YOGA – KUNDALINI - SHIVA

CARACTERÍSTICAS DE LOS CHAKRAS

CHAKRA COLOR FUNCIONES ELEMENTO ASOCIADO

MANTRA ORGANOS SIMBOLO

CORONILLA (SAHASHRARA)

BLANCO O

VIOLETA;

TRASCENDENCIA, CONEXIÓN CON

LA DIVINIDAD

EL ESPACIO

OM

CEREBRO, GLANDULA PITUITARIA,

CUERPO ENERGÉTICO

TERCER OJO (AJNA)

INDIGO O

AÑIL

INTUICIÓN,

PERCEPCIÓN EXTRASENSORIAL

LA LUZ

OM

CORAZÓN, SISTEMA

CIRCULATORIO Y INMUNOLÓGICO,

PULMONES, HÍGADO

GARAGANTA (VISHUDDHA)

AZUL

EL HABLA, AUTO-EXPRESIÓN

EL ÉTER

HAM

TIROIDES, SISTEMA LÍNFATICO, PULMONES, BRANQUIOS,

CUERDAS VOCALES, OÍDO

CORAZÓN/PULMON (AHÁHATA)

VERDE

DEVOCIÓN,

AMOR, COMPASIÓN,

SANACIÓN

EL AIRE

YAM

CORAZÓN, SISTEMA

CIRCULATORIO Y INMUNOLÓGICO,

PULMONES, HÍGADO

PLEXO SOLAR (MANIPURA)

AMARILLO

MENTE, PODER,

CONTROL, LIBERTAD PROPIA

EL FUEGO

RAM

APARATO DIGESTIVO

SUPERIOR, PÁNCREAS Y

VESÍCULA BILIAR

SACRO (SVADHISTHANA)

NARANJA

EMOCIÓN,

ENERGÍA SEXUAL, CREATIVIDAD

EL AGUA

VAM

SISTEMA URINARIO,

BAZO,GÓNADAS, PRÓSTATA, OVARIOS,

TESTÍCULOS

RAÍZ (MULADHARA)

ROJO

INSTINTO,

SUPERVIVENCIA, SEGURIDAD

LA TIERRA

LAM

APARATO DIGESTIVO

INFERIOR,GLÁNDULAS SUPRARENALES,

COLUMNA VERTEBRAL

Chakra: Significa “rueda” o círculo. Tienen influencia en nuestra actividad en el plano físico a través del funcionamiento de las glándulas endocrinas (glándulas de secreción interna como la tiroides). Estas glándulas afectan a nuestro funcionamiento corporal, al balance mental y a la integridad emocional. Hay cientos de Chakras repartidos por todo el cuerpo (físico y sutil). Son 7 los más importantes y se alinean a través de la columna vertebral. Las funciones de estos centros sutiles la acumulación y la distribución de la energía. Los rayos de energía que penetran los centros energéticos, los hacen ver como flores de loto de diversos colores y números variables de pétalos. La tradición dice que los Chakras parten del Sol. Esa energía que llamamos Kundalini asciende por un camino que es paralelo a la espina dorsal pero se encuentra en el cuerpo de energías y se llama Sushumna Nadhi. Ida y Píngala son los canales conectados con los orificios nasales y a través de la práctica de Pranayamas o ciencia de la respiración, podemos conducir conscientemente el Prana o “Energía sutil divina” despertando nuestra potencialidades en busca de la realización espiritual. Debido a que los Chakras son verdaderos canales de energía natural, que nos ayudan a potenciarnos y a desarrollar todas nuestras capacidades, habilidades y destrezas de todo tipo, es importante mantenernos siempre limpios energéticamente. Cada centro energético tiene un mantra raíz o bija mantra que al repetirlo adecuadamente… puede ser despertado, activado o purificado.

Características de los 7 Chakras

Primer Chakra – Muladhara Mantra central: Lam Localización: Base de la espina dorsal, entre el ano y los genitales. Glándula: Suprarrenal. Hormona: Adrenalina, cortisona. Sentido: Olfato. Piedras: Granate, hematites o sanguinaria, coral rojo, rubí. Elemento: Tierra. Yantra: Loto amarillo de cuatro pétalos, con un triángulo rojo invertido dentro de cuadrado. Color: Rojo. Nota musical: Do (C) Fuerzas Positivas: Estabilizadoras, aterrizadas.

Segundo Chakra – Svadhisthana Mantra central: Vam Localización: Región púbica, entre la quinta vértebra lumbar y el hueso sacro. Glándula: Ovarios, testículos, próstata. estrógeno. Hormona: Testosterona, progesterona, Sentido: Gusto. Piedras: Karneol, coral, carnelita. Elemento: Agua. Yantra: Loto blanco de seis pétalos con media luna colorada dentro de círculo. Color: Naranja Nota musical: Re (D)

Función: Ejerce influencia sobre todo aquello que es líquido: regula la digestión, el sistema urinario; influye, junto al primer Chakra, en la esfera sexual; controla gónadas, ovarios, próstata, testículos. Fuerzas Positivas: Limpieza y movimiento de corrientes.

Tercer Chakra – Manipura Mantra central: Ram Localización: Entre el plexo solar y la zona umbilical. Glándula: Páncreas, Hormona, Secreción: Insulina. Sentido: Vista. Piedras: Topacio, ámbar, zitrin. Elemento: Fuego. Yantra: Loto rojo de diez pétalos con un triángulo rojo invertido dentro de círculo. Color: Amarillo. Nota musical: Mi (E) Función: Beneficia el sistema digestivo. Actúa especialmente sobre el páncreas. Fuerzas Positivas: Cambios, formadoras, depurativas

Cuarto Chakra – Anahata Mantra central: Yam Localización: Región cardíaca. Glándula: Timo. Hormona, Secreción: Glóbulos Sentido: Tacto. Piedras: Esmeralda, cuarzo rosado, jade verde Elemento: Aire. Yantra: Loto gris de doce pétalos. Dos triángulos formando una estrella de seis puntas dentro de un círculo. Color: Verde y rosa Nota musical: Re (D) Función: Controla corazón y sistema circulatorio. Estimula la actividad pulmonar y ejerce gran influencia sobre el nervio vago y la glándula del timo. Fuerzas Positivas: Apertura, unión.

Quinto Chakra – Vishuddha Mantra central: Ham Localización: Garganta Glándula: Tiroides y paratiroides. Hormona: Tiroxina. Sentido: Oído. Piedras: Acuamarín, turquesa, zafiro. Elemento: Éter. Yantra: Loto blanco-dorado de dieciséis pétalos con un círculo blanco dentro de triángulo Color: Azul Nota musical: Sol (G) Función: Influye sobre tiroides, pulmones, bronquios; mitiga el desorden del lenguaje, armoniza el pensamiento, los sentimientos. Fuerzas Positivas: Comunicación.

Sexto Chakra – Ajña Mantra central: Om Localización: Glándula pineal, entre las cejas (Tercer Ojo). Glándula: Pituitaria, hipófisis. Es la primera célula que se forma en el momento de la concepción. Es la más importante ya que controla aortas. Se aloja en la silla turca (parte superior a la nuca). Hormona: La hormona del crecimiento, vasopresina, ayuda a regular el volumen de agua corporal y concentraciones de sodio y potasio. Sentido: Los cinco sentidos. Elemento: Luz. Yantra: Loto de «color de luna» con dos pétalos. Color: Índigo o añil Nota musical: La (A) Función: Fortalece las glándulas endocrinas, estimula el pensamiento intuitivo, previene la senilidad. Fuerzas Positivas: Aptitud para distinguir lo que es bueno o está bien, de lo que no.

Séptimo Chakra – Sahasrara Mantra central: Aum Localización: Centro del cráneo, sobre la fontanela. Glándula: Glándula pineal (epífisis). Hormona: Serotonina Sentido: Todo el cerebro. Piedras: Amatista, diamante. Elemento: El espacio. Yantra: Flor de loto «color de diamante» con mil pétalos Color: Blanco o Violeta Nota musical: Si (B) Deidad: No existe deidad asociada, pues simboliza lo Absoluto. El Gurú interior. «Más allá de toda diferenciación». Función: Completa la persona, une el Yo superior e inferior, acentúa todas las facultades humanas. Fuerzas Positivas: La fe, capacidad de creer, de confiar, seguridad en uno mismo, desarrollo intelectual.

Maha Mantra Mrityunjay

El mantra Maha Mantra Mrityunjay o Señor Shiva se considera muy poderoso e importante por los hindúes. También conocido como el Moksha Mantra del Señor Shiva, el canto del Maha Mantra Mrityunjaya se dice para crear vibraciones divinas que sana. Los devotos del Señor Shiva Además, creemos que Maha Shiva Mrityunjay evoca el interior de los seres humanos y quita el miedo a la muerte, una liberación del ciclo de la muerte y el renacimiento. Importancia de Maha Mantra Mrityunjaya Los devotos creen firmemente que la recitación correcta del Mrityunjaya Maha rejuvenece, otorga salud, riqueza, larga vida, la paz, la prosperidad y la alegría. Se dice que el canto del Mantra Shiva genera vibraciones divinas que protegerse de todas las fuerzas negativas y el mal y crea un escudo protector poderoso. Además, se dice para proteger a la persona que canta contra los accidentes y las desgracias de todo tipo. La recitación del mantra crea vibraciones que pulsa a través de cada célula, cada molécula del cuerpo humano y lágrimas el velo de la ignorancia. Los hindúes creen que la recitación del mantra

enciende un fuego dentro que consume toda la negatividad y purifica todo el sistema. También se dice que tiene un fuerte poder de curación y puede curar enfermedades incurables declarado incluso por los médicos. Muchos creen Maha Mantra Mrityunjay ser un mantra que puede vencer a la muerte y conecte los seres humanos a su divinidad interior. El mantra está dirigido a Lord Shiva y es una técnica centenaria de una conexión a la conciencia pura y la felicidad.

OM TRYAMBHAKAM YAJAMAHE

SUGANDHIM PUSHTIVARDHANAM

URVARUKAMIVA BANDHANAN

MRITYOR MUKSHIYA MAAMRITAT

SIGNIFICADO OM: Va al principio de todos los grandes mantras para potenciarlos. TRYAMBAKKAM se refiere a los tres ojos del Señor Shiva. 'Trya "significa" tres "y los ojos Ambakam' medios. Estos tres ojos o fuentes de iluminación son la Trimurti o tres deidades principales, a saber, Brahma, Vishnu y Shiva y los tres "AMBA" (también significa Madre o Shakti). Así, en esta palabra, nos estamos refiriendo a Dios Omnisciente, Omnipresente y Omnipotente.

YAJAMAHE: quiere decir, "Nosotros cantamos tu alabanza".

SUGANDHIM: se refiere a Su fragancia (de conocimiento, presencia y fuerza es decir, tres aspectos) como el mejor y siempre extendiendo por todo. Fragancia se refiere a la alegría que tenemos de saber, ver o sentir Sus actos virtuosos.

PUSTIVARDHANAM: Pooshan se refiere a él como el sustentador de este mundo y de esta manera, Él es el Padre de todos. Pooshan es también el impulsor interno de todo el conocimiento y también simboliza Brahma el Creador Omnisciente. De esta manera, Él es también el Padre de todos.

URVAAROKAMEVA: 'Urva "significa" poderoso. 'AAROOKAM "significa" Enfermedad". Así URVAROOKA significa enfermedades mortales. Las enfermedades son causadas por la ignorancia, la falsedad, y la debilidad.

BANDANAAM: significa atado. Así leer con URVAROOKAMEVA, significa "Yo

estoy obligado por las enfermedades mortales.

MRITYORMOOKSHEYA: medios para librarnos de la muerte (tanto las muertes prematuras en el mundo físico y en el ciclo interminable de muertes por re-nacimiento), por el bien de Mokshya (Nirvana o la emancipación definitiva de re-nacimiento). MAAMRITAAT significa "por favor, dame un poco de Amritam (néctar rejuvenecedor vida). Leer con la palabra anterior, significa que estamos orando por algunos 'Amrit' para salir de la muerte que inflige enfermedades, así como el ciclo de renacimiento.

Se dice que el poder del mantra crece exponencialmente si cantaba en grupos. Las vibraciones creadas por este canto colectivo es muy poderoso para

ayudar a una persona para establecer una conexión con el ser supremo. Y hacer más fácil para el devoto se mueva dentro, creando un ambiente único

lleno de vibraciones divinas de Maha Mantra Mrityunjaya.

La historia de Shiva proviene del

romance que, según cuenta la

leyenda, tuvo con la diosa Shakti

Kundalini. Con su despertar, su

ascensión y viaje por los chakras pudo

vivenciar y dinarnizar estos momentos

hasta por fin encontrarse y unirse a su

amado Señor Shiva, símbolo de

nuestra consciencia espiritual.

Como toda historia hinduista tiene

una lección espiritual, la de esta

leyenda remite a la búsqueda del ser

amado dentro del propio ser, que al

final deriva en el reencuentro con la

totalidad de uno mismo a partir de la

unión de los opuestos.

En efecto, Shiva es el dios del

conocimiento; a quien se adora para

conseguir aprendizaje y enseñanza.

Para sus creyentes, Él revela las

verdades más secretas e inspira a los

maestros y filósofos. Por ello, si se

desea seguirlo no es suficiente la

devoción, si es que esta no va acompañada del estudio y el conocimiento respectivos.

Liliana M Garcia Vazquez

En la luz

OM Parvathi!

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