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EJERCICIO EN EL ADULTO MAYOR Ejercicio en la fuerza, balance y salud mental del adulto mayor. 35 horas de estudio En este curso aprenderás sobre los aspectos claves de una práctica de ejercicio segura y eficiente en el adulto mayor, los aspectos fundamentales, las precauciones y la evidencia actual acerca de cuál es el método más efectivo y los beneficios para esta población particular. Será una actualización que busca explicar cómo los modelos actuales logran resultados positivos a nivel biopsicosocial en el adulto mayor y la necesidad de adoptar estos programas tal como si fueran un remedio, ya que es la dosis correcta para la salud en el adulto mayor. La duración total del curso serán 35 horas cronológicas y se expondrá mediante material audiovisual y escrito, en donde también los participantes podrán expresar sus consultas. Objetivos principales Brindar estrategias actualizadas de entrenamiento físico y rehabilitación en el adulto mayor actual. Objetivos específicos Conocer los aspectos claves propios del envejecimiento que se ve enfrentado el adulto mayor: las enfermedades crónicas, la sarcopenia, la osteoporosis, etc. Conocer los beneficios del entrenamiento de la fuerza muscular en el adulto mayor. Conocer los beneficios del entrenamiento aeróbico en el adulto mayor. Conocer los beneficios del entrenamiento del balance en el adulto mayor. Conocer los beneficios del ejercicio a nivel cognitivo y en la salud mental del adulto mayor. [email protected]
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EJERCICIO EN EL ADULTO MAYOREjercicio en la fuerza, balance y salud mental del adulto mayor.35 horas de estudio
En este curso aprenderás sobre los aspectos claves de una práctica de ejercicio segura y eficiente en el adulto mayor, los aspectos fundamentales, las precauciones y la evidencia actual acerca de cuál es el método más efectivo y los beneficios para esta población particular. Será una actualización que busca explicar cómo los modelos actuales logran resultados positivos a nivel biopsicosocial en el adulto mayor y la necesidad de adoptar estos programas tal como si fueran un remedio, ya que es la dosis correcta para la salud en el adulto mayor.
La duración total del curso serán 35 horas cronológicas y se expondrá mediante material audiovisual y escrito, en donde también los participantes podrán expresar sus consultas.
Objetivos principales
Brindar estrategias actualizadas de entrenamiento físico y rehabilitación en el adulto mayor actual.
Objetivos específicos
Conocer los aspectos claves propios del envejecimiento que se ve enfrentado el adulto mayor: las enfermedades crónicas, la sarcopenia, la osteoporosis, etc.
Conocer los beneficios del entrenamiento de la fuerza muscular en el adulto mayor.
Conocer los beneficios del entrenamiento aeróbico en el adulto mayor.
Conocer los beneficios del entrenamiento del balance en el adulto mayor.
Conocer los beneficios del ejercicio a nivel cognitivo y en la salud mental del adulto mayor.
Unidades
● Aspectos claves del envejecimiento.
● Ejercicio y fuerza muscular
● Ejercicio y balance.
● Ejercicio y salud mental.
Público objetivo y pre-requisitos
Profesores de educación física, preparadores físicos, enfermeros, médicos, técnicos en enfermería, estudiantes de kinesiología y población general con interés en gerontología.
Relatores
Gabriel Contreras Jiménez, KinesiólogoLic. Kinesiología 2016 UFT Candidato a magíster en Fisiología clínica del ejercicio UFT.Actividad física, entrenamiento, reacondicionamiento físico y rehabilitación en población sedentaria, con enfermedades crónicas y-o adulto mayor.
Método de compra:
Precio: $39.000precio oferta: $34.000
Instrucciones:
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