Sueños Mejoras Cambios€¦ · Definiendo pues a esta rama de la Psicología como; la que estudia...
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Sueños Mejoras Cambios
Tema 1
primero
Ejercicio:
Sueñonometro
• ¿
Segundo
Físico Salud Apariencia Ejercicio Deportes
Propósito Trabajo Ocupación Bienes-Dinero
Afectivo Pareja, Familia Amigos, Amor Sentido de pertenencia
Mental Aprendizaje Descubrimiento Aventura
Espiritual Divino Humano
Balance
Tercero
Cuarto
Psicología
Positiva
- Antecedentes
- Iniciadores
- Qué ofrecen
Psicología Positiva
Definiendo pues a esta rama de la
Psicología como; la que estudia la felicidad y las bases del bienestar
psicológico de las personas así como las fortalezas y virtudes humanas.
Martin Seligman En 2004 desarrolla en la
Universidad de Pensilvania una serie
de pruebas y test´s psicométricos en
orden de medir el bienestar y
condición emocional de la población.
A los parámetros de medición y la
formula de cambio le llama PERMA
Mihály Csíkszentihályi
Refuerza su teoría que la
gente es más feliz cuando está en
un estado de flujo.
Para alcanzar un estado de Flujo,
debe alcanzarse un estado de
equilibrio entre el desafío de la tarea
y la habilidad de quien la realiza.
Si la tarea es demasiado fácil o
demasiado difícil, el flujo no podrá
presentarse
Tal Ben Shahar (1970)
Ex-Profesior de Harvard
explica la Psicología Positiva
con su modelo de los cuatro
cuadrantes de hamburguesa.
Nos aporta que para que una meta se
cumpla, necesita tener placer en el
presente y significado en el futuro
.
Modelo Ben Tal Shahar
.
Felicidad
Placer
presente
Significado futuro
“causa”
La “causa” es el motor de
la motivación.
Felicidad
Placer
presente
Significado futuro
“causa”
Sin un propósito elevando,
“un llamado”, no podemos
obtener nuestro máximo
potencial de felicidad.
Felicidad
Placer
presente
Significado futuro
x
Placer
presente
¿ Qué tengo ?
¿ Qué quiero ?
¿Cómo transformar los Tengo´s por Quiero´s?
Puedo hacer
Quiero hacer
Deseo
y quiero
Realmente
quiero
hacer
Esto es lo que
Quinto
¿Cómo puedo transformar mis METAS por algo que me brinde felicidad?
Implica cambios
1. Cambio de Interpretación
2. Búsqueda nuevas Acciones 3. Iniciar nuevas Actividades
- Nuevos Rituales
- Nuevos Hábitos
- Nueva Forma de Vida
¿Con qué cuento para sustentar el cambio de interpretación y que finalmente me brinde felicidad?
Proceso MPS
1.- ¿Qué me da significado? sentido de propósito
2.- ¿Qué me da placer? apasiona, disfruto haciendo
3.- ¿Cuáles son mis fortalezas? para qué soy bueno
Proceso MPS
Sexto
¿Cómo obtener?
“causa”
estudios y practicas
80´s Enfoque de Sistemas
80´s Procesos de Innovación Tecnológica
80´s Estudios del Comportamiento Humano
90´s Procesos de Canonización (virtudes)
90´s Estudios del Cerebro
90´s Emanación Emocional
00´s Niveles de Consciencia
¿Cómo le hacen para tener éxito?
¿Qué herramientas utilizan?
¿Es algo con lo que se nace?
¿Qué habilidades tienen?
¿Es algo que se entrena?
¿Por qué unos lo tiene y muchos no?
a) Proceso de toma de decisiones
b) Proceso de aprendizaje
c) Estilo de liderazgo
onis – perfetum; perficere;
Per = Intensivo + facere = Hacer
Un conjunto de ideas, conceptos, técnicas y herramientas, ordenadas sistemáticamente, que buscan ayudar al hombre a obtener resultados extraordinarios.
- Una forma de pensar - De trazar mapas mentales - Proporcionar simplicidad - Herramienta para ayudar y servir al projimo
Modelo
Perfectum
“El Hacer Intenso”
1.- Visión de Vida
2.- Propósito
3.- Metas Prioridad 1
4.- Identidad
5.- Roles de Vida
6.- Código de Conducta
7.- Características Meta
Perfectum
1.- Visión de Vida
Perfectum
Máxima Visión
2.- Propósito de Vida
Perfectum
¿Por qué lo quiero lograr?
Propósito Final
La Máxima Visión
Propósito Final
“llamado”
3.- Metas Prioridad 1
Perfectum
• ¿
4.- Identidad
Perfectum
5.- Roles de Vida
Perfectum
Personales
Profesionales
Personales
• Jefe de familia
• Deportista
• Amigo
• Artista
• Curioso / gusta aprender
• Detallista
• Etc.
Profesionales
• Entrenador empresarial
• Emprendedor
• Consultor
• Director
• Neuroingeniero
• Vendedor
• Visionario
¿Cómo transformarlos?
6.- Código de Conducta
Perfectum
7.- Características Meta
Perfectum
Una vez trazadas las metas hay que entender que eso implica cambios;
- Nueva Interpretación - Nuevas actividades - Nuevas acciones - Nuevos rituales - Nuevos hábitos
Metas P1
Placer
presente
Significado futuro
1
Deseo
y quiero
Metas P1
2
Realmente
quiero
hacer
Metas P1
3
Nueva interpretación Nuevas actividades
Nuevos rituales
Metas P1
4
Nuevos hábitos
Nueva forma de Vida
Metas P1
5
Nueva forma de Vida
La oportunidad de hacer tus
Sueños Realidad
Propósito
Sueños
Máxima Visión
Identidad Código
Roles de Vida
septimo