Durante el EmbarazoApenas sospeches que ests embarazada debes acudir al establecimiento de salud para confirmarlo e iniciar la atencin prenatal.Recuerda que: Las visitas regulares al establecimiento de salud hasta el momento del parto permiten detectar y resolver oportunamente cualquier complicacin.

El parto debe ser atendido en un establecimiento de salud.Para cuidar tu embarazo es importante que: Evites el contacto con personas que sufren de alguna infeccin como gripe, sarampin, paperas, varicela. Evites tomar caf y alcohol No fumes cigarrillos y evita las zonas con humo. No tomes ningn medicamento sin receta mdica, incluyendo vitaminas o calmantes Duermas 8 horas cada noche como mnimo y descansa durante el da 30 minutosRealices diariamente ejercicios de acuerdo a las indicaciones que te brindan en la psicoprofilaxis obsttrica y estimulacin prenatalNutricin en el Embarazo

Una alimentacin adecuada durante el embarazo contribuir a un buen desarrollo de su bebe!

Cmo debo alimentarme?Para lograr una adecuada y equilibrada alimentacin durante la gestacin, debe incluir en ella: Abundante agua para que ayude a mantener un adecuado nivel de hidratacin del bebe y la madre. Consumir pollo, pescado, res en ella se encuentra las protenas y vitaminas tu cuerpo necesita y tu bebe Ctricos (naranja, mandarina, etc.) por tener un alto contenido de Vit c, ayuda a mantener tu piel en buenas condiciones. Leche por su contenido en calcio como queso y huevo Cereales y carbohidrato en porciones medicas Vegetales (repollo, palta, lechuga ,tomate)Tu cuerpo necesita unas 500 caloras ms por da las cuales deben provenir de alimentos sanos te recomendamos tener 5 a 6 comidas al da y respetes tus horarios.Despus del Parto

Iniciar la lactancia maternal exclusiva inmediatamente despus que nace el beb.Debes acudir a tus controles dentro de los primeros 7 das y a los 30 das post parto a fin de detectar complicaciones y resolverlos oportunamente.

Virus del Papiloma Humano

Es un virus de transmisin sexual y se ha reconocido como un agente causal de cncer cervico uterino. Cmo se contagia el VPH?Teniendo relaciones sexuales sin proteccin o por tener varias parejas sexuales.Quines se deben vacunar contra el VPH?Todas las nias que estn cursando el 5 grado de educacin primaria, independientemente de su edad.Esquema, Dosificacin, Va y sitio de aplicacinEl esquema consta de tres dosis. 1a. dosis: nias del 5to grado 2a. dosis: a los 2 meses de haber recibido la primera dosis 3a. dosis: trascurrido 6 meses despus de la segunda dosis La vacuna se aplica por va intramuscular en la regin deltoidea del brazo izquierdo.

Cmo se puede prevenir? Vacunarse contra el VPH No iniciar una vida sexual temprana (antes de los 20 aos) Tener una sola pareja sexualEvitar embarazos adolescentes.

Cncer de Cuello UterinoConsiste en las clulas anormales existentes en los tejidos del cuello uterino. Se le considera una enfermedad de transmisin sexual.En su etapa inicial generalmente pasa desapercibido, por lo que es necesario un examen ginecolgico anual para su deteccinQu es el Papanicolaou? (PAP)Esta es una prueba sencilla y representa la mejor manera de detectar alteraciones precancerosas o cancerosas de cuello uterino. Cundo se debe empezar a realizar la prueba PAP?Desde que se empieza a tener relaciones sexuales.Factores de Riesgo de Cncer de CuelloTodas las mujeres tienen riesgo de tener cncer de cuello uterino, especialmente aquella que: Tienen una infeccin por Papiloma Virus. Iniciaron sus relaciones sexuales a temprana edad. Tienen varias parejas sexuales, ya sea hombre o mujer. Tiene infecciones genitales frecuentemente y que seden al tratamiento Tiene hbitos de higiene deficiente. Tabaco.Todo Papanicolaou anormal necesita una colposcopia.

Universidad Privada Antenor OrregoEscuela de Medicina HumanaCampaa Mdica Ginecolgica

A cargo de:Dr. Adela Escobedo MedinaDr. Carlos Cornejo ZavaletaVigsima Novena Promocin