Boletín informativo nº 37 – enero 2012

Una reflexión

Propositos de año nuevo: la alternativa al destino

Por Manuel Martínez Cuesta . Psicólogo y Licenciado en Antropología. Master O. en Bioética. Miembro del Equipo de Orientación de la Asociación Viktor E. Frankl.

Es curioso como hay ocasiones en la vida en que sentimos que las circunstancias nos superan, que parece que existe una conspiración cósmica dedicada a jornada completa a desbaratar y desilusionar cada proyecto o empresa que iniciamos. Es en estos momentos cuando empezamos a dudar, cuando la suspicacia nos visita y nos dejamos llevar por la seductora idea que no podemos hacer nada por cambiar lo que nos pasa, sentimos que nuestro destino esta sellado y somos seres abocados a vagar sin timón, sin que nada de lo que hagamos haga mella en un camino determinado por el capricho de las corrientes vitales. Familia, amistades, salud, trabajo… todo es externo a nosotros y nos doblega a su voluntad. También es curioso, como en las cercanías de las fiestas navideñas, conforme nos acercamos al cambio de año, una parte de nosotros, que pasa la mayoría del año adormecida, olvidada, comienza a aguijonearnos. Sentimos una cierta energía, como un dinamismo que empieza a influirnos, una especie de sensación intuitiva. De pronto, la expectativa de iniciar un año nuevo, el encontrarnos frente a un cambio tan radical que cierra el pasado y nos propone un nuevo futuro, nos espolea a hacer examen de conciencia. Este examen acaba por llevarnos irremediablemente a generar un sinfín de propósitos de año nuevo, pero si analizamos un poco la esencia de estos propósitos de repente nos descubrimos ante un planteamiento radicalmente distinto a esa cierta apatía existencial, que nos ha ido haciendo mella durante el año. Y es que la persona, de forma intuitiva, activa recursos que le recuerdan lo que Frankl llamó “la última de las libertades humanas”, ese bastión inexpugnable de nuestro ser más profundo, la libertad de elegir tu actitud frente a las circunstancias. El mismo Frankl lo vivió en su sobrecogedora experiencia en los campos de concentración nazis, donde a pesar de las circunstancias, a pesar de las limitaciones, a pesar de todo un mundo dirigido y pensado para anular a las personas, la humanidad resistía, la esperanza no acababa de extinguirse, y el espíritu humano prevalecía al seguir amando, soñando y creando incluso en las circunstancias más adversas. Los propósitos de año nuevo nos sacuden esa inercia de pasividad, la complacencia ante lo que nos sucede y recuerda que hay otra forma de encontrarnos con la vida. Aceptamos que puede ser un año duro, que habrá retos, dificultades y que tenemos limitaciones y debilidades pero, a pesar de ello, también recordamos que tenemos un espíritu combativo y que nosotros, como actores principales de nuestra propia vida, podemos decidir como enfrentarnos a ello. Nosotros podemos elegir, y de hecho elegimos esforzarnos, cambiar y no dejar que las circunstancias elijan.

Descubrimos un sano espíritu de lucha, y lo que semanas atrás eran montañas demasiado altas y peligrosas, ahora son atractivos retos que nos incitan a descubrir en ellas nuevos y bellos paisajes, incluso a pesar (yo diría gracias también) del dolor que conlleva realizar este esfuerzo. El destino parece desdibujarse, y la vida convertirse en un lugar lleno de oportunidades, las dificultades se tornan retos donde nos ponemos a prueba, y entendemos perfectamente que, a pesar de nuestros condicionantes, seguimos siendo libres. Espero que en este nuevo año, el espíritu de sano combate, de reconocimiento de nuestra capacidad de elegir y por tanto de ser realmente dueños de nosotros a pesar de las dificultades no se acabe diluyendo y olvidemos lo hay de extraordinario en nuestro ser.

Noticias

La Asociación firmó un Convenio de Colaboración con la Sociedad Valenciana de Medicina Familiar y

Comunitaria. El pasado 7 de diciembre Carlos Fluixá (Presidente de la Sociedad Valenciana de Medicina Familiar y Comunitaria ) y nuestro Presidente suscribieron un convenio de colaboración entre ambas entidades. En el mismo se reconoce que ambas asociaciones “tienen objetivos e intereses comunes en los campos de la investigación, la formación, la divulgación y la asistencia en el ámbito científico-médico y/o de la salud” y se estructuran los medios para materializar dicha colaboración. Como primera iniciativa, en que se va a plasmar dicha acción conjunta, se acordó la celebración de una jornada dirigida a los médicos de familia. Dicho evento tendrá lugar el día 23 de febrero en el Ateneo Mercantil de Valencia y llevará por título “JORNADA DE HUMANIZACIÓN Y ÉTICA EN ATENCIÓN PRIMARIA. Qué más se puede hacer ante el s ufrimiento, la muerte y el duelo. Actitud del médico de familia.” Más información sobre contenido e inscripciones en este evento en: Secretaría Técnica SVMFiC (e-mail: svmfyc@svmfyc.or g) - Telf.: 963 39 27 56)

La Asociación Viktor E. Frankl celebró su X anivers ario con un Concierto en el Palau de la Música.

El pasado 17 de diciembre, y con la asistencia de más de setecientas personas, la Asociación Viktor E Frankl pudo celebrar con un importante evento artístico su décimo aniversario. El acto fue presentado por nuestro Presidente que hizo un balance de esta década de existencia de la asociación y dio las gracias a los asistentes. El público pudo disfrutar de obras de Fauré, Paganini, Kreisler, Debussy, Moya, Saint-Säe ns y Brahms ; interpretadas brillantemente por Ana Ossorio, José Luis Miralles y Francisco Pérez Perelló (piano), Sandra Alfonso (violín), Javier Moya , (guitarra) y David Forés (violonchelo). El concierto contó también con la colaboración de la bailarina Marina Donderis (que interpretó dos coreografías creadas por ella especialmente para este evento). Todo el acto fue coordinado por Berta Esparza , que presentó las distintas actuaciones y recitó unas cartas de Brahms , que emocionaron al público.

Foto Consuelo Chambó

Marina Donderis surante su actuación acompañada por Paco Pérez Perelló y David Forés

Foto Consuelo Chambó

Una imágen público asistente

Foto Consuelo Chambó

El final del concierto

“Es Navidad… y en casa hay una silla vacía”

La dificultad del duelo en Navidad, especialmente cuando la pérdida del ser querido ha sido reciente, hace a muchas personas plantearse la necesidad de pautas saludables de afrontamiento Con la finalidad de atender dicha necesidad, la Asociación Viktor E Frankl organizó por segunda vez en Valencia el pasado 19 de diciembre la conferencia “Es Navidad… y en casa hay una silla vacía”. El acto tuvo lugar en el salón de actos del Colegio de Farmacéuticos de Valencia , que colaboró de nuevo en su organización. La conferencia fue impartida por Ana Mª Losa (directiva de la asociación), y la presentación del acto corrió a cargo de Dª Amalia Navasquillo (directiva del Colegio) y de nuestro Presidente. Al final hubo un interesante coloquio con los asistentes, lo que permitió compartir puntos de vista y sugerencias prácticas.

Una imágen del acto

La Asociación Viktor E. Frankl colabora con la Univ ersitat de València en un proyecto de investigación sobre mind fulness de

su Programa de Doctorado en Psicología Desde el Programa de Doctorado en Psicología de la Universidad de Valencia (Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación), y con la colaboración de la Asociación Viktor Frankl y otras entidades, se está investigando la eficacia de un programa de entrenamiento en mindfulness para personas en duelo por la muerte de una persona cercana. Especialmente, para comprobar su utilidad en el afrontamiento saludable de la experiencia de duelo: disminuir sintomatología ansiosa y depresiva y la probabilidad de complicación del duelo. Se trabajará en grupos de entre 10 y 15 personas . Durante las sesiones (8 sesiones de periodicidad semanal) se realizarán ejercicios prácticos, se introducirán y aclararán conceptos teóricos y se revisarán las tareas de la semana. La práctica individual deberá ser diaria para obtener el máximo de beneficios y consistirá en meditaciones guiadas –se facilitarán las grabaciones- y registros de la experiencia. Los participantes deberán cumplimentar los tests que permitirán evaluar la evolución de su estado en varios momentos de medida. En un primer contacto, se convocará a los interesados en participar en el proyecto a una charla informativa sobre la investigación. Se expondrán con más detalle en qué consistirá su participación, los beneficios del programa, las condiciones de confidencialidad de datos, etc. y se resolverán las dudas si las hubiese. Los interesados en participar pueden ponerse en con tacto con los responsables del programa en en la dirección: mindfulnessjpb@gmail.com, dando su nombre, teléfono de contacto y correo electrónico.

Congreso de Logoterapia en Viena sobre “El futuro d e la logoterapia”

Los días 16 a 18 de marzo tendrá lugar en Viena, auspiciado por el Instituto Viktor Frankl , un Congreso Internacional de Institutos y Centros Asistenciales, bajo el lema “El futuro de la logoterapia” Su objetivo será analizar y debatir un plan de futuro para los organismos inspirados en el análisis existencial y logoterapia, en los ámbitos docente, clínico y académico. Se aprovechará también para que las distintas organizaciones manifiesten sus necesidades e ideas y fomentar la colaboración entre las mismas; todo ello orientado a la promoción de la logoterapia en el mundo. Más información en: http://www.viktorfrankl.org/congress_vienna_mar_12/ fol_eintritt.htm

Actividades

CINE y SENTIDO Sede Asociación (C/ Don Juan de Austria 34 - 4º pis o - VALENCIA) Viernes 27 de enero de 2012, a las 19.30 horas. ENTARDA LIBRE Cine-fórum:

The blind side (Un sueño posible) de John Lee Hancock Dirigido por: Manuel Martínez Cuesta . Licenciado en Psicología y Antropología. En esta sesión visionaremos está película de John Lee Hancock estrenada en el año 2009 y, analizaremos sus claves, desde una perspectiva existencial. The blind side es una película basada en hechos reales: la historia relata el momento en que las vidas de un joven afroamericano sin hogar y una familia acomodada blanca se cruzan. Lo que inicialmente parece un golpe de fortuna para el chico, acaba generando cambios de una profundidad mucho mayor de la esperada en la propia familia rica. Las circunstancias de la vida, al ambiente donde nos hemos criado, pero sobre todo la actitud que como seres libres podemos tomar ante estas circunstancias (en principio inamovibles), vertebran nuestro desarrollo vital. Tras el visionado de la película, reflexionaremos respecto a estas decisiones, actitudes y sobre la influencia tanto de nuestro entorno como de las respuestas personales que nosotros damos.

CONFERENCIA Colegio de Farmacéuticos. C/ Conde Montornés 7. VAL ENCIA. Jueves 2 de febrero de 2012. 20.00 horas. ENTRADA LIBRE.

“Mindfulness y Salud” (Cómo la práctica de la meditación fomenta el bienestar y ayuda a afrontar el estrés, el dolor y las pérdidas) Por el Dr. Vicente Simón . Catedrático de Psicobiología, Universidad de Valencia.

La palabra "mindfulness" ha sido traducida al español como meditación, atención plena, conciencia plena, o presencia mental. Durante los últimos 30 años, esta práctica está integrándose a la Medicina y Psicología de Occidente donde ha sido aplicada y estudiada científicamente. Sus beneficios y efectividad para reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejorar el bienestar general, han sido demostrados en numerosas investigaciones. En esta conferencia el Dr. Vicente Simón (autor del libro “Aprender a practicar mindfulness” ) explicará cómo este tipo de atención nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar concientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida, cultivando el coraje, la apertura y la flexibilidad y la vida con sentido. Al finalizar la conferencia la Dra Josefa Pérez Blasco , Profesora Titular de la Universidad de Valencia, presentará un Proyecto de Investigación de la Universidad de Valencia en colaboración con la Asociación Viktor E. Frankl en el que se invitará a participar a personas en DUELO interesadas en iniciarse en la práctica de mindfulness. CON LA COLABORACIÓN DEL COLEGIO DE FARMACÉUTICOS DE VALENCIA TALLER Sede Asociación (C/ Don Juan de Austria 34 - 4º pis o - VALENCIA). Lunes 6 de febrero (de 18.00 a 20.00 horas). GRATUITO PREVIA INSCRIPCIÓN (llamando al teléfono 963510113, de lunes a jueves y de 5 a 8 de la tarde).

Taller para entender y atender al enfermo de cáncer Coordinado por: Ana B. García Rodríguez , Psicóloga. Encarna Chisbert , Enfermera.del Instituto Valenciano de Oncología (IVO), y Vicente Garcia Fons , Médico, Coordinador de la Unidad de Patología Mamaria del Servicio de Cirugía General del Hospital U. “Dr. Peset”. Dirigido a: familiares y amigos de pacientes con cáncer. El taller pretende ayudar a comprender la experiencia del cáncer en sus diferentes etapas y a acompañar a nuestro familiar o amigo enfermo de cáncer a afrontar su experiencia. TALLER DE AYUDA EN EL DUELO Sede Asociación (C/ D. Juan de Austria 34, 4º, 4ª – Valencia). Sesión inicial: 8 de febrero. Resto de sesiones: 15 , 22 y 29 de febrero, 7 de marzo, 11 y 25 de abril, 9 de mayo de 2012. (Los miércoles de 18:4 5 a 20:15 horas) GRATUITO. PREVIA INSCRIPCIÓN (llamando al teléfono 963510113 (de lunes a jueves y de 5 a 8 de la tarde)

“Vivir tras la pérdida” Coordinado por: Ana Mª Losa . Psicóloga Clínica, Directiva de Asoc. Viktor E. Frankl y Victoria González . Psicóloga Clínica. Miembro del Equipo de Orientación de la Asoc. Viktor E. Frankl. Dirigido a: Personas que hayan vivido la muerte de un ser querido hace más de 2 años.

“Estoy cansada de tanto luchar. Es como si fuera dos personas diferentes: una la que sufre y se aferra al pasado y no quiere vivir ante lo que la vida le exige; esa persona dice “quiero mi vida de antes”, y la otra persona es la que continua viviendo y que puede, quiere y se esfuerza por disfrutar y encontrarle sentido a la nueva vida, la nueva etapa, la nueva identidad sin ese ser que ya no está”. (M.J. madre de un hijo fallecido) Date permiso para vivir de nuevo Pasado el impacto inicial tras la muerte de un ser querido, desaparecen muchos de los recursos de apoyo social. La persona se encuentra con la tarea de reconstruir su vida sin la persona amada, de establecer un nuevo vínculo con la persona ausente, consigo mismo, con la vida y con el mundo que le rodea. El taller pretende activar los recursos personales de la persona en duelo, poner en marcha sus fortalezas existentes y los nuevos valores adquiridos. A lo largo de las sesiones reflexionaremos sobre: - Mirar y transformar el sufrimiento - Soltar viejos patrones y abrazar los nuevos. Centrarse en lo que si que se tiene más que en lo perdido - Redefinirse a través de una mirada interior y establecer un nuevo vínculo con la persona amada - Conectarse de nuevo con la vida y el mundo Decir adiós a la persona fallecida no es olvidarla, sino reintegrarla en la nueva vida de un modo que nos permita volver a vivir, renovados y enriquecidos a través del viaje interior de conocimiento de uno mismo que ofrece el duelo. TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL Sede Asociación (C/ D. Juan de Austria 34, 4º, 4ª – Valencia). Miércoles 15, 22, y 29 de febrero; 7, 14, 21 y 28 d e marzo y 4 de abril (de 17.00 a 18.30 h) INSCRIPCIÓN OBLIGATORIA, llamando al teléfono 963510113 (de lunes a jueves y de 5 a 8 de la tarde). PLAZAS LIMITADAS. Matrícula-Donativo: 70 € (Asociados y amigos de la asociación: 50 €). Este importe se destina íntegramente al mantenimiento de la Asociación Viktor E. Frankl.

“Introducción a la práctica del mindfulness (meditación de la atención y la conciencia plena)” Impartido por: Pepa Pérez Blasco . Directiva de la ASOCIACIÓN VIKTOR E. FRANKL. Dra. en Psicología, Prof. Titular Universidad Valencia. . Formación Avanzada en Instrucción en Mindfulness. Miembro de AMYS (Asociación Mindfulness y Salud) Dirigido a : cualquier persona interesada en iniciarse en la práctica de la meditación. La palabra "mindfulness" ha sido traducida al español como atención plena, conciencia plena, o presencia mental. Durante los últimos 30 años, esta práctica está integrándose a la Medicina y Psicología de Occidente donde ha sido aplicada y estudiada científicamente. Sus beneficios y efectividad para reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejorar el bienestar general, han sido demostrados en numerosas investigaciones. Este tipo de atención nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar concientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida, cultivando el coraje, la apertura y la flexibilidad y la vida con sentido. El programa que presentamos consta de 8 sesiones de 1 hora y media de duración. En cada sesión se introducen los conceptos básicos y los ejercicios prácticos que deben integrar los asistentes en su vida cotidiana para cultivar la atención plena. Semana a semana se revisan las tareas semanales y las dificultades o dudas que surgen en la práctica individual.

TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL Sede Asociación (C/ D. Juan de Austria 34, 4º, 4ª – Valencia). Miércoles 15, 22, y 29 de febrero; 7, 14, 21 y 28 d e marzo y 4 de abril (de 19.00 a 20.30 h) INSCRIPCIÓN OBLIGATORIA, llamando al teléfono 963510113 (de lunes a jueves y de 5 a 8 de la tarde). PLAZAS LIMITADAS. Matrícula-Donativo: 60 € (Asociados y amigos de la asociación: 40 €). Este importe se destina íntegramente al mantenimiento de la Asociación Viktor E. Frankl.

Grupo de seguimiento en la práctica del Mindfulness Impartido por: Pepa Pérez Blasco . Directiva de la ASOCIACIÓN VIKTOR E. FRANKL. Dra. en Psicología, Prof. Titular Universidad Valencia. Formación Avanzada en Instrucción en Mindfulness. Miembro de AMYS (Asociación Mindfulness y Salud) Dirigido a: Ex-alumnos/as de los Talleres de Mindfulness realizados en la asociación o personas con práctica previa en meditación. En este grupo de meditación continuaremos profundizando en los conceptos y la práctica de la Atención Plena (Mindfulness), siguiendo las líneas de actuación de los programas basados en Mindfulness y la Psicología Cognitiva. A lo largo de 8 sesiones de una hora y media, y con una periodicidad semanal, profundizaremos en los conceptos de la meditación y realizaremos meditaciones prácticas dirigidas a centrar la atención consciente en el cuerpo y la respiración, las sensaciones, la mente y los objetos de la mente. El objetivo es continuar entrenando nuestra mente para estar en el presente y desarrollar nuestro espacio interior o Conciencia

AULA ABIERTA Sede Asociación (C/ D. Juan de Austria 34, 4º, 4ª – Valencia) Jueves 16 de febrero. 20.00 horas. ENTRADA LIBRE Conferencia-tertulia:

"Estética, ética y vida cotidiana" Impartida por: José Manuel Mora Fandos , Doctor en filología inglesa, escritor, Dirigido a: cualquier persona interesada en el tema. La constante y alta presencia de lo estético en la vida cotidiana es un fenómeno histórico sin precedentes. Frecuentemente, nos sentimos más inclinados a atender lo estético que lo ético en la toma de decisiones diaria. Y sin embargo, pensamos que esta presencia no es algo negativo, ni que debamos perderlo. ¿Puede esa presencia mejorar nuestra vida sin romperla? ¿Cómo ayuda a llevar a una vida más plena, donde las diversas dimensiones de la persona puedan integrarse mejor? Éstos serán los temas que abordará José M. Mora Fandos , que aprovechará para presentarnos su reciente libro “Tan bella, tan cerca. Escritos sobre estética y vi da cotidiana” (E. La isla de Siltolá) en el que profundiza en dichas cuestiones desde una perspectiva personalista. SEMINARIO PERMANENTE DE ANÁLISIS EXISTENCIAL Y LOGO TERAPIA Sede Asociación (C/ Don Juan de Austria 34, 4º, 4ª Valencia). Martes 21 de febrero. 19.00 horas. Seminario:

“Los métodos de la Logoterapia (1): El cambio de actitud”. Dirigido por: Santiago Muñoz Guillén. Médico y Licenciado en Psicología. Vicepresidente de la Asociación Viktor e. Frankl Dirigido: exclusivamente a socios y amigos de la asociación, que formen parte del Seminario Permanente. En esta sesión abordaremos el estudio del cambio de actitud como un método logoterapeútico fundamental en el esfuerzo humano por la búsqueda de sentido. El cambio de actitud ante las cosas, ante los hechos que se nos presentan precisa en primer lugar de una “ampliación del campo de visión”, una mirada dirigida hacia afuera, a lo que no somos nosotros mismos. Adquirir un compromiso (libertad y responsabilidad) con una tarea que hay que realizar o con un persona que hay que querer y cuidar es condición ineludible para poder llegar a ese cambio. El cambio o la modulación de la actitud requiere la participación activa de la parte espiritual de la persona y puede tener beneficios en sus aspectos físico y psicosocial también. NOTA: Es requisito imprescindible para la asistenci a a esta sesión la lectura previa de las páginas del libro “También tu vida tiene sentido” d e Elisabeth Lukas, páginas 63 a 95 y 113 a 170. Este libro de Ediciones LAG (México), inédito en España, puede encontrarse en nuestra sede (de lunes a jueves, y de 5 a 8 de la tarde).

JORNADA EN COLABORACIÓN CON LA SOCIEDAD VALENCIANA DE MEDICINA FAMILIAR Y COMUNITARIA Ateneo Mercantil de Valencia (Plaza del Ayuntamient o, 18) Jueves 23 de febrero. De 9.30 a 17.30 horas. "Jornada de humanización y ética en atención primar ia. Qué más se puede hacer ante el sufrimiento, la muer te y el duelo. Actitud del médico de familia. " Dirigida a : Médicos de familia y personal samitario. Información e inscripciones en: Secretaría Técnica SVMFiC (e-mail: svmfyc@svmfyc.org Tf: 963 39 27 56) Colaboran: Ateneo Mercantil de Valencia y Laborator ios Grünenthal. TALLER “MAYORES CON SENTIDO” Sede Asociación (C/ Don Juan de Austria 34, 4º, 4ª Valencia). Martes 28 de febrero. 19.00 horas. ENTRADA LIBRE. Mirar todo con amor, hasta lo más pequeño, para dis frutar la vida Dirigido por: Carmen Pallarés , Médico

Dirigido a : personas mayores de 65 años y a cualquier persona interesada en el tema. La vida no pasa por nuestro lado. La vida está en nosotros. Y, a lo largo de nuestra vida, siempre encontraremos razones para justificar nuestra tristeza, nuestro mal humor, nuestra preocupación permanente. Además tenemos muchos pensamientos viejos, enraizados en nuestra mente, la mayoría de ellos automáticos y negativos, y muchos hábitos que nos llevan a ser infelices. El amor no se ajusta sólo al obrar del hombre, sino que implica sobre todo a su inteligencia, a su pensamiento. Hay una mentalidad, una especie de corriente de pensamiento que dificulta el amor. No se puede pensar de una manera y luego tratar de hacer el bien y amar de otra, separar la inteligencia del amor. Es muy importante la mirada, dónde fijamos nuestra atención. Aprender a mirar todo con amor, hasta lo más pequeño, nos ayudará a disfrutar la vida.

TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL Sede Asociación. 29 de febrero y 7 de marzo (miérco les). De 17.00 a 18.30 horas. PLAZAS LIMITADAS. Matrícula-Donativo: 20 € (Asociados y amigos de la asociación: 10 €). Inscripción: llamando al tel. 963510113 (de lunes a jueves, de 17.00 a 20.00 horas).

Taller de pensamiento positivo Impartido por: Victoria González Alfonso . Psicóloga Clínica. Miembro del equipo de orientación de la Asoc. Viktor E. Frankl. Dirigido a: cualquier persona que esté atravesando una situación difícil y esté interesada en aprender nuevas pautas positivas de pensamiento. Cuando la vida nos hace experimentar situaciones difíciles tales como una enfermedad crónica propia o de algún familiar, una situación laboral difícil o una etapa vital en la que nos sentimos bloqueados o solos, podemos decidir cambiar aquello sobre lo que sí que podemos actuar - nuestros pensamientos - y tomar una actitud positiva ante las situaciones que vivimos.

Libros

Aprender a practicar mindfulness

Vicente Simón (Sello Editorial))

Este libro escrito por el Dr. Vicente Simón , con la colaboración de Christopher Germen, es una guía sencilla y directa para aprender a practicar “mindfulness”. Esta demostrado que esta práctica oriental de meditación, estudiada científicamente en Occidente, reporta indudables beneficios para nuestro equilibrio emocional, lo que redunda en nuestro bienestar físico y mental Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando mindfulness vamos a vivir más atentos en el presente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea, lo que mejora nuestra capacidad para solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver y para responder con sentido a lo que la vida nos plantea.

Pedagogía de la muerte a través del cine

Mar Cortina Selva - Agustín de la Herrán (Editorial Universitas()

La muerte se erige como una de las aperturas radicales que ninguna educación debiera eludir. Sin embargo, la normalización de la muerte en cualquier sistema educativo es una vereda sin asfaltar. Educar con y para la muerte nos hace mirar de frente nuestra finitud, que incluye el respeto por la vida propia y la del otro, ya que el desarrollo del sujeto tiene sentido sólo si es con y para los demás. Y un modo de hacerlo es a través del cine. Este libro ofrecer al lector interesado en esta pedagogía una caja surtida donde pueda servirse según sus gustos o necesidades. Se incluye una apertura de Jaume M. Bonafé , una fundamentación teórica-aplicada a la Pedagogía de la Muerte y a la formación didáctica del profesorado de Agustín de la Herrán , una aplicación de esta base al cine realizada por Mar Cortina , una indagación en un director de cine como Kiarostami llevada a cabo por Francesc J. Hernández , y un epílogo de José Luis Villena .

Boletín ACOMPAÑAR. Dirección: Sebastián Tabernero Capella/ Maquetación. Manuel Martínez Cuesta. LE ROGAMOS DIFUNDA ESTE BOLETÍN ENTRE LAS PERSONAS A QUIENES PUED A INTERESAR. Si no lo desea recibir, indíquelo.

Asociación Viktor E. Frankl - Valencia (ESPAÑA)

Asociación para la ayuda en el sufrimiento, en la enfermedad y ante la muerte w w w . a s o c i a c i o n v i k t o r f r a n k l . o r g

www.acompañar.net www.observatoriodelduelo.es correo@asociacionviktorfrankl.org C/ Don Juan de Austria 34, pta 4.; 46002 Valencia (ESPAÑA); Tf: 963.510.113

Horario de apertura: de lunes a jueves y de 17.00 a 20.00 horas.