VENTANAS VENTANAS DE ENTRENABILIDADDE ENTRENABILIDADVENTANAS VENTANAS DE ENTRENABILIDADDE ENTRENABILIDAD

FLEXIBILIDAD:FLEXIBILIDAD:-Es una cualidad física que se manifiesta -Es una cualidad física que se manifiesta por la amplitud de los movimientos de por la amplitud de los movimientos de los diferentes segmentos corporales.los diferentes segmentos corporales.

VELOCIDAD:Es la capacidad física que permite realizar un gesto motor en el menor tiempo posible.

HABILIDAD:

Movimiento individualmente automatizado

ASPECTOS A LOGRAR EN ASPECTOS A LOGRAR EN VARONES Y MUJERES DE LOS 6-7 años VARONES Y MUJERES DE LOS 6-7 años

Adaptaciones a diferentes objetos, que se Adaptaciones a diferentes objetos, que se convierten en mediadores de relación.convierten en mediadores de relación.

Esquema corporal organizado, evolutivo, Esquema corporal organizado, evolutivo, orientado, con utilización del ambidextrismo orientado, con utilización del ambidextrismo a nivel de miembros superiores e inferiores.a nivel de miembros superiores e inferiores.

Ajuste perceptivo motor estimulado, Ajuste perceptivo motor estimulado, acciones motrices con significado.acciones motrices con significado.

Aspectos coordinativos ojo-mano, ojo-pie y Aspectos coordinativos ojo-mano, ojo-pie y propio cuerpo.propio cuerpo.

Adaptación rítmica desde la cadencia, Adaptación rítmica desde la cadencia, secuencia, orden y duración.secuencia, orden y duración.

Integración de la habilidad general con la Integración de la habilidad general con la deportivadeportiva

Aspectos a lograr en Aspectos a lograr en Varones y Mujeres de 8-9 añosVarones y Mujeres de 8-9 años

Afianzar la descentración, que es posibilitada por el acceso operativo de la imagen corporal

El aprendizaje funcional de carácter significativo, donde el niño domina el ambidextrismo.

Etapa de transición, estabilización y consolidación de la habilidades motoras generales y específicas.

Aprendizajes de los aspectos técnicos-tácticos-estratégicos, globales y específicos.

Ajustes perceptivos en función de las acciones y esquemas deportivos específicos.

Contribuir al logro del ajuste postural y la equilibración. Favorecer la maduración y coordinación senso-motriz

indispensable para una eficaz iniciación en el aprendizaje sistemático.

Despertar la capacidad de elección, como base fundamental de la educación para la autonomía.

ACTIVIDADESACTIVIDADES 6-7 AÑOS 6-7 AÑOSLIMPIAR LA CASA:Juegan dos bandos, con pelotas livianas. El objetivo del juego es tratar de dejar la mayor cantidad de pelotas en el lado contrario. Duración entre 2 y 3 minutos.

LIMPIAR LA CASA:Juegan dos bandos, con pelotas livianas. El objetivo del juego es tratar de dejar la mayor cantidad de pelotas en el lado contrario. Duración entre 2 y 3 minutos.

VARIANTES: Lanzar con la otra mano-Lanzar con dos manos-Lanzar rodando-Lanzar de costado-Pasarla pateando.

CARRERAS DE RELEVOS (velocidad):CARRERA DEL CANGURO: Filas de 4 alumnos. 1 pelota por fila, un cono a una distancia entre 8 y 10 metros. La pelota se ubica entre las dos rodillas y vamos hasta el cono saltando (sin que se caiga la pelota), cuando llega al cono toma la pelota y corre a entregársela al compañero.VARIANTES: Ir como el mono y volver como el cangrejo-llevar la pelota con un pie y volver con el otro.

ACTIVIDADES 8-9 AÑOSACTIVIDADES 8-9 AÑOS

ARCO-ARCO: Desde una posición de swing de golf, tomar la pelota con dos manos y con un swing tratar de hacer gol en el arco contrario.

COMPETENCIA DE BATEOCOMPETENCIA DE BATEOUn tee ball, un bate y pelotas livianas. Un tee ball, un bate y pelotas livianas. Un arco con aros con puntaje. El Un arco con aros con puntaje. El objetivo es batear y tratar de sumar la objetivo es batear y tratar de sumar la mayor cantidad de puntos. mayor cantidad de puntos.

DOS PERROS PARA DOS HUESOS:Dos equipos de igual cantidad de jugadores.Dos pelotas y dos aros.Se numeran los dos equipos, de manera que queden un 1, 2, 3, etc., por cada equipo.Ambos equipos ubicados enfrentados, detrás de una zona determinada a 7-8 metros de distancia de las pelotas (que su ubicaran en el medio de los equipos dentro de cada uno de los aros).Al nombrar un numero (ej. 2), salen rápidamente cada 2 del equipo, y, tiene que realizarle un pase a cada uno de sus compañeros. Una vez que hizo el último, tiene que dejar la pelota dentro del aro y correr a sentarse a su lugar.VARIANTES: Los pases pueden ir variando: ej. Rodando, de pecho, sobre hombro, etc. Pueden conducir la pelota con los pies hasta un cono y volver, etc.

DesarrolloDesarrollo

Desarrollo de la condición física a largo plazo Desarrollo de la condición física a largo plazo adaptado de Istvan Balyiadaptado de Istvan Balyi

Desarrollo de la condición física a largo plazo Desarrollo de la condición física a largo plazo adaptado de Istvan Balyiadaptado de Istvan Balyi

66 8877 1010 111199 1212 1313 1414 1515 1616 1717 1818 1919 2020 2121 2222 2323 2424 2525 2626 2727 2828

FundamentalFundamental Aprender a entrenar

Aprender a entrenar Aprendiendo a ganarAprendiendo a ganarAprendiendo a

competir

Aprendiendo a competir

Entrenando para

competir

Entrenando para

competirEntrenando para

entrenar

Entrenando para entrenar Entrenando para ganarEntrenando para ganarEtapas

EdadEdad

PotenciaPotencia

FuerzaFuerza

FlexibilidadFlexibilidad

VelocidadVelocidad

Res. Aeróbica

Res. Aeróbica

iniciacióniniciación DesarrolloDesarrollo DesarrolloDesarrolloPrioridadPrioridad

IntensificaciónIntensificación

PerformancePerformance

IntroducciónIntroducción

PrioridadPrioridad

DesarrolloDesarrollo PrioridadPrioridad

IntensificaciónIntensificación

PerformancePerformance

PrioridadPrioridadPrioridad

Prioridad DesarrolloDesarrollo PerformancePerformance

DesarrolloDesarrolloPrioridadPrioridad PerformancePerformance

IntroducciónIntroducción DesarrolloDesarrolloPrioridadPrioridad MantenimientoMantenimiento

RAALRAAL DesarrolloDesarrollo PrioridadPrioridad PerformancePerformanceIntensificaciónIntensificación

DesarrolloDesarrolloRSARSA PerformancePerformance

HabilidadesMotorasTécnicas

CoordinaciónBalanceAgilidad

HabilidadesMotorasTécnicas

CoordinaciónBalanceAgilidad

PrioridadPrioridad DesarrolloDesarrollo PerformancePerformanceIntroducción y desarrolloIntroducción y desarrollo