VERSIÓN 21 Descubre momentos - mymundial.com

VERSIÓN 21

Descubre momentos para estar cada vez mejorPasa de la nutrición a la

buena nutrición.

La piel: Tu mejor carta de presentación.

Revitaliza tu rutina

en 3, 2, 1....¡ya!

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Descubre momentos de buena nutrición

Pág. 4Descubre momentosde bienestar

Pág.14

Descubre momentos de energía

Pág.26Descubre momentos de belleza

Pág.28

momentos PArAestAr cADA vez mejor

Índice

Descubre toDo lo que pueDes lograr en tu Día a Día, haz De esos pequeños instantes, momentos que cuenten, momentos que valgan, momentos que te

hagan sentir caDa vez mejor.

nuestra rutina Diaria está llena De momentos. tenemos un momento para desayunar, un momento para trabajar, un momento para relajarnos, un momento para ejercitarnos o un momento para cuidarnos. todos son momentos claves de nuestro día a día, pequeños espacios que creamos, en donde el objetivo es solo uno: buscar estar cada vez mejor.

Herbalife Nutrition te acompaña en cada uno de esos momentos, a través de productos de la más alta calidad, con el propósito de ofrecerte una gran sensación de bienestar, que impulse cada uno de tus momentos, desde que amanece, tomando un desayuno nutritivo, hasta terminar tu día, con uno de los mejores cuidados para tu piel.

2 inTROdUcciÓn

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¡muchos sAbores PArA DisfrutAr!

nUTRiciÓn BÁSicA

vainilla#0141

chocolate#0142

cookies & cream

#0146

Piñacolada #3116

chocoAvellana

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naranja cremosa

#1134

caféLatte #2774

fresa #0143

canela y especias

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moDo De usoAgita suavemente el envase varias veces antes de abrirlo. Mezcla o revuelve dos

cucharas medidoras (25 g) de Fórmula 1 con 1 vaso (240 ml) de leche descremada o tu

bebida favorita ¡y disfrútalo!

OPCIONAL: Puedes personalizar tu Fórmula 1 agregando fruta fresca, hielo y

Alimento Proteínico.

O LECHE DESCREMADA

AGREGAR

AGUA

HIELO

FÓRMULA 1AGREGAR 2 CUCHARADAS

FAVORITO

FRUTAOPCIONAL

OPCIONAL

este ProDucto no es un meDicAmento y no tiene eL ProPÓsito De trAtAr, curAr, ni Prevenir enfermeDAD ALGunA.

nUTRiciÓn BÁSicA

choco Avellana

#0884

bAtiDo nutricionAL Fórmula 1

David HeberPresidente del Instituto de Nutrición Herbalife Nutrition y del Consejo Consultor de Nutrición.

El doctor David Heber aconseja incluir proteínas de alta calidad en la dieta diaria.

¡comienza tus días de la mejor manera!

Contribuye a una alimentación esencialmente nutritiva con el Batido Nutricional Fórmula 1 de Herbalife Nutrition, una deliciosa bebida baja en grasas, con los nutrientes necesarios para complementar la

alimentación diaria, desde el momento en que tu día empieza.


Contiene vitaminas, minerales, proteína de soya y fibra.

Incluye las vitaminas antioxidantes C y E.

Alimento que ayuda a nutrir tu cuerpo.

9 g de proteína por porción.

76 nUTRiciÓn BÁSicAnUTRiciÓn BÁSicA

Contiene 18 g de proteína, que ayuda a satisfacer tu apetitoy mantener la masa muscular.

13 vitaminas y 13 minerales.

Vitaminas antioxidantes C y E.

Sólo 5 gramos de carbohidratos.

Delicioso sabor a vainilla.

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La Bebida de Proteína en Polvo-PDM Nutricional es una deliciosa manera de complementar tu Batido F1 y reforzar tu

consumo de proteína, vitaminas y minerales.

Rocío Medina M.D.Vicepresidenta de capacitación sobre la nutrición Herbalife nutrition

conocienDo Lo Que comemos

ProteínA y cArbohiDrAtos

La proteína es uno de los nutrientes más importantes en el mantenimiento de la vida, ya que entre sus funciones está intervenir en el crecimiento y desarrollo de los músculos y órganos. Se encuentra en la carne de res, pollo, pescado, huevos, productos lácteos y en los granos, nueces, guisantes y productos de soya.

¿Sabías que la proteína, como parte de una alimentación balanceada y ejercicio regular, te podría ayudar a controlar el apetito?

rompiendo el mito de los carbohidratos Los carbohidratos constituyen un tema confuso y controvertido. existen distintos tipos de

carbohidratos; entre estos, están los carbohidratos simples o azúcares y los carbohidratos complejos.

¿cómo identificarlos?Los carbohidratos complejos se hallan

principalmente en arroz, pastas, tubérculos comestibles, legumbres, y otros granos y vegetales.

Los carbohidratos simples se encuentran en el azúcar de mesa, dulces, sodas, y en la mayoría de los alimentos dulces refinados o procesados.

el consumo de alimentos se ha modificado, incrementando la cantidad de grasas y azúcares que ingerimos diariamente.

sin embargo, puedes lograr una alimentación saludable aportándole al cuerpo la cantidad de nutrientes esenciales que necesita.


frutAs y verDurAsLo ideal es consumir cinco porciones al día. Constituyen una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra.

ProteínA La puedes encontrar en el pescado, pollo, pavo, carnes magras, soya, huevos, yogurt o legumbres.

cArbohiDrAtos con APorte De fibrACereales, frijoles, lentejas, garbanzos, avena, arroz integral, pasta integral, quinua, sémola, batata o banano.

GrAsAs "buenAs" Pescados grasos, aceites vegetales, aguacate, frutos secos o semillas.

hiDrátAte Asegúrate de tomar 2 litros de agua al día.

controLA su inGestA Frituras, azúcar, grasas saturadas y harinas.

toda actividad física debe ir de la mano de buenos hábitos alimenticios para cubrir tus necesidades diarias. De esta manera, lograrás un impacto positivo en tu bienestar.

Combinación de proteína de soya y suero de leche.

Una porción provee 5 gramos de proteína y 20 Kcal.

Ideal para mezclar con tu batido o comida favorita.

ALimento Proteínico#0242

comPLementA tu nutriciÓn DiAriAComplementa tu nutrición con el Alimento Proteínico, una práctica manera de incrementar tu ingesta diaria de proteína.


Un tesoro de la naturaleza El grano de soya es una de las pocas fuentes vegetales de proteína completa, esto significa que suministra al cuerpo los aminoácidos esenciales, que son los componentes básicos que el organismo necesita para realizar funciones vitales y que no puede fabricar por sí mismo.


Deliciosa barra con proteína y cubierta de chocolate con leche para llevar siempre contigo.

ProteínA Quete AcomPAÑA siemPre

bArrA De ProteínA#1119

Ayuda a satisfacer el apetito.

Llévala contigo en todo momento y atodo lugar.

Esta barra es un alimento alto enproteínas.

este ProDucto no tiene eL ProPÓsito De trAtAr, curAr, ni Prevenir enfermeDAD ALGunA. revisA con DetALLe su etiQuetA Antes De consumir.

¡Consúmela 1 a 2 veces por día como unSNACK NUTRITIVO!

caloríasProteína


La cafeína presente naturalmente en el té puede aumentar temporalmente el metabolismo.

La cafeína ayuda a sentirte con energía.

El té verde y té negro contienen sustancias antioxidantes.

Bajo en calorías.

Sin edulcorantes artificiales.

Endulzado con Estevia

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La Bebida Herbal, mezcla en polvo para preparar bebida instantánea con té verde, té negro y hierbas naturales cuenta con extractos de hojas de té cuidadosamente seleccionadas.

tÓmAte unA PAusA, ¡un GrAn tÉ, con un GrAn oriGen!

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14 15nUTRiciÓn eSPecÍficA nUTRiciÓn eSPecÍficA

este ProDucto es un suPLemento DietArio, no es un meDicAmento y no suPLe unA ALimentAciÓn eQuiLibrADA. no consumir en estADo De embArAzo y LActAnciA.

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unA bebiDA más Que refrescAnteCon el Herbal Aloe Concentrado, tienes una deliciosa y práctica manera de disfrutar los beneficios de la planta de aloe vera en cualquier momento de tu día.

Contiene las conocidas propiedades refrescantes del aloe vera.

Puedes consumirlo como complemento de tu alimentación diaria.

Disfrútalo con agua o mézclalo con tu bebida favorita.

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1716 nUTRiciÓn eSPecÍficA nUTRiciÓn eSPecÍficA

¡Descubre lo mejor de ti y vive momentos llenos de bienestar!

fÓrmuLAs eLAborADAs PARA CADA NECESIDADcaDa momento Del Día es Distinto para tu cuerpo y sus diferentes necesidades. los productos de nutrición específica de herbalife nutrition, están formulados con ingredientes de alta calidad, para responder a esas necesidades específicas y ayudarte a alcanzar un bienestar general.

Te invitamos a sentirte bien en cada etapa de tu vida, complementando tu nutrición con productos dirigidos a cubrir esas necesidades que pueden aparecer en tu día a día. Afronta tus objetivos de manera óptima y decídete a vivir cada día de una mejor manera.

Una muy buena fuente Los pescados más grasos como el salmón, el arenque, la caballa y las sardinas, son excelentes fuentes de los ácidos grasos Omega 3; y aunque también podemos encontrarlos en la soya, chía y lino, el cuerpo no puede usar estos ácidos grasos vegetales tan eficazmente como los derivados del pescado.

Exclusiva mezcla de lípidos marinos altamente refinados que contiene ácidos grasos Omega 3 de alta calidad.

Contiene aceites esenciales de tomillo, menta y clavo que minimizan el sabor a pescado.

Cápsulas fáciles de digerir.

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aceites que brindan ácidos grasos omega 3

Entre otros factores, el ejercicio regular y una alimentación saludable con el consumo de ácidos grasos omega 3 pueden

contribuir a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

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®

1918 nUTRiciÓn eSPecÍficA nUTRiciÓn eSPecÍficA

XtrA-cAL ADvAnceD #0020

Fórmula exclusiva deHerbalife Nutrition con calcio,vitamina D y minerales

suPLemento DietArio. este ProDucto es un suPLemento DietArio, no es un meDicAmento y no suPLe unA ALimentAciÓn eQuiLibrADA. no consumir en estADo De embArAzo y LActAnciA.

PueDe cAusAr hiPersensibiLiDAD.

La vitamina D ayuda al organismo autilizar el calcio y fosforo.

El magnesio promueve la absorcióny retención de calcio.

El calcio ayuda en el desarrollo de huesos y dientes fuertes.

El ejercicio regular y una alimentación saludable con suficiente aporte de calcio ayuda a los adolescentes,a los adultos y a las mujeres, a mantener una buena salud ósea y puede reducir el riesgo de osteoporosis en personas mayores (adultas) de 60 años.

Provee 12 vitaminas y 10 minerales esenciales.

Contiene las vitaminas C, E y beta caroteno, además de complejo B.

El complemento multivitamínico te ayuda a complementar las necesidades diarias de vitaminas y minerales.

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El Complejo Multivitamínico de Herbalife Nutrition® te ayuda a complementar tu nutrición. ¡Una forma práctica de apoyar tus necesidades diarias de micronutrientes!

vitAminAs: un PLus PArA tu viDA

Es bueno saberloLas vitaminas y los minerales son vitales para que se desarrollen los procesos fisiológicos a diario, además de ser esenciales para un crecimiento y desarrollo normal del cuerpo.


¿sAbíAs Que unA PorciÓn De fibrA ActivA otorGA 5 G De fibrA De Los 25 G De fibrA DietAriA Que se recomienDAn DiAriAmente?

La frecuencia y el horario de tus comidas, junto con el ejercicio regular y una alimentación variada y equilibrada, es uno de los secretos de nutrición más importantes que tu puedes utilizar para alcanzar un cuerpo en forma y saludable.

Ser organizado es vital si deseas cumplir tus objetivos.

Comer cinco veces al día. comer porciones pequeñas, a las horas adecuadas y de forma regular, mejora tus niveles de energía, te ayuda a sentirte satisfecho y a controlar su consumo de calorías.

Variedad. ingiere una cantidad adecuada de alimentos con alto contenido de proteínas, frutas, verduras, carbohidratos y grasas saludables, a lo largo del día.

Equilibrio. Manten un equilibrio entre la cantidad de calorías que quemas y la cantidad de calorías que consumes.

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4 Sin saltos. Saltarse las comidas, como el desayuno, por ejemplo, podría conducirte a comer en exceso y fomentar malos hábitos alimenticios.

es bueno sAberLo

ESTE PRODUCTO ES UN SUPLEMENTO DIETARIO. NO ES UN MEDICAMENTO Y NO SUPLE UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA. NO CONSUMIR EN ESTADO DE AMBARAZO Y LACTANCIA.PUEDE CAUSAR HIPERSENSIBILIDAD.

20 nUTRiciÓn eSPecÍficA 21nUTRiciÓn eSPecÍficA

Fórmula balanceada.

Buena fuente de fibra que puede ser mezclada en agua o en tu bebida favorita.

Una porción otorga 5 g de los 25 g de fibra dietaria recomendada a diario.

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fibrA ActivA suplemento dietariocon sabor a manzana

Buena por donde se le veaExisten dos tipos de fibra que aportan diferentes beneficios al cuerpo. Las fibras solubles (avena, frijoles, cebada, manzana) pueden ayudarte a sentirte satisfecho, al aumentar el tiempo que toma al alimento pasar por el tracto digestivo; mientras que las fibras insolubles (verduras y granos enteros) son útiles para promover la regularidad digestiva.


PueDe cAusAr hiPersensibiLiDAD.

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Carlos Mario OquendoPiloto Profesional de BMX

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juan Guillermo cuadradoFutbolista profesional

Alimento en polvo rico en proteínas de leche y suero de leche con vitaminas y minerales.

PArA tomAr 30minutos LueGo De LA ActiviDAD físicA Brinda Proteínas (proteína

aislada de leche, concentrado de proteína de suero de leche y aislado de proteína de suero de leche) que contribuyen a la formación de músculo luego de actividad física intensa.

Con Carbohidratos (fructosa, sacarosa y matodextrina) de absorción rápida y sostenida.

Contiene Glutamina y Aminoácidos Ramificados suministrados naturalmente por la proteína de leche, que promueven la síntesis de proteínas musculares.

Rico en vitaminas del Complejo B: B1, B6 , B5;C y E.

Rico en hierro, calcio, magnesio.

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*Aporta

Glutamina

25 g 18 g

9,3 UI 3,3 mg

Proteínas Carbohidratos

Vitamina E Hierro

*Aporta Aminoacidos Ramificados

Leucina, Valina e Isoleucina


dePORTeS y VidA AcTiVA dePORTeS y VidA AcTiVA

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2928 nUTRiciÓn exTeRnAnUTRiciÓn exTeRnA

AconDicionADorfortificAnte#2565

Deja el cabello suave y sedoso.

Ideal para cabello seco, dañado o teñido.

Fragancia fresca y suave.

la piel De tu rostro y cuerpo, junto al aspecto De tu cabello, Dice mucho De ti. no solo son el reflejo De tu eDaD, sino también de tu estado de ánimo. un cuidado deficiente de la piel puede derivar en señales de envejecimiento cada vez más notorias.

Para prevenir dichas señales, es clave cuidar la piel y cabello todos los días y darle un tratamiento específico, de acuerdo a sus necesidades.

Sea cual sea tu necesidad, bríndale a tu rostro y cabello un cuidado avanzado con los productos de nutrición externa de Herbalife nutrition, diseñados con fórmulas naturales de la más alta calidad, que nutrirán tu piel para ayudarte a lucir con más vitalidad y frescura, todos los días.

déjate envolver por texturas exquisitas y descubre tu lado más radiante.

¡revela la verdadera belleza de tu rostro y cuerpo!

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Protege, repara y fortalece el cabello.

Ayuda a conservar el color del cabello teñido.

Sin adición de sulfatos y parabenos.

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Siente una piel suavemente hidratada y un cabello totalmente reparado con los productos de Nutrición Externa Herbal Aloe de

Herbalife Nutrition, enriquecidos con los beneficios refrescantes del aloe vera y otros selectos ingredientes botánicos que te brindarán

una nueva experiencia a tu rutina de cuidado de la piel.

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Con sábila y manteca de karité que deja tu piel suave y tersa.

Con humectantes de rápida absorción.

Sin adición de parabenos.

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Hidrata, suaviza y refresca la piel.

Contiene aloe vera y extractos botánicos acondicionadores de la piel.

Brinda humectación prolongada.

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Con aloe vera y aceite de oliva.

Limpia, humecta y suaviza la piel.

Sin adición de sulfatos o parabenos.

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Limpia suavemente sin eliminar los aceites naturales de la piel.

Nutre la piel con su fórmula de aloe vera, aceite de oliva y vitaminas A, C y E.

Fragancia fresca y suave.

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convierte tu rutinA De bAÑo en unA eXPerienciA PLAcenterA

Más que una plantaLa planta de aloe vera ha sido utilizada durante siglos por sus beneficios hidratantes y refrescantes. La manteca de Karité ayuda a retener la humedad de la piel y el aceite de oliva contiene vitamina E, antioxidante que protege las células de la piel.


¡siente LA DiferenciA!Puedes apoyar aún más el cuidado de tu piel con la línea SKIN® de Herbalife, con tratamientos específicos para las distintas necesidades de tu piel, que te ayudarán a lucir un rostro con más vitalidad y radiante en todo momento.

Acción contra el solEl sol es un silencioso enemigo de la piel, que no solo contribuye a su envejecimiento prematuro, sino que también puede desencadenar una serie de graves problemas. La mejor manera de cuidar nuestra piel es protegiéndola del sol.

Use siempre, incluso en invierno, un filtro solar con FPS de 15 o más. Si va a estar bajo el sol, evite hacerlo entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m. y no olvide usar lentes con protección UV.

1 LimpiezaLimpia tu rostro en las mañanas y en la noche eligiendo una crema limpiadora de acuerdo a tu tipo de piel. no olvides retirar el maquillaje antes de irte a dormir, ¡es un paso esencial para un cutis terso y saludable!

¿Sabías que una buena rutina de cuidado diario puede mejorar significativamente el aspecto de tu rostro? La piel del rostro es muy delicada, por lo que necesita de una atención especial. Sigue estos 4 pasos y bríndele a tu rostro el cuidado que necesita. Recuerda, ¡es tu mejor carta de presentación!

Hidratación Usa una crema humectante todos los días después de limpiar tu rostro. No olvides también el área del contorno de ojos; ésta zona es tan delicada que necesita de una atención especial.

Protección Proteger la piel del sol es el paso más importante en el cuidado de la piel. Busca productos que contengan factor de protección solar.

Tonificación El uso de un tónico provee humectación ligera y prepara la piel para recibir la crema hidratante.

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LA PieL:¿cÓmo cuiDAr eL ÓrGAno más eXtenso De nuestro cuerPo?La piel es mucho más que la cara externa que mostramos hacia el resto. es el órgano más grande del cuerpo y se ve afectada por todos los aspectos de la vida: malos hábitos alimenticios, estrés, humo del cigarro y contaminación ambiental. cuidarla resulta esencial para luchar contra el envejecimiento prematuro.

cuiDADos esenciALes

temPerAturA ADecuADA Al momento de bañarte, evita el agua muy fría o muy caliente, esto traumatiza la piel. Utiliza agua tibia.

bien humectADA Manten la humedad natural de tu piel aplicando una crema hidratante todos los días.

muchA AGuALa hidratación es básica para una piel saludable. Humecta, elimina toxinas y hace que luzca radiante.

ALimentAciÓn La piel necesita vitaminas y minerales. Incluye en tu dieta frutas, vegetales, granos y proteínas provenientes de alimentos magros, para brindarle a tu piel los nutrientes necesarios.


* ProbADo en PersonAs miDienDo Los niveLes De sebo inmeDiAtAmente DesPuÉs De LA APLicAciÓn. eL 100% De LAs PersonAs mostrÓ unA DisminuciÓn De sebo en LA suPerficie De LA PieL DesPuÉs De un soLo uso.

UNA REVELACIÓNCADA DÍAConoce

Herbalife SKIN. Una experiencia gratificante todos los días para ayudar a lucir una piel más hermosa, saludable y joven. Mejora la aparienciade tu piel con su estupenda mezcla de vitamina B3, vitaminas antioxidantes C y E, sábila y otros elementos botánicos, que te ayudarán a alcanzar los mejores resultados para tu piel. Herbalife SKIN no tiene adición de parabenos, ni sulfatos. Probado dermatológicamente.

Limpiador con toque de naranja y pomelo, con ésteres de jojoba.

Reducción en el sebo de la piel después de un uso.*

Con microperlas exfoliantes.

Perfecto para la piel normal a grasosa.

Espuma sedosa que elimina el exceso de grasa, suciedad y maquillaje ligero.

Perfecto para la piel normal o seca.

Suaviza e hidrata la piel.

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* ProbADo en PersonAs PArA comProbAr suAviDAD, tersurA, resPLAnDor, fuLGor y LuminosiDAD meDiAnte cLAsificAciÓn eXPertA, en intervALos De Dos, cuAtro y siete DíAs. eL 100% De PersonAs mostrÓ unA mejorA en LAs cinco áreAs en siete DíAs.** ProbADo en PersonAs PArA comProbAr firmezA y eLAsticiDAD meDiAnte cLAsificAciÓn visuAL eXPertA, en intervALos De 7 y 42 DíAs. un 85% De LAs PersonAs mostrÓ unA mejorA en LA firmezA / eLAsticiDAD De LA PieL DebAjo De Los ojos A Los 42 DíAs.

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3938 NUTRICIÓN EXTERNANUTRICIÓN EXTERNA

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* Probado en personas para comprobar suavidad, tersura, resplandor, fulgor y luminosidad mediante clasificación experta en intervalos de dos, cuatro y siete días. El 100% de personas mostró una mejora en las cinco áreas en siete días.** Probado en personas para comprobar firmeza y elasticidad mediante clasificación visual experta en intervalos de 7 y 42 días. Un 85% de las personas mostró una mejora en la firmeza / elasticidad de la piel debajo de los ojos a los 42 días.

Sérum multifuncional que ayuda a disminuir las señales del envejecimiento prematuro.*

Reduce la apariencia de finas líneas y arrugas.

El uso de día y de noche ayuda a maximizar sus resultados.

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Ayuda a preparar su piel para recibir mejor el sérum y el hidrante.

Con fragancia a mandarina cítrica que proporciona hidratación a su piel.

Refresca la piel con aspecto cansado.





























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Contiene extracto revitalizante de pepino.

Probado oftalmológicamente.

GEL REAFIRMANTE PARA CONTORNO DE OJOS #0770

Clínicamente probado por su intenso efecto hidratante en la piel después de ocho horas.***

Para todo tipo de piel.


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Probado clínicamente para mostrar que la piel se ve más tersa y se siente más suave en solo siete días.

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Humectante de larga duración que deja la piel tersa y suave.

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3938 nUTRiciÓn exTeRnA

Los productos Herbalife nutrition están dirigidos a mejorar la vida de las personas con opciones que permiten mejorar su bienestar sea cual fuera su edad y estilo de vida, y lo hacen a partir de la sencilla ysabia naturaleza.

desde campos de cultivo de té en china, soya en estados Unidosy sábila en México, la siembra, cosecha y procesamiento delos ingredientes para los productos Herbalife nutrition es supervisadarigurosamente. nuestros altos estándares de calidad nos hacenllegar a tomar hasta un año y medio para elegir a los potencialesproveedores de ingredientes para nuestros productos. A ellos lesinformamos sobre los requisitos que deben tener los ingredientesy se analizan numerosas muestras antes de decidir si el proveedorserá parte de la familia Herbalife nutrition. Los ingredientes de Herbalife nutrition también pasan por exigentes pruebas de estabilidad que pueden durar meses, ello para asegurar que portarán los mismos beneficios durante su vida útil. Asimismo, los beneficios de cada ingrediente son revisados y probados científicamente antes de ser añadidos a cada producto y también verificamos que el nivel de cada ingrediente aporte los beneficios descritos en la etiqueta.

Son alrededor de 150 los ingredientes botánicos utilizados en lafabricación de los productos Herbalife nutrition, ingredientes de gran calidad que, combinados con la ciencia de vanguardia de Herbalife nutrition, permiten brindar las mejores fórmulas para cada necesidad nutricional.

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Rica y cremosa, tiene los efectos absorbentes y tonificadores de la arcilla bentonita para eliminar el exceso de sebo y la suciedad.

Probado clínicamente para mejorar el aspecto de los poros en un solo uso.*


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