Xerrada eva juncosa 22 gener
-
Upload
merce-pamies-dominguez -
Category
Documents
-
view
492 -
download
0
Transcript of Xerrada eva juncosa 22 gener
![Page 1: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/1.jpg)
COM DESENVOLUPAR
LA MILLOR VERSIÓ
DELS NOSTRES FILLS?
Xerrada a càrrec d’Eva Juncosa (psicòloga i coach)
22-1-14
![Page 2: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/2.jpg)
“La vida d’un nen és com un tros de
paper en el que totes les persones
que passen hi deixen un senyal”.
Proverbi xinès
![Page 3: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/3.jpg)
1. La clau de pas: L’AUTOESTIMA
Com que l’autoestima fa referència a la nostra persona, a la nostra manera de ser i a la nostra vàlua, afecta a la nostra manera d’estar, actuar i relacionar-nos.
“Un comportament positiu és la conseqüència d’una autoestima positiva”.
![Page 4: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/4.jpg)
És important ajudar-los a desenvolupar una autoestima realista i positiva, que ens permeti descobrir tant els recursos personals dels fills com les seves mancances (per acceptar-les i superar-les).
![Page 5: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/5.jpg)
El nostre repte és doncs..... Que els nostres fills tinguin un respecte sòlid per ells mateixos fonamentat en dues conviccions:
1.“Soc digne que m’estimin” (“Importo i tinc valor”)2. “Soc valuós” (“Tinc alguna cosa per oferir als altres”).
![Page 6: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/6.jpg)
2) Expectatives i etiquetes.
El nen es va formant una idea de qui és mitjançant les reaccions dels altres cap a ell i les pròpies comparacions. Les nostres reaccions són fruitde les nostres expectatives. Les nostres expectatives esdevenen l’instrument de mesura dels nostres fills.
![Page 7: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/7.jpg)
Si el que fa el nen coincideix amb les nostres expectatives, les reaccions que el nen rep són positives i se sentirà be.
- Si el que fa el nen no coincideix, les reaccions que rep són negatives i sentirà dolor, ràbia i rebuig cap a ell mateix.
![Page 8: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/8.jpg)
Les etiquetesSón fruit de les nostres expectatives, interessos i valors. Sempre limiten. Quan posem una etiqueta, ja no ens relacionem amb els nostre fill sinó amb l’etiqueta i ell es comporta ajustant-se a les expectatives de l’etiqueta.
![Page 9: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/9.jpg)
Les etiquetes ens incapaciten per:
- Veure petits o grans canvis.
- Reconèixer els petits esforços.
- Trobar oportunitats en les que ell es pugui
veure d’una altra manera i pugui modificar la
imatge de si mateix.
![Page 10: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/10.jpg)
3) Caixa d’eines per desenvolupar el potencial.
Ser Pigmalió positiu
Qui era Pigmalió? La mitologia grega explica que el rei Pigmalió va esculpir una estàtua femenina i li va agradar tant l’obra que va voler que es convertís en un ésser real. El desig va ser tan fort que va demanar ajuda a Afrodita i així va néixer Galatea.
![Page 11: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/11.jpg)
El que els pares , educadors, esperem dels nens tendeix a complir-se...
-Esperem el millor, establint un ambient positiu i d’estímul compartint les expectatives positives.
- Estiguem atents als senyals no verbals per ser congruents.
![Page 12: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/12.jpg)
Com són les meves ulleres?
“D’ on no n’hi ha, no en pot rajar”. “Tot nen és una font de recursos inesgotable”.
“De tots les opcions que té un fill en un moment donat sempre escull la millor”.
“Si un fill es porta malament ésperquè és dolent o ens vol fer la guitza”.
“Equivocar-se és horrorós”. “No hi ha fracassos, hi ha resultats”.
“No hi ha res a fer”. “Si el que fas no funciona, fes alguna cosa diferent”.
![Page 13: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/13.jpg)
1. Siguem conscients del gran poder de les expectatives. 2. Revisem les expectatives que tenim (qui diu que ha de ser així?). 3. Ajustem les expectatives als fets, a l’observació atenta dels nostres fills i a la sensibilitat del moment en el que viu. 4. Revisem-les constantment.
Caixa d’eines: DECÀLEG
![Page 14: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/14.jpg)
5. Siguem generosos en compartir el reconeixement de les fortaleses. 6. Establim una relació tendra amb els defectes”.
“L’acceptació és el nucli de la transformació”.
![Page 15: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/15.jpg)
7. No compartim etiquetes, diguem els fetsi centrem-nos en allò que volem.
Etiquetes :
“Ets molt negatiu!!”
“Tens mal caràcter!!”
Fets:
“Quan t’enfades et fixes en allò que no surt bé.
“En certes situacions contestes malament (crides, insultes...).
![Page 16: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/16.jpg)
8. Busquem exemples on se n’hagi sortit. 9. Donem-li oportunitats per l’èxit. 10. Quan tirem la tovallola?
Assumim la pròpia responsabilitat. “Em costa sortir airós/a de situacions com aquesta”.
Demanem ajuda.
Aconseguim un canvi de perspectiva (passeig, esport, música, cinema, etc.).
Acceptem que som ser humans, fal·libles i vulnerables.
![Page 17: Xerrada eva juncosa 22 gener](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062514/558b457ed8b42a26468b458a/html5/thumbnails/17.jpg)
“No hem de pensar només en el món que
deixem als nostres fills, sinó en els nens
que deixem en el nostre món.”
Jorge Semprún