The best clean

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Editorial

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Editorial

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1.- Índice

2.- La Higiene en…

4.- Al baño no lo

daño

7.- Sabias que…?

10.- Contra los

piojos

12.- Cuéntanos tu

caso

MEXICO Más de 90% de los mexicanos padece algún tipo de problemas bucales, afirmó el dentista Gilberto Alfonso Pérez, catedrático del Instituto Politécnico Nacional (IPN). Esto se debe a que la boca es una de las cavidades más contaminadas del cuerpo, por lo que si no se siguen las medidas de higiene pertinentes pueden generarse enfermedades respiratorias, gastrointestinales, cardiológicas y valvulopatías.

Las bacterias presentes en la boca, explica Pérez, convierten los alimentos en ácidos. Éstos, al combinarse con los residuos de comida, forman la placa bacteriana, “que de no eliminarse produce caries, infecciones y enfermedades como gingivitis (inflamación y sangrado de encías) y periodontitis (enfermedad que afecta el soporte de los dientes)”.

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a Higiene

en… México Más de 90% de los mexicanos padece

algún tipo de problemas bucales, afirmó

el dentista Gilberto Alfonso Pérez,

catedrático del Instituto Politécnico

Nacional (IPN).

Esto se debe a que la boca es una de las

cavidades más contaminadas del cuerpo,

por lo que si no se siguen las medidas de

higiene pertinentes pueden generarse

enfermedades respiratorias,

gastrointestinales, cardiológicas y

valvulopatías.

Las bacterias presentes en la boca, explica

Pérez, convierten los alimentos en ácidos.

Éstos, al combinarse con los residuos de

comida, forman la placa bacteriana, “que

de no eliminarse produce caries,

infecciones y enfermedades como gingivitis

(inflamación y sangrado de encías) y

periodontitis (enfermedad que afecta el

soporte de los dientes)”.

“Si una caries no es tratada —agregó—,

puede llegar a causar la muerte de la

pulpa, que incluye los nervios, tejidos y

vasos sanguíneos, y de esto se genera un

absceso. De no tratarse este problema, los

gérmenes que se crean causan infecciones

que se expanden por tejidos y por la propia

sangre”.

Europa Los españoles nos hemos vuelto más básicos

en el uso de la cosmética, compartimos más

los productos y nos cuidamos más antes de

salir que nuestros vecinos europeos, según el

informe The Face of The Nation

2012 realizado por la consultora Kantar

Worldpanel acerca de los hábitos de higiene

y cuidado personal en España, Francia, Italia,

Reino Unido y Alemania.

Según el informe, los españoles utilizamos 11

productos diferentes de perfumería a la

semana, igual que la media europea, sin

embargo desde el inicio de la crisis hemos

reducido la frecuencia de uso de algunos de

ellos manteniendo en mayor medida los más

básicos y vinculados a la higiene diaria.

Así por ejemplo, nos cepillamos los dientes

un día más por semana (de 12 a 13 ocasiones

semanales desde 2007), nos hidratamos más

la cara (de 7 a 8 ocasiones) y nos duchamos

más (la frecuencia de uso de geles de baño y

de manos aumenta de 6 a 6,5 ocasiones

semanales), mientras que productos como

los acondicionadores y mascarillas, las

cremas corporales o los productos de

afeitado son en los que el consumidor más

está conteniendo su cuidado personal.

Los alemanes, los que más se cuidan

A pesar de que nuestras rutinas se han

vuelto más básicas con la crisis, tanto las

mujeres como los hombres españoles

utilizamos más variedad de productos a lo

largo de la semana en comparación con el

resto de países, únicamente por detrás de

Alemania.

En el caso de las mujeres españolas, casi la

mitad, un 46,5%, utiliza más de dos

productos de cuidado personal

semanalmente además de los básicos de

higiene (ducha, champú y desodorante), ante

el 49% de las alemanas. En Italia, por el

contrario, es donde más mujeres se limitan al

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uso de productos básicos: un 36% de ellas

utiliza solamente gel de ducha, champú y

desodorante, frente al 27,7% de la media, el

20,8% de las alemanas o el 24,1% de las

españolas.

En cuanto a los hombres,

son también los

alemanes quiénes

utilizan un repertorio

más amplio de productos

de cuidado personal: un

12% utiliza más de dos

productos más allá de su

higiene básica (ducha,

champú, afeitado y

desodorante). En segundo lugar se

encuentran por igual italianos y españoles,

de los que un 8% utiliza mayor variedad de

productos de belleza y cuidado personal. En

términos absolutos esto se traduce en que

en España, un millón de hombres son

metrosexuales. A la cola de este particular

ranking se encuentran los franceses y, a un

poco más de distancia, los ingleses. Apenas

un 5% de los hombres en Francia y un 6% en

Reino Unido podrían considerarse

metrosexuales.

Ante la crisis, más barra de labios y uñas de

colores

El informe confirma también una tendencia

habitualmente asociada a periodos de crisis:

el efecto lipstick, que en España se

complementa con el cuidado de las uñas. Por

una parte han crecido en los últimos 3 años

las manicuras, pedicuras y extensiones de

uñas realizadas por las españolas, mientas

que éstos están perdiendo peso en el resto

de Europa. En cuanto al uso de carmín, un

73% de las mujeres se maquilla los labios en

2011, frente a un 65% que lo hacía en 2007,

esto es un 11,5% más de mujeres que

responden a la crisis con un poco de color en

la cara.

Compartimos más los productos

En comparación con

Europa, los españoles

realizamos un uso más

compartido de los

productos de

perfumería que

tenemos en casa, si

bien es cierto que cada

vez somos más

propensos a utilizar

productos específicos sólo para nosotros: en

2008 un 61% de los españoles realizaba un

uso individual de algún producto de

perfumería, cifra que asciende hasta el 75%

en 2011.

Nos cuidamos más antes de salir

Para los españoles “salir” es un momento

importante y por ello prestamos especial

atención a nuestra imagen. De entre todas

las ocasiones que nos aplicamos algún

producto de belleza y cuidado personal a lo

largo de la semana, en un 14% de las

ocasiones es antes de salir a un

acontecimiento social. Esta cifra implica que

nos arreglamos más antes de salir que el

resto de países europeos, además que ha

aumentado el peso de estas ocasiones

respecto a 2008.

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l Baño no lo

daño

Como mantener tu baño libre de bacterias Las bañeras y las duchas generan aire

húmedo y cálido que se condensa en las

superficies frías, proporcionando el terreno

ideal para el

crecimiento de

hongos que

producen las

esporas del

moho.

Evitar los focos

de infección que

puede producir

la falta de

limpieza es fundamental para no poner en

riesgo la salud, dice Juan Vicente Robledo,

miembro del Consejo Asesor de Instituto

Silestone y Director General de ADELMA

(Asociación de Empresas de Productos de

Limpieza, Mantenimiento y Afines). "Aunque

haya limpieza regular y metódica, el moho y

los hongos pueden aparecer en áreas de

mucha humedad como el cuarto de baño",

explica.

Decálogo de limpieza

El Instituto Silestone de España realiza

estudios sobre buenas prácticas y hábitos de

higiene y ofrece un decálogo de consejos

básicos para hacer del baño un lugar limpio y

saludable. Toma nota.

Extrae el aire húmedo. Lo ideal es

colocar un extractor de aire en el baño

para expulsar el aire húmedo. Otra

opción es un deshumidificador que

condensará la humedad y la

conservará en forma de agua en un

depósito que deberás vaciar con

regularidad.

Deshazte de las alfombrillas. Estas

absorben el agua, busca una

alternativa para el suelo que no

absorba el agua.

Saca las plantas. Generalmente las

plantas necesitan riego y esto provoca

que el suelo se mantenga húmedo. Es

mejor que las plantas estén fuera del

baño.

Controla las filtraciones en las

tuberías. Si el moho está creciendo en

el sellado de silicona, es una señal

habitual de que la humedad lo ha

traspasado. Revísalo antes de que

empeore el problema.

Lávate las manos con frecuencia

Guarda el cepillo de dientes en un

lugar de fácil secado y protegido de la

suciedad.

Utiliza distintas toallas de baño para

las partes del cuerpo, si están muy

mojadas te sugerimos cambiarlas a

diario.

Mantén cerrada la tapa del inodoro,

sobre todo, al hacer la descarga de

agua ya que en esa acción los

gérmenes pueden contaminar todo el

baño por el efecto de la corriente de

aire.

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Procura que el canasto para la ropa

sucia tenga tapa y separa siempre la

ropa íntima.

Utiliza productos de limpieza que

contengan desinfectantes y que sean

biodegradables.

Aprovecha el vapor del agua de la

ducha para limpiar los espejos. Si

tienes cortinas, lo mejor es lavarlas al

menos una vez al mes.

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abias que..?

¿Sabes quién fue el primero que

comercializó el papel higiénico? ¿Es

verdad aquello de que la Coca-Cola es

capaz de solucionar un atasco en una tubería? ¿A qué reconocido actor apodaban ‘bayeta humana’? A continuación puedes descubrir estos y otros datos curiosos relacionados con la higiene y la limpieza:

1.- Síndrome de ama de casa. Llevar

las labores de limpieza hasta el extremo puede ser producto de

esta enfermedad

. De hecho, se trata de un trastorno de carácter

obsesivo-compulsivo

extendido sobre todo en las amas de casa, que provoca una serie de emociones solo

mitigadas mediante la realización de tareas de limpieza, en ocasiones desarrolladas repetitivamente y sin descanso.

2.- La limpieza de las calles no surgió hasta la Edad Media. De hecho, anteriormente a ese periodo los desperdicios se dejaban tirados en las urbes sin que nadie se ocupara de ellos. Es por la aparición de enfermedades pandemicas cuando empiezan a aparecer los primeros conatos de conciencia de limpieza colectiva urbana aunque, eso sí, muy distantes de lo que conocemos hoy en día.

3.- El jabón tuvo su origen en el Imperio

Romano. O, al menos, así reza la leyenda del Monte Sapo, donde las túnicas de los soldados y ciudadanos que se acercaban a las

laderas se volvían más limpias y relucientes al entrar en contacto con la mezcla del agua de la lluvia y la ceniza y la grasa procedente del sacrificio de animales.

4.- Nunca combines lejía y amoniaco. Al mezclar estos dos productos se produce un gas denominado cloramina que puede dar lugar a graves quemaduras en la piel, además de intoxicaciones pulmonares si entra por los orificios nasales.

5.- El teclado del ordenador, nido de

bacterias. A lo largo del tiempo, este dispositivo acumula una gran cantidad de suciedad, sobre todo si es compartido por varias personas. Por ello, se debe llevar a

cabo una limpieza periódica del mismo. Otros objetos que suelen llevar incorporados multitud de microorganismos son las cartas de los restaurantes, camas cajeros automáticos, carritos de supermercados...

6.- El vinagre es un gran limpiador

alternativo. Si no disponemos de productos

de limpieza en un momento dado, podemos utilizar el vinagre para casi todo. De hecho, se debe destacar su gran versatilidad, ya que se trata de un producto económico, desincrustante, abrillantador y capaz de eliminar el óxido, entre otras propiedades. Además, no es tóxico y no daña el medio ambiente.

7.- La Coca-Cola no posee la capacidad de

desatascar las tuberías. Durante una época surgió la leyenda urbana de que esta popular bebida era uno de los productos más eficientes a la hora de limpiar una cañería. Es cierto que entre sus componentes aparecen dos tipos de ácido que suelen ser usados

también en productos de limpieza. Sin

embargo, su alta grado de azúcar podría perjudicar el sumidero y favorecer el atasco.

Por ello, es mucho mejor utilizar un producto específico.

8.- El inventor de la fregona fue un español. Aunque esta combinación en sí ya estaba inventada, fue un empresario español, Manuel Jalón, quien decidió exportarla de Estados Unidos a España. Este

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ingeniero mejoró la

propuesta inicial

añadiéndole un cubo en el que renovar

el agua, permitiendo así eliminar la

suciedad en el mismo sitio y sin necesidad de desplazarse hasta una fuente.

9.- El papel higiénico empezó a comercializarse en 1857. Joseph C. Gayetty fue el primer vendedor de este –a día de hoy- imprescindible producto. El americano dotó al papel de aloe y lo comercializó como una solución médica contra las hemorroides

10.- La bayeta humana. Antes de protagonizar una de las más reconocidas trayectorias cinematográficas, el popular actor Buster Keaton fue apodado de esta original manera por protagonizar, cuando era niño, un espectáculo en el que salía disparado por los aires repetitivamente,

como si fuera un trapo de limpieza.

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ontra

los

piojos ¿Cómo Combatir con

ellos?

Identificación de los Piojos: Los piojos adultos y los más pequeños tienen una apariencia similar. Los adultos miden de 1/10 a 1/18 pulgadas de largo. Son de color grisáceo-blanco y no pueden volar o brincar, pero pueden arrastrarse rápidamente. Las liendres son los huevos de los piojos. Son blancas cuando aparecen por primera vez y se transforman en color café-oscuro antes de salir del cascarón. Las liendres se impregnan en el pelo aproximadamente a 1/2 pulgada del cuero cabelludo. La pega con la que las liendres se impregnan al pelo es tan fuerte

que no pueden ser fácilmente removidas como la caspa y otras basuras en el pelo.

Cheque cada Miembro de la Familia: Es difícil detectar los piojos, es por esto que debe buscar huevos blancos pequeñísimos (liendres) pegados al pelo cerca del cuero cabelludo, sobre todo cerca del cuello y detrás de las orejas. Cheque a todos los miembros de la familia por lo menos una vez por semana. Si su tiempo es limitado, es mucho más importante peinar el pelo del niño que gastar su tiempo lavando y limpiando la ropa o aspirando su casa. Use un Producto para Tratar los Piojos: Hay varios productos disponibles sin una prescripción médica o puede hablar con su doctor acerca del mejor tratamiento para eliminar los piojos. Es muy importante que siga las instrucciones de la etiqueta EXACTAMENTE como están especificadas en el producto. Recuerde, estos productos solamente pueden reducir el número de piojos vivos sin eliminarlos completamente. Peine Cuidadosamente para Remover todos los Piojos y Liendres (huevos) Concentre sus esfuerzos en los siguientes pasos Necesitará este material:

caja de hisopos o tejidos faciales de algodón

toalla grande para poner en los hombros del niño mientras se le peina

una palangana o cuenco ancho con agua y jabón líquido para lavar trastos

ganchos o alfileres para sujetar pelo largo (bobby pins) **El peine: Use un peine de metal para piojos que le ayude a quitar las liendres

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(huevos). Estos peines pueden comprarse en una farmacia. No use un peine plástico. Peinando el pelo: 1. Cubra el pelo con cualquier tipo de aceite para ensalada. Quite los enredos del pelo con un peine regular. 2. peinando el pelo: Cubra el pelo con cualquier tipo de aceite para ensalada. Quite los enredos del pelo con un peine regular. Separe una masa de pelo del tamaño del peine de metal para piojos. Inserte el peine de metal tan cerca del cuero cabelludo como sea posible y jale suavemente a través del pelo varias veces. Fíjese en el pelo cuidadosamente. Sostenga el pelo que ya ha peinado en un rizo con un rulo o un gancho. Zambulla el peine en agua jabonosa y use el tejido de algodón para remover los piojos y caspa. Continúe peinándose. Después de Peinarse: Vacíe el agua sucia de la palangana en el baño o toilette. Lave el pelo por lo menos dos veces para quitar el aceite. Cuando el pelo esté seco, verifique si aún hay liendres pegadas al pelo y sáquelas cortando el cabello individual donde están pegadas con un par de tijeras. Es muy importante que todas las liendres (huevos) sean sacadas. 3. Limpieza: Empape el peine para piojos durante 15 minutos en agua caliente con amoníaco (1 cucharada de amoníaco y dos 2 tazas de agua caliente). O, solamente use agua caliente y ponga a hervir el peine de metal durante 15 minutos. Use un cepillo de dientes viejo para limpiar el peine. Una vez limpio, el peine puede usarse en otro miembro de la familia. Lave la ropa personal, ropa de cama, las toallas y la ropa recientemente usada. Tome este paso cuando trate a los miembros de su familia--no tiene que hacerse diariamente. Lave en agua caliente y

jabonosa en la lavadora. Secar a 140o en la secadora matará los piojos y liendres. Los artículos como animales decorativos de algodón, almohadas, audífonos y sombreros que no pueden ser lavados deben ser limpiados en el dry cleaner o pueden guardarse en bolsas plásticas herméticamente selladas durante 2 semanas. Instruya a sus hijos a que no compartan los peines, cepillos de pelo, sombreros, gorras y otros artículos de vestir que puedan estar contaminados.

Remoje los Peines y Cepillos. Los peines y cepillos familiares deben ser empapados por lo menos durante 10

minutos en agua caliente (130 grados Fahrenheit). Si cada miembro de la familia aún no tiene su propio peine o cepillo, ésta puede ser una buena ocasión para que cada miembro de la casa obtenga su propio peine o cepillo. Dígale a su niño que no comparta estos

artículos con otros.

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uéntanos

tu caso

Mariana Nava (Doctora)

Beatriz.-

De chica yo sufrí de una severa

infestación de piojos, después de un

tiempo desaparecieron y ya no sufrí

mas de piojos, pero ahora que me

case y tengo dos hijas me preocupa

que este problema sea hereditario.

¿Me podrían ayudar?.

Respuesta.-

Betty, tranquila este problema no es

hereditario, hay épocas en que estas

bacterias se reproducen mas y se

pueden contagiar, pero para que

estés más tranquila y tus hijas estén

bien te recomendamos que compres

una loción que evita que los piojos se

contagien, también recuérdales a tus

hijas siempre lavarse bien el cabello.

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