Ríe Barre egizu
Relájate Erlaxatu
Haz ejercicio Jarduera fisikoa praktikatu
Pide ayuda, ánimo Laguntza eskatu , animo!
Cuídate y mímate Zaindu eta mimatu
Haz pausas activas en el trabajoLanean atseden aktiboak egin
Apaga el televisor y actívate Telebista itzali eta mugitu
Siéntate bien en la silla, la espalda te lo agradeceráAulkian ondo eseri, zure bizkarrak eskertuko dizu
Come saludablemente, eres lo que comesJaki osasungarriak jan, jaten duzuna zara
Proponte dejar de fumar. Ábrete a un nuevo caminoErretzeari utzi. Zabaldu bide berri baterantz
Haz un pequeño cambio en tu vida. Rompe con la monotonía Zure bizitzan aldaketa txiki bat egin. Monotonia apurtu
Mantente saludable y en forma, será más productivoOsasuntsu eta sasoi onean mantendu, produktiboagoa izango da
Hazte revisiones médicas regularmenteAldizkako azterketa medikuak egin
Evita el bournout ¡no te quemes! Pide ayuda, respira profundamente, renuévateBournout-a ekiditu ¡ez erre! Laguntza eskatu, hartu arnasa sakon, berriztu
Confía en los demás, pero sobre todo en ti. Reinvéntate cada díaBesteengan konfiantza izan, baina batez ere zure buruan. Egunero berasmatu zaitez
Estate bien contigo mismo para trabajar mejorZure buruakin ondo egon, lana hobeto egiteko
Sé feliz, vive, siente y nótate bienZoriontsu izan, bizi, sentitu eta ondo egon
Pero sobre todo sonríeBaina batez ere egin irribarre