White Chestnut

Sindrome del disco rayado

Hacia la Tranquilidad de la Mente•Ideas obsedantes

•Recuerdos torturantes

•Neurosis obsesivas

•Pensamiento improductivo

•Atrapado por obsesiones

•Lo que se hace por cábala

•Automatismos

•Preocupaciones recurrentes

•Mente ingobernable

•Comportamientos Compulsivos

•La idea fija

•Embotamiento mental

•Falta de rendimiento

•Falta de concentración

•Dolores de Cabeza

•Tortura mental

•Impotencia

•Sentirse prisionero

•Torbellino mental

•Diálogo interior torturante

Verbalizaciones• “No puedo quitarme esta idea de la cabeza”• “Dicen que soy monotemático”• “Este asunto me da vueltas de día y de noche”• “Ese recuerdo va y viene, no tengo paz”• “Quisiera volarme la tapa de los sesos”• “Mi cabeza va a explotar por este tema”• “No puedo concentrarme en otra cosa”• “No puedo romper esta rutina. Estoy como

atontado”

Objetivo White Chestnut

Recuperar la armonía mental

• Descubrir el mensaje del automatismo

• Forzar un tipo de pensamiento productivo

• Recuperar la paz mental

• Recuperar el equilibrio

• Ir del caos al ordenamiento

Aflorar es meditar con los

ojos bien abiertos

Las Flores de Bach son agentes de

Inteligencia Energética

Usted está a punto de aprender a convocar esta clase de inteligencia

Salud –/– Enfermedad

Todos tenemos todos los rasgos florales; en esta variedad descansa la salud

La rigidización de un rasgo

Es principal causa de enfermedades

Salud –/– Enfermedad

Todos tenemos todos los rasgos florales;

en esta variedad descansa la salud

Mente atenta y despierta

• Cada diapositiva ofrece la fracción de tiempo mímina y suficiente para la elaboración SUBJETIVA de cada respuesta. No hay necesidad de su intervención conciente.

• El trabajo saca a la superficie realidades personales que merece conocer

No es necesario apuntar nada:

TODO quedará en su mente, listo para que ella pueda utilizarlo a su

favor ni un minuto antes del momento justo.

para traerle los beneficios que busca

TODO MEJORA CON LA PRÁCTICA

Tome una posición confortableMantenga un estado de alerta relajado

En adelante Respire profunda y

armoniosamente

No fuerce su mente ante ningún cartel

Como a los carteles de las rutasdéjelos pasar mientras

Ud. piensa en lo que

verá, y sentirá

al llegar a destino

Lo que los ojos no retienen,

la mente guarda

Lo que importa nunca es la información

delante de sus ojos...

Sino lo que pasa con esa información

en la parte de atrás de su cabeza

Concéntrese en una situación “disco rayado” Ahora,

Y cada vez que usted experimente la vivencia disco rayado

•PRESTE ATENCIÓN

En su mundo de adentro En el mundo de afuera

Hay un estímulo

que activa eseDisco rayado

Ese activador...

¿es algo que usted ve?

...con el ojo de su mente

... en el mundo de afuera

¿Algo que oye?

•En el interior de su mente

•En el mundo de afuera

¿Una combinación de ambas?

Lo dispara...

• ¿Una sensación?

• ¿Un olor?

• ¿Una persona?

• ¿Un recuerdo?

• ¿Un deseo?

• ¿Un sentimiento?

Véaserespondiendo en forma White

Chestnut negativa:

Fíjese cómo se ve usted en medio de su disco rayado

Observe sus gestos y si hay secuencias

¿Qué sensaciones aparecen ahora al verse objetivamente?

Una opinión de usted mismo aparece

mientras dura

el disco rayado

Fije en el disco de abajo esta visión de usted en disco rayado

“Lo que importa

es observar

cómo le afecta al paciente su propia realidad...

...Si hay depresión, falta de esperanzas en una mejoría,

miedo a empeorar, irritabilidad,

necesidad de compañía, deseo de estar solo y en silencio;

de acuerdo a los distintos estados de ánimo...

es preciso reflexionar para avanzar..." 

Edward Bach

A continuación, un breve cuestionario para permitir a su

mente elaborar el

destrabe disco rayado

¿Cómo se inicia el disco rayado?

¿Con quién se inicia?

¿En algún momento del día?

¿En algún lugar?

¿Con alguna tarea?

¿A raíz de alguna creencia o algún miedo?

•Podría decirse que alude a asuntos

pasados

presentesfuturosreales

irreales

El disco se activa

para

Avisar / Evitar / Proteger

de algo

Riesgoso / Urgente?

Su vida se veafectada positiva y

negativamente por este disco rayado:

Efectos positivos...

(Y efectos altamente positivos...)

Negativamente...

Efectos altamente negativos

Lo más inconveniente en su conducta o síntoma

es...

Usted está aquí porque espera cambiar

Exactamente:

¿qué cambios beneficiosos

busca producir usted

en su conducta?

¿Tiene una idea formada sobreCómo le agradaría

(sería más conveniente)

responder y sentir?

¿Sabe exactamente qué esperaempezar a ver / dejar de ver?

...empezar a oir / ...dejar ya de oir

¿Sabía usted que palpita en usted una

actitud efectiva y brillante

que anula completamente a la anterior

...Y que es la que origina su inquietud por provocar un

cambio beneficioso?

¿Cuál sería una actitud radiante?

¿Conoce usted a alguien que responda de ese modo?

¿Del 1 al 10 hasta qué punto cree usted que podría imitarlo?

Le agrada lo que le muestra su imaginación?

¿Cómo sería “ponerle su toque personal”?

Ése que aparece tan natualmente

todas esas veces

En que ustedNO activa su disco rayado

?

Lo bueno tiende a multiplicarse

Concéntrese en el compacto de abajo para fijar esta situación ideal

Una vez metido en esta situación ideal:

usted consigue

Ver, responder y sentir

del modo que usted busca y aprueba

Sienta de antemano lo que se siente

respondiendo como busca,como lo puede hacer

¿Cómo mejoró su opinión acerca de usted ahora?

respondiendo eficazmente como es capaz de hacerlo

Hay asuntos de verdadero interés para usted y que

palpitan detrás del síntoma disco rayado

¿Está dispuesto a descubrirlos?

¿Este dispuesto a colaborar con su mente para

premiarse con este hallazgo?

Vuelva a recrear esta situación ahora paraque su mente puede en cualquier

momento futuroagregar detalles que podrían estar faltando

para alcanzar el cambio productivo

Viva de antemano esa sensación de logro

Anticipe tantas cosas nuevas y alentadoras que

usted verá, oirá y sentirá.

Y todo eso usted Verá , Y Oirá

Y Sentirá ...si eso es

lo que usted honestamente busca

En la mente todo es más simple de lo que usted cree.

Justamente por eso, usted pudo hacerlo más

complicado de lo que imaginaba

Registre los beneficios que esa situación negativa le reporta y usted

desea conservar

Por ejemplo:

¿para ganar tiempo?

¿para perder el tiempo?

¿Para avanzar?

¿Para detenerse?

¿Para permanecer atascado?

¿Para ayudarse?

¿Para boicotearse?

¿otras?

este disco rayadotrae algunos beneficios

que merecen conservarse

en defensa de una buena razón

Amistad ConfianzaDinero Amor

Tiempo Cábala Seguridad

Educación FamiliaBelleza Juventud

Prestigio CulturaReligión Miedos

¿otras?

Muchas veces, para que algunas cosas

permanezcan....

Otras cosas deben cambiar

¿Qué cosas en su casopodrían cambiar?

¿Qué podría perderse con este cambio?

¿Alguien se verá afectado con este cambio?

Algunos cambios no sabenque lo bueno mejora

El dolor no es razón para detenerse

Si ha registrado resistenciaspero el cambio aún prueba ser

conveniente, piense:

en qué podrá usted hacer /no hacer

al respecto

¿Vale la pena?

registre las señales

que va emitiendo su cuerpo

Su cuerpo es su aliado, su amigo

Un amigo fiel que entra y se involucra

cuando todos los demás se alejan y se desentienden

Su cuerpoTrae mensajes

Algo para hacer

Algo cómodo ... o incómodo

siempre para su bien

¿Qué huellas dejará este cambio sobre su entorno?

Sobre su vida

• Tantas vidas en una sola vida

vida laboral vida sexual vida social

vida familiar vida deportiva vida financiera

vida afectivavida espiritual

salud en general

Traiga el disco compacto

de su experiencia disco rayado actual

Para la tapa del Disco

Piense...

Y elabore...

A CADA voz una imagen

A CADA imagen una voz

un lugar...una hora del día...

LA TAPAdel DISCO RAYADO

Despierta y evoca

Voces... Imágenes... Horarios...Sensaciones...

LugaresOlores?...

Converse con su cuerpo

Reflexionar,

comprender para avanzar

Mientras guarda el disco en su cajón de trastos viejos

Hay dos aspectos básicos sobre el pensar

y tener éxito:

1° aprender a pensar

por uno mismo

2° :aprender a controlar

intencionalmente

sus pensamientos

Según los entendidos, la persona promedio tiene alrededor de 60.000 pensamientos

por día.

El número no es lo importante. Pueden ser 60.

Lo que importaes lo que esos pensamientos

contienen.

Y qué resultado persiguen

Comportamiento es el resultado del pensamiento

Piense con un propósito....y a propósito

Observe y Reconozca el propósito

que persigue

Pronúncielo con determinación

Permita que su mente le anticipe AHORA

un ejemplo de situación White Chestnut positiva

Aliente a su mente a fabricar

OTRAsituación White Chestnut

positiva

Detecte los cambios positivos DERIVADOS

de este pequeño cambio positivo

PRODUZCA:Sienta / Anticipe

los beneficios en su vida a partir de estos cambios multiplicados

PIENSE, EVALÚE Y PERFECCIONE

Un pensamiento acertado es como una

estrella fugaz

Iluminando su cielo

Hay un primer pensamiento

queactiva para siempre

el nuevo comportamiento

IMAGINE para PRODUCIR

La productividad nunca es un accidente; es el resultado del compromiso con la

excelencia, con el esfuerzo focalizado según una planificación acertada

Y una visión adecuadamente enfocada

Use SU Mente y muestre su arte obrando a su favor

Negándose a tomar parte en el gobierno, muchos sabios sufren como castigo

el gobierno de los torpes

La Lección White Chestnut:

Todo hábito se inicia con

la primera vez

Una primera vezcomo una estrella fugaz

el arte de pensar con un propósito...a propósito

Así el arte es el triunfo sobre el caos

Lo viejo ofrece algo bueno

Y curiosamente...se conserva y perfecciona

la perplejidad es el inicio de la sabiduría

Hay un tiempo desoportar la tensión

Hasta que el viejo disco rayado

se quiebre definitivamente

No pretenda entender

Cómo piensa el pensamiento

Cómo la inteligencia

White Chestnut

acude

Como una estrella fugaz

iluminando su cielo

La mente necesita tiempo y espacio para sorprenderlo

Manténgase atento:

El descubrimiento trae más delicias que el saber

Cada vez que tome su esencia White Chestnut

Su mente retomará esta ruta de pensamiento

Con gracia, agilidad

A la velocidad de la luz

Así, con las Flores de Bach usted verá, vivirá y comprenderá

que el cambio no es algo posible

Sino algo inevitable

Aprecie los momentos de desafíos -

Cuando se sintió frustrado y perdió sus estribos fue cuando pudo crear.

Estos momentos sirvieron para mostrarle

lo que usted necesitaba cambiar

Aprecie los momentos de éxitos – Fueron momentos creados por su propia

inteligenciapara extraer y demostrarse a sí mismo

su energía verdadera.

¡Vuelva a vivirlos y goce!

Aprecie los momentos de pura risa

Son perlas enviadas del cielo para llenar su corazón

y recordarle

cuánta gracia hay en la vida

Se necesitó el caos para dar luz a una estrella danzante

Friedrich Nietzsche

Así Será

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