TEST DE ANSIEDAD STAIC

Nada

0 Algo

1 Bastante

2 Mucho

3

Me siento calmado

Me siento seguro

Me siento tenso

Estoy contrariado

Me siento a gusto

Me siento alterado

Estoy preocupado ahora por posibles desgracias futuras

Me siento descansado

Me siento angustiado

Me siento confortable

Tengo confianza en mi mismo

Me siento nervioso

Estoy desosegado

Me siento muy atado

Estoy relajado

Me siento satisfecho

Estoy preocupado

Me siento aturdido

Me siento alegre

En este momento me siento bien

Estos primeros 20 items hacen referencia a un estado ¿Cómo se siente usted ahora mismo?, hacen referencia a la ansiedad como estado. Los próximos 20 items hacen referencia a la ansiedad de rasgo, de personalidad ¿cómo se siente usted en general?

Casi

nunca 0

A veces 1

A menudo

2

Casi siempre

3

Me siento bien

Me canso rápidamente

Siento ganas de llorar

Me gustaría ser tan feliz como otros

Pierdo oportunidades por no decidirme rápido

Me siento descansado

Soy una persona tranquila

Veo que las dificultades se amontonan

Me preocupo demasiado por cosas sin importancia

Soy feliz

Suelo hacer las cosas demasiado seriamente

Me falta confianza en mi mismo

Me siento seguro

No suelo afrontar las crisis o las dificultades

Me siento triste

Estoy satisfecho

Me rondan y molestan pensamientos sin importancia

Me afectan tanto los desengaños que no puedo olvidarlos

Soy una persona estable

Cuando pienso en ...

DEFINICIÓN SEGÚN LOS AUTORES DEL STAIC DE:

ANSIEDAD DE ESTADO: Estado caracterizado por sentimientos de aprensión, incertidumbre, tensión, preocupación que experimenta una persona delante de una situación determinada por la anticipación de una amenaza real o imaginaria.

ANGUSTIA: Delante de una situación concreta una persona puede expresar una reacción de ansiedad durante un período de tiempo acompañado de cambios conductuales y fisiológicos.

ANSIEDAD COMO RASGO: Diferencias individuales relativamente estables que muestran las personas respecto a la propensión a la tendencia a padecer estados de ansiedad.

La ansiedad de rasgo suele tener puntuaciones más altas en el test que en la ansiedad de estado.