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Marque X debajo de la Columna “SI”, solamente si lo que se indica ocurre siempre o casi siempre.Marque X debajo de la Columna “?”, solamente si Ud. no está seguro (duda).Marque X debajo de la Columna “No”, solamente si lo que se indica Nunca le ocurre o no es muy frecuente (esporádico)

Trate de que su respuesta sea lo más sincera posible. Responda todas.

Nro. ITEMS Si ? No1 He padecido de los nervios 2 Deseo un milagro y ruego a Dios para que me ayude 3 Busco siempre a quién contarle un problema personal 4 Mi estado de ánimo se estropea a veces cuando estoy lejos de mi familia 5 Espero el futuro con esperanza y entusiasmo 6 Mis pasadas experiencias no me han preparado para construir mi futuro 7 Puedo controlar con facilidad la cólera o la irritación 8 Algunas veces me cuesta trabajo quedarme dormido por la noche 9 Tengo una gran confianza en el futuro

10 Controlo en todo momento mis emociones 11 La familia no debe desintegrarse 12 Me gustan los chistes y las cosas que hacen reír 13 No puedo imaginar cómo será mi vida dentro de 10 años 14 Después de un trabajo agotador, me resulta suficiente un corto descanso para reponerme 15 Los desengaños se me quedan pegados como barrenillos en la mente 16 Puedo darme por vencido, renunciar, ya que no puedo hacer mejor las cosas por mí mismo 17 Trato de no pensar en el problema 18 Me exaspera no poder atender problemas de salud de mi familia 19 Cuando las cosas van mal me alivia saber que no pueden permanecer mucho tiempo así 20 Mi futuro me parece oscuro 21 Soy una persona de acción 22 Me han dicho que tengo mal carácter 23 Pienso que nunca alcanzare las metas que me he propuesto 24 Hago como si el peligro no existiera 25 Los hijos deben vivir con los padres 26 Tendré bastante tiempo para llevar a cabo las cosas que quisiera poder hacer 27 Pienso que "el que nació para maceta, no pasa del corredor" 28 Me considero una persona paciente 29 Me considero una persona irritable, que se incomoda con facilidad 30 Pienso que será por mi culpa que en el futuro las cosas no resulten como quisiera 31 Después de un fracaso, me recupero fácilmente 32 Todo lo hago por mi familia 33 Pienso que actúo inteligentemente buscando nuevos horizontes 34 No logro hacer que las cosas cambien, y no existen razones para creer que puedan cambiar 35 Trato de cambiar mis hábitos de vida en función del problema 36 Cojo mucha cólera por cosas sin importancia.

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Nro.

ITEMSSI ? NO

37 No espero conseguir lo que realmente deseo 38 Analizo las circunstancias para saber qué hacer 39 Me uní a mi pareja, "en las buenas y en las malas" 40 Espero más cosas buenas de la vida que lo que otros puedan conseguir por término medio 41 Siento desesperación porque creo que las cosas no van a cambiar 42 Soy una persona de reacción rápida a las circunstancias 43 Mi estado de ánimo cambia con facilidad 44 Me fijo objetivos y redoblo esfuerzos 45 Reflexiono sobre las estrategias a utilizar 46 Me siento apoyado por la gente que me rodea 47 Cuando miro hacia el futuro, espero ser más feliz de lo que soy ahora 48 Nunca consigo lo que deseo, por lo que es absurdo desear cualquier cosa 49 Trato de no sentir nada 50 Paseo frecuentemente para distraerme 51 Pienso que mi futuro mejorara en comparación con mi situación presente 52 He establecido mi propio plan de prevención y lo pongo en marcha 53 Hablo con mi familia para compartir emociones 54 Espero más bien épocas buenas que malas 55 Es muy improbable que pueda lograr una satisfacción real en el futuro 56 Soy capaz de actuar con tranquilidad en una situación difícil 57 Me siento mal cuando me dan órdenes que considero inadecuadas 58 Pienso que las situaciones o condiciones que viviremos serán muy prometedores 59 Hago modificaciones en mi entorno para evitar un desastre 60 Asumo grandes responsabilidades con gusto, porque entiendo su finalidad 61 En el futuro, espero conseguir todo lo necesario para mi familia 62 El futuro me parece vago e incierto 63 Soy capaz de autocontrolarme si es necesario 64 Busco actividades para pensar en otra cosa 65 Pienso que si en el futuro cambian las cosas, no serán para empeorar 66 Busco información con personas que saben 67 Soy una persona con grandes aspiraciones y muy esforzada 68 Si algo no me sale como esperaba, me recupero con facilidad 69 No merece la pena que intente conseguir algo que desee, porque probablemente no lo logre 70 Bromeo y tomo las cosas a la ligera Si terminaste, puedes entregar la hoja de respuestas para su calificación. Gracias

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