UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO

TRABAJO DEL DESARROLLO DE LAS FUNCIONES

TEMA:CONCENTRACIO

N

LIC. NORMITA MORA

ELABORADO POR: Isabel Merino

LA CONCENTRACIÓN

Capacidad de la mente para controlar, dirigir y mantener la

atenciónEs una necesidad

imperante para poder conseguir metas.

NORMAS PARA DESARROLLAR UNA

BUENA CONCENTRACIÓ

MANTENGASE ALEJADO DE:

• Distracciones• Ruidos• Luces brillantes• Conversaciones• Exceso de comida• Pensamientos que no guardan relación

DESARROLLAR HABITOS

REGULARES DE TRABAJO:

• Horas• Lugares determinados

HACER UN RESUMEN DE LO ESTUDIADO O LEIDO

• crea un ambiente favorable a la retención

TENER UNA META Y UN PROPOSITO DEFINIDO

REFLEXIONE CUANDO ESTUDIE

• responda preguntas sobre lo preparado

TIEMPO DETERMINADO PARA TERMINAR LOS TRABAJOS

DISTRIBUYA LOS PERIODOS DE ESTUDIO

• dificultad de la asignatura

FACTORES QUE DISMINUYEN LA CONCENTRACIÓN

TENSIÓN

Control

neuromuscular

FATIGA

Afecta al organismo

por factores físicos y

psicológicos

RUIDOS

Ruidos extern

os

DISTRACCIONES

No es bueno

tener objetos

de distracción

PROBLEMAS FAMILIARESDis

min

uye

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TÉCNICAS DE ESTUDIOATENCIÓN-

CONCENTRACIÓNCOMO LOGRARLA

ATENCIÓN

Es el proceso atreves del cual seleccionamos algún estimulo

de todos los que hay al

nuestro alrededor e

ignoramos lo demás

Solomos prestar atención a las cosas que nos

interesa, ya sea por las propias

características del estimulo

(tamaño, color, forma)

COMO LOGRAR LA ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

Tranquilidad     Lugar Música Actitud    Premios Salud Hidratación

¡Gracias por su

atención!