Web viewLa salud es un estado de completo bienestar físico, social y mental y no simplemente...

UNIVERSIDAD ADVENTISTA DE BOLIVIA FCEA

INTRODUCCION:

La salud es un estado de completo bienestar físico, social y mental

y no simplemente de ausencia de malestar o enfermedad

Cada persona tiene el derecho de vivir saludable y libre de

enfermedades

La enfermedad a menudo es el resultado de la violación de los

principios de la salud

Dios desea que cuidemos nuestro cuerpo porque es templo del

espíritu santo

El problema actual es que la gente no investiga la causa de un

malestar en vez de eso van al médico en busca de una posible que

les acorde los síntomas que les dicen que están enfermos

La mayoría de las enfermedades tienen que ver con el estilo de vida

que llevan

DOCTRINAS BIBLICAS Página 1


OBJETIVOS:

OBJETIVO GENERALEl objetivo general es que las personas se den cuenta que nuestro

cuerpo no es cualquier cosa,

Dios dice que debemos cuidar nuestro cuerpo porque es templo del

espíritu santo

OBJETIVO ESPECIFICODar a conocer mediante este tema que podemos prevenir las

enfermedades que últimamente están siendo expandidas

Y por eso daremos a conocer 8 principios naturales los cuales nos

ayudan a que nuestro cuerpo se encuentre en buen ya que es

considerado templo del espíritu santo



INDICE1.-Introduccion…………………………………………………..1

2.-Objetivos………………………………………………………2

objetivo general…………………………………………...2

objetivo especifico…………………………………..……2

3.-Capitulo I……………………………………………………....4

Los ocho principios naturales…………………………....4

4.- Conclucion…………………………………………………....9

5.- Anexos………………………………………………………..10

6.- Bibliografia…………………………………………………...16



CAPITULO ILos ocho principios naturales

1.- AIRELa mayoría de los seres humanos pueden vivir más de tres

semanas sin alimento, tres días sin agua, pero no más de tres

minutos sin aire

Más del 50% de las enfermedades son causadas por la mala

calidad del aire

El aire es una bendición gratuita del cielo, destinada a electrificar

todo el organismo

Una buena respiración calma los nervios; estimula el apetito y

mejora la digestión e induce a un sueño reparador

2.- LUZ SOLARLa luz solar es uno de los agentes mas cautivos cuando los rayos

solares (no filtrados por loción) se ponen en contacto con nuestra

piel, nuestros cuerpos producen vitamina D

Más de 20000 norteamericanos mueren prematuramente por falta

de vitamina D

Suave ciertamente es la luz y agradable a los ojos ver el sol

Eclesiastés 11:7

3.- TEMPERANCIALa temperancia significa moderación y abstinencia

Moderación: Es la calidad de ser moderado y evitar los extremos

Esto es aplicable a todas las esferas de nuestra vida diaria

Ejemplo: El trabajo, sueño y la alimentación

Abstinencia: Acto o practica de refrenarse



Aplicable a todos los factores que dañan nuestra salud

La abstinencia en la dieta trae como recompensa vigor mental y

mora; y también ayuda en el control de las pasiones

Deberíamos ejercer control de nuestro cuerpo y no ser controlada

por ellos, esto solo es posible por medio de la gracia de Dios

Todo aquel que lucha de todo se abstiene

Todo aquel que lucha, de todo se abstiene; ellos, a la verdad, para

recibir una corona corruptible, pero nosotros, una incorruptible.

Así que, yo de esta manera corro, no como a la ventura; de esta

manera peleo, no como quien golpea el aire,

sino que golpeo mi cuerpo, y lo pongo en servidumbre, no sea que

habiendo sido heraldo para otros, yo mismo venga a ser eliminado

(1 corintios 9:25-27)

4.- DESCANSOTodos los mamíferos requieren descanso básico para funcionar

normalmente para abrir sus necesidades

El sueño es indispensable para que nuestro cuerpo descanse

Cuando dormimos, nuestro cuerpo produce moléculas extras de

proteínas, y esto ayuda a reparar nuestro cuerpo a nivel celular

Cristo dijo: Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y

yo os haré descansar.

(Mateo 11:28)

La vida del pecado gravita pesadamente sobre nosotros y nunca

podemos hallar descanso espiritual hasta que nos libremos de esa

carga

Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y

humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas;

porque mi yugo es fácil, y ligera mi carga.

(Mateo 11:29-30)



Dios descanso el séptimo día y nos invita a descansar cada sábado

de acuerdo a su mandamiento

5.- EJERCICIOTu corazón es un musculo y como cualquier otro musculo necesita

ejercicio regularmente para bombardear la sangre de manera

eficiente

El ejercicio también estimula una sustancia química en tu cerebro

llamado SEROTOMINA que te hace sentir feliz y estresado

Es como decir que el ejercicio quema calorías lo cual te hace perder

de peso

Si tienes sobre peso, el ejercicio te ayudara a alcanzar tu peso ideal

6.- NUTRICIONEres lo que comes

Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que

está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da

semilla; os serán para comer

(Génesis 1:29)

Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la

gloria de Dios.

(1 corintios 10:31)

Hoy en día la dieta mas confiada es la vegetariana

Los vegetarianos tienen un 50% menos de posibilidades de

desarrollar enfermedades cardiacos y tienen solo el 40% de

contraer cáncer

Los consumidores de carnes son los que tienen más posibilidades

de contraer varios tipos de enfermedades

Los científicos han encontrado que los vegetarianos tienes un

sistema inmunológico más fuerte que sus amigos los carnívoros,



eso quiere decir que son menos propensos a las enfermedades

comunes como la gripe

Los vegetarianos viven, en promedio, si 16años más de los que

comen carne

7.-AGUAEl agua actúa como solventa medio de transporte regulador de la

temperatura y lubricante

Mas del 60% de nuestro cuerpo esta constituido por agua

Nuestro cerebro, nervio, hígado piel alrededor de 70%

Nuestra sangre y pulmones, corazón y riñones se componen de

agua en un 80&

Cada día perdemos más de 80 onzas de agua

El agua se debe reponerse para evitar la deshidratación

En los Estados Unidos el referente diario se ingesta de agua de 3,7

litros por día para varones mayores de 18 años y 2,7 litros para las

mujeres

El baño también es importante para un cuerpo saludable

Recuerde los medios sanos de una piel mucho hacia un cuerpo

sano

Después de un baño caliente los músculos se ponen más flexibles,

la mente y el cuerpo se regocijan, el intelecto se vuelve más

brillante y cada facultad se aviva

8.- CONFIANZAFíjate a Jehová de todo tu corazón y no te apoyes de tu propia

prudencia

(Proverbios 3:5-8)

A veces nos preocupamos acerca de nuestro futuro y nuestra

situación actual a menudo conduce a un estilo de vida intemperante

que ocasiona estrés el estrés trae como resultado enfermedades



cardiovasculares canceres, defensas bajas y problemas

psiquiátrico

Entre los probables mecanismos filosóficos el estrés puede

provocar hipersecreción gástrica, disminuye la secreción de acido

en el estomago y el duodermo, flujo sanguíneo gastroduodenal

desigual y perjudica la curación de la inflamación mediante

mecanismos psiconeuroinmunologicos.



CONCLUCION:Ya finalizando el tema llegamos a la conclusión de que la salud es muy importante y por lo tanto debemos cuidarla.Nuestro cuerpo es considerado templo del espíritu santo el cual es de Dios Debemos practicar los ocho remedios que Dios nos dio para conservar una buena salud



BIBLIOGRAFIA

1. Elena G de White Principios de Salud

2. Biblia Reyna Valera

3. Internet


Web viewLa salud es un estado de completo bienestar físico, social y mental y no simplemente...

Documents

Transcript of Web viewLa salud es un estado de completo bienestar físico, social y mental y no simplemente...