- 1. ALIMENTOS y MEDICINA Del escritorio del Doctor Hacer click
para continuar
2.
- Comer mucho pescado El aceite de pescado ayuda a prevenir
dolores de cabeza.
- Tambin consumir jengibre, el cual reduce la inflamacin y el
dolor.
DOLOR DE CABEZA 3.
- Consumir yougurt en abundancia antes de la estacin de
polinizacin.
- Tambin consumir diariamente miel de abeja, preferentemente de
la que se produzca en la regin.
FIEBRE 4.
- Se puede prevenir la acumulacin de depsitos de grasa en las
paredes de las arterias, mediante el consumo regular de t
verde.
- De hecho, el t reduce el apetito y evita el sobrepeso.
- El t verde es excelente para el Sistema Inmunolgico.
DERRAME CEREBRAL (stroke) 5.
- La miel es un excelente tranquilizante y sedante natural.
INSOMNIO 6.
- Comer cebolla ayuda a liberar la compresin de los
bornquios.
- Cuando yo era un jovencito, mi madre me haca cataplasmas de
cebolla que me pona en el pecho, ayudando a erradicar padecimientos
respiratorios permitindome respirar mucho mejor (nota del
autor).
ASMA 7.
- Salmn, atn, verdel y sardinas son excelentes para prevenir la
artritis.
- El pescado en general, contiene aceites omega, que son lo mejor
para el Sistema Inmunolgico.
ARTRITIS Salmn Atn Verdel Sardinas 8.
- Las bananas aplacan rpidamente un estmago revuelto.
- El jengibre cura malestares matutinos y nuseas.
ESTMAGO REVUELTO 9.
- El altamente cido jugo de arndano controla la bacteria
perjudicial.
INFECCIN EN LA VEJIGA 10.
- Fracturas de huesos y osteoporosis pueden prevenirse gracias al
manganeso de la pia.
HUESOS 11.
- Los ostiones ayudan a mejorar el funcionamiento mental gracias
a su alto contenido dezinc.
FALTA DE MEMORIA 12.
- Magnficodescongestionante de los senos nasales, adems de que
reduce el colesterol.
RESFRIADOS 13.
- Una substancia similar a las que se usa en los jarabes para la
tos, se encuentra en el chile piqun. Se debe usar con moderacin, ya
que puede irritar el estmago.
TOS 14.
- TRIGO, SALVADO y COL (repollo).
- Ayudan a mantener los niveles de estrgeno a niveles
saludables.
CNCER DE MAMA 15.
- NARANJAS Y VERDURAS DE COLOR VERDE OSCURO
- Un buen antdoto es el beta-caroteno, una forma de Vitamina A
que se encuentra abundantemente en estos productos.
- Entre las verduras verdes y frutas estn:
- Bok choy (similar a la acelga)
- Berza (tambin similar a la acelga)
- Gombo (similar a la calabacila)
CNCER DE PULMN 16.
- La col contiene qumicos que ayudan a sanar lceras, tanto
gstricas como duodenales.
LCERAS 17.
- Rayar una manzana (bien lavada) con todo y cscara, dejar que se
oxide (toma un tono oscuro) y entonces comerla.
- El pltano tambin es excelente para este padecimiento .
DIARREA 18.
- Las grasas nomoinsaturadas del aguacate reducenel colesterol,
que es el principal endurecedor de las arterias.
ENDURECIMIENTO DE ARTERIAS 19.
- El apio contiene qumicos que reducen la presin sangunea.
- El aceite de oliva ha demostrado ser excelente para reducir la
presin sangunea.
ALTA PRESIN SANGUNEA APIO ACEITUNAS 20.
- El cromo del brcoli y los cacahuates ayudan a regular la
produccin de insulina y nivelan el nivel de azcar en la
sangre.
IRREGULARIDADES EN LOS NIVELES DE AZCAR EN LA SANGRE 21.
- Pequeo pero poderoso. El kiwi es una buena fuente de potasio y
magnesio.
- Vitamina E y Fibra. El kiwi contiene el doble de vitamina C que
una naranja.
KIWI FRUTAS 22.
- Una manzana al da mantiene lejos al doctor. Aunque una manzana
contiene relativamente poca vitamina C, sus antioxidantes y
flavonoides refuerzan la actividad de la vitamina C, ayudando por
lo tanto a reducir los riesgos de cncer de colon, ataques al corazn
y derrames cerebrales.
MANZANA 23.
- Fruta protectora. La fresa tiene el ms alto poder antioxidante
total de las principales frutas y protg al cuerpo de las causas del
cncer, obstruccin de vasos sanguineos, al eliminar los radicales
libres.
- De hecho, cualquier baya (mora) es buena para la salud. Son
altos en antioxidantes y preservan la juventud.
- Las moras azules son las mejores y ms verstiles en el campo de
la salud.)
FRESAS 24.
- La ms dulce medicina. Tomas de 2 a 4 naranjas al da ayuda a
mantenerse alejado de gripes y resfriados, reduce el nivel de
colesterol, previene y disuelve piedras en el rin y reduce el
riesgo de cncer de colon.
NARANJA 25.
- El ms fresco extinguidor de la sed. Compuesta de un 92% de
agua, tambien cntiene una alta dosis de Glutatin(
tripptidoconstituido por tresaminocidos :glicina ,cistenaycido
glutmico ), el cual ayuda a potencializar el sistema
inmunolgico.
- Tambin es una fuente importante de Licopeno (presente en casi
todas las verduras y frutas rojas), que ayuda a reducir
notablemente las patologas cancerosas, y previene el
envejecimiento.
- Otros nutrientes que se encuentran en la sanda son Vitamina C y
Potasio, as como otras substancias naturalaes que ayudan a proteger
la piel de los dainos rayos ultravileta.
SANDA 26.
- Primer premio en vitamina C. LA guayaba tambin es rica en
fibra, lo cual previene el estreimiento.
- La papaya es rica en caroteno, lo cual es bueno para los ojos.
Tambin es excelente para aliviar gases intestinales e
indigestin).
GUAYABA y PAPAYA Guava fruit Papaya fruit 27.
- Son muy buenos como medida preventiva para los varones, pues
ayuda notablemente a evitar problemas de prstata.
TOMATES y JITOMATES 28. No lo guardes reenvalo a tus contactos
[email_address]