Teórica Efectos A F y Hábitos no Saludables
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DPTO. EDUCACIÓN FÍSICA IESO JUAN PATIÑO TORRESDPTO. EDUCACIÓN FÍSICA IESO JUAN PATIÑO TORRES
ÍNDICEÍNDICEEFECTOS A.F. Y HÁBITOS NO SALUDABLESEFECTOS A.F. Y HÁBITOS NO SALUDABLES
1. INTRODUCCIÓN 2. EFECTOS POSITIVOS A.F. Y DEPORTE
3. EFECTOS NEGATIVOS A.F. Y DEPORTE
4. HÁBITOS NO SALUDABLES
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1. INTRODUCCIÓN1. INTRODUCCIÓN
SALUDCALIDAD DE VIDA
DIETA SALUDABLE
DEPORTE Y A.F. REGULAR HÁBITOS SALUDABLES
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2. EFECTOS POSITIVOS ACTIVIDAD 2. EFECTOS POSITIVOS ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTEFÍSICA Y DEPORTE
2.1. SISTEMA CARDIOVASCULAR
2.2. SISTEMA RESPIRATORIO
2.3. APARATO LOCOMOTOR
2.4. OTROS SISTEMAS
2.5. EFECTOS PSICOLÓGICOS
2.6. EFECTOS SOCIALES
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3. EFECTOS NEGATIVOS ACTIVIDAD 3. EFECTOS NEGATIVOS ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTEFÍSICA Y DEPORTE
• LESIONES GRAVES
• DINERO EQUIPAMIENTO E INSTALACIONES
• DOPING (deporte alto rendimiento)
• MUERTE SÚBITA (extremadamente extraña)
• FATIGA (deporte alto rendimiento)
• DEPORTE MASAS: consumismo, deporte como negocio, violencia en el deporte, forofismo, medios de comunicación parciales, morbosos y poco objetivos.
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4. HÁBITOS NO SALUDABLES4. HÁBITOS NO SALUDABLES
4.1. SEDENTARISMO: patología del S. XXI. Va asociada a numerosas enfermedades, especialmente a la obesidad (pandemia S. XXI).
4.2. ALCOHOL: ¿ Ingesta ligada a nuestra cultura?
Su abuso y precocidad abre tres grandes problemas: • Dependencia física, mental o social.• Accidentes tráfico: 1/3 total. Principal causa mortandad.• Problemas sociales: alcoholismo, maltrato y violencia.
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4. HÁBITOS NO SALUDABLES4. HÁBITOS NO SALUDABLES4.2. ALCOHOL. EFECTOS EN EL ORGANISMO
• Cirrosis hepática. Problemas hígado. • Gastritis y úlceras en el estómago. • Alteración general del metabolismo. • Problemas psíquicos y psicológicos. • Paradas cardíacas.
EL ORGANISMO DE LOS MENORES DE 18 AÑOS NO ESTÁ PREPARADO PARA ABSORVER, METABOLIZAR Y
ELIMININAR CORRECTAMENTE EL ALCOHOL.
EL ALCOHOL PROVOCA 12000 MUERTES EN ESPAÑA Y 57000 EN EUROPA
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4.2. EFECTOS ALCOHOL EN EL ORGANISMO
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4. HÁBITOS NO SALUDABLES4. HÁBITOS NO SALUDABLES
4.3. TABACO: segunda ´´ droga legal`` más consumida.
4.3.1. COMPOSICIÓN TABACO
• Alquitranes (sí sí, como el de las carreteras). • Nicotina (enorme poder de adicción)• Sustancias irritantes• CO2 (dióxido de carbono) (humo maligno)• Otras 4000 sustancias ¿ Cuáles serán?
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4. HÁBITOS NO SALUDABLES4. HÁBITOS NO SALUDABLES4.3.3. ENFERMEDADES PROVOCADAS DIRECTAMENTE
POR EL TABACO
• Faringitis y laringitis (extirpación de las cuerdas vocales).
• Dificultades respiratorias (botella de oxígeno).
• Cardiopatías: infartos de miocardio y anginas de pecho.
• CÁNCER: de pulmones, de boca, de laringe, de esófago, de riñón y de vejiga.
• SÍNDROME ABSTINENCIA. El tabaco me controla, no puedo estar sin fumar, estoy impaciente por fumar…..
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4. HÁBITOS NO SALUDABLES4. HÁBITOS NO SALUDABLES
4.3.2. EFECTOS TABACO ORGANISMO
• Fatiga prematura.• Merma de los sentidos del gusto y el olfato.• Envejecimiento prematuro de la piel.• Impotencia.• Mal aliento.• Color amarillento de dedos y dientes. • Tos y expectoraciones constantes. • Falsa sensación de relajación y de mayor concentración. • Todos los contrarios a los descritos en los puntos 2.1 y 2.2.
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4.3.2 ENFERMEDADES TABACO
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4.3.2 ENFERMEDADES TABACO
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4.3.2 ENFERMEDADES TABACO
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TABACO = MUERTE
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4. HÁBITOS NO SALUDABLES4. HÁBITOS NO SALUDABLES
4.4. DROGAS ILEGALES: prohibidas y muy dañinas.
4.4.1. CANNABIS O MARIHUANA: la más ´´aceptada socialmente`` pero con los siguientes efectos:
• Dependencia física y psicológica demostrada. • Reacciones agudas de pánico o ansiedad. • Trastornos esquizofrénicos. • Cardiopatías. • Enfermedades respiratorias.
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4. HÁBITOS NO SALUDABLES4. HÁBITOS NO SALUDABLES4.4.2. COCAÍNA: muy consumida en la actualidad debido a su
abaratamiento. Sustituto de la heroína en toxicómanos.
DROGA MUY PELIGROSA. GRAVES DAÑOS FÍSICOS Y PSÍQUICOS
• Daños y hemorragias cerebrales. • Taquicardias e infartos súbitos • Sobredosis (% pureza). • Perforación tabique nasal. • Grandísima dependencia física y psíquica. Procesos de
rehabilitación muy costosos y muy poco eficaces (-15%)• Trastornos mentales y esquizofrénicos. • Problemas sociales y legales: desestructuración familiar,
delincuencia, despidos, robos, etc.
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4. HÁBITOS NO SALUDABLES4. HÁBITOS NO SALUDABLES
4.4.3. DROGAS SÍNTESIS: presentadas de múltiples formas: pastillas, éxtasis, éxtasis líquido, cristal, anfetaminas, etc
DROGAS DE COMPOSICIÓN ARTIFICIAL Y MUY PELIGROSA
• Euforia y agitación en el individuo. • Taquicardias e incremento de la presión arterial. • Insomnio y sudoración. • Dependencia psicológica. • Cuadros psicóticos. • Esquizofrenia. • Delirios persecutorios. • Alucinaciones.
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