Ud atletismo

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U.D.ATLETISMO U.D.ATLETISMO

Transcript of Ud atletismo

U.D.ATLETISMOU.D.ATLETISMO

¿QUÉ ES EL ATLETISMO?¿QUÉ ES EL ATLETISMO?

El El atletismoatletismo, (en , (en griegogriego [ [athlosathlos], ], «lucha»), es un «lucha»), es un deportedeporte que contiene que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas un conjunto de disciplinas agrupadas en en carrerascarreras, , saltossaltos, , lanzamientoslanzamientos, , pruebas combinadaspruebas combinadas y y marchamarcha. Es el . Es el arte de superar el rendimiento de los arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura resistencia, en distancia o en altura

ANTIGÜEDADANTIGÜEDAD

El atletismo se remonta a tiempos El atletismo se remonta a tiempos muy remotos, como lo confirman muy remotos, como lo confirman algunas pinturas rupestres que algunas pinturas rupestres que demuestran rivalidad entre varios demuestran rivalidad entre varios corredores y lanzadores. corredores y lanzadores.

Pueden encontrarse huellas de las Pueden encontrarse huellas de las actividades atléticas en bajorrelieves actividades atléticas en bajorrelieves egipcios que se remontan al año egipcios que se remontan al año 3500 a.C.3500 a.C.

EGIPTOEGIPTO

En En EgiptoEgipto está la referencia escrita está la referencia escrita más antigua, referida a la carrera a más antigua, referida a la carrera a pie, hallada en la tumba de pie, hallada en la tumba de Amenhotep IIAmenhotep II, practicaban las , practicaban las carreras, así como el lanzamiento de carreras, así como el lanzamiento de jabalinajabalina y de y de discodisco..

GRECIAGRECIA Descripciones de carreras celebradas en la Hélade Descripciones de carreras celebradas en la Hélade

1000 A. C., asociadas a fiestas religiosas.1000 A. C., asociadas a fiestas religiosas. En Grecia destaca la prueba llamada En Grecia destaca la prueba llamada stadionstadion, que , que

era una carrera pedestre de 197,27. Poco tiempo era una carrera pedestre de 197,27. Poco tiempo después aparecieron más pruebas, como el doble después aparecieron más pruebas, como el doble stadionstadion o o duálicoduálico, la carrera de medio fondo o , la carrera de medio fondo o hípicohípico y la carrera de fondo o y la carrera de fondo o dólicodólico. Todas estas pruebas . Todas estas pruebas son múltiplos de la distancia del son múltiplos de la distancia del stadion.stadion.

Grandes honores aguardaban a los vencedores, Grandes honores aguardaban a los vencedores, cuyas hazañas eran cantadas en algunas ocasiones cuyas hazañas eran cantadas en algunas ocasiones por famosos escritores y filósofos.por famosos escritores y filósofos.

Los atletas recurrían ocasionalmente a brebajes Los atletas recurrían ocasionalmente a brebajes misteriosos para mejorar su rendimiento. Con la misteriosos para mejorar su rendimiento. Con la misma finalidad, algunos se extirpaban el bazo (al misma finalidad, algunos se extirpaban el bazo (al parecer, la medicina antigua no apreciaba el parecer, la medicina antigua no apreciaba el verdadero valor de este órgano.). verdadero valor de este órgano.).

EUROPAEUROPA

IrlandaIrlanda organizó entre los años organizó entre los años 632632 y y 11691169 juegos que incluían pruebas juegos que incluían pruebas desconocidas para los griegos, como desconocidas para los griegos, como el el salto con pértigasalto con pértiga, , lanzamiento de martillolanzamiento de martillo y una forma y una forma de campo a través. de campo a través.

PRUEBAS OFICIALES DE PRUEBAS OFICIALES DE ATLETISMOATLETISMO

1.1. CARRERASCARRERAS:: Carreras de velocidadCarreras de velocidad: : 60 m60 m, , 100 m100 m, , 200 m200 m, , 400 m400 m Medio fondoMedio fondo: : 800 m800 m, , 1500 m1500 m, , 3000 m3000 m FondoFondo: : 5000 m5000 m, , 10000 m10000 m, , Campo a travésCampo a través, , Media maratónMedia maratón, , MaratónMaratón ObstáculosObstáculos: : 60 m vallas60 m vallas, , 100 m vallas100 m vallas, , 110 m vallas110 m vallas, , 400 m vallas400 m vallas, ,

3000 m obstáculos3000 m obstáculos RelevosRelevos: : 4 x 100 m4 x 100 m, , 4 x 400 m4 x 400 m

2.2. MARCHA: MARCHA: 20 20 kmkm, , 50 50 kmkm

3.3. LANZAMIENTOSLANZAMIENTOS: : DiscoDisco, , MartilloMartillo, , JabalinaJabalina, , PesoPeso

4.4. SALTOSSALTOS: : LongitudLongitud, , Triple saltoTriple salto, , AlturaAltura, , PértigaPértiga  5.5. PRUEBAS COMBINADASPRUEBAS COMBINADAS: : PentatlónPentatlón, , HeptatlónHeptatlón, ,

DecatlónDecatlón

PISTA DE ATLETISMOPISTA DE ATLETISMO

VELOCIDADVELOCIDAD

De todas las actividades deportivas. De todas las actividades deportivas. Consisten en recorrer un corto Consisten en recorrer un corto espacio (hasta 400 m) en el menor espacio (hasta 400 m) en el menor tiempo posible.tiempo posible.

60 m60 m, , 100 m100 m, , 200 m200 m, , 400 m400 m Enlace: Enlace: www.youtube.comwww.youtube.com//watch?vwatch?v==

QLy9imvYdlgQLy9imvYdlg

CARRERAS DE FONDO Y DE CARRERAS DE FONDO Y DE MEDIA DISTANCIAMEDIA DISTANCIA

Las carreras de Las carreras de media distanciamedia distancia se llaman así porque se llaman así porque se disputan en distancias intermedias entre las de se disputan en distancias intermedias entre las de velocidad y las de fondo (de 800 a 3000 m).velocidad y las de fondo (de 800 a 3000 m).

Las Las carreras de fondocarreras de fondo son pruebas cuya distancia es son pruebas cuya distancia es superior a 3000 metros.superior a 3000 metros.

Medio fondoMedio fondo: : 800 m800 m, , 1500 m1500 m, , 3000 m3000 m FondoFondo: : 5000 m5000 m, , 10000 m10000 m, , Campo a travésCampo a través, ,

Media maratónMedia maratón, , MaratónMaratón Campo a través: Campo a través: es una carrera de fondo disputada es una carrera de fondo disputada

en un terreno variado como las en un terreno variado como las carreras en la naturalezacarreras en la naturaleza que se realizan en bosques, que se realizan en bosques, montañas, desiertos o en cualquier medio ambiente montañas, desiertos o en cualquier medio ambiente natural. Esta prueba, que no es olímpica (NO ES natural. Esta prueba, que no es olímpica (NO ES OFICIAL) en la actualidad. OFICIAL) en la actualidad.

FONDO: MARATÓNFONDO: MARATÓN Su leyenda señala a las diversas historias de la mitología Su leyenda señala a las diversas historias de la mitología

griega, como la historia del soldado griega, como la historia del soldado FilípidesFilípides, que corrió , que corrió la distancia entre el la distancia entre el campo de batallacampo de batalla hasta la ciudad de hasta la ciudad de AtenasAtenas, a donde llevó la noticia de la victoria. , a donde llevó la noticia de la victoria.

En los En los Juegos de Londres en 1908Juegos de Londres en 1908, la familia real , la familia real británica quiso que la carrera comenzase en el británica quiso que la carrera comenzase en el Castillo de WindsorCastillo de Windsor y que finalizara frente al palco real y que finalizara frente al palco real del del Estadio OlímpicoEstadio Olímpico. El trayecto medía precisamente . El trayecto medía precisamente 42,195 kilómetros y posteriormente se convirtió en la 42,195 kilómetros y posteriormente se convirtió en la distancia de la maratón oficial. distancia de la maratón oficial.

Esta carreara de resistencia se disputa por camino duro, Esta carreara de resistencia se disputa por camino duro, sobre todo por las calles y en un recorrido llano.sobre todo por las calles y en un recorrido llano.

Algunas competiciones se desarrollan sobre distancias Algunas competiciones se desarrollan sobre distancias intermedias, como los 21,195 kilómetros de la intermedias, como los 21,195 kilómetros de la media maratónmedia maratón. El . El ultrafondoultrafondo designa la designa la carrera a piecarrera a pie de de gran distancia, es decir, todas las distancias superiores a gran distancia, es decir, todas las distancias superiores a los 42,195 km de la los 42,195 km de la maratónmaratón

OBSTÁCULOSOBSTÁCULOS 60 m vallas60 m vallas, , 100 m vallas100 m vallas, , 110 m vallas110 m vallas, , 400 m vallas400 m vallas, ,

3000 m obstáculos3000 m obstáculos Carreras de vallas: Carreras de vallas: Los 110 metros vallas, como los Los 110 metros vallas, como los

100 m vallas100 m vallas, su equivalente femenino, es una prueba , su equivalente femenino, es una prueba de velocidad que consta de diez vallas que hay que de velocidad que consta de diez vallas que hay que saltar a una distancia de 9,14 m para los hombres y saltar a una distancia de 9,14 m para los hombres y 8,50 m para las mujeres. 8,50 m para las mujeres.

Los Los 400 metros vallas400 metros vallas, disciplina relativamente nueva, disciplina relativamente nueva Los Los 3.000 m obstáculos3.000 m obstáculos combinan la resistencia con el combinan la resistencia con el

salto de las vallas. Los atletas tienen que recorrer en salto de las vallas. Los atletas tienen que recorrer en la pista una distancia de 3000 m, y también franquear la pista una distancia de 3000 m, y también franquear diferentes barreras como las vallas y la ría diferentes barreras como las vallas y la ría

Enlace vallas: Enlace vallas: http://www.youtube.com/watch?v=IajxwKbuBashttp://www.youtube.com/watch?v=IajxwKbuBas http://www.youtube.com/watch?v=rllOq0le8dYhttp://www.youtube.com/watch?v=rllOq0le8dY

Enlace obstáculos: Enlace obstáculos: http://www.youtube.com/watch?v=kF6gIC8qxIIhttp://www.youtube.com/watch?v=kF6gIC8qxII

RELEVOSRELEVOS

RELEVOSRELEVOS Las carreras de relevos tienen su origen Las carreras de relevos tienen su origen

en las sociedades antiguas, donde la en las sociedades antiguas, donde la velocidad y resistencia de los corredores velocidad y resistencia de los corredores para transmitir mensajes de una ciudad a para transmitir mensajes de una ciudad a otra eran muy importantes. otra eran muy importantes.

Los Los 4x100 m4x100 m y y 4x400 m4x400 m constan de cuatro constan de cuatro atletas por equipo. El objetivo es cubrir la atletas por equipo. El objetivo es cubrir la distancia lo más rápido posible al tiempo distancia lo más rápido posible al tiempo que se garantiza la transmisión de un que se garantiza la transmisión de un cilindro de madera llamado cilindro de madera llamado testigotestigo

Enlace: Enlace: http://www.youtube.com/watch?v=jsaVgAE-XtIhttp://www.youtube.com/watch?v=jsaVgAE-XtI

CARRERAS EN RUTA (no oficial) CARRERAS EN RUTA (no oficial)

Estas carreras tienen como Estas carreras tienen como punto común que se realizan punto común que se realizan fuera del estadio de atletismo, fuera del estadio de atletismo, generalmente por carreteras o generalmente por carreteras o entre las calles de ciudades y entre las calles de ciudades y pueblos.pueblos.

MARCHAMARCHA

La marcha atlética es una disciplina La marcha atlética es una disciplina deportiva en la que se debe siempre deportiva en la que se debe siempre caminar, nunca correr; es decir, caminar, nunca correr; es decir, al al menos un pie debe estar menos un pie debe estar constantemente en contacto con el constantemente en contacto con el suelosuelo..

Las distancias a pie se establecen Las distancias a pie se establecen hoy en día sobre 20 km y 50 kmhoy en día sobre 20 km y 50 km

Enlace marcha: Enlace marcha: http://www.youtube.com/watch?v=CC_nztzUc2Yhttp://www.youtube.com/watch?v=CC_nztzUc2Y

LANZAMIENTOS: PESO LANZAMIENTOS: PESO

El El lanzamiento de pesolanzamiento de peso tiene su tiene su origen en la mitología griega, donde origen en la mitología griega, donde HomeroHomero describe a los lanzadores de describe a los lanzadores de piedras. El peso que se lanza pesa piedras. El peso que se lanza pesa 7,257 kilogramos,. La idea es lanzar 7,257 kilogramos,. La idea es lanzar la bola lo más lejos posible de un la bola lo más lejos posible de un círculo que tiene una línea que no se círculo que tiene una línea que no se puede sobrepasar situada en el área puede sobrepasar situada en el área de lanzamiento.de lanzamiento.

Enlace peso: Enlace peso: http://www.youtube.com/watch?v=fko_IKgH2uAhttp://www.youtube.com/watch?v=fko_IKgH2uA

LANZAMIENTO: JABALINALANZAMIENTO: JABALINA

La jabalina se utilizaba como instrumento de La jabalina se utilizaba como instrumento de guerra y de cacería. Se cree  que Hércules fue guerra y de cacería. Se cree  que Hércules fue uno de los primeros lanzadores de jabalina.uno de los primeros lanzadores de jabalina.

La jabalina es un palo alargado de  fibra de La jabalina es un palo alargado de  fibra de carbono. La punta puede ser metálica o de goma. carbono. La punta puede ser metálica o de goma.

La jabalina que utilizan los competidores varones La jabalina que utilizan los competidores varones no debe pesar menos de 800 gramos (0.8 kilos) y no debe pesar menos de 800 gramos (0.8 kilos) y tiene entre 2.6 y 2.7 metros de longitud y tiene entre 2.6 y 2.7 metros de longitud y

La jabalina en categoría femenina, no debe pesar La jabalina en categoría femenina, no debe pesar menos de 600 (0.6 kilos) gramos y tiene una menos de 600 (0.6 kilos) gramos y tiene una longitud de entre 2.2 a 2.3 metroslongitud de entre 2.2 a 2.3 metros

Enlace jabalina: Enlace jabalina: http://www.youtube.com/watch?v=Lm4oeMdqOgwhttp://www.youtube.com/watch?v=Lm4oeMdqOgw

LANZAMIENTOS: DISCO LANZAMIENTOS: DISCO •El lanzamiento de disco el peso del disco masculino se fijó en 2 kg y un diámetro de 22 cm. 1kg fem y 13,2 cm d.•Enlace disco : http://www.youtube.com/watch?v=MNMUtMae6iY http://www.youtube.com/watch?v=XoT5Dv0JO2k

LANZAMIENTO: MARTILLOLANZAMIENTO: MARTILLO

Lanzamiento de martilloLanzamiento de martillo Hoy en día, para los hombres, la Hoy en día, para los hombres, la bola de acero pesa 7,257 kilogramos y está conectada a un bola de acero pesa 7,257 kilogramos y está conectada a un cable de acero con un mango. Autorizado a competir sólo a cable de acero con un mango. Autorizado a competir sólo a partir de partir de 19951995, las mujeres lanzan un martillo de 4 kg., las mujeres lanzan un martillo de 4 kg.

Enlace: http://www.youtube.com/watch?v=KesWyJQCZKcEnlace: http://www.youtube.com/watch?v=KesWyJQCZKc

SALTOS: PÉRTIGASALTOS: PÉRTIGA El salto con pértiga consiste en franquear con la El salto con pértiga consiste en franquear con la

ayuda de ayuda de una pértiga una barra transversal,una pértiga una barra transversal, sin hacerla caer, después de una carrera de sin hacerla caer, después de una carrera de impulso de unos treinta metros impulso de unos treinta metros

Enlace: Enlace: http://www.youtube.com/watch?v=ZPgI_FLy-cIhttp://www.youtube.com/watch?v=ZPgI_FLy-cI

SALTO: ALTURASALTO: ALTURA

El El salto de alturasalto de altura. La regla es, . La regla es, después de tomar impulso, saltar después de tomar impulso, saltar una barra horizontal lo más alto una barra horizontal lo más alto posible y sin derribarla. La toma de posible y sin derribarla. La toma de impulso se realiza en un solo pieimpulso se realiza en un solo pie

Enlace: Enlace: http://www.youtube.com/watch?v=LhqVLVjSocIhttp://www.youtube.com/watch?v=LhqVLVjSocI

SALTOS: LONGITUD SALTOS: LONGITUD

• El salto de longitud consiste en saltar desde lo más próximo a una «plancha de salida»,

después de una carrera de impulso Enlace: http://www.youtube.com/watch?v=igP749FT9_o

TRIPLE SALTOTRIPLE SALTO El El triple saltotriple salto es una variante del salto de longitud. Como su es una variante del salto de longitud. Como su

nombre indica, el triple salto es llevar a cabo una serie de nombre indica, el triple salto es llevar a cabo una serie de tres saltos después del impulso: en primer lugar sobre un tres saltos después del impulso: en primer lugar sobre un pie, luego un segundo salto, siempre en las mismas pie, luego un segundo salto, siempre en las mismas condiciones que el primero, y se completa como en la condiciones que el primero, y se completa como en la longitud.longitud.

Enlace: http://www.youtube.com/watch?v=ySbR3u-7Zj4Enlace: http://www.youtube.com/watch?v=ySbR3u-7Zj4

PRUEBAS COMBINADASPRUEBAS COMBINADAS Triatlón: Triatlón: nataciónnatación, , ciclismociclismo y y carrera a piecarrera a pie

Pentatlón: tiro con Pentatlón: tiro con pistolapistola, , esgrimaesgrima, , nataciónnatación 200 metros libres, 200 metros libres, equitaciónequitación de de obstáculosobstáculos y carrera a y carrera a campo traviesacampo traviesa. .

Heptatlon: Primer día: Heptatlon: Primer día: 60 metros lisos60 metros lisos, , Salto de longitudSalto de longitud, , Lanzamiento de pesoLanzamiento de peso, , Salto de alturaSalto de altura, En el segundo día:, En el segundo día:60 metros con vallas60 metros con vallas, , Salto con pértigaSalto con pértiga, , 1000 metros lisos1000 metros lisos

Decatlon: El primer día se disputan las siguientes pruebas y en Decatlon: El primer día se disputan las siguientes pruebas y en este orden:este orden:

100 metros lisos100 metros lisos, , Salto de longitudSalto de longitud, , Lanzamiento de pesoLanzamiento de peso, , Salto de alturaSalto de altura, , 400 metros lisos400 metros lisos, En el segundo día:, En el segundo día:110 metros vallas110 metros vallas, , Lanzamiento de discoLanzamiento de disco, , Salto con pértigaSalto con pértiga, , Lanzamiento de jabalinaLanzamiento de jabalina, , 1500 metros lisos1500 metros lisos