TALLER DE LIDERAZGO PERSONAL -...
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TALLER DE
LIDERAZGO PERSONAL
REGLAS DEL ENTRENAMIENTO:
● Teléfonos silenciados.● Confidencialidad.● Horarios.● Break.● Baños● Lámpara es ejercicios● Respeto
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IVANNA GARCIA MOMPERÚ
● Ing. Agrónoma ● Coach ontológico profesional ● Postítulo Coach ejecutiva y
corporativa● Dipl. Administración de empresas● Dipl. Ventas y negociación● Dipl. Gestión Empresarial● Facilitadora de Psych-K● Socia en EMPODERA COACHING● Socia en INGEBRO Construcciones● Comercialización independiente de
AGROINSUMOS● Líder equipo CAS / AACOP
EZEQUIEL NAVAS KELLNER
● Coach ontológico profesional ● ESP. Trabajo en equipo● ESP. Coaching Vocacional● Facilitador de Psych-K● Dueño Introspectiva Coaching● Dueño Frutalia Biosnacks● Miembro equipo CAS / AACOP
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CECILIA PEREZ CONTRERAS
● Contadora pública● Coach Ontológica Profesional● Consultora en Gestión de
Empresas Familiares● Miembro de la CD de CECIT Alta
Gracia● Coordinadora del equipo
Mujeres Empresarias de FEDECOM
● Miembro de MECAME
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IRENE HAEFELI
● Lic. en Ciencias de la Educación● Coach Ontológico Profesional● Prof. en Ciencias de la Educación● Prof. en Enseñanza Primaria.● Postgraduada en Clínica de los Trastornos
del Aprendizaje (Universidad de Barcelona y León)● Experta Universitaria en Entornos Virtuales
de Aprendizaje (Org. Estados Iberoamericanos)● Profesora de YOGA● Socia EMPODERA LATAM COACHING● Líder equipo CCS / AACOP
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NOS PRESENTAMOS:
● Tu nombre
● En qué sos bueno/a?● ¿Qué emoción sientes ahora?
Prohibido decir BIEN
5 minutos
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¿Te acuerdas cuando eras pequeño y querías ser grande para hacer lo que se te diera la gana?
¿Qué tal vas con eso?
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EJERCICIO PERSONAL:
1) REFLEXIÓN: EVALÚATE DEL 1-10:
¿Cómo estoy frente a mis sueños de niña/o?¿Cómo estoy frente a mis sueños hoy?¿Qué valor le doy a mis sueños hoy?¿Cuánto estoy haciendo para lograr mis sueños?
2 minutos
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Sueños vs. Metas
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EJERCICIO PERSONAL:
Visualización creativa
2 minutos
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EJERCICIO PERSONAL:
2) Anotá en la hoja de práctica la meta que visualizaste
Ejemplo:
_Crucero al Caribe_
1 minuto
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¿QUÉ OPINAS DE DIEGO?
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EJERCICIO PERSONAL:
3) ¿Qué opinas de vos misma/o?
1 minuto
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CREENCIAS Y MANDATOS
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TRABAJO PERSONAL:
Anota las creencias que tienes sobre la meta que visualizaste en los renglones de la columna A)
__________________ ___________________________________ __________________________________ _________________
2 minutos
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TRABAJO PERSONAL:
Identifica el origen de esas creencias:
Anótalas en los renglones de la columna B)
__________________ ___________________________________ _________________
2 minutos
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1 minuto
EJERCICIO EN PAREJAS:
1. Sentate de frente a tu compañero/a.
2. Mírala/o y escribe 3 características positivas que observes de tu compañero/a (aunque no lo conozcas) -EJERCICIO 5 -A) -
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EJERCICIO EN PAREJAS:
1- Comparte con tu compañero las cualidades que ves en él/ella.
2- Registra cómo te sientes al recibir su opinión.
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TRABAJO PERSONAL:
¿Cuáles de esas cualidades que vi en mi compañero/a también las tengo yo?
-EJERCICIO 5 - B) -
1 minuto
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1 minuto
TRABAJO PERSONAL:
¿Cuáles de éstas características que me reconozco,me sirven para lograr mi meta?
Márcalas con un círculo
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¿QUÉ SON LAS EMOCIONES Y QUÉ ROL TIENEN EN EL
LIDERAZGO?
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CARACTERÍSTICAS DE LAS EMOCIONES
❖ TE PREDISPONEN A ACCIONAR❖ NO LAS PUEDES EVITAR
❖ SI LAS PUEDES GESTIONAR❖ NO SON NI BUENAS NI MALAS
❖ SE CONTAGIAN
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NOS ENSEÑARON A LAVARNOS LOS DIENTES…
PERO NO NOS ENSEÑARON A LIMPIARNOS LAS
EMOCIONES
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¿CÓMO LIMPIARME DE EMOCIONES QUE NO NECESITO?
REGISTRO
ACEPTO
SUSTITUYO
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TRABAJO PERSONAL:
Registra una emoción que tengas que quieras modificar y anota:
1) Me siento………..1 minuto
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TRABAJO PERSONAL:
Ahora acéptala para descargar esa energía
b) Acepto que me siento……… porque …...………….
Léelo 7 veces sintiendo la emoción
1 minuto
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TRABAJO PERSONAL:
Ahora sustituila por la emoción que querés sentir, y escribe:
b) A pesar de sentirme ……… yo decido y elijo sentirme…...……y hoy voy a………………. (acción que te genere esa emoción)
Léelo 7 veces sintiendo la emoción
1 minuto
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Autoconfianza
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EN GRUPOS FORMEN UNA RONDA
Elijan dos personas1 minuto
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CONVERSAR EN LOS GRUPOS: ¿Cómo me sentí en el rol VÍCTIMA O DE MOTIVADORA?
¿Conocen personas víctimas?
¿Qué diferencias observaron del cuerpo
y el tono de voz?¿Cuál de las 2 creen que obtendrá su meta?
3 minutos
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Víctimas Protagonistas
Reclama Pide
Culpa a otros y a sí mismo Encuentra soluciones.
Modula la voz para dar lástima.
Mantiene su tono de voz y resaltar lo importante.
Se excusa y explica lo que no logra.Se cuenta historias para angustiarse y enojarse.
Se cuenta historias que abren posibilidades para la acción.Se hace cargo de losresultados.
Protagonistas vs Víctimas
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De la actitud que tomemos en la vida dependerá que logremos nuestras metas.
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RUEDA DE LA VIDA
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RUEDA DE LA VIDA (¿Dónde estoy hoy?)
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RUEDA DE LA VIDA (¿Dónde quieres estar?)
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ES ALCANZABLE?
ES MEDIBLE?
ME ESTIMULA?
PARA CUANDO?
MI META
ES CLARA?
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OBJETIVOS ¿QUÉ HACER? ¿QUIÉN? ¿CUÁNDO? ¿CÓMO LO MIDO?
PLANIFIQUEMOS………..
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CORRE TRAS TUS METAS...
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Si no las alcanzas,
al menos adelgazas!!!!!
Córdoba - Argentina
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+54 3521 408518 IVANNA GARCÍA MOMPERÚ
+54 3547 570240 CECILIA PÉREZ CONTRERAS
+54 351 2632013 IRENE HAEFELI
MANTENGAMOS EL
CONTACTO!!!!MANTENGAMOS
EL
CONTACTO!!!!
MUCHAS GRACIAS!!!!!