrezzo.
Iturrama
27, 28, 29 y 30 de diciembre
Condestable
2, 3, 4 y 5 de enero
Horario: de 9.30 a 14 horas
(entrada desde las 8.30 horas)
Inscripción: 14 €/día.
51 €/programa completo
12 plazas/ centro
En euskera:
CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 1110 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016
2016 2017
Progress in EnglishCon conocimientos equivalentes B1/Tercer
curso de la Escuela de Idiomas
Conversaciones y ejercicios para afianzar
el vocabulario, la gramática y las destrezas
comunicativas de la expresión y la pronun-
ciación.
Condestable (41 €)
Lunes, 19.30 a 21 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Virginia García Castro,
profesora de inglés
15 horas. 20 plazas
2016 2017
Achieve a practical English. Improve your conversation!Con conocimientos equivalentes a B1/
Tercer curso de la Escuela de Idiomas
Mejorar el nivel de conversación general,
conocer estrategias comunicativas orales,
expandir el vocabulario para conseguir un
inglés práctico y reforzar la seguridad y auto-
confi anza.
Ejercicios prácticos, breves textos y material
audiovisual como escenas de películas, ví-
deos y sketches de series de televisión.
Mendillorri (41 €)
Miércoles, 18 a 19.30 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Íñigo García, profesor de
inglés
15 horas. 20 plazas
Personas adultas
2016 2017
Parlez-vous Français? Con conocimientos equivalentes a A2/
Segundo curso de la Escuela de Idiomas
Ejercicios prácticos sobre la lengua y cultura
de los países francófonos: música, literatura,
cine y gastronomía.
Ensanche (41 €)
Viernes, 18 a 19.30 horas
7 de octubre a 16 de diciembre
Impartido por Itziar Ancín, profesora de
francés
15 horas. 15 plazas
2016 2017
Go ahead! English for beginnersCon conocimientos equivalentes a A2/
Segundo curso de la Escuela de Idiomas
Conversaciones y ejercicios para trabajar el
vocabulario, la gramática, la expresión y la
pronunciación.
Iturrama (36 €)
Lunes, 10 a 11.30 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Virginia García Castro,
profesora de inglés
15 horas. 20 plazas
Campamentos urbanos en francés [diciembre y enero] Pirates et corsaires De 4 a 9 años
Ensanche 1
27, 28, 29 y 30 de diciembre
Ensanche 2
2, 3, 4 y 5 de enero
Horario: de 9.30 a 14 horas (entrada desde
las 8.30 horas)
Inscripción: 14 €/día. 51 €/ programa
completo. Hasta completar el número de
plazas previsto (25 plazas)
Campamentos urbanos en inglés [diciembre y enero]The world of the eternal frost De 4 a 9 años
Mendillorri 1
27, 28, 29 y 30 de diciembre
Mendillorri 2
2, 3, 4 y 5 de enero
Horario: de 9.30 a 14 horas
(entrada desde las 8.30 horas)
Inscripción: 14 €/día. 51 €/ programa
completo. Hasta completar el número de
plazas previsto (25 plazas)
2016 2017
Drawing speaking English How fun! De 5 a 10 años
Impartido por Elena Eraso, educadora
artística
Iturrama 1 (44 €)
Martes, 17.30 a 19 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
15 horas. 15 plazas
Jus la Rocha 2 (44 €)
Lunes, 17.30 a 19 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
15 horas. 15 plazas
Milagrosa 3 (44 €) Viernes, 17.30 a 19 horas
7 de octubre a 9 de diciembre
15 horas. 15 plazas
2016 2017
On parle français!De 6 a 9 años
Ensanche (44 €)
Lunes, 18 a 19.30 horas
10 de octubre a 19 de diciembre
Impartido por KOMA, Language Services
15 horas. 15 plazas
2016 2017
Dímelo en alemánDe 6 a 9 años
Iturrama (44 €)
Jueves, 18 a 19.30 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por KOMA, Language Services
15 horas. 15 plazas
Infantil
2016 2017
Every day EnglishDe 4 a 8 años
Impartido por KOMA, Language Services
Ensanche (23 €)
Martes, 17.30 a 19 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
15 horas. 15 plazas
Milagrosa (23 €)
Miércoles, 17.30 a 19 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
15 horas. 15 plazas
2016 2017
MagazineDe 4 a 8 años
Mendillorri (23 €) Sábados, 12 a 13.30 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
15 horas. 15 plazas
San Jorge (23 €) Lunes, 18 a 19.30 horas
10 de octubre a 19 de diciembre
15 horas. 15 plazas
En idiomas
SORMEN TAILERRAK EUSKARAZ
2016 2017
EuskarHARTU
Con conocimientos equivalentes a A2/
Segundo curso de la Escuela de Idiomas
Condestable (41 €)
Jueves, 19.30 a 21 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Edorta Cuesta, profesor
de euskera
15 horas. 15 plazas
Jendaurrean hizlariPertsonek erronka handi bati aurre egin
behar diote: ahozko komunikazioa eta
jendaurreko aurkezpenak. Gogatzea, in-
formatzea, aurrez aurre jartzea, negozia-
tzea, entzutea, galdetzea, eta abar toka-
tzen zaigu. Balio handiko trebetasuna da.
Edozeinek lortu dezake efi kaziaz komu-
nikatzea. Hobetu nahi duzue?
Condestable (59 €)
Jueves, 17 a 21 horas
6 de octubre a 3 de noviembre
Impartido por Manu Marañón Uriarte,
formador y coach. Máster Programación
Neurolingüistica PNL
20 horas. 20 plazas
12 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 13
Habilidades sociales: cómo relacionarse con los demásLas habilidades sociales son un conjunto
de comportamientos interpersonales com-
plejos. Incluyen habilidades verbales y ha-
bilidades no verbales. Suponen iniciativas y
respuestas que sean apropiadas. Se pueden
aprender por observación e imitación.
Ponente: Carmen Azparren. Maestra y
psicóloga.
Actividad adaptada para personas con
discapacidad auditiva
Martes 22 de noviembre. 18 horas
Civivox Iturrama
Habilidades sociales: cómo hacer amigos y cómo mantenerlosEn la infancia, para relacionarse positivamen-
te, es necesario reconocer y gestionar las
emociones de forma adaptada a la situación
vital. Mantener un nivel de activación emo-
cional tolerable. El desarrollo de la gestión
emocional va unido al desarrollo personal y
al desarrollo cognitivo. El mantenimiento de
las relaciones se hace a través de los actos de
ayuda mutua y de las conductas prosociales
en el tiempo.
Ponente: Carmen Azparren. Maestra y
psicóloga.
Martes 13 de diciembre. 18 horas
Civivox Milagrosa
CONFERENCIAS
Motivación, la capacidad aprendidaLa motivación es uno de los temas más es-
tudiados por profesionales de la psicología y
pedagogía por su papel en la conducta guia-
da por intenciones, por su importancia para
mantenerla y como fuerza psicológica frente
al desánimo y el abandono.
Ponente: Blas Campos Hernández.
Pedagogo, orientador familiar y de pareja.
Martes 4 de octubre. 18 horas
Civivox Ensanche
Prevención del estrés en la familiaQuizá uno de los focos de malestar en nuestra
sociedad es el estrés. Las familias no son in-
munes a los profundos cambios que estamos
viviendo y a las incertidumbres que generan
en nuestra sociedad. La familia a lo largo de
su ciclo vital se enfrenta a cambios y adapta-
ciones que generan tensiones.
Ponente: Blas Campos Hernández.
Pedagogo, orientador familiar y de pareja.
Actividad adaptada para personas con
discapacidad auditiva
Martes 8 de noviembre. 18 horas
Civivox Mendillorri
CURSOS
Autoestima y motivaciónSe analizará el signifi cado de la autoestima a
partir del concepto de ‘valor’ y las diferencias
entre las personas adultas y la infancia. Se
entiende la autoestima desde una perspec-
tiva práctica, relacionada con la motivación,
la energía que nos mueve a afrontar retos y
superar obstáculos.
Jus la Rocha (10 €)
Jueves, 18 a 20 horas
6 a 27 de octubre
Impartido por Blas Campos Hernández.
Pedagogo, orientador familiar y de pareja
8 horas. 15 plazas
El bienestar en la familiaSe refl exionará sobre los focos de estrés que
afectan al bienestar de las familias: a las perso-
nas adultas (conciliación de familia y trabajo);
al propio sistema familiar (crisis del ciclo vital);
y a la infancia.
Mendillorri (10 €)
Jueves, 10 a 12 horas
10 de noviembre a 1 de diciembre
Impartido por Blas Campos Hernández.
Pedagogo, orientador familiar y de pareja
8 horas. 15 plazas
Escuela de madres y padresEntrada libre, hasta completar el aforo previsto.
SORMEN TAILERRAK EUSKARAZ
CURSO
Elkar biziz elkarbizitzen ikastea Nadie nace aprendido. La convivencia se
aprende y, por ello, puede ser educada. Se
analizarán algunos casos y situaciones reales
para resolver. ¿Cómo afrontar el día a día?
Condestable (10 €)
Jueves, 18 a 20 horas
20 de octubre a 17 de noviembre
Ponente: Patxi Sanjuan Villafranca. Maestro,
orientador y supervisor. Ha sido asesor de
convivencia
8 horas. 15 plazas
CONFERENCIA
Elkarbizitza elkarbizitzen ikasten da La convivencia se aprende y, por tanto, pue-
de ser educada. Convivir requiere tiempo
compartido, tiempo de calidad, tiempo de
actividad familiar sin interferencias, dando
importancia a lo importante y gestionando
el uso de aparatos electrónicos en la casa.
Ponente: Patxi Sanjuan Villafranca. Maestro,
orientador y supervisor. Ha sido asesor de
convivencia.
Martes 18 de octubre. 18 horas
Civivox San Jorge
14 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 15
2016 2017
Hip hopOld school, waking, funky...
Impartido por Idoia Rodríguez
Mendillorri 1 (41 €)
De 9 a 12 años
Viernes, 17.30 a 19 horas
14 de octubre a 16 de diciembre
15 horas. 25 plazas
Mendillorri 2 (41 €)
De 13 a 16 años
Viernes, 19 a 20.30 horas
14 de octubre a 16 de diciembre
15 horas. 25 plazas
Te cuento Caperucita Roja
Taller de creación literaria y fotográfi ca para jóvenesDe 12 a 16 años
Se trabajará el espíritu crítico y la relación de
contenidos literarios basados en la fi cción
con imágenes de referente real. Para refl exio-
nar sobre sus propios lobos, las nuevas cape-
rucitas, la relación con el móvil y los mensajes,
la violencia de unos sobre otros …
Mendillorri (44 €)
Lunes, 17 a 19 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Clemente Bernad, licenciado
en Bellas Artes (UCB), fotógrafo y cineasta
documentalista. Y Patxi Irurzun, escritor y
novelista.
15 horas. 15 plazas
Factoría WeekendDe 12 a 16 años
Talleres de iniciación. Diferentes opciones
para las tardes de los sábados.
Cómo hacer grafi ti en papel
Mendillorri (5 €)
Sábados, 17 a 18.30 horas
15 a 29 de octubre
Impartido por Eneko Azpiroz
4,5 horas. 15 plazas
Taller de complementos de moda DIY
Mendillorri (5 €)
Sábados, 18 a 20 horas
5 a 26 de noviembre
Impartido por Estibaliz Pinilla
8 horas. 15 plazas
Taller de galletas
Mendillorri (5 €)
Sábados, 18 a 20 horas
10 a 17 de diciembre
Impartido por Eugenia Navarro
[Una dulce fi esta]
4 horas. 15 plazas
Factoría joven
En euskera:
Lipdupa sortzeko lantegia De 12 a 16 años
Se trabaja la elección de la idea, el guión, el
vestuario, cómo usar la cámara, introducir
la música, la edición y la publicación.
Mendillorri (41 €)
Viernes, 16 a 17.30 horas
7 de octubre a 16 de diciembre
Impartido por Izaskun Altuna
15 horas. 15 plazas
16 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 17
MÓDULO 4 Gestión de imágenes y archivos Sistema operativo Windows. Es necesario
haber realizado el curso de ‘Iniciación’, ‘Inter-
net’, o haber trabajado previamente con el
ordenador.
Condestable 1 (51 €)
Lunes y miércoles, 9.15 a 11.15 horas
14 de noviembre a 21 de diciembre
Impartido por Miren Loinaz, diseñadora
gráfi ca y programadora informática
20 horas. 19 plazas
Iturrama 2 (51 €)
Lunes, miércoles y viernes, 9 a 11 horas
7 de noviembre a 19 de diciembre
Impartido por Cristina Fernández,
formadora de NNTT especializada en
diseño y alfabetización digital
20 horas. 19 plazas
MÓDULO 5 Confi guración e instalación de programas Iturrama 1 (52 €)
Martes y jueves, 16.45 a 18.45 horas
15 de noviembre a 22 de diciembre
Impartido por Cristina Fernández,
formadora de NNTT especializada en
diseño y alfabetización digital
18 horas. 19 plazas
Jus la Rocha 2 (51 €)
Jueves y viernes, 9.30 a 11.30 horas
10 de noviembre a 16 de diciembre
Impartido por Miren Loinaz, diseñadora
gráfi ca y programadora informática
20 horas. 15 plazas
MÓDULO 2 Internet Es necesario haber realizado el curso de ‘Ini-
ciación’, o haber trabajado previamente con
el ordenador.
Condestable 1 (58 €)
Martes y jueves, 16.45 a 18.45 horas
6 de octubre a 10 de noviembre
Impartido por Miren Loinaz, diseñadora
gráfi ca y programadora informática
20 horas. 19 plazas
Mendillorri 2 (51 €)
Martes y jueves, 10 a 12 horas
10 de noviembre a 22 de diciembre
Impartido por Cristina Fernández,
formadora de NNTT especializada en
diseño y alfabetización digital
20 horas. 15 plazas
Milagrosa 3 (51 €)
Jueves y viernes, 10 a 12 horas
6 de octubre a 4 de noviembre
Impartido por Garazi Albizua, técnica
superior en artes grafi cas, diseñadora y
formadora de NNTT
20 horas. 15 plazas
MÓDULO 3 Correo electrónico Es necesario haber realizado el curso de ‘In-
ternet’, o haber trabajado previamente con
el ordenador.
Milagrosa (51 €)
Jueves y viernes, 10 a 12 horas
10 de noviembre a 16 de diciembre
Impartido por Garazi Albizua, técnica
superior en artes grafi cas, diseñadora y
formadora de NNTT
20 horas. 15 plazas
2016 2017
Cursos y talleres de iniciación a la informática
MÓDULO 1 Iniciación a la informáticaWindows 7. Crear carpetas, configurar el
ordenador, conocer el funcionamiento del
equipo y navegar básicamente por Internet.
Condestable 1 (51 €)
Lunes y miércoles, 9.15 a 11.15 horas
3 de octubre a 7 de noviembre
Impartido por Miren Loinaz, diseñadora
gráfi ca y programadora informática
20 horas. 19 plazas
Iturrama 2 (51 €)
Windows 10
Lunes, miércoles y viernes, 9 a 11 horas
10 de octubre a 4 de noviembre
Impartido por Cristina Fernández,
formadora de NNTT especializada en
diseño y alfabetización digital
20 horas. 19 plazas
Iturrama 3 (58 €)
Windows 10
Martes y jueves, 16.45 a 18.45 horas
4 de octubre a 8 de noviembre
Impartido por Cristina Fernández,
formadora de NNTT especializada en
diseño y alfabetización digital
20 horas. 19 plazas
Mendillorri 4 (51 €)
Martes y jueves, 10 a 12 horas
4 de octubre a 8 de noviembre
Impartido por Cristina Fernández,
formadora de NNTT especializada en
diseño y alfabetización digital
20 horas. 15 plazas
Aulas de informática
Telefonía y tabletas digitalesEn el curso se necesita el dispositivo y cable.
Aplicaciones imprescindibles para móviles Condestable (51 €)
Jueves, 10 a 12 horas
13 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Javier Aztarain, técnico de
imagen y sonido y formador de nuevas
tecnologías NNTT
20 horas. 19 plazas
iPad y iPhone Iturrama (41 €)
Martes, 9 a 11 horas
11 de octubre a 20 de diciembre
Impartido por Eva Rodríguez, formadora de
nuevas tecnologías NNTT
16 horas. 19 plazas
Móvil con Android Ensanche (41 €)
Martes, 9.30 a 11.30 horas
11 de octubre a 20 de diciembre
Impartido por Miren Loinaz, diseñadora
gráfi ca y programadora informática
16 horas. 15 plazas
Tablet con Android Iturrama (38 €)
Jueves, 11.20 a 12.50 horas
13 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Eva Rodríguez, formadora de
nuevas tecnologías NNTT
15 horas. 15 plazas
Diseño y multimedia
2016 2017
Adobe Indesign Maquetación de catálogos, carteles y
folletos, digitalización y arte digital.
Condestable (58 €)
Jueves, 19 a 21 horas
13 de octubre a 22 de noviembre
Impartido por Garazi Albizua, técnica
superior en artes grafi cas, diseñadora y
formadora de NNTT
20 horas. 19 plazas
Audio y vídeo para canales online Grabar y editar canciones, sonidos, imágenes
y vídeos. Montaje y publicación en redes so-
ciales y canales online. Privacidad y promo-
ción.
Condestable (51 €)
Viernes, 10 a 12 horas
14 de octubre a 23 de diciembre
Impartido por Javier Aztarain, técnico de
imagen y sonido y formador de nuevas
tecnologías NNTT
20 horas. 19 plazas
Crea tu música en casa: Home Estudio
Grabación y edición de instrumentos y bases
con mesa de sonido. Tratamiento digital.
San Jorge (58 €)
Jueves, 19 a 21 horas
13 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Javier Aztarain, técnico de
imagen y sonido y formador de nuevas
tecnologías NNTT
20 horas. 15 plazas
SORMEN TAILERRAK EUSKARAZ
2016 2017
1. MODULUA Informatikarako hastapenaSan Jorge 5 (51 €)
Lunes y martes, 9.30 a 11.30 horas
3 de octubre a 7 de noviembre
Impartido por Garazi Albizua, técnica
superior en artes grafi cas, diseñadora y
formadora de NNTT
20 horas. 15 plazas
2. MODULUA Internet San Jorge 4 (51 €)
Lunes y martes, 9.30 a 11.30 horas
8 de noviembre a 20 de diciembre
Impartido por Garazi Albizua, técnica
superior en artes grafi cas, diseñadora y
formadora de NNTT
20 horas. 15 plazas
2016 2017
Photoshop: ukitu digitaletarako hastapenak Herramientas básicas de selección, capas,
ajustes de color y fi ltros de Adobe Photo-
shop. Versión Photoshop CS5.
Mendillorri 3 (58 €)
Miércoles, 16 a 18 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Garazi Albizua, técnica
superior en artes grafi cas, diseñadora y
formadora de NNTT
20 horas. 19 plazas
18 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 19
Otros cursos y talleres de informática
2016 2017
Blog con WordpressCrear un sitio web de acabado profesional
y sin conocimientos de programación con
WordPress. Y crear páginas o artículos de una
forma dinámica.
Mendillorri (51 €)
Viernes, 10 a 12 horas
14 de octubre a 23 de diciembre
Impartido por Eva Rodríguez, formadora de
nuevas tecnologías NNTT
20 horas. 15 plazas
Descargas y recursos en internet
Aprender a encontrar archivos e información
relevante. Conocer los sistemas de transferen-
cia de archivos. Identifi car vulnerabilidades.
Jus la Rocha (51 €)
Jueves y viernes, 9.30 a 11.30 horas
6 de octubre a 4 de noviembre
Impartido por Miren Loinaz, diseñadora
gráfi ca y programadora informática
20 horas. 15 plazas
Dropbox y Google Drive La ‘nube” y compartir imágenes, archivos y
contactos entre nuestros dispositivos.
Ensanche (35 €)
Martes, 17.30 a 19 horas
11 de octubre a 22 de noviembre
Impartido por Eva Rodríguez, formadora de
nuevas tecnologías NNTT
12 horas. 15 plazas
2016 2017
Edición de vídeo con Adobe PremiereIturrama (58 €)
Lunes, 19 a 21 horas
10 de octubre a 19 de diciembre
Impartido por Cristina Fernández,
formadora de NNTT especializada en
diseño y alfabetización digital
20 horas. 19 plazas
2016 2017
Taller de ilustración digital Dibujo artístico, ilustración, digitalización y
arte digital.
Condestable (58 €)
Miércoles, 19 a 21 horas
5 de octubre a 21 de noviembre
Impartido por Garazi Albizua, técnica
superior en artes grafi cas, diseñadora y
formadora de NNTT
20 horas. 19 plazas
2016 2017
Photoshop: iniciación al retoque digitalHerramientas básicas de selección, capas,
ajustes de color y fi ltros de Adobe Photoshop.
Versión Photoshop CS5.
Condestable 1 (58 €)
Lunes, 16.45 a 18.45 horas
10 de octubre a 19 de diciembre
Impartido por Miren Loinaz, diseñadora
gráfi ca y programadora informática
20 horas. 16 plazas
Iturrama 2 (53 €)
Lunes y miércoles, 11.20 a 12.50 horas
17 de octubre a 19 de diciembre
Impartido por Cristina Fernández,
formadora de NNTT especializada en
diseño y alfabetización digital
21 horas. 16 plazas
20 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 21
Novedades de Os X Sierra y de iOs 10Para entornos Apple. Se analizarán las novedades del nuevo sistema operati-vo de cupertino para dispositivos iPho-ne e iPad y para ordenadores Apple.
Ponente: Julen Linazasoro (@macsonrisas),
profesional de nuevas tecnologías NNTT y
formador en ciberseguridad.
Actividad adaptada para personas con
discapacidad auditiva.
Martes 22 de noviembre. 19 horas
Civivox San Jorge
Compras y novedades tecnológicas navideñasSe revisarán las principales novedades tecnológicas de aplicaciones, orde-nadores, gadgets, tabletas y telefonía móvil. Y se analizarán las necesidades reales frente a las modas, los videojue-gos y otros elementos electrónicos.
Ponente: Miren Loinaz, diseñadora gráfi ca y
programadora informática.
Actividad adaptada para personas con
discapacidad auditiva.
Martes 13 de diciembre. 19 horas
Civivox Jus la Rocha
Ciudadano tecnológico 2020Se analizarán los nuevos perfiles de personas usuarias y profesionales que han surgido después de la revolución de internet. Y los trabajos que están por llegar, las oportunidades de la red, y qué capacidades tecnológicas debiéra-mos tener en el futuro más inmediato.
Ponente: Cristina Fernández, formadora de
nuevas tecnologias NNTT, especializada en
diseño y alfabetización digital.
Actividad adaptada para personas con
discapacidad auditiva.
Martes 4 de octubre. 19 horas
Civivox Milagrosa
Adolescentes y realidad virtualTenemos por delante nuevos produc-tos y aplicaciones que están cambian-do la forma de disfrutar de la tecnolo-gía. Palabras como Pokemon Go, gafas de realidad aumentada, gamifi cación... están cambiando nuestras conductas, al igual que ocurrió con las redes so-ciales.
Ponente: Cristina Fernández, formadora de
nuevas tecnologias NNTT, especializada en
diseño y alfabetización digital.
Actividad adaptada para personas con
discapacidad auditiva.
Martes 25 de octubre. 19 horas
Civivox Iturrama
ArduinoCon la llegada del llamado hardware libre y con la inmensidad de conoci-miento de la comunidad online, pode-mos crear nuestros propios proyectos tecnológicos. Crear unas persianas automáticas, un sistema de riego, luces automáticas, …Se conocerán diferentes propuestas de laboratorio tecnológico apoyado en el conocimiento de la comunidad colaborativa.
Ponente: Eva Rodríguez de Luis, formadora de
nuevas tecnologías NNTT, especializada en
software libre.
Martes 8 de noviembre. 19 horas
Civivox San Jorge
Cryptolocker y secuestros digitalesCryptoLocker es un tipo de virus que bloquea archivos en el equipo y pide un rescate a cambio de devolver el acceso a ellos. Y los datos del equipo se cifran. Se analizará cómo están evolucio-nando los virus en internet y consejos para prevenir el daño de este tipo de ataques.
Ponente: Julen Linazasoro (@macsonrisas),
profesional de nuevas tecnologías NNTT y
formador en ciberseguridad.
Actividad adaptada para personas con
discapacidad auditiva.
Martes 15 de noviembre. 19 horas
Civivox San Jorge
#MartesTIC. Seminarios y talleres de informáticaEntrada libre, hasta completar el aforo previsto.
En euskera:
Autoedición con recursos digitalesEn ocasiones queremos destacar ciertas actitudes profesionales o habilidades per-sonales que queremos traducir en forma de libro, folleto, u otros soportes. A nivel doméstico puede resultarnos incómodo el proponer elaborarlos a una editorial, pero hoy en día gracias a Internet y al trabajo colaborativo, podemos conseguir realizar este tipo de trabajos que hasta hace unos años sólo estaba al alcance de profesiona-les consagrados.Se analizarán las posibilidades que un usuario tiene para poder publicar sus con-tenidos gráfi cos de una forma indepen-diente, la maquetación, la preproducción
y la difusión de cada elemento.
Ponente: Garazi Albizua, técnica superior en artes
grafi cas, diseñadora y formadora de NNTT.
Martes 18 de octubre. 19 horas
Civivox Jus la Rocha
Recursos educativos onlineUn repaso a los diferentes recursos que po-demos encontrar en internet para trabajar con ellos, el plano didáctico, la creatividad, el lenguaje y la expresión. Porque también se puede aprender jugando.
Ponente: Garazi Albizua, técnica superior en artes
grafi cas, diseñadora y formadora de NNTT.
Martes 20 de diciembre. 19 horas
Civivox Mendillorri
Reciclaje informático con Windows 10 Iturrama (58 €)
Lunes y miércoles, 16.45 a 18.45 horas
24 de octubre a 23 de noviembre
Impartido por Cristina Fernández,
formadora de NNTT especializada en
diseño y alfabetización digital
20 horas. 19 plazas
Seguridad técnológica
Antivirus, cortafuegos. Identificar vulnera-
bilidades. Buscadores correctamente confi -
gurados. Eliminar publicidad. Seguridad en
móviles.
Iturrama (30 €)
Martes, 11.20 a 12.50 horas
11 de octubre a 20 de diciembre
Impartido por Eva Rodríguez, formadora de
nuevas tecnologías NNTT
12 horas. 19 plazas
Taller de Mac OS X: iniciación y buenas prácticas
Ensanche (58 €)
Jueves, 18.30 a 20.30 horas
6 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Eva Rodríguez, formadora de
nuevas tecnologías NNTT
20 horas. 15 plazas
Facebook Condestable (46 €)
Martes y jueves, 16.45 a 18.45 horas
15 de noviembre a 20 de diciembre
Impartido por Miren Loinaz, diseñadora
gráfi ca y programadora informática
16 horas. 19 plazas
2016 2017
Iniciación a distribuciones Linux Para trabajar con los comandos principales de
la Terminal, conocer las diferentes versiones y
tener un contacto con la distribución Ubuntu.
Jus la Rocha (41 €)
Miércoles, 10 a 12 horas
19 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Eva Rodríguez, formadora de
nuevas tecnologías NNTT
16 horas. 15 plazas
Mantenimiento y reparación del ordenador Montar y desmontar los elementos físicos del
equipo, identifi car problemas y necesidades
de hardware, programar copias de seguridad
y compartir archivos entre ordenadores do-
mésticos.
Iturrama (51 €)
Jueves, 9 a 11 horas
6 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Eva Rodríguez, formadora de
nuevas tecnologías NNTT
20 horas. 19 plazas
Open Offi ceUtilizar el procesador de textos, gestor de
presentaciones. Manejarse en software libre.
Benefi cios sobre el licenciamiento.
Condestable (46 €)
Miércoles, 17 a 18.30 horas
19 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Miren Loinaz, diseñadora
gráfi ca y programadora informática
16 horas. 15 plazas
seminarios #martesTIC
22 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 23
2016 2017
Taller de iniciación a la fotografíaCámara réfl ex, híbrida,...
Taller estable para trabajar la teoría y la prác-
tica de la fotografía. Conocimiento de la cá-
mara y de sus prestaciones y posibilidades.
Sensibilidad ISO, modos de disparo, y compo-
sición. Aprendizaje de la técnica desde la base
y la edición de las imágenes con Photoshop.
Jus la Rocha 1 (55 €)
Lunes, 19 a 21 horas
3 de octubre a 19 de diciembre
Impartido por Adolfo Lacunza Eguaras,
fotógrafo profesional
20 horas. 16 plazas
Mendillorri 2 (69 €)
Sábados, 10 a 12.30 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por José Luis Pujol Equisoain y
Roberto Villamayor, fotógrafos profesionales
25 horas. 15 plazas
2016 2017
Técnica fotográfi ca y manipulación digitalCámara réfl ex, híbrida,...
Se trabajarán las diferentes especialidades
de la fotografía. Se requiere conocimiento
del uso de la cámara fotográfi ca réfl ex.
Condestable 1 (55 €)
Lunes, 19 a 21 horas
3 de octubre a 19 de diciembre
Impartido por José Luis Pujol Equisoain y
Roberto Villamayor, fotógrafos profesionales
20 horas. 19 plazas
Iturrama 2 (55 €)
Martes, 19 a 21 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
Impartido por Adolfo Lacunza Eguaras,
fotógrafo profesional
20 horas. 19 plazas
Fotografía
Grandes cambios del Renacimiento europeoCondestable (37 €)
Martes, 19.30 a 21 horas
4 de octubre a 20 de diciembre
Impartido por Ana Ulargui,
doctora en Historia
13,5 horas. 25 plazas
Ciudades con historia IIturrama (41 €)
Miércoles, 19.30 a 21 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Ana Ulargui,
doctora en Historia
15 horas. 25 plazas
Artes plásticas y artesanías
2016 2017
GrabadoCondestable (55 €)
Miércoles, 19 a 21 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Mª Carmen Jiménez,
graduada superior en artes plásticas
20 horas. 15 plazas
2016 2017
Pintura al óleoCondestable 1 (83 €)
Sábados, 10 a 13 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Mª Carmen Jiménez,
graduada superior en artes plásticas
30 horas. 20 plazas
Ensanche 2 (72 €)
Martes y jueves, 11 a 12.30 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Asun Requena, licenciada en
Bellas Artes
30 horas. 15 plazas
Jus la Rocha 3 (55 €)
Martes, 19 a 21 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
Impartido por Sagrario San Martín,
educadora artística
20 horas. 20 plazas
Iturrama 4 (55 €)
Con conocimientos previos
Miércoles, 19 a 21 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Natividad Garbayo,
licenciada en Bellas Artes
20 horas. 20 plazas
Artes plásticas
Arcilla polimérica
Arcilla polimérica o fi mo, material moldeable
que se endurece en el horno.
Jus la Rocha (44 €)
Jueves, 19.30 a 21 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Isabel Jaso, educadora
artística
15 horas. 15 plazas
2016 2017
AcuarelaImpartido por Fermín Alvira, licenciado en
Bellas Artes
Iturrama 1 (55 €)
Lunes, 19 a 21 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
20 horas. 20 plazas
Mendillorri 2 (55 €)
Martes, 19 a 21 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
20 horas. 15 plazas
2016 2017
DibujoImpartido por Carmen Salgado, licenciada
en Bellas Artes
Jus la Rocha 1 (55 €)
Jueves, 19 a 21 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
20 horas. 20 plazas
Mendillorri 2 (55 €)
Miércoles, 19 a 21 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
20 horas. 15 plazas
SORMEN TAILERRAK EUSKARAZ
Extrem gaueko argazkia Aprendizaje y técnica de la fotografía de
alta exposición, programas Photoshop,
Lightroom y Star Trails.
Condestable (41 €)
Martes, 19 a 21 horas
5 de octubre a 23 de noviembre
Impartido por Aitor Sorauren, fotógrafo
14 horas. 19 plazas
SORMEN TAILERRAK EUSKARAZ
Nafarroako emakumeen historiaCondestable (41 €)
Miércoles, 19.30 a 21 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Amaia Nausía y Nerea Pérez
15 horas. 25 plazas
Más información en la página 28
Historia y arte
24 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 25
SORMEN TAILERRAK EUSKARAZ
2016 2017
Pintura-lantegia
San Jorge 3 (55 €)
Martes, 19 a 21 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
Impartido por Josune Ilundáin,
educadora artística
20 horas. 15 plazas
Apainketa teknikak ikasteko lantegia
Condestable (44 €)
Lunes, 19.30 a 21 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Josune Ilundáin,
educadora artística
15 horas. 15 plazas
2016 2017
Patchwork Condestable 1 (55 €)
Con conocimientos básicos
Martes, 19 a 21 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
Impartido por Mª Ángeles Quijera,
diseñadora textil
20 horas. 15 plazas
Ensanche 2 (55 €)
Jueves, 19.15 a 21.15 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Inés Leránoz, diseñadora
textil
20 horas. 14 plazas
2016 2017
Amigurumis y ganchilloJus la Rocha (59 €)
Lunes, 19 a 21 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por José Luis Asensio, educador
artístico
20 horas. 15 plazas
2016 2017
Ganchillo, punto y costuraCondestable (59 €)
Lunes, 19 a 21 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por María Ibarrola, diseñadora
textil
20 horas. 15 plazas
Mendillorri 5 (55 €)
Jueves, 19 a 21 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Fermín Alvira, licenciado en
Bellas Artes
20 horas. 15 plazas
San Jorge 6 (55 €)
Martes, 19 a 21 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
Impartido por Natividad Garbayo,
licenciada en Bellas Artes
20 horas. 15 plazas
2016 2017
RetratoMilagrosa (55 €)
Martes, 19 a 21 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
Impartido por María Goñi, licenciada en
Bellas Artes
20 horas. 15 plazas
2016 2017
Taller de pinturaEnsanche 1 (55 €)
Miércoles, 19 a 21 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Sagrario San Martín,
educadora artística
20 horas. 15 plazas
Iturrama 2 (72 €)
Lunes y miércoles, 10 a 11.30 horas
3 de octubre a 19 de diciembre
Impartido por Asun Requena, licenciada en
Bellas Artes
30 horas. 20 plazas
2016 2017
Talla de maderaEnsanche 1 (69 €)
Jueves, 18.30 a 21 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Héctor Urra, licenciado en
Bellas Artes
25 horas. 15 plazas
Jus la Rocha 2 (69 €)
Lunes, 18.30 a 21 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Mikel Okiñena, licenciado en
Bellas Artes
25 horas. 20 plazas
2016 2017
Interiorismo y decoración para el hogarImpartido por Igor Clavijo y Elena Borrega,
diseñadores de interiores
Milagrosa 1 (55 €)
Jueves, 19 a 21 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
20 horas. 15 plazas
San Jorge 2 (55 €)
Martes, 19 a 21 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
20 horas. 15 plazas
Artesanías
2016 2017
Restauración y reciclajeImpartido por Ana Ulargui, doctora en
Historia del Arte
Condestable 1 (65 €)
Lunes, 10 a 12.30 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
25 horas. 20 plazas
Iturrama 2 (59 €)
Jueves, 18.30 a 20.30 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
20 horas. 20 plazas
Jus la Rocha 3 (59 €)
Martes, 17 a 19 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
20 horas. 20 plazas
Literatura
Lectura y escritura con... Maite Pérez LarumbeEnsanche (44 €)
Lunes, 19 a 21 horas
10 de octubre a 28 de noviembre
Impartido por Maite Pérez Larumbe,
escritora
16 horas. 15 plazas
Poesía con... Daniel Aldaya Condestable (44 €)
Martes, 19 a 21 horas
4 de octubre a 13 de diciembre
Impartido por Daniel Aldaya, poeta
16 horas. 20 plazas
Desmontando un best-seller con... Ignacio LloretIturrama (44 €)
Jueves, 19 a 21 horas
13 de octubre a 1 de diciembre
Impartido por Ignacio Lloret, escritor
16 horas. 20 plazas
SORMEN TAILERRAK EUSKARAZ
Euskara plisti plasta familiarekin batera
Milagrosa (33 €)
Sábados, 10 a 12 horas
15 de octubre a 19 de noviembre
Impartido por Josune llundain,
especializada en talleres de
expresión literaria y artística
12 horas. 16 plazas
26 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 27
Mendillorri 2 (41 €)
Lunes, 19.30 a 21 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
15 horas. 20 plazas
San Jorge 3 (41 €)
Miércoles, 19.30 a 21 horas
5 de octubre a 11 de diciembre
15 horas. 20 plazas
Teatro
2016 2017
Taller de teatroDestrezas teatrales básicas: el movimiento y la
expresión corporal, la voz y la interpretación.
Una metodología de trabajo individual y en
grupo, ejercicios de juegos y acciones dramá-
ticas que fomentan la creatividad, la desinhi-
bición y la activación de los sentidos.
El taller fi nalizará con un montaje de escenas
fi n de curso (en junio de 2017).
Iturrama 1 (55 €)
Miércoles, 19 a 21 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Ana Berrade, actriz y
directora teatral
20 horas. 20 plazas
San Jorge 2 (55 €)
Martes, 19 a 21 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
Impartido por Miguel Goikoetxandia, actor
y director teatral
20 horas. 20 plazas
Técnicas teatrales para hablar mejorTécnicas básicas de comunicación oral para
transmitir los mensajes con efi cacia, mane-
jando la palabra, los registros y el lenguaje
corporal.
Jus la Rocha (41 €)
Miércoles, 19.30 a 21 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Óscar Orzaiz, actor y director
teatral
15 horas. 20 plazas
2016 2017
Iniciación a la magiaLa baraja de naipes, la magia de pañuelos,
efectos mágicos con monedas, cerillas, so-
bres y clips, bolas de esponja, magia con
cuerdas y papeles.
Jus la Rocha (44 €)
Jueves, 19.30 a 21 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Marcos Ortega, mago e
ilusionista
15 horas. 15 plazas
SORMEN TAILERRAK EUSKARAZ
2016 2017
Txalaparta
Jus la Rocha (53 €)
Jueves, 19 a 21 horas
13 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Hutsun Txalaparta
18 horas. 15 plazas
2016 2017
Antzerki-lantegiaDestrezas teatrales básicas: el movimiento
y la expresión corporal, la voz y la interpre-
tación. Una metodología de trabajo indi-
vidual y en grupo, ejercicios de juegos y
acciones dramáticas que fomentan la
creatividad, la desinhibición y la activación
de los sentidos. El taller fi nalizará con un
montaje de escenas fi n de curso (en junio
de 2017).
Mendillorri 3 (55 €) Jueves, 19 a 21 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Miren Tirapu, actriz y
directora teatral
20 horas. 16 plazas
Música
La música clásica guiadaSelección de obras, autores y épocas. Se ayu-
dará a comprender la melodía, el contexto
histórico y composición de las piezas.
Iturrama (37 €)
Martes, 19.30 a 21 horas
4 de octubre a 20 de diciembre
Impartido por Elorri Arcocha, musicóloga
13,5 horas. 20 plazas
2016 2017
Canciones de siempreAprender a cantar algunas de las canciones
más conocidas, a dos e incluso tres voces. No
se necesitan conocimientos de lenguaje mu-
sical pero sí sentido de afi nación y oído mu-
sical. Se requieren conocimientos mínimos.
Condestable (66 €)
Lunes, 19 a 21 horas
3 de octubre a 19 de diciembre
Impartido por Patxi Martín, director de coro
24 horas. 25 plazas
2016 2017
Guitarra de sobremesaAprender nociones básicas para acompañar
con una guitarra las canciones de sobreme-
sa más conocidas: rancheras, habaneras,... En
este trimestre se aprenderán acordes y ritmos
básicos.
Impartido por Patricio Rother, profesor de
guitarra
Ensanche 1 (37 €)
Martes, 19.30 a 21 horas
4 de octubre a 20 de diciembre
13,5 horas. 20 plazas
Música y teatro
28 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 29
CINE FÓRUM
Heroínas de cineSe proyectarán Las tres noches de Eva [de
Preston Sturges. Estados Unidos, 1941]. Como
agua para chocolate [de Alfonso Arau. México,
1993]. Mujeres de El Cairo [de Yousry Nasrallah.
Egipto, 2009]. Thelma y Louise [de Ridley Sco-
tt. Estados Unidos, 1991]. La vida empieza hoy
[de Laura Mañá. España, 2010].
Actividad coordinada por María Castejón
Leorza, doctora en Historia. Escritora, profe-
sora y bloggera. Especialista en historia de
mujeres y representaciones de género en los
medios audiovisuales.
Civivox Iturrama
Lunes, 18 a 20.30 horas
Lunes 10 y 24 de octubre. Lunes 7 y 21 de
noviembre. Lunes 12 de diciembre.
Entrada libre, previa retirada de invitación
(una hora antes del comienzo de la
actividad. Dos invitaciones/persona).
Hasta completar el aforo previsto.
CURSOS
Historia de las mujeres en el siglo XX. Claves para entender la actualidadSe ha defi nido el siglo XX como el siglo de las
mujeres. Las mujeres acceden tras siglos de
sumisión y de opresión a sus derechos huma-
nos más básicos. Se explicarán los diferentes
procesos protagonizados por las mujeres
como el acceso al voto, el acceso al merca-
do laboral, los cambios en la forma de vivir la
sexualidad, la representación de las mujeres
en los medios de comunicación y su presen-
cia en los procesos históricos desde un punto
de vista integral.
Se trabajará una metodología dinámica: aná-
lisis de textos, de imágenes y visionado de
piezas documentales y de fi cción.
Ensanche (20 €)
Jueves, 18 a 20 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por María Castejón Leorza,
doctora en Historia. Escritora, profesora
y bloggera. Especialista en historia de
mujeres y representaciones de género en
los medios audiovisuales
12 horas. 20 plazas
Nafarroako emakumeen historiaCondestable (41 €)
Miércoles, 19.30 a 21 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Amaia Nausía y Nerea Pérez
15 horas. 25 plazas
Género e igualdadActividad incluida en el Plan de Igualdad de Oportunidades.
SEMINARIO
25 años del Servicio Municipal de Atención a la Mujer [SMAM]
Empoderamiento: emociones, relaciones, liderazgos...El Servicio Municipal de Atención a la Mujer celebra este año
el 25 aniversario de su puesta en marcha. En 1991 fue uno de
los primeros servicios nacionales de estas características, y ha
atendido a más de 6.200 personas durante estos 25 años.
Por ello, a lo largo de 2016, el SMAM celebrará este aniversario
con un variado programa de actividades en colaboración con
otras áreas municipales.
En el mes de octubre se proponen tres talleres para fomentar el
empoderamiento de las mujeres como medio para disminuir
las desigualdades entre hombres y mujeres.
Se pretende refl exionar sobre los componentes de la socializa-
ción femenina y masculina y su infl uencia en el mantenimiento
de situaciones de desigualdad y discriminación, y generar es-
trategias de cambio que promuevan la igualdad en nuestras
relaciones.
Talleres impartidos por Ana Beaumont, psicóloga y experta
en género.
Inscripción previa (gratuita), en Civivox (20 plazas/taller).
Empoderamiento: gestionar las emociones
Martes 4 de octubre. 18 a 19.30 horas
Civivox Condestable
Empoderamiento: fortalecer las relaciones
Martes 18 de octubre. 18 a 19.30 horas
Civivox Condestable
Empoderamiento: acceder al liderazgo
Martes 25 de octubre. 18 a 19.30 horas
Civivox Condestable
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30 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016
Pautas de buena alimentación para menores y personas mayores
Cada etapa de la vida tiene sus necesidades particulares y unido a esto hay que consi-derar las limitaciones en cada etapa. En los niños destacan sus aversiones alimentarias y el consumo de alimentos grasos y azucarados. Sin embargo las personas mayores aunque están acostumbradas a una alimentación más saludable, las enfermedades, la polimedicación y los problemas de masticación difi cultan notablemente esta ne-cesidad básica.
Ciclo en colaboración con el Colegio ofi cial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra CODINNA.
Entrada libre, previa retirada de invitación (una hora antes del comienzo de la actividad. Dos invitaciones
por persona). Hasta completar el aforo previsto.
CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 31
Cocina exóticaCondestable (43 €)
Jueves, 18.30 a 21 horas
10 de noviembre a 22 de diciembre
Impartido por Antonio Teruel, cocinero
12,5 horas. 20 plazas
Cata de vinos (iniciación)Condestable (40 €)
Jueves, 19 a 21 horas
20 de octubre a 24 de noviembre
Impartido por personal técnico de la
Escuela del Vino D.O. Navarra
12 horas. 20 plazas
Catas de vino, queso y cerveza Condestable (7 €/sesión)
Viernes, 19 a 21 horas
14 de octubre a 25 de noviembre
Catas de vino: 14 de octubre y 18 de
noviembre
Catas de cerveza: 28 de octubre y 25 de
noviembre
Catas de vino. Personal técnico de la
Escuela del Vino D.O. Navarra.
Catas de cerveza. Akui Garagardoa.
Productor de cerveza artesana
Catas de queso. Aitor Campión. Pastor
y elaborador de queso
12 horas. 20 plazas
Cocina de Kilómetro 0Condestable (58 €)
Lunes, 10.30 a 12.30 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Jose Luis Aranguren,
cocinero
20 horas. 20 plazas
Cocinas del mundoCondestable (59 €)
Martes, 19 a 21 horas
4 de octubre a 20 de diciembre
Impartido por Jose Luis Aranguren,
cocinero
18 horas. 20 plazas
Cocina para grandes veladasCondestable (58 €)
Miércoles, 10.30 a 12.30 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Jose Luis Aranguren,
cocinero
20 horas. 20 plazas
Platos creativos con fruta y verduraCondestable (43 €)
Jueves, 18.30 a 21 horas
6 de octubre a 3 de noviembre
Impartido por Antonio Teruel, cocinero
12,5 horas. 20 plazas
Cocina y cata de vinosCursos dirigidos a personas mayores de 18 años.
SORMEN TAILERRAK EUSKARAZ
Nazioarteko sukaldaritzaCondestable (65 €)
Miércoles, 18.30 a 20.30 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Maren Aranburo,
cocinero
20 horas. 20 plazas
Euskal sukaldaritzaCondestable (65 €)
Lunes, 18.30 a 20.30 horas
3 de octubre a 19 de diciembre
Impartido por Maren Aranburo,
cocinero
20 horas. 20 plazas
Ardo-dastaketa (hastapena)Condestable (40 €)
Martes, 19 a 21 horas
11 de octubre a 22 de noviembre
Impartido por personal técnico de la
Escuela del Vino D.O. Navarra
12 horas. 20 plazas
Gazta- eta ardo-dastaketak Condestable (7 €/sesión)
Viernes, 19 a 21 horas
11 de noviembre y 16 de diciembre
Cata de queso: 11 de noviembre
Cata de vino: 16 de diciembre
Catas de vino. Personal técnico de la
Escuela del Vino D.O. Navarra.
Catas de queso. Aitor Campión. Pastor
y elaborador de queso
12 horas. 20 plazas
Comienzo del nuevo curso y vida saludable
El comienzo de curso puede ser la excusa y el arranque para reorganizar nuestros hábitos para invertir en nues-tra calidad de vida.
Actividad adaptada para personas con
discapacidad auditiva.
Hábitos de vida saludable y alimentación en tiempos de crisisEsta charla mostrará cómo rentabilizar nuestros recursos para poder tener una opción más ajustada a nuestros bolsillos y compatible con unos hábitos saludables.
Ponente: Marian Alonso-Cortés Fradejas,
graduada en nutrición humana y dietética en la
Universidad de Navarra y licenciada en ciencia
y tecnología de los alimentos por la Universidad
de León.
Miércoles 26 de octubre. 19 horas
Civivox Ensanche
Alimentación en otoñoEl cambio de estación ofrece múltiples opciones para alimentarnos. Se ense-ñará cómo sacar el mejor partido a los productos de temporada para llevar una dieta completa y equilibrada.
Ponente: Itxaso Oiza. Licenciada en Nutrición,
terapeuta en medicina tradicional China y
educadora en obesidad infantil.
Miércoles 9 de noviembre. 19 horas
Civivox Ensanche
Los alimentos, la medicina de las personas mayoresLa alimentación es fundamental para la promoción de la salud y la calidad de vida de las personas mayores. Una alimentación adecuada previene o re-duce el riesgo y sirve de tratamiento de ciertas enfermedades y alteraciones or-gánicas; sin olvidar que siendo variada, equilibrada y apetecible, contribuye a una gran sensación de bienestar.
Ponente: Cristina Fernández, graduada en
nutrición humana y dietética por la Universidad
de Navarra.
Actividad adaptada para personas con
discapacidad auditiva.
Miércoles 30 de noviembre. 18 horas
Civivox Ensanche
En euskera:Ganorazko elikadura gure umeentzatEn esta conferencia se expondrán las bases de una alimentación saludable de nuestros pequeños, indicando los productos nacionales y de temporada e incidiendo en la importancia de la ca-lidad y de la cantidad de los productos.
Ponente: Eneritz Mujika Zuasti, graduada en
nutrición humana y dietética por la Universidad
de Navarra.
Miércoles 16 de noviembre. 18 horas
Civivox Ensanche
seminarios alimentación y salud
32 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 33
Comunicación asertiva La comunicación asertiva es la capacidad
de comunicar adecuadamente nuestro
punto de vista y necesidades emocionales
a los demás de manera adulta, madura y
efectiva. Y la asertividad es susceptible de
aprenderse, entrenarse y mejorarse.
Jus la Rocha (44 €)
Lunes, 17 a 18.30 horas
10 de octubre a 19 de diciembre
Impartido por Unax Flores Uribe,
licenciado en psicología y coach
personal
15 horas. 15 plazas
Herramientas prácticas para aumentar tu bienestar Herramientas y técnicas que permiten
refl exionar, conocerse mejor, explorar di-
ferentes visiones de la realidad personal,
compartir y tomar decisiones para mejo-
rar el día a día.
Milagrosa (39 €)
Martes, 10 a 11.30 horas
4 de octubre a 20 de diciembre
Impartido por Ana Apesteguía Armijo,
coach personal especialista en gestión
del tiempo y desarrollo personal
15 horas. 15 plazas
Gimnasia cerebralEjercicios para optimizar el funcionamien-
to de los dos hemisferios y mejorar la co-
nexión entre cerebro y cuerpo.
Iturrama (41 €)
Lunes, 19.30 a 21 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Leonardo Resano
15 horas. 20 plazas
2016 2017
Relajación: descanso cuerpo y mente
Milagrosa (42 €)
Viernes, 17.30 a 19 horas
7 de octubre a 16 de diciembre
Impartido por Feli Bezares
15 horas. 20 plazas
2016 2017
Taller biocorporalBienestar corporal y emocional Mendillorri (41 €)
Jueves, 18.30 a 20 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Pilar Ugarte
15 horas. 20 plazas
2016 2017
Consciencia y armoníaEnsanche (36 €)
Lunes, 12 a 13.30 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Itziar Vicente
15 horas. 16 plazas
Imagen, bienestar y crecimiento personalAsertividad: inteligencia emocional, comunicación y cooperación
El poder de la actitud y del lenguaje y la capacidad de aprender a decir las cosas es de vital im-portancia para conseguir unas relaciones interpersonales óptimas, con la máxima del respeto a mí mismo y a los demás. La asertividad es una oportunidad de aprendizaje y desarrollo de nuestra inteligencia emocional y un elemento necesario para la cooperación.
Entrada libre, previa retirada de invitación (una hora antes del comienzo de la actividad. Dos invitaciones por
persona). Hasta completar el aforo previsto.
seminarios crecimiento personal
En euskera:
Asertibitatea lankidetza bezalaPartiendo de un nuevo punto de en-cuentro ya podemos hablar de la aser-tividad como elemento necesario para la cooperación, abandonando la forma individualista de entender y proceder en nuestra sociedad.
Ponente: José Luis Vázquez, sociólogo.
Lunes 31 de octubre. 19 horas
Civivox San Jorge
Asertividad e inteligencia emocional: las claves de tu bienestarLa inteligencia emocional considera la aser-tividad, la conciencia emocional y la regula-ción de emociones como elementos clave para el bienestar. En esta conferencia se ana-lizará, con ejemplos del día a día , la manera de convertir una conducta no asertiva en una conducta asertiva, a través de las emociones.
Ponentes: Alexandra Crettaz y Nuria Pozueta,
psicólogas.
Actividad adaptada para personas con discapacidad
auditiva.
Lunes 21 de noviembre. 19 horas
Civivox San Jorge
Las mentiras de la falsa asertividadComo un mantra se repite el mensaje de que debemos ser asertivos pero ¿sabemos descu-brir la verdadera asertividad? Bajo este con-cepto se esconden falsas creencias que nos hacen cometer errores una y otra vez cuando nos comunicamos con los demás.
Ponente: Cristina Ochoa, periodista especializada en
habilidades de comunicación.
Actividad adaptada para personas con discapacidad
auditiva.
Lunes 17 de octubre. 19 horas
Civivox San Jorge
¿Qué prefi eres primero, las malas o las buenas noticias?Cuando comunicamos algo generalmente lo hacemos con un fi n y debemos analizar la manera más clara y efectiva para trans-mitirlo, ya que los resultados pueden variar considerablemente. En este contexto, la aser-tividad juega un papel importante tanto en la emisión como en la recepción de noticias buenas y malas.
Sesión impartida por Ainhoa Ruiz, especialista en
el desarrollo de la auto-confi anza y la motivación
personal.
Actividad adaptada para personas con discapacidad
auditiva.
Lunes 14 de noviembre. 19 horas
Civivox San Jorge
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34 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 35
Crecimiento personal, autoestima, rutina, nuevas experiencias y estabilidad emocional
El término rutina se asocia con lo negativo y con lo aburrido. Esta rutina es en cada persona diferente y tiene sus partes positivas y necesarias. Este ciclo nos permitirá conocernos un poco más, buscar el equilibrio hacia una rutina positiva y saber cómo nuestra actitud juega un papel muy importante en la estabilidad emocional.
Actividad adaptada para personas con discapacidad auditiva.
La rutina como parte de nuestras vidasSaber qué sucederá después es una necesidad humana, de ahí que la rutina forme parte de la propia vida. La rutina además no está reñida con pasarlo bien y disfrutar de nuevas ex-periencias. Aprende a gestionarla en positivo.
Sesión impartida por Ana Apesteguía Armijo,
coach personal especialista en gestión del
tiempo y desarrollo personal.
Miércoles 2 de noviembre. 19 horas
Civivox Milagrosa
La actitud ante la oportunidad y el fracasoLa actitud ante la vida no debe de-pender del exterior sino de nosotros mismos. La importancia de nuestra conducta hacia las diferentes situa-ciones de la vida puede sumarnos o restarnos.
Ponente: Cristina Gonçalves, licenciada en
Psicología.
Miércoles 16 de noviembre. 19 horas
Civivox Milagrosa
Aprendiendo de los cambios“No hay nada permanente, excepto el cambio” (Heráclito). Afrontar una situación buscando los recursos personales para ello es sinónimo de aprender a vivir de la mejor manera posible. Es posible gestionar una frus-tración (o insatisfacción) y alcanzar el equilibrio emocional.
Sesión impartida por Leonardo Resano,
diplomado social.
Miércoles 23 de noviembre. 19 horas
Civivox Milagrosa
En euskera:
Gustukoa al dut nire bizitza? Nola hobetu dezaket? Valorar y pararse a pensar si lo que realmente hacemos nos gusta es un ejercicio importante que nos permite tomar decisiones hacia un crecimiento personal.
Ponente: Tania Camino Sánchez,
psicóloga.
Miércoles 19 de octubre. 19 horas
Civivox Milagrosa
2016 2017
Flores de Bach Ensanche (41 €)
Lunes, 19.30 a 21 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Emma Garde
15 horas. 15 plazas
Plantas medicinales y cosmética natural Se han organizado dos sesiones prácticas,
sábado 15 de octubre, de 9.30 a 13.30 horas,
y viernes 16 de diciembre, de 16.30 a 19.30
horas.
Mendillorri (61 €)
Jueves, 17.30 a 19 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Silvia Akerreta
22 horas. 15 plazas
Taller de jabones naturalesEnsanche (41 €)
Lunes, 19.30 a 21 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Patricia Bañuelos
15 horas. 15 plazas
Bailes de salónVals, pasodoble, tango, swing y fox-trot.
Ensanche 1 (44 €) 2016 2017
Sábados, 10 a 11.30 horas
1 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Reyes Barrabés
15 horas. 12 plazas
Iturrama 2 (41 €)
Martes, 17 a 18.30 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
Impartido por Reyes Barrabés
15 horas. 25 plazas
Jus la Rocha 3 (41 €) 2016 2017
Viernes, 18.30 a 20 horas
7 de octubre a 9 de diciembre
Impartido por Reyes Barrabés
15 horas. 25 plazas
Danza africana Iturrama (41 €)
Viernes, 18 a 19.30 horas
7 de octubre a 9 de diciembre
Impartido por Gloria Soya
15 horas. 25 plazas
Danza afrobeatz
Danzas africanas modernas. Combinación
de música yoruba, jazz, highlife y funk.
San Jorge (50 €)
Martes y jueves, 18 a 19 horas
4 octubre a 15 de diciembre
Impartido por Gloria Soya
18 horas. 20 plazas
Bailes latinosMerengue, bachata, salsa, rueda cubana y
cha cha chá.
Iturrama 1 (36 €) 2016 2017
Jueves, 12 a 13.30 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Martintxo Herrero
15 horas. 25 plazas
Iturrama 2 (41 €) 2016 2017
Viernes, 16 a 17.30 horas
7 de octubre a 9 de diciembre
Impartido por Martintxo Herrero
15 horas. 25 plazas
Mendillorri 3 (41 €) 2016 2017
Con conocimientos
Sábados, 19 a 20.30 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Martintxo Herrero
15 horas. 25 plazas
Milagrosa 4 (41 €)
Sábados, 17 a 18.30 horas
1 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Reyes Barrabés
15 horas. 20 plazas
San Jorge 5 (41 €) 2016 2017
Sábados, 18.30 a 20 horas
1 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Susana Martinalbo
15 horas. 25 plazas
Danza
SORMEN TAILERRAK EUSKARAZ
Herri-dantzakJota, porrusalda, baile de la era, mutxikos,
jota de Tudela y jota de Sangüesa.
Jus la Rocha 1 (41 €)
Lunes, 19.30 a 21 horas
10 de octubre a 19 de diciembre
Impartido por Federación de Danzas
de Navarra
15 horas. 15 plazas
Mendillorri 2 (41 €) 2016 2017 Con conocimientos
Sábados, 12 a 13.30 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Xabier Zabalza,
Federación de Danzas de Navarra
15 horas. 20 plazas
Saltsa eta gurpil kubatarraIturrama 1 (41 €) 2016 2017
Sábados, 19 a 20.30 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Itziar Echarte
15 horas. 25 plazas
seminarios crecimiento personal
36 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 37
2016 2017
SevillanasEnsanche 1 (44€)
Viernes, 17 a 18.30 horas
7 de octubre a 23 de diciembre
Impartido por Alicia Cancel
15 horas. 12 plazas
Iturrama 2 (41€)
Lunes, 17 a 18.30 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Virginia Diaz
15 horas. 25 plazas
Iturrama 3 (41€)
Con conocimientos
Lunes, 18.30 a 20 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Virginia Diaz
15 horas. 25 plazas
Milagrosa 4 (41€)
Martes, 19.30 a 21 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
Impartido por Virginia Díaz
15 horas. 20 plazas
2016 2017
Sevillanas y coreografía fl amencaEnsanche 1 (44€)
Con conocimientos
Jueves, 18.30 a 20 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Virginia Diaz
15 horas. 12 plazas
San Jorge 2 (41€)
Con conocimientos
Lunes, 18 a 19.30 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Alicia Cancel
15 horas. 25 plazas
Danzas popularesJota, porrusalda, baile de la era, mutxikos,
jota de Tudela y jota de Sangüesa.
Milagrosa 3 (41 €) 2016 2017
Jueves, 19.30 a 21 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Ainara Ibarrola
15 horas. 20 plazas
2016 2017
Salsa, rueda cubana, bachata y chachacháJus la Rocha 2 (41 €)
Sábados, 12 a 13.30 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Itziar Echarte
15 horas. 25 plazas
2016 2017
SwingLindy hopIturrama (41 €)
Sábados, 12 a 13.30 horas
1 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Reyes Barrabés
15 horas. 24 plazas
2016 2017
Danza oriental: danza del vientreSan Jorge (41€)
Martes, 19.30 a 21 horas
4 de octubre a 27 de diciembre
Impartido por Alicia Cancel
15 horas. 25 plazas
38 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 39
2016 2017
Tonofi tnessMilagrosa (35 €)
Lunes, 20 a 21.15 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Magdalena Huarte
12,5 horas. 20 plazas
2016 2017
ZumbaJus la Rocha 1 (35 €)
Lunes, 18.15 a 19.30 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Lari Charles
12,5 horas. 20 plazas
Mendillorri 2 (50 €)
Lunes y miércoles, 10.30 a 11.30 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Beatriz Urtasun
20 horas. 20 plazas
Mendillorri 3 (57 €) Lunes y miércoles, 18 a 19 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Beatriz Urtasun
20 horas. 20 plazas
Milagrosa 4 (35 €)
Miércoles, 20 a 21.15 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Raquel Molviedro
12,5 horas. 20 plazas
San Jorge 5 (57 €)
Martes y jueves, 17 a 18 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Raquel Molviedro
20 horas. 20 plazas
2016 2017
Gimnasia de mantenimientoEnsanche (53 €)
Lunes y miércoles, 12.30 a 13.30 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Virginia Gaztelu
20 horas. 12 plazas
2016 2017
Postura y conciencia corporalEnsanche 1 (40 €)
Viernes, 11.30 a 13 horas
7 de octubre a 16 de diciembre
Impartido por Isabel Rodríguez
15 horas. 14 plazas
Milagrosa 2 (37 €)
Miércoles, 11 a 12.30 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Irantzu Azkoiti
15 horas. 20 plazas
2016 2017
Pilates & GAP fusiónMendillorri (50 €)
Martes y jueves, 12.30 a 13.30 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Aurora Gutiérrez
20 horas. 20 plazas
2016 2017
Pilates Ensanche 2 (50 €)
Avanzado
Martes y jueves, 9.30 a 10.30 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Beatriz Puente
20 horas. 14 plazas
Ensanche 3 (50 €)
Martes y jueves, 12.30 a 13.30 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Pilar Ugarte
20 horas. 14 plazas
Ensanche 4 (57 €)
Martes y viernes, 18.45 a 19.45 horas
4 de octubre a 23 diciembre
Impartido por Amaya Saralegui
20 horas. 14 plazas
Iturrama 5 (50 €)
Miércoles y viernes, 9.30 a 10.30 horas
7 de octubre a 21 diciembre
Impartido por Sergio Silva
20 horas. 25 plazas
Iturrama 6 (50 €)
Lunes y jueves, 12 a 13 horas
6 de octubre a 22 diciembre
Impartido por Sergio Silva
20 horas. 25 plazas
Iturrama 7 (57 €)
Lunes y miércoles, 15.30 a 16.30 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Sergio Silva
20 horas. 25 plazas
Iturrama 8 (57 €)
Miércoles y viernes, 16.45 a 17.45 horas
7 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Sergio Silva
20 horas. 25 plazas
Iturrama 9 (57 €)
Martes y viernes, 19.15 a 20.15 horas
4 de octubre a 20 de diciembre
Impartido por Sergio Silva
20 horas. 25 plazas
Jus la Rocha 10 (50 €)
Martes y jueves, 9.25 a 10.25 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Itziar Vicente
20 horas. 25 plazas
Jus la Rocha 12 (57 €)
Martes y jueves, 19 a 20 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Itziar Vicente
20 horas. 25 plazas
2016 2017
GAPEnsanche 1 (61 €)
Martes y jueves, 20.15 a 21.15 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Katrin Novillo
20 horas. 12 plazas
Jus la Rocha 2 (57 €)
Miércoles y viernes, 20 a 21 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Marta Morrás
20 horas. 25 plazas
2016 2017
StepIturrama 1 (50 €)
Lunes y miércoles, 11.30 a 12.30 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Elena Cortes
20 horas. 20 plazas
Iturrama 2 (57 €)
Martes y jueves, 20 a 21 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Marta Morrás
20 horas. 25 plazas
Jus la Rocha 3 (35 €)
Lunes, 20 a 21.15 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Raquel Molviedro
12,5 horas. 20 plazas
2016 2017
AeróbicEnsanche 1 (61 €)
Lunes y miércoles, 18.30 a 19.30 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Katrin Novillo
20 horas. 12 plazas
San Jorge 2 (50 €)
Lunes y miércoles, 9.30 a 10.30 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Katrin Novillo
20 horas. 20 plazas
2016 2017
AerotonicJus la Rocha 1 (35 €)
Sábados, 10 a 11.15 horas
1 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Nuria Morales
12,5 horas. 25 plazas
2016 2017
Circuito en formaMendillorri (42 €)
Miércoles, 19.30 a 21 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Magdalena Huarte
15 horas. 20 plazas
2016 2017
Funcional trainingJus la Rocha (35 €)
Miércoles, 18.30 a 19.45 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Pilar Ugarte
12,5 horas. 20 plazas
En formaCursos de actividad física y disciplina deportiva. Para mayores de 16 años. Se recomienda ropa cómoda, agua y esterilla o similar.
Mendillorri 13 (57 €)
Martes y jueves, 15.30 a 16.30 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Sergio Silva
20 horas. 20 plazas
Mendillorri 14 (57 €)
Avanzado
Martes y jueves, 20 a 21 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Pilar Ugarte
20 horas. 20 plazas
Milagrosa 15 (57 €)
Martes y jueves, 18 a 19 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Virginia Goñi
20 horas. 20 plazas
Milagrosa 16 (42 €)
Sábados, 10 a 11.30 horas
1 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Jessica Mateo
15 horas. 20 plazas
Milagrosa 17 (50 €)
Lunes y miércoles, 9.30 a 10.30 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Jessica Mateo
20 horas. 20 plazas
San Jorge 18 (50 €)
Martes y jueves, 9.30 a 10.30 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Sergio Silva
20 horas. 25 plazas
San Jorge 19 (57 €)
Lunes y miércoles, 17 a 18 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Itziar Vicente
20 horas. 25 plazas
40 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 41
Jus la Rocha 6 (57 €)
Martes y jueves, 20 a 21 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Itziar Vicente
20 horas. 25 plazas
San Jorge 7 (50 €)
Martes y jueves, 10.30 a 11.30 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Sergio Silva
20 horas. 25 plazas
2016 2017
Stretching yogaJus la Rocha (57 €)
Martes y jueves, 18 a 19 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Itziar Vicente
20 horas. 25 plazas
2016 2017
Vinyasa yoga
San Jorge (42 €)
Miércoles, 18 a 19.30 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Idoia Garayalde
15 horas. 20 plazas
2016 2017
Yoga embarazadas Gestación mínima de 2 meses
Mendillorri 1 (31 €)
Jueves, 10 a 11.15 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Lucía Martínez
12,5 horas. 15 plazas
Mendillorri 2 (35 €)
Jueves, 17.15 a 18.30 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Pilar Ugarte
12,5 horas. 15 plazas
2016 2017
Yoga mamás & bebés A partir de 2 meses y hasta 1 año
San Jorge 1 (31 €)
Miércoles, 12.30 a 13.45 horas
5 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Itziar Vicente
12,5 horas. 12 plazas
Milagrosa 4 (62 €)
Martes y jueves, 10 a 11.15 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Txus López Ayesa
25 horas. 20 plazas
Milagrosa 5 (71 €)
Lunes y miércoles, 17.15 a 18.30 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Txus López Ayesa
25 horas. 20 plazas
San Jorge 6 (71 €)
Lunes y miércoles, 19.45 a 21 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Txus López Ayesa
25 horas. 25 plazas
2016 2017
YogilatesEnsanche 1 (57 €)
Martes y jueves, 17.30 a 18.30 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Amaya Saralegui
20 horas. 14 plazas
Iturrama 2 (50 €)
Miércoles y viernes, 10.30 a 11.30 horas
7 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Sergio Silva
20 horas. 25 plazas
Iturrama 3 (42 €)
Sábados, 10 a 11.30 horas
1 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Sergio Silva
15 horas. 25 plazas
Iturrama 4 (57 €)
Martes y viernes, 18 a 19 horas
4 de octubre a 23 de diciembre
Impartido por Sergio Silva
20 horas. 25 plazas
Jus la Rocha 5 (37 €)
Lunes, 11.30 a 13 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Katrin Novillo
15 horas. 25 plazas
2016 2017
Tai chi Ensanche 1 (50 €)
Lunes y miércoles, 9.30 a 10.30 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Lourdes Gorricho
20 horas. 14 plazas
Iturrama 2 (62 €)
Modalidad chi kung
Martes y jueves, 10.45 a 12 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Lourdes Gorricho
25 horas. 20 plazas
Iturrama 3 (57 €)
Lunes y miércoles, 20 a 21 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Lourdes Gorricho
20 horas. 20 plazas
San Jorge 4 (42 €) Sábados, 10 a 11.30 horas
1 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por David Liras
15 horas. 20 plazas
2016 2017
Yoga Ensanche 1 (37 €)
Viernes, 10 a 11.30 horas
7 de octubre a 16 de diciembre
Impartido por Lucía Martínez
15 horas. 14 plazas
Ensanche 2 (62 €)
Lunes y miércoles, 10.45 a 12 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Itziar Vicente
25 horas. 14 plazas
Iturrama 3 (71 €)
Martes y jueves, 18.30 a 19.45 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Txus López Ayesa
25 horas. 25 plazas
SORMEN TAILERRAK EUSKARAZ
Zumba San Jorge 6 (57 €)
Lunes y miércoles, 15.30 a 16.30 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Itziar Echarte
20 horas. 20 plazas
2016 2017
Pilates Ensanche 1 (57 €)
Lunes y miércoles, 20.15 a 21.15 horas
3 de octubre a 21 de diciembre
Impartido por Idoia Garayalde
20 horas. 14 plazas
Jus la Rocha 11 (57 €)
Martes y jueves, 16.45 a 17.45 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Itziar Vicente
20 horas. 25 plazas
2016 2017
Ama eta haurrendako yogaA partir de 2 meses y hasta 1 año
Ensanche 2 (31 €)
Jueves, 11 a 12.15 horas
6 de octubre a 15 de diciembre
Impartido por Itziar Vicente
12,5 horas. 12 plazas
2016 2017
Haur masajea
Larruazala lehen hizkuntza daA partir de 2 meses y hasta 1 año
San Jorge (39 €)
Lunes, 11 a 12.30 horas
3 de octubre a 12 de diciembre
Impartido por Idoia Garayalde
15 horas. 15 plazas
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42 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 43
Otras formas de aventura: el viaje deportivo/personal y el viaje testimonial
Dos experiencias de viaje y aventura, la primera abordada desde el punto de vista de-portivo y reto personal, y la segunda desde la óptica del compromiso y la solidaridad.
Entrada libre, previa retirada de invitación (una hora antes del comienzo de la actividad. Dos invitaciones
por persona). Hasta completar el aforo previsto
Naturaleza y tecnología
GPS y seguridad en la montañaDirigido a personas adultas
En el curso se incluye una actividad de prue-
bas de orientación y supervivencia: viernes 25
de noviembre, de 17 a 21 horas, y sábado 26
de noviembre, de 9 a 13 horas. Se necesita
dispositivo GPS GARMIN específi co de mon-
taña.
Mendillorri (57 €)
Martes y jueves, 19 a 21 horas
8 a 26 de noviembre
Impartido por José Javier Labayen,
geógrafo e instructor de la Escuela Navarra
de Alta Montaña
20 horas. 15 plazas
Taller de orientación Técnicas de mapa, brújula y nociones básicas de GPSTaller de iniciación, dirigido a personas adul-
tas acostumbradas a realizar rutas de 12 ki-
lómetros.
Teoria y práctica sobre la orientación e inter-
pretación cartográfi ca. Cómo utilizar el mapa,
la brújula, trazar itinerarios, introducción a la
cartografía y teoría de maniobras básicas de
orientación con mapa y brújula.
Se necesita brújula.
Mendillorri (57 €)
Viernes 14 de octubre, 18 a 21 horas
Sábado 15 de octubre, 9 a 14 horas
Viernes 28 de octubre, 17 a 21 horas
Sábado 29 de octubre, 9 a 17 horas
Impartido por José Javier Labayen,
geógrafo e instructor de la Escuela Navarra
de Alta Montaña
20 horas. 15 plazas
Expedición Groenlandia con cometasTravesía del sur al norte de Groenlandia, utilizando esquís de travesía y cometas, realizada por tres expedicionarios nava-rros. Una travesía de 2400 km realizada en total autonomía desde Narsaq hasta Qaanaaq (Thule) durante 35 días en uno de los lugares más inhóspitos del plane-ta, donde el viento y el frío son protago-nistas.Una aventura apasionante bañada de anécdotas, incidentes y paisajes de en-sueño.
Sesión impartida por Fernando Belzunce.
Jueves 17 de noviembre. 19.30 horas
Civivox Mendillorri
Pedaleando por las personas refugiadasDe Atenas a Estocolmo hay cerca de 4.000 kilómetros, un camino que han emprendido miles de personas refugia-das por Europa. Realizar este mismo tra-yecto en bicicleta da la oportunidad de recoger testimonios de primera mano, de las organizaciones que trabajan a dia-rio esta realidad y la situación en la que se encuentran estas personas que se han visto obligadas a abandonar su hogar.
Sesión impartida por Xabi Luna.
Jueves 1 de diciembre. 19.30 horas
Civivox Mendillorri
Micología: el lado más micológico del Camino de Santiago
Las setas en el Camino de SantiagoSe darán a conocer las variedades más representativas que se pueden encon-trar en el recorrido, algunas curiosida-des y las precauciones que hay que tener en cuenta ante las intoxicaciones.
Ponente: Begoña Ojer, bióloga especializada en
micología.
Martes 18 octubre. 19.30 horas
Civivox Condestable
Platos ‘del Camino’ con setasDar a conocer la tradición gastronómi-ca existente en las localidades del Ca-mino. Se darán a conocer algunas de las recetas y para las personas que vayan a peregrinar habrá alguna sugerencia sencilla de platos rápidos.
Ponente: Jorge Gracia Ochoa, cocinero
especializado en micología.
Actividad adaptada para personas con
discapacidad auditiva.
Miércoles 19 de octubre. 19.30 horas
Civivox Condestable
Excursión micológica y taller de identifi cación de setasVisita guiada a una zona micológica de Navarra para buscar y recoger setas de diferentes variedades. Y un taller para ayudar a identifi car cada una de las se-tas recogidas.
Sábados 22 de octubre (castellano) y
5 de noviembre (euskera)
Más información en las páginas 47 y 48 de
este folleto
Deporte de orientación
Una alternativa donde la actividad físi-ca, mental y la naturaleza se fusionan. Su lema: piensa y corre (o camina).
Historia, elementos y modalidadesSesión impartida por Mikel Ozcoidi, deportista
y miembro del Club Deportivo Navarra,
Jueves 13 de octubre. 19 horas
Civivox Mendillorri
Carreras de orientación populares y de éliteRequisitos para practicar este deporte, clubes y por libre.
Sesión impartida por Jorge Urquizu, deportista
y miembro del Club Deportivo Navarra,
Jueves 20 de octubre. 19 horas
Civivox Mendillorri
Raid de AventuraCómo emprender esta actividad. Modalidades que la componen. Pre-paración física y mental. Recursos para poder realizar esta actividad por nuestra cuenta.
Sesión impartida por Jorge Urquizu, deportista
y miembro del Club Deportivo Navarra,
Jueves 27 de octubre. 19 horas
Civivox Mendillorri
seminarios naturaleza, deporte y aventura
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44 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 45
Natación infantil (3-5 años)Grupo 1
(abonados 25 €, no abonados 30 €)
Lunes y miércoles, 17.30 a 18 horas
3 de octubre a 14 de diciembre
Impartido por Saioa Aured
10 horas. 6 plazas
Grupo 3
(abonados 25 €, no abonados 30 €)
Lunes y miércoles, 18 a 18.30 horas
3 de octubre a 14 de diciembre
Impartido por Saioa Aured
10 horas. 6 plazas
Grupo 4
(abonados 25 €, no abonados 30 €)
Martes y jueves, 18 a 18.30 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Saioa Aured
10 horas. 6 plazas
Grupo 5
(abonados 13 €, no abonados 15 €)
Sábados, 10 a 10.30 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Guillermo Cabodevilla
5 horas. 6 plazas
Grupo 6
(abonados 13 €, no abonados 15 €)
Sábados, 10.30 a 11 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Guillermo Cabodevilla
5 horas. 6 plazas
Grupo 7
(abonados 13 €, no abonados 15 €)
Sábados, 11 a 11.30 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Guillermo Cabodevilla
5 horas. 6 plazas
Grupo 8
(abonados 13 €, no abonados 15 €)
Sábados, 11.30 a 12 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Guillermo Cabodevilla
5 horas. 6 plazas
Natación infantil (6-9 años)Grupo 2
(abonados 25 €, no abonados 30 €)
Martes y jueves, 18.30 a 19 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Saioa Aured
10 horas. 6 plazas
Natación infantil: juegos en el agua (6-9 años)Se necesitan conocimientos de natación
(abonados 25 €, no abonados 30 €)
Sábados, 12 a 13 horas
8 de octubre a 17 de diciembre
Impartido por Guillermo Cabodevilla
10 horas. 6 plazas
Grupo 3
Lunes y miércoles, 11.15 a 12.15 horas
3 de octubre a 14 de diciembre
Impartido por Guillermo Cabodevilla
Grupo 4
Martes y jueves, 11.15 a 12.15 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Ana López
Aquagym(abonados 50 €, no abonados 59 €)
Se necesitan conocimientos básicos
de natación
Impartido por Guillermo Cabodevilla
Grupo 1
Lunes y miércoles, 20 a 21 horas
3 de octubre a 14 de diciembre
20 horas. 15 plazas
Grupo 2
Martes y jueves, 19 a 20 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
20 horas. 15 plazas
Aquafi tness Dirigido a personas adultas
Grupo 2
(abonados 50 €, no abonados 59 €)
Martes y jueves, 20 a 21 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Guillermo Cabodevilla
20 horas. 15 plazas
Natación personas adultas(abonados 50 €, no abonados 59 €)
20 horas. 15 plazas
Grupo 1
Perfeccionamiento
Lunes y miércoles, 9.15 a 10.15 horas
3 de octubre a 14 de diciembre
Impartido por Guillermo Cabodevilla
Grupo 2
Martes y jueves, 9.15 a 10.15 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Ana López
Grupo 3
Lunes y miércoles, 12.15 a 13.15 horas
3 de octubre a 14 de diciembre
Impartido por Guillermo Cabodevilla
Grupo 4
Perfeccionamiento
Martes y jueves, 12.15 a 13.15 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Ana López
Gimnasia en el agua(abonados 50 €, no abonados 59 €)
20 horas. 15 plazas
Grupo 1
Lunes y miércoles, 10.15 a 11.15 horas
3 de octubre a 14 de diciembre
Impartido por Guillermo Cabodevilla
Grupo 2
Martes y jueves, 10.15 a 11.15 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Ana López
Balneario urbano de Iturrama
En euskera:
Haurrendako igeriketa (3-5 urte)Grupo 2
(abonados 25 €, no abonados 30 €)
Martes y jueves, 17.30 a 18 horas
4 de octubre a 22 de diciembre
Impartido por Saioa Aured
10 horas. 6 plazas
Haurrendako igeriketa (6-9 urte)Grupo 1
(abonados 25 €, no abonados 30 €)
Lunes y miércoles, 18.30 a 19 horas
3 de octubre a 14 de diciembre
Impartido por Saioa Aured
10 horas. 6 plazas
Aquafi tnessa Dirigido a personas adultas
Se necesitan conocimientos básicos de
natación.
Grupo 1
(abonados 50 €, no abonados 59 €)
Lunes y miércoles, 19 a 20 horas
3 de octubre a 14 de diciembre
Impartido por Saioa Aured
20 horas. 15 plazas
46 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 47
Arte y patrimonioGuía: Ana Ulargui Palacio. Doctora en
Historia.
Inscripción: 2 € (hasta completar el número
de plazas, 25 plazas/visita)
Antigua iglesia de Jesús y MaríaMartes 11 de octubre
De 12 a 13 horas
Punto de encuentro: Albergue de
peregrinos. C/ Compañía, 4
Oratorio de San Felipe NeriMartes 25 de octubre
De 12 a 13 horas
Punto de encuentro: C/ Nueva, 12
Sala Museo Pablo SarasateInscripción gratuita (hasta completar el
número de plazas, 15 plazas/visita)
12 horas
Sábado 8 de octubre (euskera), sábado
22 de octubre, sábado 5 de noviembre,
sábado 19 de noviembre y sábado 17 de
diciembre.
13 horas
Sábado 17 de diciembre (inglés).
18.30 horas
Viernes 7 de octubre, sábado 8 de
octubre, viernes 21 de octubre (euskera),
sábado 22 de octubre (euskera), sábado
5 de noviembre (euskera), viernes 18
de noviembre (euskera), sábado 19 de
noviembre, viernes 2 de diciembre, viernes
16 de diciembre y sábado 17 de diciembre
(euskera).
Visitas guiadas
San Lorenzo y el tesoro de San FermínMartes 8 de noviembre
De 12 a 13 horas
Punto de encuentro: Iglesia de San Lorenzo
San AgustínMartes 22 de noviembre
De 12 a 13 horas
Punto de encuentro: Iglesia de San Agustín
San Saturnino y su patrimonioMartes 13 de diciembre
De 12 a 13 horas
Punto de encuentro: Iglesia de San
Saturnino
Fundación Miguel EchauriEn un edifi cio originario del siglo XVII, con-
venientemente restaurado y remodelado, el
pintor Miguel Echauri nos abre las puertas
de la sede de su Fundación en la que podre-
mos disfrutar de la cómoda contemplación
de una extensa y seleccionada colección de
sus obras pictóricas en un cuidado entorno
en el que abundan excelentes elementos
ornamentales y esculturas de gran interés
artístico.
Punto de encuentro: Fundación Miguel
Echauri. Calle San Antón 6.
Inscripción: 5 € (15 plazas/visita)
Viernes 14 de octubre
De 17 a 18 horas
Viernes 4 de noviembre
De 12 a 13 horas
Viernes 25 de noviembre
De 17 a 18 horas
Catedral de PamplonaInscripción: 4 € (hasta completar el número
de plazas, 20 plazas/visita)
Exposición OccidensDescubre los orígenes Lunes 17 de octubre
De 12 a 13 horas
Casa del campanero y campanas de la CatedralLunes 14 de noviembre
De 17 a 18 horas
Artea eta ondareaGuía: Aitziber Imízcoz. Licenciada en
Humanidades.
Inscripción: 2 € (hasta completar el
número de plazas, 25 plazas/visita)
Palacio de Guenduláin hotelaMiércoles 19 de octubre
De 12 a 13 horas
Punto de encuentro: Hotel Palacio de
Guenduláin
Nafarroako MuseoaMiércoles 16 de noviembre
De 12 a 13 horas
Punto de encuentro: C/ Santo Domingo,
47
Baluarte auditorioaMiércoles 14 de diciembre
De 12 a 13 horas
Punto de encuentro: Plaza de Baluarte
Iruñeko KatedralaInscripción: 4 € (hasta completar el
número de plazas, 20 plazas/visita)
Sakristia, eskailera helikoidala, gainklaustroa, Barbazanaren dorrea eta kripta Lunes 19 de diciembre
De 12 a 13 horas
Mikologia
Mikologia-txangoa eta zizak identifi katzeko lantegiaVisita a una zona micológica de Navarra
para buscar y recoger setas de diferentes
variedades. Y un taller para ayudar a iden-
tifi car cada una de las setas recogidas. El
destino de la excursión se decidirá los días
previos a la visita.
Guía: Koldo Villalba de Diego, gestor y
guía de la naturaleza de Itari Natura
Sábado 5 de noviembre
De 9 a 14.30 horas
Estación de autobuses, dársenas 13-16
Inscripción: 22 € (hasta completar el
número de plazas, 30 plazas)
En euskera:
48 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016 CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 49
Micología
Excursión micológica y taller de identifi cación de setasVisita a una zona micológica de Navarra para
buscar y recoger setas de diferentes varieda-
des. Y un taller para ayudar a identifi car cada
una de las setas recogidas. El destino de la ex-
cursión se decidirá los días previos a la visita.
Guía: Begoña Ojer, bióloga especializada en
micología. Asociación para el Desarrollo de
la Valdorba.
Sábado 22 de octubre
De 9 a 14.30 horas
Estación de autobuses, dársenas 13-16
Inscripción: 22 € (hasta completar el
número de plazas, 30 plazas)
Las rutas de la brujeríaGuía: Ana Ulargui Palacio. Doctora en
Historia.
Inscripción: 25 € (hasta completar el
número de plazas, 50 plazas/visita)
De brujas y agotes: Zugarramurdi, Ainhoa, Sara y BeraSábado 15 de octubre
De 9 a 20 horas
Estación de autobuses, dársenas 13-16
Brujas, ermitaños y sus tradiciones: Ochagavía, Ezcároz y Abaurrea Alta Sábado 5 de noviembre
De 9 a 20 horas
Estación de autobuses, dársenas 13-16
Brujas y leyendas en el Camino de Santiago: Estella, Bargota y VianaSábado 19 de noviembre
De 9 a 20 horas
Estación de autobuses, dársenas 13-16
Trasmoz, el pueblo maldito, y Ágreda, la villa de las tres culturasSábado 17 de diciembre
De 9 a 20 horas
Estación de autobuses, dársenas 13-16
Museo de NavarraInscripción: 1 € (hasta completar el número
de plazas, 25 plazas/visita)
La prehistoria en NavarraJueves 20 de octubre
De 12 a 13 horas
Exposición temporal sobre la mujer en el Museo de NavarraJueves 17 de noviembre
De 12 a 13 horas
La pintura mural góticaJueves 15 de diciembre
De 12 a 13 horas
Calendario de seminarios y visitas
Octubre Noviembre
MARTES 4Empoderamiento: emociones, relaciones, liderazgos...CondestableEscuela de madres y padresEnsanche#MartesTICMilagrosa
VIERNES 7Sala Museo Pablo SarasateVisita guiada
SÁBADO 8Sala Museo Pablo SarasateVisita guiada (euskera)
MARTES 11Antigua iglesia Jesús y MaríaVisita guiada
JUEVES 13Deporte de orientaciónMendillorri
VIERNES 14Fundación Miguel EchauriVisita guiada
SÁBADO 15Zugarramurdi, Ainhoa, Sara y BeraLas rutas de la brujeríaVisita guiada
LUNES 17AsertividadSan JorgeCatedral de PamplonaVisita guiada
MARTES 18Empoderamiento: emociones, relaciones, liderazgos...CondestableMicología. El lado más micológico del Camino de SantiagoCondestable#MartesTICJus la Rocha (euskera)Escuela de madres y padresSan Jorge (euskera)
MIÉRCOLES 19Crecimiento personalMilagrosa (en euskera)Micología. El lado más micológico del Camino de SantiagoCondestableHotel Palacio de GuenduláinVisita guiada (euskera)
JUEVES 20Deporte de orientaciónMendillorriMuseo de NavarraVisita guiada
VIERNES 21Sala Museo Pablo SarasateVisita guiada (euskera)
SÁBADO 22Sala Museo Pablo SarasateVisita guiadaMicologíaExcursión
MARTES 25Empoderamiento: emociones, relaciones, liderazgos...Condestable#MartesTICIturramaOratorio San Felipe NeriVisita guiada
MIÉRCOLES 26Comienzo del nuevo curso y vida saludableEnsanche
JUEVES 27Deporte de orientaciónMendillorri
LUNES 31AsertividadSan Jorge (euskera)
MIÉRCOLES 2Crecimiento personalMilagrosa
VIERNES 4Fundación Miguel EchauriVisita guiada
SÁBADO 5Ochagavia, Ezcaroz y Abaurrea AltaLas rutas de la brujeríaVisita guiadaSala Museo Pablo SarasateVisita guiada (euskera y castellano)MicologíaExcursión (euskera)
MARTES 8Escuela de madres y padresMendillorri#MartesTICSan JorgeSan Lorenzo y tesoro de San FerminVisita guiada
MIÉRCOLES 9Comienzo del nuevo curso y vida saludableEnsanche
LUNES 14AsertividadSan JorgeCatedral de PamplonaVisita guiada
50 CIVIVOX OCTUBRE–DICIEMBRE 2016
Noviembre Diciembre
MARTES 15#MartesTICSan Jorge
MIÉRCOLES 16Crecimiento personalMilagrosaPautas de buena alimentación Ensanche (euskera)Museo de NavarraVisita guiada (euskera)
JUEVES 17Otras formas de aventuraMendillorriMuseo de NavarraVisita guiada
VIERNES 18Sala Museo Pablo SarasateVisita guiada (euskera)
SÁBADO 19Estella, Bargota y VianaLas rutas de la brujeríaVisita guiadaSala Museo Pablo SarasateVisita guiada
LUNES 21AsertividadSan Jorge
MARTES 22Escuela de madres y padresIturrama#MartesTICSan JorgeSan AgustínVisita guiada
MIÉRCOLES 23Crecimiento personalMilagrosa
VIERNES 25Fundación Miguel EchauriVisita guiada
MIÉRCOLES 30Pautas de buena alimentaciónEnsanche
JUEVES 1Otras formas de aventuraMendillorri
VIERNES 2Sala Museo Pablo SarasateVisita guiada
MARTES 13Escuela de madres y padresMilagrosa#MartesTICJus la RochaSan Saturnino y su patrimonioVisita guiada
MIÉRCOLES 14BaluarteVisita guiada (euskera)
JUEVES 15Museo de NavarraVisita guiada
VIERNES 16Sala Museo Pablo SarasateVisita guiada (euskera e inglés)
SÁBADO 17Trasmoz y AgredaLas rutas de la brujeríaVisita guiadaSala Museo Pablo SarasateVisita guiada (euskera y castellano)
LUNES 19Catedral de PamplonaVisita guiada (euskera)
MARTES 20#MartesTICMendillorri (euskera)
Calendario de seminarios y visitas
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