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FICHA DE TRABAJO 3 BOQUE 1 I TE LA CAMBIO (primera parte) Dimensión Socioemoci onal Autorregul ación Objetivo Reconocer el estilo con que se enfrentan las situaciones problemáticas y diseñar una estrategia para modificarlo de forma positiva. Indicadores de Logro 1. Utiliza las situaciones adversas como oportunidades de crecimiento y las afronta con tranquilidad. 2. Expresa las emociones aflictivas con respeto tranquilidad, dejando claro qué las provoco. ___________________________________________ _________ ___________________________________________ _________ ___________________________________________ _________ ___________________________________________ _________
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FICHA DE TRABAJO 3
BOQUE 1
I TE LA CAMBIO (primera parte)
Dimensión Socioemocional
Autorregulación
Objetivo Reconocer el estilo con que se enfrentan las situaciones problemáticas
y diseñar una estrategia para modificarlo de forma positiva.
Indicadores de Logro
1. Utiliza las situaciones adversas como oportunidades de crecimiento y las afronta con tranquilidad.
2. Expresa las emociones aflictivas con respeto tranquilidad, dejando claro qué las provoco.
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El bienestar es una emoción sumamente agradable que nos hace pensar mejor, relacionarnos de buena manera con todo el mundo, permanecer tranquilos y enfermarnos menos. El ser humano es capa de modificar sus pensamientos y emociones para generar estados positivos que nos brinden una vida de mejor calidad.
Vamos a explorar cómo andan nuestros pensamientos y nuestras emociones que se asocian con ellos. Para lograrlo, te proponemos observar las siguientes imágenes y dejarte llevar por ellas. Trata de no pensar mucho e intenta olvidar el momento y el lugar donde estás y con quién. Deja que las ideas fluyan solas. Junto a cada una de las imágenes escribe las palabras que se te ocurran, sin pensarlas.
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FICHA DE TRABAJO 3
