Ventajas de con._emociones
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VENTAJAS DE CONOCER LAS EMOCIONES Mtra.T.Fam. ALICIA AVILA LOERA Síntesis Walter Riso “Sabiduría Emocional” Ed.Norma 1 20/03/2022 VENTAJAS DE CONOCER LAS EMOCIONES
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15/04/2023VENTAJAS DE CONOCER LAS EMOCIONES
VENTAJAS DE CONOCER LAS
EMOCIONES Mtra.T.Fam. ALICIA AVILA LOERA
Síntesis
Walter Riso
“Sabiduría Emocional”Ed.Norma
1
15/04/2023VENTAJAS DE CONOCER LAS EMOCIONES
15/04/2023VENTAJAS DE CONOCER LAS EMOCIONES
VENTAJAS - DESVENTAJAS
ANTECEDENTES. FILOSOFICO, BIOLÓGICO.
CONCEPTO DE EMOCIÓN. EMOCIONES PRIMARIAS. EMOCIONES SECUNDARIAS. ANALISIS DE VENTAJAS Y DESVENTAJAS
DE LA EXPRESIÓN DE EMOCIONES. ESTRATEGIAS: LA FUERZA DE LA
ALEGRIA.
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CONFUSIO
1 ALEGRIA
2 DESCONTENTO
3 PENA
4 DESEO
5 MIEDO
6 AMOR
7 ODIO
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AN
TE
CE
DE
NTE
S
Según Darwin
Algunas manifestaciones afectivas son innatas y se desarrollaron a través de la evolución biológica por su aportación a la supervivencia.
Sin embargo, las diferencias culturales e individuales ejercen un evidente efecto sobre la conducta.
También se dan diferencias individuales en la capacidad de “interpretar” las emociones ajenas.
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EMOCIÓN
Fenómeno de tipo afectivo que se acompaña por una conmoción orgánica característica en el comportamiento del individuo de emergencia o alarma.
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EMOCIÓN
Estado complejo del organismo, incluye cambios fisiológicos de más amplio carácter como la respiración, secreción glandular, pulso, etc.
Del lado mental, provoca un edo. de excitación caracterizado por fuertes sentimientos y generalmente por un impulso hacia una forma definida de conducta
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EMOCIÓN
COMPONENTES:
FÍSICO
RACIONAL
CONDUCTAL
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LAS EMOCIONES
Son complejas respuestas de índole psicológica y biológica ante estímulos internos y externos.
Están estrechamente vinculadas con los motivos, procesos internos que guían la conducta hacia la obtención de una meta o incentivo.
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EMOCIONES POSITIVAS
ME SIENTO
BIENESTAR FELICIDAD SALUD ALEGRIA FORTALEZA COMPAÑIA VIGOR
SIENTO
BIEN FELIZ SANO ALEGRE FUERTE ACOMPAÑADO VIGOROSO
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EMOCIONES NEGATIVAS
ME SIENTO
MAL DESGRACIADO ENFERMO TRISTE DEBIL SOLO PEREZOSO
SIENTO
MALESTAR DESGRACIA ENFERMEDAD TRSITEZA DEBILIDAD SOLEDAD PEREZA
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EMOCIONES PRIMARIAS
Son aquellas con las que nacemos. Son naturales no aprendidas, cumplen una función adaptativa, son de corta duración, y se agotan a sí mismas. Solamente duran lo indispensable para cumplir su misión: dolor, miedo, tristeza, ira y alegría son algunas de las más importantes.
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EMOCIONES SECUNDARIAS
Son aprendidas, mentales, y aunque algunas de ellas, bien administradas, pueden llegar a ser útiles, no parecen cumplir una función biológica adaptativa. Son defensivas o manifestaciones de un problema no resuelto y casi siempre implican debilitamiento del yo: sufrimiento, ansiedad, depresión, ira y restricción-apego.
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ANALISIS: las emociones secundarias
Pueden considerarse prolongaciones mentales de las emociones primarias.
EL DOLOR, (emoción primaria) la información corporal que nos permite saber cuando cuándo un órgano anda mal, se extendió a «órganos mentales» dando origen al sufrimiento.
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ANALISIS: las emociones secundarias
EL MIEDO, el encargado de protegernos ante el
peligro, se trasladó anticipatoriamente y se creó
la ansiedad.
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ANALISIS: las emociones secundarias
LA TRISTEZA, que permite desactivar el organismo para su posterior recuperación,
Se generalizó en un sentido autodestructivo en lo que se conoce como
Depresión psicológica
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ANALISIS: las emociones secundarias
LA IRA, la principal fuerza interior para vencer
obstáculos, Se almacenó en forma de
Rencor y resentimiento.
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ANALISIS: las emociones secundarias
LA ALEGRÍA, (origen en la sonrisa primaria)
La más poderosa e importante de las emociones,
Fue duramente restringida o convertida en
apego al placer…incapacidad de renunciación, adicción, deseo enfermizo,…..de lo natural a lo artificial , dando origen a la ENFERMEDAD MENTAL
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RESTRICCIÓN EMOCIONAL
DEMASIADA ALEGRÍA ASUSTA LA CULTURA HA DISPUESTO UN
SISTEMA DE ESTRICTOS CONTROLES PARA EVITAR LOS EXCESOS Y RESTRINGUIR EL DISFRUTE.
EL MIEDO A PERDER EL CONTROL LOS CONVIERTE EN «AGUASFIESTAS»
Ej.: Fiesta de niños…para que nos invita?
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LA SONRISA
El origen evolutivo de la alegría está en la sonrisa
Y en el efecto agradable Que produce el intercambio Entre madre e hijo Siempre se responde con alegría A una sonrisa
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LAS PERSONAS ALEGRES
La alegría saca a relucir lo mejor de nosotros
Destapa la parte buena La alegría se disfruta en tiempo presente Si nos comparamos la perdemos Se ven de buen humor, CONTENTOS Son felices – sanos! ven lo positivo en si
mismos y en los demás! Tienen energía y la dosifican
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EFECTOS DE LA ALEGRÍA
Se observan cambios importantes en la fisiología y esquemas psicológicos
Se activa un singular PODER Y VIGOR
(que no es la fuerza de la ira)
DA FUERZA - AMOR Y SABIDURÍA
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LA FELICIDADNO ES UN ESTADO, SINO UN PROCESO.SE TRATA NO DE SER FELIZSINODE «ESTAR FELIZ»
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GRACIAS!
MTRA. ALICIA AVILA LOERAMAIL. [email protected]: @Avila Loera
