Técnicas de Aplicación en Fisioterapia
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Mckenzie
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Tratamiento a progresiónAcostado en pronoMantener posición de 5-10 minutos para reducir
los síntomas.
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Acostado en prono en extensión
Con apoyo
Mantener posición de 2- 3 minutos.
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Corrección posturale reali!a un rotación de la pel"is y
acentuación de la lordosis.
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#xtensión en prono#$ercicio con mo"imiento% 2 series de 10
repeticiones
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#xtensión en prono con &$aciónColocación del cinturón en la pel"is
Tiempo de 5- 10 minutos
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#xtensión en
'ipedestación#l e$ercicio ser( repetido de 10 a 15 "eces.