u5 Terapeutica Reiki

Unidad 5. El reiki y su aplicación en el cuidado

Terapéutica para el cuidado holístico UNAM-ENEO-SUA

UNIDAD 5 El reiki y su aplicación

en el cuidado

Yolanda Vargas Sánchez



Contenido

Introducción

Objetivos de aprendizaje

Contenido

1. El reiki y sus principios

2. Filosofía oriental

3. Técnicas básicas

4. Efectos en la salud y terapéuticos

Lo que debes recordar

Referencias

La vida es en sí misma el eslabón de una cadena o el murmullo del fluir de mi arroyo junto a las piedras.

Doctor Usui Introducción

El reiki que conocemos viene del Japón y desde el Tíbet, pero se sabe que con anterioridad también fue practicado en la India, Egipto y la Atlántida. Se cree debe ser tan antiguo como el ser humano porque en nuestros instintos está llevar las manos a donde nos duele e incluso a la zona adolorida de un prójimo. El arte de tocar el cuerpo humano con las manos para confortar y disminuir dolores es un viejo instinto. Para poder hablar de reiki como una disciplina que ayuda a la persona para aliviar diferentes afectaciones, es necesario tener en consideración distintos aspectos de las concepciones que el hombre tiene de sí mismo y de todo el ambiente que le rodea. Comenzaremos diciendo que existen varias teorías que describen lo que somos, la parte física, la cual podemos ver y tocar en las personas, el espíritu, la energía y el estado emocional, que son de suma importancia para hablar de integración y holismo. Existe una manera científica de poder ver este fenómeno: la física atómica entiende que la materia está compuesta de átomos y estos de partículas como protones,



neutrones y electrones. Posteriormente se descubrió que habían partículas subatómicas aún menores –quantum-, con formas de ondas o energía. Teniendo en consideración lo anterior, nuestro cuerpo es una estructura que se integra de una parte energética, una espiritual y una física que se mantienen unidas gracias a una serie de fenómenos que se encuentran relacionados entre sí y con el universo en movimiento. Siendo los humanos esa estructura con un componente energético, cuando se habla de una técnica de curación o sanación en la cual se transfiere energía a través de un canal que es representado por la persona, que por medio de la imposición de manos realiza esta actividad, tendríamos que aceptar en primer término la posibilidad de ser canales a través del cual fluye de manera eficaz la energía del universo para poder ayudar a la persona que así lo solicite1. En esta unidad revisaremos temas como el reiki y sus principios, la filosofía oriental, las técnicas básicas y los efectos en la salud y terapéuticos, con la finalidad de integrar esta herramienta para mejorar la salud de las personas iniciando por la propia, a partir de la práctica de autosanación y reconociendo la propia energía. Objetivos de aprendizaje

Reconocer la técnica de reiki a partir de sus bases filosóficas y principios para identificar su importancia como terapia complementaria y/o alternativa.

Aplicar técnicas de reiki como terapia alternativa, a partir de ejercicios sencillos e inocuos, con la finalidad de ubicar su potencialidad en el tratamiento en busca del propio bienestar.

1. El reiki y sus principios

Preguntas generadoras ¿Cuál es el origen? ¿Qué es el reiki? ¿Cuáles son los principios que lo rigen? ¿Qué es energía? ¿Qué son los chacras? ¿Cuál es el origen? Reiki fue desarrollado por el Doctor Usui, un catedrático y monje japonés, a finales del siglo pasado. El fue el primer maestro de esta disciplina. Después de muchos años de estudios en la India, Japón y Tíbet seguido por un momento específico de

"iluminación", el Doctor Usui perfeccionó la técnica de canalizar la energía universal que nos rodea, enfocándola hacia nosotros para sanar y equilibrar.



La Maestría de reiki es transmitida directamente de maestro a maestro. No hay otra forma de ser maestro. Cada maestro puede iniciar a otras personas en los distintos niveles de reiki hasta alcanzar la maestría, si lo desean. Actualmente, hay aproximadamente 200 mil maestros de reiki en el mundo y su uso crece de forma notable debido a su eficacia y la manera que cambia para bien las vidas de todos los que entran en contacto con él.

Reiki usa una serie de símbolos sagrados de origen Japonés y tibetano para activar la energía. Los distintos símbolos se utilizan según cómo se quiere canalizar la energía y según la necesidad del paciente. Lo importante es que, incluso siendo un método muy eficaz para sanar, es sobre todo un modo de vivir, una manera de ver el mundo que nos rodea y la manera que nos relacionamos con él. Cualquier persona que ha profundizado en el uso de reiki podrá confirmar que ha cambiado su vida para bien.

¿Qué es el reiki?

El término japonés REIKI se utiliza para describir un sistema terapéutico que originalmente se conocía como Usui Shiki Ryoho, el cual consiste en una armonización energética a través de la imposición de manos. También es energía inteligente donde una persona que sirve de canal o medio para que esta circule a través de ella y se dirija hacia donde debe ir, a otra persona o hacia sí misma, logrando con esto una sanación. Reiki es una palabra japonesa compuesta por dos vocablos: rei es el término que se utiliza para describir la mente y expresión creativa de Dios: [todo lo que es], lo manifestado y lo no manifestado; la maravilla de ser conscientes dentro de un cuerpo humano, es creación y al mismo tiempo el saber en lo profundo de nuestro corazón que formamos parte del todo. Rei significa la energía universal la energía que fluye a través de todo el universo uniéndolo como una sola energía vital; y ki es la energía vital, la fuerza energética que nutre y alimenta todo lo creado, que anima todo desde un pequeño ratón hasta la explosión de las estrellas en el universo. Esta energía vital se llama de muchas maneras: prana en la India, chi o qi en China, pneuma en el área grecorromana, ruha en hebreo y ki en japonés. El ki fluye a través de los nadis o canales de nuestro cuerpo electromagnético proporcionándonos, literalmente, la energía para vivir, se refiere a una energía muy parecida a la del universo pero esta es de una persona, el Ki de una persona es su energía vital-espiritual; por lo que reiki significa la unión de la energía universal con la energía personal. La fuerza vital universal fomenta la individualidad y ayuda a encontrar el propio camino, pero cada persona debe recorrerlo. Reiki es esencialmente amor. Otra forma de definir la esencia del reiki es compararla con un océano viviente de energía. Se trata de una fuerza inteligente que sabe cuándo y dónde se le necesita 1,2.



La medicina natural, de la que el reiki forma parte, no pretende suplantar a la medicina ortodoxa, sino complementarla y ayudar en todos aquellos casos donde no sea suficiente la terapéutica convencional. El reiki, el yoga, las técnicas de meditación y otros métodos, nos ayudan a vivir, pero no pueden sustituir la vida. Las tres energías más importantes del sistema reiki son la verdad, el amor y la libertad, de las cuales el amor es esencial para brindar a otro el mayor beneficio para su salud. ¿Cuáles son los principios que rigen el reiki?

Dentro del reiki existen cinco principios espirituales que son la base para la enseñanza de esta disciplina. Estos son transmitidos a los discípulos con la finalidad de mostrarles una nueva forma de vida, y no solamente una técnica más de sanación. Todos estos principios van encaminados a tener una actitud mental y emocional adecuada a una persona que desea canalizar la ENERGÍA DE DIOS para ayudarse a sí mismo y a los demás. Estos principios son:

1. "Solo por hoy no te preocupes": este principio refiere directamente a vivir la vida sin pre-ocuparse de las cosas antes de su debido momento, haciendo referencia a la raíz etimológica de la palabra. Debes ocuparte de las cosas y ya. Debes recordar: donde está tu pensamiento, está tu energía.

2. "Solo por hoy no te enfades": aquí se está hablando de no desperdiciar energías en la ira y todas las preocupaciones tendientes a la violencia que existen en la sociedad actual. Tómate tu tiempo diario para poder respirar, reflexionar y tranquilizarte.

3. "Honra a tus padres, maestros y mayores": la tradición japonesa marca que los mayores, ya sean maestros, padres o antepasados, deben ser honrados y deben ser nuestra guía moral y ética. Pero tampoco debemos olvidar que todos deben ser respetados: toda persona es un maestro y puede tener algo interesante para enseñarnos.

4. "Gana tu sustento honradamente": ganarte tu vivir diario de forma honesta significa, directamente, que debes brindar lo mejor de ti en cada momento de tu vida laboral y como ser humano, dejando la mentira y la estafa de lado.

5. "Muestra gratitud por todo lo que te rodea": la gratitud es un don, algo que todos tenemos potencialmente y que podemos dar sin esperar recibir nada a cambio. Podrás mostrar gratitud solo el día que dejes de lado sentimientos como la avaricia, la mentira, la codicia o la arrogancia 3,4.



¿Qué es energía?

“Todo es energía. Vivimos en un océano de frecuencias vibratorias organizadas como un holograma, en el que cada parte contiene al todo. Crear orden en solo una parte automáticamente beneficia al todo”5.

La energía es aquello que los chinos denominan chi, los japoneses qi; los egipcios ka; los griegos pneuma; fluido vital los alquimistas, jesod; los judíos cabalistas, wakouda y los indios sioux. Esto te da una idea de cómo cada cultura tiene un nombre diferente para la misma esencia. La energía es la fuerza creadora que anima todo lo que existe, es también la fuerza que mantiene unidos a los átomos. La energía fluye de un cuerpo a otro, a una planta o a un objeto. Si permanece quieta surge la enfermedad. La enfermedad comienza con un bloqueo del flujo de energía dado por una falta o un exceso de la misma. Uno de los descubrimientos de la física moderna es que las cosas se disuelven en patrones de ondas de energía. Así la creación o realidad no es una serie de cosas, sino una danza de patrones de energía. No solo existe una interconexión con todo, sino que en realidad todo es lo mismo, la energía en movimiento y asumiendo diferentes formas 7,4.

Como puedes darte cuenta existen diferentes concepciones sobre la energía, sin embargo es importante considerar, lo qué tenemos que hacer para permitir que la energía fluya a través de nosotros como canales que pueden transmitirla para sanar a otro. La energía es universal y como tal no pertenece a nadie, cada quien es responsable de acceder a su energía y controlarla. Pondré un ejemplo para aclarar un poco más sobre la energía. Imagina que tu energía vital es como el agua que circula por el interior de una manguera, cuando tu vida es positiva, todos los acontecimientos y situaciones fluyen con armonía, y tu energía vital se mueve de tal manera que te proporciona un sentido de bienestar. Al ocurrir un incidente perturbador (una discusión, un accidente o algún tipo de pérdida) tu energía responde constriñéndose o se bloquea, es como si alguien pisara la manguera oprimiéndola, a tal grado que solo sale un chorrito de agua. Tú puedes sentir que el problema o la persona involucrada en algún problema que tengas es la causa de la obstrucción; es el pie de esa persona sobre la manguera lo que causa tu dolor o incomodidad. Tu energía sin embargo, solo es tuya. Nadie más que tú, ni siquiera circunstancias externas, tienen el poder de constreñir el uso de tu energía. La fuerza vital fluye a través de tu sistema cuerpo-mente de manera singular.



¿Qué son los chacras?

Ahora hablaremos de un tema quizá desconocido para ti, o tal vez se trate de algo en lo que no crees, o bien te parece que pudiera ser interesante saber, conocer, entender y descubrir en ti. Para ello se empezará por decirte que para fines prácticos y de este tema solo hablaremos de los siete chacras básicos o primarios que se manejan en el reiki. Los chacras secundarios o bien aquellos que no se encuentren descritos en este apartado tienen su importancia, sin embargo los canales con que trabaja el reiki son principalmente los siete que se van a describir. Daremos inicio por definir chacra que en sánscrito significa “rueda” o “disco” y describe el movimiento de giro que realizan los chacras para almacenar, regular y distribuir el Ki (energía vital) por el cuerpo físico y el cuerpo sutil 3,1.

Según el hinduismo y algunas culturas asiáticas, los chacras son vórtices energéticos situados en los cuerpos sutiles del ser humano. Su tarea es la recepción, acumulación, transformación y distribución de la energía llamada prana.

Los chacras, puntos de concentración de energía que vibra sobre determinadas zonas del cuerpo, vitalizan a este. Su función es mantener equilibradas la salud espiritual, física, emocional y mental.

Estos centros se extienden en forma de remolinos por el campo energético que rodea el cuerpo físico y están compuestos por capas sucesivas de energía que vibran a frecuencias cada vez más elevadas. Cada uno de los chacras tiene una parte frontal y una parte posterior, excepto el primero y el séptimo. Todos ellos están unidos por un canal energético que corre a lo largo de toda la espina dorsal.

Funciones principales de los chacras:

1. Revitalizar cada cuerpo aural o energético y con ello el cuerpo físico; 2. Provocar el desarrollo de distintos aspectos de la autoconciencia, pues cada

chacra está relacionado con una función psicológica específica; y 3. Transmitir energía entre los niveles aurales ya que cada capa progresiva existe

en octavas de frecuencia siempre crecientes.



Chacras vista lateral Tomada de: http://www.google.com.mx/imgres?imgurl=http://1618.es/wp-

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La imagen anterior representa los siete chacras principales, se pueden ver en diferentes posiciones del cuerpo; sin embargo, en esta de perfil, se puede observar que existe una entrada y una salida de esta energía, y estos discos que giran tienen tanto relación frontal como posterior y con los órganos que se encuentran en cada nivel.

Chacras vista frontal 1

Tomada de: Del-FINA “Chakras y sus colores” : http://del-fina.blogspot.com/2010/04/los-chakras-y-los-colores.html

http://www.google.com.mx/imgres?imgurl=http://1618.es/wp-content/uploads/2007/06/chakras.jpg&imgrefurl=http://1618.es/historias/los-chakras-flores-de-energia.html&usg=__nF9fpKxRNOWsyFceOTIsegVZIaY=&h=345&w=213&sz=20&hl=es&start=348&zoom=1&um=1&itbs=1&tbnid=xcSVqHy3SxRmzM:&tbnh=120&tbnw=74&prev=/images%3Fq%3Dimagenes%2Bchakras%26start%3D340%26um%3D1%26hl%3Des%26sa%3DN%26rlz%3D1T4SUNC_esMX363MX364%26ndsp%3D20%26tbs%3Disch:1&ei=4c85TePNBYT58AaH2fXJCg






http://del-fina.blogspot.com/2010/04/los-chakras-y-los-colores.html

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El primero de estos puntos de distribución de la energía, que se asienta en el perineo, en la base de la columna vertebral, es el chacra base o raíz. Este chacra, como indica su nombre, es el encargado de conducir nuestra conexión con la tierra y constituye la base del sistema sutil de lo chacras.


A partir de este chacra base surgen tres canales principales, conocidos con el nombre de Ida, Pingala y Sushumna, a través de los cuales fluye la energía.

El Sushumna corre en forma vertical desde la base a la cima del sistema de chacras, y ambos extremos se abren dando lugar a nuestra conexión con la tierra y con el espíritu. Ida y Pingala giran hacia arriba en espiral, en direcciones enfrentadas, desde el chacra de la base entrecruzándose a lo largo del Sushumna y formando entre cada uno de sus entrecruzamientos cinco chacras horizontales, cada uno de los cuales está relacionado directamente, tanto en el espacio físico como en el sutil, con una parte del cuerpo, a la cual rige.

Estos tres canales principales distribuyen la energía por los chacras y por otros canales mas finos que se conocen con el nombre de nadis.

Los chacras principales son siete, cada uno identificado con un nombre en sánscrito.

1. Chacra base o raíz llamado Muladara 2. Chacra segundo o sexual Svadhisthana 3. Chacra tercero o plexo solar Manipura 4. Chacra cuarto o cardiaco Anahata 5. Chacra quinto o laríngeo Vischudha


Tomada de: Los chacras para la sanación y el autoconocimiento: http://www.google.com.mx/imgres?imgurl=http://www.healer.ch/es/Bigchakraman.jpg&imgrefurl=http://www.healer.ch/es/los_chakras.htm&usg=__EoK-Tm07l3ffF-dC0_UL4PW3Vcc=&h=388&w=279&sz=17&hl=es&start=47&zoom=1&um=1&itbs=1&tbnid=5QgPVWtAhZcFiM:&tbnh=123&tbnw=88&prev=/images%3Fq%3Dimagenes%2Bchakras%26start%3D40%26um%3D1%26hl%3Des%26sa%3DN%26rlz%3D1T4SUNC_esMX363MX364%26ndsp%3D20%26tbs%3Disch:1&ei=UdA5TZjhOML48Aa416nLCg

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6. Chacra sexto o tercer ojo Ajna 7. Chacra séptimo o corona Sahasrara

A continuación un cuadro con información sobre los chacras, nombres, significado, ubicación, color, órganos que rigen y sus funciones.



Información centros energéticos o chacras

Nombre Significado Ubicación Color Rige Función

Muladhara (raíz, fundamento)

Raíz que nos sustenta

Entre genitales y ano

Rojo Riñones glándulas suprarrenales, pelvis, cadera, rodillas, parte baja de la espalda, nervio ciático, movimiento intestinal.

Supervivencia, conexión tierra. Confianza en el flujo natural de la vida, estabilidad, buena salud, vitalidad, base y sostén del planeta y sus habitantes.

Svadhisthana (Dulzura)

Segundo o sexual

Bajo el ombligo Naranja u Oro-Rubí

Los genitales, órganos reproductores, vejiga y próstata.

El deseo de las cosas. Fluidez, creatividad, conocimiento del origen y finalidad de la vida, receptividad, libertad, felicidad deseo, placer, salud sexual.

Manipura (Gema brillante)

Tercero o plexo solar

Sobre el ombligo Amarillo El bazo, hígado, vejiga, estómago y el páncreas.

Determinación. Sensación profunda de identidad sin necesidad de dominar a nadie, vitalidad, fuerza de voluntad.

Anahata (Intacto)

Cuarto o cardiaco

Mitad del pecho Verde Corazón, pulmones, hígado, timo.

Dar y recibir AMOR. Compasión, autoaceptación, relaciones sanas, equilibrio interno.



Vischudha (Purificación)

Quinto o laríngeo

Bajo la garganta Azul Cuerdas vocales, glándula tiroides, la voz.

Comunicar, transmitir. Capacidad de comunicarse con claridad, creatividad, libertad de expresión.

Ajna (Saber percibir)

Sexto o tercer ojo

Entre las cejas Índigo Glándula pituitaria o hipófisis.

Ver, recibir, percibir. Percepción psíquica, correcta interpretación, imaginación, visión clara.

Sahasrara (Multiplicado por mil)

Séptimo o corona

En la coronilla Violeta Glándula pineal. Pensar, conexión cielo. Sabiduría, conocimiento, conciencia, conexión espiritual.



El sistema de chacras a pesar de estar constituido por centros energéticos individuales que giran, opera de manera integral, y si un centro está desequilibrado afectará de alguna manera al resto. Hasta este momento hemos fijado la atención en los siete chacras principales que se alinean verticalmente a lo largo del cuerpo, porque los tratamientos de reiki también se centran especialmente en ellos.

La energía fluye constantemente hacia arriba y hacia abajo por el sistema de chacras. Cada uno de estos se alimenta del que se encuentra inmediatamente superior e inferior. El chacra de la base y de la cabeza intercambian la energía con la tierra y el universo respectivamente, lo cual permite que la energía fluya de manera equilibrada desde la tierra hacia el universo y desde el universo a la tierra, a través de este canal energético que todos tenemos en nuestro cuerpo.

Cada chacra se relaciona de manera directa con órganos y así mismo con emociones, por lo cual cuando existe una alteración en esta zona se ve reflejado en el órgano correspondiente, esto sucede por bloqueos en el flujo de energía que se presenta de diferentes maneras, desde una molestia hasta una enfermedad delicada. Como casi ningún otro método de tratamiento, reiki nos ofrece la posibilidad de disolver estos bloqueos. A través de los chacras se introduce la energía positiva dada por el reiki y la energía negativa sale. La circulación de energía que une los chacras entre sí y a su vez con los órganos permite tratar cada enfermedad a través de su correspondiente chacra. Cuando se realiza tratamiento a una persona, se pueden manifestar diferentes reacciones desde una reacción emocional que se observa por llanto, desperación, o bien física como opresión en ocasiones incluso falta de aire (disnea), esto se soluciona una vez que la persona logra liberar la emoción atrapada. Los procesos de sanación impulsados por reiki pueden ser complementados con otros métodos terapéuticos que favorecen el estado de bienestar en las personas 3,8. Los efectos de sanación del reiki generalmente producen una armonización completa y multidimensional en las distintas esferas del ser humano, transformándolo y desarrollándolo interiormente: se estimulan y despiertan las fuerzas internas de autosanación. Se equilibran los centros y circuitos energéticos y las funciones metabólicas del cuerpo. Se alivian las tensiones musculares y los dolores. Se liberan las emociones reprimidas, armonizándose en el proceso la esfera psico-afectiva de la persona. Aumenta el nivel energético, proporcionando vitalidad física y anímica, revitalización orgánica y rejuvenecimiento de todo el organismo. Se produce un estado de profunda relajación, de calma mental y serenidad de espíritu. Se desarrolla y se expande la conciencia a través de un estado íntimo y progresivo de autoconocimiento. Se descubren las causas profundas del malestar del cuerpo y de la mente, llegando así a la



raíz de la enfermedad situada a menudo en la dimensión psico-afectiva y existencial de la persona. Se sana el ser en su totalidad, ideal y meta de la medicina holística. 2. Filosofía 0riental

Preguntas generadoras

¿Qué es filosofía? ¿Qué caracteriza a la filosofía oriental? ¿Qué es el budismo? ¿Cuáles son los principios del budismo? ¿Qué es filosofía?

La filosofía tiene en la historia del hombre un significado e importancia relevantes, que se tendría que revisar incluso a lo largo de una carrera universitaria, en este momento solo veremos de manera conceptual la filosofía oriental. La filosofía (del latín philosophĭa, y este del griego antiguo φιλοσοφία, “amor por la sabiduría”) es el estudio de una variedad de problemas fundamentales acerca de cuestiones como la existencia, el conocimiento, la verdad, la moral, la belleza, la mente y el lenguaje 8.

¿Qué caracteriza a la filosofía oriental?

Empezare por decir que el término filosofía oriental se refiere a las diversas corrientes filosóficas que se desarrollaron en el Este y Sudeste de Asia. Ejemplos de filosofías orientales son el budismo, el taoísmo y el confucianismo. El budismo es un sistema de creencias basado en las enseñanzas de Buda. El taoísmo es una filosofía que parte de elementos metafísicos y existencialistas sobre los cuales luego plasma la idea de un cambio constante en la naturaleza y en la vida humana. El taoísmo parte de la idea del Tao como origen de todo lo existente, y explica que el cambio entre fuerzas opuestas es lo que mueve al universo. Esas fuerzas son Yin y Yang y sus cambios cíclicos permiten que se armonice la naturaleza, y por eso según el taoísmo es el cambio lo que armonizaría la vida del hombre, ya que el estancamiento en una sola forma rígida solo concluye en desarmonía y devastación. Los conceptos taoístas dieron origen a la medicina tradicional china y a distintas disciplinas como el Tai-Chi-Chuan, el Chi-Kung y diversas formas de artes marciales. El taoísmo comparte muchos ideales con el budismo y también prácticas semejantes como la meditación, pero difiere del budismo en el hecho de que los taoístas no creen en la reencarnación, ni tampoco en el concepto de la vida después de la muerte, razón por la cual el taoísmo antiguo buscaba como meta la inmortalidad del ser humano.



Cada una de estas corrientes filosóficas tiene como parte central al hombre en todo su contexto de su integralidad, buscando una fusión con la parte material y espiritual de la persona, de esta forma mantener un equilibrio que le brinda la armonía y la salud. Toda filosofía es una forma de concebir el mundo. La filosofía occidental se basa en la razón y la oriental en el poder de la mente, más allá de la razón. Las religiones son también cosmovisiones pero basadas en el dogma. La mayoría de las religiones orientales tienen una concepción mentalista, consideran a la realidad como un proceso factible de modificar con la mente a partir de la meditación. Son panteístas, conciben un Dios inmanente, dentro de cada cosa existente. Todo lo que existe que nos parece real es una creación mental de una mente total que nos contiene. Las filosofías orientales se interesan por la vida y en cómo vivirla, en las personas y en cómo estas pueden desarrollarse y enriquecerse interiormente. Su concepción de hombre está muy ligada a la naturaleza con un poder potencial dentro de sí mismo. En oriente consideran que los principios básicos de las enseñanzas ocultas habilitará al hombre para llegar al verdadero conocimiento racional. Esta antigua sabiduría predice fenómenos que todavía no se pueden llegar a comprender con la razón, y su forma de concebir el origen del universo se asemeja a las más aceptadas teorías científicas actuales. La filosofía oriental está tomando importancia en el mundo occidental, desde el yoga, la meditación y la filosofía zen (derivada del Budismo) que se ha desarrollado principalmente en Japón. ¿Qué es el budismo?

Nos referiremos al budismo porque los principios del reiki se toman de esta corriente filosófica. El budismo comenzó como una descendencia del hinduismo en la India. El fundador fue Siddhartha Gautama. Siddhartha Gautama nació aproximadamente en 560 a.C. en el norte de la India. Su padre, Suddhodana, era el gobernador del distrito cerca del Himalaya que hoy es el país de Nepal.

Con el tiempo, Gautama se dedicó a una vida de meditación. Mientras estaba en meditación profunda bajo una higuera conocida como el árbol de Bohdi (lo que significa "árbol de sabiduría"), Gautama experimentó el grado más alto de conciencia de Dios, llamado Nirvana. Gautama entonces fue conocido como Buda, "el iluminado." Él creía que había encontrado las respuestas a las preguntas del dolor y el sufrimiento.

Al comenzar su ministerio de enseñanza, pronto consiguió un auditorio entre la gente de la India ya que muchos se habían desilusionado del hinduismo. Para el tiempo de su



muerte, a los 80 años, el budismo se había convertido en una fuerza importante en la India. Tres siglos más tarde, se había extendido a toda Asia.

¿Cuáles son los principios del budismo?

Los principios del budismo pueden basarse en las cuatro nobles verdades y el noble camino óctuple, ambas encierran las enseñanzas de Buda.

Las Cuatro Nobles Verdades (cattari ariya saccani) es la esencia de las enseñanzas de Buddha. Cada vez que un Buddha aparece en el mundo, él descubre y revela estas cuatro verdades que han permanecido ocultas por mucho tiempo. Las cuatro nobles verdades son:

La verdad de la existencia del sufrimiento. (El síntoma, en pāḷi: Dukkha Ariya Sacca)

La verdad de que el sufrimiento tiene una causa, el deseo. (El diagnóstico, en pāḷi: Dukkha Samudaya Ariya Sacca)

La verdad de que si eliminamos esa causa se elimina el sufrimiento. (La prognosis, en pāḷi: Dukkha Nirodha Ariya Sacca)

La verdad de que para eliminar esa causa, existe el noble sendero óctuple. (La prescripción, en pāḷi: Dukkha Nirodha Gamini Patipada Ariya Sacca)

El noble óctuple sedero:

I. El recto pensamiento es pensar con desapego, amor, renunciamiento y no violencia, es decir, con sabiduría. Es evitar pensamientos de apego, malevolencia, odio, violencia e ignorancia. La conducta ética implica: la recta palabra, la recta acción y los rectos medios de vida. La conducta ética está basada en la vasta concepción del amor universal y la compasión hacia todos los seres vivientes, que constituye el fundamento de la enseñanza del Buda.

II. La recta palabra es abstenerse de emplear formas de lenguaje erróneas y perniciosas, de hablar negligentemente, de mentir, difamar, calumniar o dañar a otros, y cultivar las palabras amistosas, benévolas, agradables, dulces, significativas y útiles.

III. La recta acción es cultivar una conducta moral honorable y pacífica, absteniéndose de matar, robar, relaciones sexuales ilegítimas y llevar a cabo tratos deshonestos.

IV. Los rectos medios de vida son ganarse la vida de forma honorable, irreprochable e inofensiva, evitando cualquier profesión que pueda ser nociva de alguna manera para otros seres vivientes. La disciplina mental incluye: el Recto Esfuerzo, la Recta Atención y la Recta Concentración.

V. El recto esfuerzo implica los cuatro siguientes esfuerzos: 1) Impedir el surtimiento de pensamientos malos. 2) Apartar los pensamientos malos ya



surgidos en la mente. 3) Cultivar el surtimiento de los buenos pensamientos. 4) Mantener los buenos pensamientos ya surgidos. Cultivar con atención el Dhamma.

VI. La recta atención implica los cuatro estados de atención mental: 1) Prestar diligente atención al cuerpo. 2) Prestar diligente atención a las sensaciones y las emociones. 3) Prestar diligente atención a las actividades de la mente. 4) Prestar diligente atención a las ideas pensamientos, concepciones y cosas (dhamma).

VII. La recta concentración es la disciplina que nos conduce a las cuatro etapas de dhyana o absorción, en la primera etapa se abandonan los deseos y pensamientos apasionados e impuros, en la segunda, ya desaparecidas las actividades mentales, se desarrolla la tranquilidad y la "fijación unificadora de la mente", en la tercera surge la ecuanimidad consciente y en la cuarta desaparecen todas las sensaciones, tanto de dicha como de desdicha, de alegría y de pesar, permaneciendo en un estado de ecuanimidad y lucidez mental.

VIII. Este noble óctuple sendero puede ser seguido, practicado y desarrollado por cada individuo. Es disciplina corporal, verbal y mental. Se trata de un sendero que conduce a la aprehensión de la Realidad última, al logro de la liberación, de la felicidad y la paz, mediante el autodesarrollo moral, espiritual e intelectual 9.

Con estas enseñanzas el Buda busca la unidad y el equilibrio en las personas. Y es de esta manera que en la actualidad se sigue enseñando esta filosofía de vida para permitir el crecimiento personal.

.En el siguiente cuadro sobre la cosmovisión oriental de los sistemas de salud 11, se aprecia que el reiki forma parte de su sistema de salud, que busca atender de manera integral al individuo a partir del equilibrio que debe existir en todo su organismo. Esto teniendo en cuenta que dentro del budismo se ve a la persona como un ser integral y que el reiki favorece esta integración del ser en aspectos físicos, emocionales y espirituales, lo cual ayuda a tener una visión más amplia de aquellos que sufren alguna alteración y requieren ayuda.



3. Técnicas básicas

Preguntas generadoras:

¿Cuántos niveles tiene el reiki? ¿Qué es la iniciación y qué facultades favorece en el iniciado? ¿En qué consiste la técnica del primer nivel? ¿Cuántos niveles tiene el reiki?

El reiki se aprende cuando el maestro trasmite al alumno directamente sus enseñanzas, lo que permite al alumno conservar las habilidades aprendidas para el resto de su vida. La capacidad que se adquiere para trasmitir la energía a través de las palmas de las manos, se utiliza tanto para autosanación como para sanar a otros. Cuando el maestro trasmite la capacidad al alumno, dibuja los signos sagrados en el aire frente y a los lados del alumno 15.



El reiki tiene grados o niveles de formación, los cuales se describen a continuación:

Cuadro 1. Niveles de formación en reiki

Grado o nivel Características

Primero Abre de forma definitiva el canal de curación a través de la iniciación o sintonización, permite a la persona iniciada la capacidad de transferir energía, en particular a nivel del cuerpo físico, a través de la imposición de manos haciendo contacto en diferentes partes del cuerpo 12.

El alumno aprende a efectuar sanaciones directas para él mismo y para otros que se encuentren cerca. El maestro utiliza símbolos para estimular los centros de energía del alumno y sus chacras en las palmas, por medio de ellos se administra el tratamiento.

Segundo Proporciona al iniciado tres de los símbolos de reiki que son las llaves que permiten que la fuerza vital actúe en una dimensión más profunda y sutil, potenciando la canalización de la energía y otorgando la capacidad de canalizar sanación a un nivel mental y emocional, además de curar a distancia. Esto puede incluir realizar sanaciones para algo que sucedió en el pasado. Así el segundo nivel se adquiere trabajando a través de los símbolos, ya que por medio de ellos se podrán proporcionar tratamientos específicos, manejándonos en los planos físico, mental y emocional.

Tercero El tercer grado tiene dos fases: la primera profundiza aún más la conexión con la fuerza de vida, permite al maestro canalizar dos símbolos maestros, además de los anteriores y trabajar con el nivel de la conciencia. La maestría, o segunda fase, permite a los maestros transmitir las enseñanzas, las iniciaciones y formar a otros maestros según la tradición del Sistema Usui y amplifica el canal energético al máximo. Este nivel nos conecta con el compromiso interno que no solo perfecciona las terapias de los niveles anteriores a través de símbolos de maestría, sino que nos integra a una visión más amplia, pasando de sentirnos parte del universo a ser el universo mismo. Trae de regreso el reiki a uno mismo desarraigando de su vida la importancia personal, promoviendo el desapego, acrecentando el crecimiento espiritual y sellando definitivamente la apertura del canal.

En el reiki se utilizan símbolos que favorecen la sanación y protección de las personas, estos se aprenden y aplican de acuerdo con el nivel de los aprendices, es decir, se van



otorgando conforme avanza cada aprendiz en su formación y grado, como se observa a continuación

Cuadro 2. Símbolos utilizados en la formación en reiki Primer grado Segundo grado Tercer grado

En el primer grado no se utilizan símbolos por parte de los alumnos.

CHO KU REI

Es el primer símbolo del reiki y se refiere al poder; tiene forma de espiral y está deslizado para conferir fuerza y poder al cuerpo, alma y espíritu. Se utiliza para purificar habitaciones, vehículos en los cuales las energías son densas, se trasmite una luz blanca y pura. Se puede pensar en este símbolo como ícono que activa programas ubicados en nuestra memoria.

SEI HEI KI

Es el segundo símbolo corresponde a los pensamientos y sentimientos; es extremadamente significativo en el tratamiento de patrones de creencias, pensamientos y emociones del pasado. Este símbolo es soberbio para el equilibrio mental y emocional, unifica y serena, posibilitando el sentido de equilibrio y armonía.

DAI KO MYO

Su nombre hace referencia al “ser iluminado” Es el símbolo del maestro. Es empleado cuando se desea un resultado más efectivo y rápido, o cuando existe la necesidad de curación sustancial o inmediata. Cuando se utiliza este símbolo permite a la energía y a la sabiduría divina e iluminada manifestarse en el plano físico-mental.

ZONAR

Este símbolo se utiliza en tratamiento de problemas kármicos.

HALU

Las escuelas de reiki que lo utilizan aseguran que es útil en curaciones más profundas, y para restaurar el equilibrio físico, mental y espiritual.



HON SHA ZHE SHO NEN

Es el símbolo interpersonal, que se relaciona con el llamado “campo antropomórfico” donde se halla la información unificadora de los seres humanos. Actúa como puente entre la energía vital universal, los operadores y los receptores

SHANTI

Con este símbolo se crea una vida armoniosa y pacífica, ya que libera de temores y ansiedades.

ANTAHKARANA

Es un contundente y poderoso símbolo que neutraliza la energía negativa depositada en objetos 13.

¿Qué es la iniciación y qué facultades favorece en el iniciado?

Todos aquellos que se hayan iniciado o bien hayan recibido algún tipo de tratamiento reiki habrán empezado a tener sus propias experiencias en relación con la energía vital. Percibir el flujo de la energía universal, tanto en el emisor como en el receptor, es tan impresionante que a su lado el saber teórico contenido en los libros acerca de los procesos energéticos de la vida no es más que un pálido reflejo. La iniciación es la manera simbólica que los maestros utilizan para iniciar a los alumnos en el reiki, esto se realiza a través de diferentes métodos. En el transcurso de la iniciación el maestro utiliza los símbolos y mantras (mantra palabra en sánscritro, que significa men-mente y tra-tranquilizar aquietar es una serie de sonidos que ayudan a mantener a la mente quieta y no divagar en aspectos no relacionados con lo que se está trabajando, por ejemplo una sesión de relajación o meditación), así mismo se deben realizar ciertos rituales que sirven para vehicular la fuerza a través del cuerpo. Todas estas técnicas son inútiles cuando las ejecuta una persona que no haya recibido la ordenación tradicional. En el primer grado se precisa realizar cuatro iniciaciones, cada una de estas cumple una función determinada. Para ello es importante realizarlas en un plazo no mayor de 4 días consecutivos, de lo contrario la fuerza reiki no adquiere un carácter perdurable ni surte efecto la protección contra energías ajenas.



Existen facultades que se favorecen con la iniciación de primer grado, estas son: 1a. El iniciado se convierte en un canal reiki. Con lo cual podrá atraer la energía en cualquier momento y enfocarla a través de sus manos hacia donde sea necesaria. No se requiere ningún cambio significativo en su vida, bastará con que coloque sus manos sobre el receptor o con que se encuentre en contacto con su aura para que fluya la energía. 2a. Se crea una especie de barrera protectora que impide de alguna manera que la energía del canal reiki se transmita incontrolablemente, con lo cual el transmisor no se debilita, como tampoco sus estructuras energéticas inarmónicas perjudican a la persona que recibe la energía. 3a. También se protege al canal reiki frente a las energías inarmónicas del receptor, con esto se busca mantenerlo libre de contagios e interferencias energéticas que pudieran causarle algún trastorno. 4a. Se acrecienta la sensibilidad del canal reiki a las energías sutiles. 5a. Las facultades descritas se fijan profundamente y para siempre en la personalidad del iniciado. Nada podrá disolverlas. El contacto con la energía vital universal produce profundos cambios en las personas. Mediante las iniciaciones, la chispa celestial que cada uno tiene establece una relación duradera con la gran luz divina. Cuando se practica reiki, esa gran luz penetra por la coronilla, atraviesa el corazón y fluye hacia las manos. Emprender el camino reiki hacia la luz es una cuestión que depende fundamentalmente de nuestro libre albedrío. Se requiere sentir un verdadero interés por seguir esta vía15. ¿En qué consiste la técnica del primer nivel?

Es la capacidad de canalizar la energía vital del reiki y poder trasmitirla a través de las palmas de las manos, puede ser usada para autotratamiento y para tratar a otros. El reiki tiene un número de grados o niveles. En el primer grado, el maestro enseña al alumno la historia del reiki así como meditaciones que lo preparan para el entonamiento, el cual consiste en que; el maestro utiliza sus símbolos para estimular los centros de energía del alumno y sus chacras en la palmas, por medio de ellos administra el tratamiento. Una vez realizado el entonamiento, el alumno aprende a administrar el tratamiento al poner las manos sobre ciertos puntos en el cuerpo del receptor que corresponden a los chacras. Este nivel nos permite un primer encuentro con nuestro corazón, donde reside nuestro pensamiento intuitivo, que funciona a la manera de un ordenador cósmico conectado a la luz del universo. La canalización en reiki es dada por un maestro en una sencilla ceremonia, durante la cual este procede a abrir el canal central, permitiendo así que la



energía vital universal sea captada por el iniciado. En este nivel se aprende el autotratamiento que el alumno debe realizarse primero, posteriormente aplicarlo a otros13. Daremos una sencilla guía para la aplicación del autotratamiento. Este se basa en el amor por uno mismo, este toque curativo de amor provee bienestar. Para poder dar este tratamiento se requiere, un ambiente acogedor, libre de ruido, muy limpio, con temperatura agradable, aromatizado con esencias naturales o bien incienso. Puede utilizarse música suave y adecuada. Lo ideal es vestir de blanco y no llevar joyas ni adornos metálicos encima (estos dispersan la energía). Para iniciar con este trabajo se realiza el siguiente procedimiento, según las posturas que se describen a continuación: Postura Gassho Este término se refiere a “juntar las manos” y hace alusión a la plegaria. Esta postura implica la unión de la energía reiki y el ki personal, esta se utiliza en todo tipo de meditación y oración. La postura Gassho se realiza siguiendo detenidamente los siguientes pasos.

1. Colocarse en una silla con respaldo. La espalda debe estar bien recta, sin ser totalmente apoyada en el respaldo, ya que este solo nos servirá para no perder el equilibrio.

2. Se colocan las plantas de los pies bien apoyadas sobre el piso y separadas. Forma con las rodillas un ángulo de 90°.

3. Comenzar a relajar el cuerpo. Esto se logra a través de la respiración correcta, inhalar y exhalar lenta y rítmicamente.

4. Comenzar a sentir que los hombros se relajan, dejando a un lado todo tipo de tensión. Colocar el mentón ligeramente hacia atrás. Estirar además la zona cervical.

5. Levantar la vista y mirar a lo lejos. Posteriormente se van cerrando lentamente los ojos, pero permitir que la luz entre en ellos. Comenzar a relajar la mente.

6. Mantener esta posición durante unos minutos. Se aconseja que sean mínimo 15 hasta que con el entrenamiento se pueda llegar a 1 hora.

Posición de Gassho

Tomada de: http://www.reikiclasses.com/reikiclasses/wp-

content/uploads/gassho333.jp



TÉCNICAS DE Cuadro 3. Técnicas de autotratamientoUTOTRATAMIENTO

Postura 1 1. Desde la posición anterior (Gassho),

retira lentamente las manos, mantén una respiración pausada y apropiada, no permitas que nada te distraiga.

2. Coloca las manos sobre los ojos; primero con la mano izquierda y posteriormente con la derecha.

Esta posición te conecta con el chacra del tercer ojo, activando la intuición y ampliando el plano de la conciencia, actúa directamente sobre la glándula pituitaria o hipófisis, que controla el sistema nervioso o endócrino.

Postura 2 1. Aún en la misma posición, continúa

con la respiración pausada, ve retirando suavemente las manos de tus ojos, inicia con la izquierda y finaliza con la derecha.

2. Eleva las manos, comienza por la izquierda a ambos lados de la cabeza, haciendo que las puntas de los dedos se toquen justamente en el área superior de la cabeza.

Esta postura actúa sobre el chacra de la corona, es decir el séptimo, promoviendo las facultades espirituales. Pero además expande la conciencia.

Postura 3

1. Coloca las manos sobre la base de la nuca, lentamente iniciando con la izquierda y continuando con la derecha. Los dedos deben ir hacia arriba, abarcando toda esta área. En esta posición estamos trabajando con el chacra 6 que nos ayuda a tener mejor visión de las cosas.



Postura 4 1. Ve retirando lentamente las manos

de la nuca, al hacerlo ve ahuecando las manos para llevarlas a la nueva posición, recuerda primero izquierda y luego derecha.

2. Coloca las manos sobre los oídos. Tápalos completamente, recuerda que permanecen ahuecadas por lo que el centro no los toca.

Esta postura actúa sobre el equilibrio del cuerpo, brindando seguridad interior y contacto con el cosmos.

Postura 5

1. Retira lentamente las manos de los oídos y llévalas a la garganta. Estas se deben juntar por la zona que está debajo de las muñecas.

Esta posición activa el chacra de la garganta. Nos abre a la posibilidad de adquirir el conocimiento para llegar al estado divino.

Postura 6

1. Llévate las manos sobre el pecho; la izquierda debe quedar arriba, mientras que la derecha la toca sin encimarla.

Esta posición activa el chacra corazón, restaurando el equilibrio del cuerpo, relacionada con las emociones y el amor incondicional.



Postura 7 1. De preferencia colócate de rodillas,

sin abrir completamente los ojos mantén tu respiración.

2. Lleva las manos al plexo, es decir, debajo del pecho. Los dedos medios deben quedar unidos.

Esta postura actúa sobre el chacra del plexo, promueve la calma y la autoconfianza.

Postura 8

1. Separa tus manos y ubícalas en las ingles con los dedos apuntando hacia los pies, mano derecha lado derecho, mano izquierda lado izquierdo.

Esta posición conecta con el segundo chacra, promueve la creatividad y la apertura a la perspectiva universal.

Postura 9

1. Junta los dedos de los pies y tira un poco el cuerpo hacia atrás, sin llegar a sentarte, mantén la respiración.

2. Lleva lentamente las manos hacia la parte trasera de tu cuerpo, inicia con la izquierda, colócalas en la zona lumbar, cubriendo el área renal. Los dedos deben tocarse sin encimarse.



Postura 10

1. Tira completamente el cuerpo hacia atrás, hasta quedar sentado. Lleva las piernas hacia el frente, flexiona y abre lentamente uniendo los dedos de los pies.

2. Baja lentamente la mano izquierda, rozando la pierna derecha, hasta llegar al pie. Realiza lo mismo pero ahora con la mano derecha.

3. Coloca la mano izquierda sobre la planta del pie derecho y con la otra mano, toma el empeine del mismo pie. Mantén esta posición unos minutos.

4. Ahora coloca la mano izquierda sobre el empeine del pie derecho y luego la mano derecha sobre la planta del mismo pie3,14,15.

Tramientos a otros Recuerda que para dar estos tratamientos debes estar iniciado, sin embargo es importante conocer qué se realiza en cada técnica, con la finalidad de saber qué se puede hacer (no es necesario que tú lo realices en este momento). Durante la transmisión de la energía no solo se beneficia quien la recibe sino también quien sirve de canal reiki.



Es necesario lavarse las manos y dedicar unos minutos a meditar en la luz para estar abierto, receptivo. Luego orar y agradecer. Para dar tratamiento a otros es conveniente tener en consideración lo siguiente:

Una superficie plana de color uniforme Una colchoneta o camilla donde se pueda colocar la persona. Una temperatura agradable y templada. Antes de iniciar la sanación debes asegurarte de que la persona que va a recibir

el tratamiento esté libre de objetos como; reloj, pulseras o esclavas, aretes, cinturones, abrigos o chamarras, lentes, zapatos, calcetines y cualquier tipo de accesorios.

De la misma manera quien va a proporcionar el tratamiento debe estar libre de objetos que puedan dispersar la energía.

Para iniciar recuerda la posición Gassho para conectarse con la energía universal. Posición 1

1. Realiza un barrido del aura o campo energético de la persona. Ubica tu mano izquierda cerca de tu cuerpo, desliza tu mano derecha desde la cabeza hasta los pies del receptor y regresa en forma elíptica, de esta forma estarás abriendo el aura de la persona.

Posición 2

1. Siéntate en la cabecera de la camilla y con mucho cuidado coloca las manos en forma paralela frente a los ojos, con los dedos apuntando hacia los pies. Estarán recibiendo energía los globos oculares, glándula pineal e hipófisis, senos nasales y frontales.



Posición 3

1. Coloca tu mano derecha sobre la oreja derecha y la izquierda sobre la oreja izquierda con las puntas de los dedos apuntando hacia el cuello. Esta posición envía energía a todo el cuerpo, ya que en el pabellón del oído se asientan terminales nerviosas que se comunican con todo el cuerpo.

Posición 4

1. Gira cuidadosamente la cabeza hacia la derecha para colocar tu mano derecha por debajo, y luego hacia la izquierda para ubicar tu mano izquierda.

2. Los dedos apuntan hacia el nacimiento del cabello en la nuca. Con esta posición la persona supera angustias y estrés.

Posición 5

1. Coloca ambas manos sobre la coronilla para trasmitir energía a ambos hemisferios y equilibrarlos.

2. Las puntas de los dedos se dirigen hacia las sienes. Ideal para problemas relacionados con el equilibrio físico.



Posición 6

1. Coloca las manos sosteniendo la barbilla con la punta de los dedos tocándose suavemente sobre el mentón y la base de las manos a la altura de las mandíbulas.

2. Esta posición permite trabajar el área de nervios faciales.

Posición 7

1. Coloca tu mano izquierda por debajo de la nuca y con cuidado ubica tu mano derecha cubriendo el cuello en forma lateral.

2. Esta posición ayuda a trabajar con la garganta chacra 5.

Posición 8

1. Ubícate del lado izquierdo de la persona con las manos de la siguiente manera. 2. La mano izquierda en forma vertical en medio del pecho con las puntas de los

dedos señalando hacia la cabeza, y la mano derecha en forma horizontal formando una T con la otra con la base de la muñeca apuntando hacia tu cuerpo. Para trabajar en chacra 4 corazón.



Posición 9

1. Coloca las 2 manos del lado izquierdo, la derecha debajo del pecho y la otra al lado y hacia la cintura.

2. Los dedos apuntan hacia el lado derecho del receptor. Ayuda a generar autoinmunidad y aumenta la autoestima.

Posición 10

1. Ubica las manos de la misma forma que en la posición 9, pero del lado derecho. 2. Las puntas de los dedos se dirigen hacia la camilla y la base de las muñecas

hacia tu cuerpo. Ayuda a liberar emociones negativas como ira, odio o enojo.

Posición 11

1. Ahora tus manos se dirigen nuevamente hacia el lado izquierdo. 2. Las puntas de los dedos señalan el lado derecho del receptor.

Promueve la desintoxicación del organismo.



Posición 12 1. Coloca tu mano derecha en la ingle izquierda con los dedos hacia los pies y la

izquierda en la ingle derecha con los dedos hacia la cabeza. 2. Esta posición nos ayuda con problemas en región pélvica.

Posición 13

1. Ubica tu mano izquierda en la rodilla derecha del receptor y la derecha en la rodilla izquierda. Mejora la movilidad articular y flexibilidad.

En el cuerpo parte dorsal Para comenzar, pídele al receptor que cambie de posición en la camilla, colocándose boca abajo. Posición 14

1. Ubícate del lado derecho de la persona. 2. Coloca tu mano derecha en el hombro derecho y tu mano izquierda en el

izquierdo, con la punta de los dedos dirigidas hacia la izquierda. Se relaja y libera los hombros de cargas pesadas.



Posición 15

1. Lleva las manos hacia las escápulas con las puntas de los dedos hacia la izquierda.

2. Esta posición ayuda con problemas en los pulmones.

Posición 16

1. Las manos van hacia la cintura. 2. La mano derecha del lado derecho y la izquierda del lado izquierdo, brindando

relajación. En esta zona se trabaja para disminuir el estrés.

Posición 17

1. Ubica tus manos justo en la cintura. Aún los dedos continúan señalando a la izquierda.

2. Se trabaja la zona baja de la espalda.



Posición 18

1. Ubicando la mano izquierda en medio de los glúteos con los dedos apuntando hacia la cabeza y la mano derecha por encima formando una T.

2. Relaja los músculos adheridos al sacro

Posición 19

1. Coloca tus manos en el hueco poplíteo detrás de cada rodilla. 2. La mano izquierda en pierna izquierda y la mano derecha en la pierna derecha. 3. Favorece la circulación y disminuye dolores en las piernas

Posición 20

1. Coloca la mano derecha sobre la planta del pie izquierdo con la base de la mano tocando el talón del receptor y los dedos de la mano sobre los dedos del pie.

2. Después la mano izquierda sobre la planta del pie derecho colocada de la misma forma.

3. Equilibra la energía desde los pies



Posición 21

1. Coloca tu mano derecha sobre el centro del sacro y con la mano izquierda acaricia el aura recorriendo en forma elíptica el cuerpo 3 veces.

2. Cierra el campo energético desde el sacro hasta la cabeza en sentido contrario. Con esto se cierra el aura de la persona.

Al finalizar concede al receptor un tiempo para que se recupere. Si desea comentarte algo escúchalo. Cuando lo despidas debes recordar agradecer que te permitiera trabajar con él 3,14,15.

4. Efectos en la salud y terapéuticos

Preguntas generadoras ¿Para qué sirve el reiki? ¿Cómo funciona el reiki? ¿En qué nos beneficia? ¿Qué sucede en el cuerpo que ha recibido tratamiento de reiki? ¿Para qué sirve el reiki?



Sus usos son tan universales que nombrarlos todos sería muy largo. Pero se pueden resumir sus beneficios: reiki sirve para armonizar cuerpo y espíritu, facilitando así un equilibrio espiritual y físico.

¿Y el resultado? Estarás en óptimas condiciones para conseguir tus metas, sean físicas, emocionales, mentales o espirituales.

Reiki puede actuar tanto en el terreno físico, para sanar dolencias así como a nivel mental para reducir estrés, y espiritual para ayudarte a encontrar la paz espiritual.

Niveles en los que actúa el reiki

Nivel Problemas que ayuda a resolver

Físico Dolores, lesiones, fracturas, metabolismo, sobrepeso, infecciones etc.

Mental Hábitos dañinos, estrés, insomnio, metas concretas, etc. Emocional Problemas de amor, agresividad, infelicidad, tristeza, etc. Espiritual Armonía, paz y equilibrio, sentirse "Mas cerca de Dios", etc.

Es importante entender que cuando se trata de un "problema”, reiki puede actuar de dos maneras: puede trabajar directamente sobre ese problema, o cambiar tu forma de verlo.

También es importante saber que reiki te da las "herramientas" o el "poder" para solucionar tus problemas tú mismo. En esta sociedad, tenemos la costumbre de "regalar nuestro poder". Esto significa que cuando tenemos un problema, acudimos a terceros buscando una solución. ¿Un tema legal? acudimos a un abogado. ¿Mental? vamos a un psicólogo. No estoy diciendo que no se debe hacer. Pero sí que a veces nos volvemos dependientes de terceras personas y dejamos de confiar en nosotros mismos.

¿Cómo funciona el reiki?

Todos los seres vivos tenemos un campo de energía, que es muy sensible a la energía del pensamiento y a la de los sentimientos. Es por este motivo, que cuando se tienen sentimientos y creencias negativas, estos se manifiestan en nuestro campo de energía e interrumpimos el flujo natural y normal de la energía del cuerpo (recuerda la manguera pisada), haciendo aparecer diversas barreras energéticas, fisiológicas y emocionales.



Estas barreras pueden ser liberadas o abiertas a través del reiki, ya que la energía que se aporta fluye a través de los lugares bloqueados, ayudando a que la energía interna se libere de la que permanecía bloqueada, y permite así que fluya de manera equilibrada. Una vez que la energía fluye libremente, el organismo se fortalece, permitiendo la regeneración del cuerpo tanto físico como espiritual. Esto puede lograrse a través de los siete centros energéticos o chacras, ya que estos son la conexión entre ambos cuerpos (físico y energético), permitiendo que la energía fluya alrededor del cuerpo etéreo y energético. Sin embargo existen casos en los cuales no es posible sanar a una persona que quiere dejar avanzar su enfermedad. Por lo tanto, el deseo de sanar, es un factor de suma importancia para lograr el éxito en el tratamiento 15.

¿En que nos beneficia?

El reiki puede ser un aliado muy importante en nuestra vida, esto debido a que estamos inmersos en un mar de estrés, presión o tensión, lo cual se produce porque vivimos en un cambio constante. Nuestra vida cada día se vuelve más dinámica y tendemos a una visión materialista del éxito. Por esto es que las presiones diarias son un factor determinante en la alteración de nuestra salud, ya que repercuten directamente en nuestro cuerpo físico, y muchas veces en el espiritual. Cuando se administra con regularidad, ejerce una gran influencia para reducir el estrés del cual el hombre moderno sufre constantemente. Reducir el estrés y la presión ayuda en todos los aspectos de la vida; fortalece física y mentalmente a la persona y le ayuda a mantener un cuerpo más sano. Por otro lado, favorece el equilibrio emocional. Los cambios de humor, altas y bajas, sentimientos poco armoniosos y muchos estados emocionales que pesan en el sistema nervioso debilitan el sistema inmunológico, dañan el cuerpo, el pensamiento y las capas emocionales. El recibir reiki de manera regular ayuda a equilibrar estos torbellinos emocionales y permite liberar la gran cantidad de energía que se invierte en lidiar con ellos, logrando así desarrollar maravillosas reservas de energía que pueden canalizarse por caminos más útiles y con mayor beneficio.

En términos prácticos, reiki sirve para sanar o prevenir algunas enfermedades y estados de ánimo. He aquí unos ejemplos:

Dolores crónicos: Aliviar dolores de artritis, reuma, artrosis, espalda y lumbares, dolores menstruales, de cabeza, migraña, etc.

Lesiones: Para acelerar el proceso de cicatrización y para soldar lesiones óseas. Reducir la inflamación en esguinces, sanar músculos desgarrados, etc.



Infecciones: Ayuda al cuerpo a aumentar su capacidad para luchar contra enfermedades virales, reforzando su sistema inmunológico (hay mejoras documentadas en personas seropositivas, por ejemplo), otitis, gastroenteritis, infecciones de la piel, etc.

Cáncer: Se ha usado con éxito en combinación con quimioterapia para ayudar al organismo a mantener la fortaleza física necesaria para los tratamientos. Puede hacer desaparecer pequeños bultos y cáncer de la piel.

Depresión, agresividad y otros tipos de enfermedades mentales:

Reiki sirve para equilibrar energéticamente y espiritualmente a las personas. Como resultado, las enfermedades mentales pueden desaparecer cuando la persona se encuentra en un estado de equilibrio y felicidad.

En resumen, el último punto lo dice todo. Reiki, más que tratar enfermedades específicas, consigue un equilibrio completo a través de la Energía Universal. De esta forma, el mismo paciente "toma las riendas" de su propia sanación.

¿Qué sucede en el cuerpo que ha recibido tratamiento de reiki?

Son muchos los beneficios que se obtienen en el cuerpo cuando es tratado con reiki. Primero causa una sensación de profunda calma en el receptor. Esta calma a su vez, permite la liberación y la relajación, mismas que a su vez llevan consigo el siguiente efecto, que es la apertura de los bloqueos energéticos. La liberación de tensión y presión, así como la liberación de bloqueos nos lleva a desintoxicar el cuerpo, eliminar y excretar las toxinas acumuladas en los tejidos y finalmente la trasmisión de las energías curativas universales, las cuales llegan al receptor en la cantidad requerida y trabajan en las capas que necesitan sanar. Esto trae como consecuencia levantar e incrementar el poder curativo interno del cuerpo, al mismo tiempo que se refuerza el aura e incrementa la mentalidad de la persona 15.

Como te podrás dar cuenta esta es una técnica entre otras, que tiene como principal objetivo beneficiar la salud de las personas, de manera holística, donde el cuerpo, la mente y el espíritu son partes indivisibles del ser humano y como tal se deben de cuidar, no podemos separar una parte de la otra, el ser humano es integral, es por ello que la enfermería busca brindar cuidados holísticos para favorecer el mantenimiento de la salud. Estas prácticas son consideradas complementarias de la medicina hegemónica para favorecer los estados óptimos de salud y bienestar en los individuos sanos y/o enfermos.



Lo que debes recordar

El reiki como forma terapéutica proviene de los tibetanos y es el arte de tocar el cuerpo humano con las manos para confortar y disminuir dolores basado en los cinco principios del maestro Usui. Se armoniza, se equilibra y se canaliza la energía como fuerza creadora que anima todo lo que existe y que mantiene unidos a los átomos. Se trabaja sobre los chacras que son vórtices energéticos situados en el cuerpo y su tarea es la recepción, acumulación, transformación y distribución de la energía llamada prana. El reiki cuando se administra con regularidad, ejerce una gran influencia para reducir el estrés y la presión, ayuda en todos los aspectos de la vida, fortalece física y mentalmente a la persona y le ayuda a mantener un cuerpo más sano. Para practicar reiki, se debe alcanzar cierta iniciación en diferentes niveles impuestos por maestros en una ceremonia donde se abren los canales energéticos. Posteriormente, se pueden practicar 3 niveles y máster o instructor. Como enfermera puedes practicar reiki junto con otras terapias que te permitan mejorar la calidad de vida de las personas. Referencias

1. Ellis, R. (2008). Reiki y los siete chakras. Madrid: EDAF Nueva Era. 2. Skilton, P. (2004). Reiki. Técnicas y ejercicios. Buenos Aires: Agama. 3. De Carli, J. (2009). Reiki Manual del Terapeuta Profesional. México: EDAF. 4. Brofman, M. (2005). Todo se puede curar (3ª. Ed.). Barcelona: Sirio.

5. Wordsworth, C. (2010). Un sistema para el cambio cuántico Arizona: Resonance

Publishing.

6. Cayce, E. (1991). El despertar de los Poderes Psíquicos, Madrid: EDAF Nueva Era.

7. Glaser, B., y Vogt, U. (2008). Reiki. El Poder Sanador de las Manos. México: Albatros 8. Wikipedia. Filosofía. Consultado en abril de 2011 de

http://es.wikipedia.org/wiki/Filosof%C3%ADa#V.C3.A9ase_tambi.C3.A9n

9. Academia Atenea. Resumen de los fundamentos del Noble Sendero Óctuple.

Consultado en abril de 2011 de

http://www.academiaatenea.org/foros/index.php?topic=5573.0

10. Wangyal, R. (2004). Sanación con Forma, Energía y luz. México: Bodhi.

11. Secretaría de Salud. Los sistemas de atención a la salud: una visión desde la

Antropología médica y la teoría de sistemas. México: Secretaría de Salud.

12. Alianza Española de Reiki. El sistema Usui de Sanación REIKI. Madrid: Alianza Española de Reiki. 13. Skilton, P. (2004). Reiki. Técnicas y ejercicios. Buenos Aires: Agama. 14. Lübeck, W. (1991). Reiki el camino del corazón. Barcelona: Sirio.

15. Sencilla guía de Reiki. (2006) México: Época.

http://es.wikipedia.org/wiki/Filosof%C3%ADa%23V.C3.A9ase_tambi.C3.A9n

http://www.academiaatenea.org/foros/index.php?topic=5573.0

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