VENTAJAS DE SER ASERTIVO

Disminución de la ansiedad. Una mejor adaptación social. Aumento de la autoestima. Aumento de las relaciones

mas intimas. Mejora el respeto propio y de

los demás. Expresión de sentimientos y

derechos de forma eficaz. Aumento de la empatía

(Capacidad de ponerse en el lugar de otro).

ESTRATEGIAS

1. TECNICA DEL DISCO ROTO:

Ejm: Estoy de acuerdo, pero……

2. TECNICA DEL ACUERDO ASERTIVO:

Ejm: Si me olvide de la cita que teníamos. Por lo general, suelo ser más responsable.0

3. TECNICA DE LA PREGUNTA ASERTIVA:

Ejm: ¿Qué hay en mi forma de hablar que te desagrada?

4. TECNICA PARA PROCESAR EL CAMBIO:

Ejm: Nos estamos saliendo del tema.

5. TECNICA DE IGNORAR:

Ejm: Veo que estas muy enojado así que discutiremos luego.

6. TECNICA DEL DESPLAZAMIENTO ASERTIVO:

Ejm: Prefiero reservarme mi opinión al respecto…

Desarrollo Pe

“La asertividad”

<< ¡TODO ES MAS HERMOSO CUANDO SABEMOS

COMUNICARNOS! >>

Presentación

¿De que manera te comunicas?

La Universidad Cesar Vallejo siempre preocupado por la superación de los estudiantes, incentiva la realización de proyectos encaminadas a mejorar nuestras comunidades. Razón por la cual la universidad se hace presente en diversas proyecciones sociales.

Por ello la escuela de ingeniería civil I se hace presente mediante un proyecto social desarrollado en el área de desarrollo personal.

De esta manera la U.C.V. pone en sus manos una gama de conocimientos las cuales serán transmitidas a manera de dinámicas participativas dirigidas por nuestros jóvenes estudiantes del I ciclo de Ing. Civil.

ASERTIVIDAD

Es la forma en que una persona puede expresar sus pensamientos y sentimientos, respeto y sin ofender ni insultar a otros.

DERECHOS ASERTIVOS

Tengo derecho a:

No dar excusas por mi comportamiento.

Tengo derecho a decir no lo sé.

Tengo derecho a cometer errores.

Tengo derecho a decir “NO LO ENTIENDO”.

A decir no me interesa. A cambiar de opinión. A tener éxito. A ser tratado con respeto y

dignidad. A gozar y disfrutar.

ESTILOS COMUNICATIVOS QUE NO DEBEMOS PRACTICAR

Estilo Agresivo:

Es aquella comunicación hostil, trata de imponer ideas. Eleva su voz y tiene posturas agresivas.

Estilo Pasivo:

Es aquella comunicación donde la persona no expresa sus ideas. Por lo cual siempre esta de acuerdo.