Cmo le explico a un nio lo que es REIKI?

Realmente, es posible conseguir que esta "bola de cosquillas", este "saquito de carcajadalimpia", "cmulo de nervio y energa bruta" se relaje por medio segundo, cierre los ojos y sequede tranquilo? Cmo despertar su inters?

Lo intentaremos a travs de la emocin, del entusiasmo, viviendo con ellos momentos queprocuraremos que sean mgicos para todos, haciendo de la meditacin un juego deimaginacin y un acto de creatividad.

Un nio aprende jugando, experimentando... y para ensearle lo que es Meditacin y Reikitenemos que vivirlo con l! ... pero vivirlo "de verdad", adaptar las actividades a su ritmo ylenguaje, compartir la experiencia con ellos y disfrutarla a tope.

Un nio puede conocer la esencia de las meditaciones y de Reiki a travs del juego y deactividades que le resulten divertidas. Por la sensibilidad y espontaneidad que tienen,enseguida abren todos los sentidos y se benefician de estas experiencias an ms que losadultos.

Adems les puede ayudar a:

comunicarse con los dems de una forma ms afectiva y efectiva,saber reconocer y manejar las emociones y sentimientos,trabajar y desarrollar la empata,establecer fcilmente las relaciones interpersonalestomar las decisiones propiasestimular el pensamiento creativoy en definitiva conocerse un poco mejor a si mismos y a su entorno.

A travs del juego y con la magia de la imaginacin, de una forma ldica y creativa creemosque esta actividad se puede convertir en una vivencia divertida e inolvidable para los nios.

Meditacin:

Cmo le explico a un nio lo que es meditacin?Es un trabajo de imaginacin y como tal tiene infinitas posibilidades.

Que se trabaja?

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aprendemos a estar en el presentedesarrollamos la intuicinmejoramos memoria y concentracinfrenamos la mente y descubrimos el valor del silencioaumentamos la sensibilidadhacemos surgir cualidades como compasin, solidaridad, etc.nos conectamos con nuestra fuerza y poder personalconseguimos el bienestarcontrolamos la ansiedad y mejoramos el sistema inmunitarioadquirimos un tono muscular ms distendido

Cmo se lleva a cabo?

Hay varias formas y tipos de meditacin: sentados, caminando, acostados, en movimientocreativo, sin y con atencin a la respiracin, guiadas por voz, msica, con y sin estmulovisual, etc.

Reiki:

Como explicar a un nio lo que es Reiki? Es energa Universal, es Amor.. pero... no se veni se toca!?

Los nios estn ms cerca de la luz de la Creacin y son ellos muchas veces los que nosensean la verdadera esencia y significado de Reiki. Por mucho que intentemos explicar a unnio slo con palabras qu es energa, chacras, bloqueos, canalizacin... ser difcil que loentienda.

Enseamos que Reiki es Amor, es algo muy especial ... parecido a la "magia"... que no se ve,pero se siente y se da a travs de nuestras manos.Y les indicamos poniendo la mano comoejemplo "es as como se aplica Reiki" y lo importante es hacerlo con cario, amor e intencinde ayudar.

Si Reiki es Amor... Cmo se describe el amor? ...Qu es sino la base de toda nuestraexistencia?

"El amor es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; nohace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la

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injusticia, mas se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera..." (Biblia, 1Corintios 13:4-7)

Todas estas palabras nos recuerdan precisamente las cualidades de los nios. Si ellosmismos son la representacin eterna del AMOR en la tierra, no hace falta explicarles nadasobre Reiki, lo entienden sin palabras, lo sienten y lo ven como parte de ellos, de maneraintegrada y muy natural. Cuando nos hacemos dao en alguna parte de nuestro cuerpo o nosduele, la accin inmediata y natural es poner la mano... o buscar la mano de mam o pappara que la pongan all y sentirme protegido.

"Si te duele- te pongo la mano, porque te amo y te quiero ayudar."

Creacin del mandala:

Dejamos a los nios que pinten como quieran, sin intervenir ni inducir nada, que sigan sucorazn y expresen su contenido. Con msica suave de fondo o en total silencio. Es sumomento de creacin y un trabajo libre.

El mandala se trabajar despus de la meditacin. El nio puede inspirarse en la experienciavivida. Si realmente uno est inspirado, se supera a s mismo en su actividad preferida y a lamayora de los nios les encanta dibujar y colorear. Es una actividad de concentracin.Disfrutarn expresndose a travs de colores y formas.

Reiju:

Es una iniciacin temporal en Reiki que permite al nio tener contacto directo con la energadel Amor y poder experimentar con ella, participar en el intercambio de Reiki con loscompaeros y realizar ejercicios de autosanacin.

Practicas e intercambios de Reiki:

Vemos las posiciones de las manos en una sesin de Reiki (con la demostracin sobre unmono de peluche), practicamos con los compaeros y hacemos un autotratamiento aplicandolas manos en las posiciones aprendidas. Cuando tenemos un grupo de nios practicandoReiki... el resultado no puede ser otro ms que un momento de intercambio de energaamorosa, vital y mgica.

Yoga:

Yuj (sanscrito)- unin, vnculoObjetivo de yoga- realizar una buena integracin entre cuerpo, mente y espritu.

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La prctica del Yoga es muy beneficiosa para los nios de todas las edades, ya que al no serun ejercicio de competicin, disminuye la agresividad y favorece la capacidad deconcentracin. Adems, los ejercicios de Yoga ofrecen la posibilidad de divertirse imitando enlas diversas posturas, los diferentes animales que dichas posiciones simulan. Aqu el trabajopsicomotriz es importante, coordinar bien sus movimientos, integrarlos, en la medida de loposible, con la respiracin.

La respiracin del Yoga:

La respiracin es una parte integral del yoga. El inhalar y exhalar por las narinas es esencialpara que el nio pueda estirarse y obtener el equilibrio necesario para empezar a practicar lasposturas. Una vez que el grupo controle su respiracin, empezaremos con las posturas. Elsentido de las posturas es, desde los rganos exteriores, ir calmando a los rganos interiores.

Al final del taller a cada nio se le entregar:

- Dibujo que ha realizado el nio/ mandala

Objetivos espirituales bsicos

(del libro de C. Espinosa Manso, Walter Maverino, Noemi Paymal "Los nios y jvenes deltercer milenio")que parcialmente se trabajarn en el taller:

Amor, Compasin por si mismo y por todo lo existente, animado inanimadoConocimiento de uno mismo y la consciencia de las posibilidades y limitacionesCompromiso con el propio despertar y convertirse en mejor personaResolver problemas de forma pacfica + ejercicio del perdnAmor y Compromiso de conservacin de todo lo que es VidaEl contacto y escucha del Nio interior y la Voz interiorContacto y conexin permanente con el Creador, el OrigenUnidad con el TODOIntegracin y superacin del sufrimiento en la vidaAceptacin de si mismoRespeto de todas las formas de vidaBsqueda del significado de la existenciaAmor a travs de la gratitudContemplacin de la menteVisualizacin interna para resolver problemasDescubrimiento de que todo es procesoTransformacin del miedo en auto confianzaBsqueda de la paz interior

Bibliografa recomendada para los padres:

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C. Espinosa Manso, Walter Maverino, Noemi Paymal "Los nios y jvenes del tercermilenio"Phoebe Louren "El nio de las estrellas"libros de Maureen Garth: "Jardin interior", "Luz de estrellas", "Rayo de luna", "Rayo desol", "Luz de la tierra"."Reiki para nios" Isabel Ramos SolaN.A. Chappell "Compartiendo Reiki con los nios"Will Glennon "La inteligencia emocional de los nios"Fred Rogers, Fred "Vamos a jugar"Andrea Erkert ""Islas de relajacin"Thich Nhat Hanh "Un guijarro en el bolsillo", "A la sombra del manzano rosal"Carlos Gonzlez "Bsame mucho", Cmo crian a tus hijos con amorM Luisa Ferrers "Inteligencia musical"Masaru Emoto: Mensajes del AguaLibros de Louise L. Hay

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