Regional Distrito CapitalCentro de Gestin AdministrativaESTRUCTURA CURRICULAR:PRODUCCIN DE DOCUMENTOS Fecha: marzo de 2015

TALLER DE ERGONOMIAIndagar y contestar concretamente las siguientes preguntas:

1. Qu es ergonoma?2. Que busca la ergonoma?3. Cules son los beneficios de la ergonoma?

Cuando estamos en un trabajo sentados como debe ser:

1. Silla de trabajo2. Mesa de trabajo3. Espacio de trabajo4. Reflejos de la luz5. Posicin del monitor6. Posicin del teclado y mouse

TALLER DE DIGITACIN

MANEJO DEL TECLADO GUA

MANO IZQUIERDA MANO DERECHA DEDO MEIQUE A DEDO MEIQUE DEDO ANULAR S DEDO ANULAR L DEDO MEDIO D DEDO MEDIO K DEDO NDICE F G DEDO INDICE J H

MANEJO DEL TECLADO SUPERIOR E INFERIOR

MANO IZQUIERDA MANO DERECHA DEDO MEIQUE Q, Z, DEDO MEIQUE P, -, DEDO ANULAR W, X, DEDO ANULAR O, : , PUNTO DEDO MEDIO E, C, DEDO MEDIO I, ; , DEDO NDICE R, V, T, B, DEDO INDICE U, M, Y, N,

Luego de haber afianzado la posicin de cada uno de los dedos en sus respectivas teclas, proseguimos a desarrollar algunos ejercicios para alcanzar rapidez en la escritura. Por rapidez entendemos la prontitud con que se golpea un nmero de teclas en un periodo de tiempo dado (generalmente un minuto)

PRCTICA 1. TECLADO GUA

Cuando mueva un dedo para pulsar un alcance situado tanto en el alcance superior como inferior, regrselo inmediatamente al sitio que le corresponde en el teclado gua, no olvide: Tomar la posicin correcta Mirar la copia mientras escribe

Escriba dos veces cada uno de los siguientes renglones. Repita mentalmente cada letra que pulse. Deje dos espacios despus de cada dos renglones:

jjj fff jjj fff jjj fff jjj fff jjj jjj fff jjj fff jjj fff jjj fff jjj jjj fff jjj fff fff jjj jjj fff jjj fff fff jjj jjj fff jjj fff fff jjj jjj ffjf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf jf fj jf jf jf jf jf jf jf jf fj jf jf jf jf jf jf jf jkkk ddd kkk ddd kkk ddd kkk ddd kkk ddd kkk ddd kkk ddd kkk kd dk kd dk kd dk kd dk kd dk kd dk kd dk kd dk kd dk kd jf kd jf kd jf kd jf kd jf kd jf kd jf kd jf kd jf kd jf kd lll sss lll sss lll sss lll sss lll sss lll sss lll sss lll sss lll sss ls sl ls sl ls sl ls sl ls sl ls sl ls sl ls sl aaa aaa aaa aaa aaa aaa aaa a a a a a a a a a a a a a a a a a a sl a sl a a sl a sl a a sl a sl a a sl a sl a asdf lkj asdf lkj asdf lkj asdf lkj asdf lkj asdf lkj asdf lkj asl dkfj asl dkfj asl dkfj asl dkfj asl dkfj asl dkfj asl fjdksla fjdksla fjkdsla fjdksla fjdksla fjdksla fjdksla fjdksla la al fa af ka ja aj da ad a a sa as la al fa af ka ja aj asa sal las ala aja asa sal las ala aja asa sal las ala aja asa faja salsa dada ajas alas jala faja salsa dada ajas alas jala PRCTICA 2. TECLADO SUPERIOR

Escriba dos renglones de los siguientes ejercicios. Repita mentalmente cada letra que pulse.

ftf jyj ftf jyj ftf jyj ftf jyj ftf jyj ftf jyj ftf jyj ftf jyj ftf jyj ftf ftf jyj ftf jyj ftf jyj ftf jyj ftf ftf jyj ftf jyj ftf frf juj frf juj frf juj frf juj frf juj frf juj frf juj frf juj frf juj jrf frf juj frf juj frf juj frf juj jrf frf juj frf juded kik ded kik ded kik ded kik ded kik ded kik ded kik ded kik ded ded kik ded kik ded asert lfuy asert lfuy asert lfuy asert lfuy asert lfuy asert asert lfuy assert asert ltresa yuil tresa yuil tresa yuil tresa yuil tresa yuil tresa yuil tresa dile deje jade sale yute dile deje jade sale yute dile deje jade sale yute dile letra salir treta yerba rueda letra salir treta yerba rueda letra salir treta yale yate salud traer yegua arde hila ruta yale yate salud traer yegua ardePRCTICA 3. COMBINACION TECLADO GUA E INFERIOR

fbf jnj fbf njn fbf jnj fbf njn fbf jnj fbf njn fbf jnj fbf njn fbf jnj fbf njn fvf jmj fvf jmj fvf jmj fvf jmj fvf jmj fvf jmj fvf jmj fvf jmj fvrf jumj fvrf jumj fvrf jumj fvrf jumj fvrf jumj fvrf jumj fvrf jumj fvrf ftbf jynj ftbf jynj ftbf jynj ftbf jynj ftbf jynj ftbf jynj ftbf jynj ftbf fvbf jmnj fvbf jmnj fvbf jmnj fvbf jmnj fvbf jmnj fvbf jmnj fjmnj frtgbvf juyhnmj frtgbvf juyhnmj frtgbvf juyhnm

vas ves bis nos mes vos vas ves bis nos mes vos vas ves bis nos mes vos ame nia maa bueno basta vino ame nia maa bueno basta vino botar valer votar vigor venado noble botar valer votar vigor venado noble viejo baile bravo brisa batalla nube viejo baile bravo brisa batalla viejo balada blanda bondad blindar menudo balada blanda bondad blindar