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5
VIGOREXIA: La Nueva Moda ¡Infórmate sobre
la ANOREXIA! Entrevista Exclusiva a
CAROLINA desde MADRID
MEDIOS & TRASTORNOS
LATIONAMÉRICA
SEPTIEMBRE 2012
+4 razones
para dejar el ALCOHOL
LO QUE NO SABÍAS DE LA
DROGRA DICCIÓN
¡SABÍAS
QUE…DE FAMOSOS!
EDITORIAL Juntos Para una Adolescencia sin
Problemas
Hoy en día, nosotros los adolescentes nos enfrentamos a diferentes situaciones en las que nos rodean diversos riesgos, ya que la accesibilidad tanto como al alcohol, como a los cigarros o como a las drogas es realmente sencilla. Esta situación, ha hecho de que la adicción sea un problema común en los adolescentes. De esta manera, la presión de grupo también está influyendo notablemente a que este problema se intensifique. Sin embargo, nosotros creemos en la prevención. Nosotros sabemos que la adolescencia es una etapa en la que la rebeldía aparece, a veces hacemos las cosas porque queremos darle la contra al mundo; queremos experimentar, etc. No obstante,
consideramos que la inteligencia que nosotros como jóvenes empezamos a desarrollar en esta etapa también nos permite ver las consecuencias de nuestros actos y así evitarnos malos momentos que al final de cuentas no solo nos perjudica a ellos sino también a nuestros entornos, nuestros seres queridos. Por otro lado, confiamos en que un día esta situación llegara a desaparecer en los adolescentes. Nosotros no juzgamos a los adolescentes que han caído en las diferentes adicciones, dado que las diferentes circunstancias pueden haber causado esta situación. No obstante, lo importante es que estos reconozcan que necesitan ayuda, quieran rehacer su vida y acudan tanto a sus familiares para que los apoyen como a especialistas que los guíen en este proceso que si bien es largo y difícil, no es imposible y merece la pena. Nosotros los adolescentes somos importantes para el mañana. En unos pocos años, nosotros seremos los próximos políticos, profesionales, etc. Entonces, no podemos poner en duda el futuro prometedor que se nos acerca. Informarnos lo suficiente, pensar antes de hacer las cosas, tener la suficiente seguridad para decir no; no es nada difícil. También confiamos en que entre nosotros nos ayudemos entre nosotros. De esta manera, esperamos que seamos buenos amigos cuando nos damos cuenta de que un amigo se está yendo por el camino equivocado.
STOP, previniendo y buscando acabar con las situaciones de riesgo en los adolescentes.
Renzo Muñoz-Nájar
¿SER O NO SER?
De las modas y los cánones de belleza impuestos por la cultura
de la sociedad encontramos una nueva epidemia que son
los trastornos alimenticios
En muchos países, la importancia del físico y de la apariencia resulta un problema, ya que hace que muchas personas quieran sentirse de acuerdo con el modelo del físico perfecto impuesto. Esta imposición viene también en parte debido a los medios de comunicación, hablando tanto de televisión, como cine, libros, publicidad…En todos estos medios aparecen personas con cuerpos perfectos, sin ser muchos de ellos reales al estar retocados por photoshop. Asimismo los medios de comunicación y más específicamente la publicidad y la televisión, en la sociedad en la que vivimos actualmente, es un elemento de gran importancia ya que es lo que nos mueve, es decir, todo de lo que tenemos conocimiento surgió a través de la publicidad, el problema radica cuando en esta se trasmite de forma negativa. Ahora enfocándome a los trastornos alimenticios y a los típicos estereotipos o cánones de belleza, creo que la influencia de la publicidad es negativa, ya que en la televisión nos presentan un ideal de mujer bella de 90,60,90 y si no cumples con esto no eres perfecta, por lo cuál muchas adolecentes sufren trastornos alimenticios ya que anhelan llegar a la perfección o bien los programas mas populares los cuales apoyan la influencia negativa de la publicidad la mayoría, de las personas que trabajan en televisión han pasado por esto, por que el mismo medio en el que trabajan y se desenvuelven les exige estar cambiando constantemente y su vida gira en torno a gimnasios, dietas o de los típicos productos para adelgazar, con los que te prometen cambiar tu vida pero a la vez la misma sociedad. Influyen en las chicas para que sean delgadas y esbeltas (anorexia y bulimia) como también a los chicos para ser musculosos y que cumplan con el estereotipo de “hombre fuerte” (vigorexia). Entonces…STOP a la influencia negativa de los medios, acéptate tal y como eres, no esperes la aceptación de los demás. Si quieres que los demás te quieran, quiere tu misma primero y verás que así será. BE YOURSELF
Karol Brenda Mejía
Número
Entrevista
a CAROLINA
SOBRE SU CASO DE ANOREXIA Y BULIMIA POR: REBECA PACHECO Y RENZO MUÑOZ.
1. Carolina cuéntanos un poco… ¿cuál fue exactamente el problema que tuviste? - Pues a ver, yo empecé con una mezcla entre bulimia y anorexia, me dijeron que era "anorexia purgativa" que es básicamente restringir omisas pero no tanto como la anorexia pura, y también atracones y vomitar pero tampoco tanto como una bulimia solo. 2. ¿Así que tuviste tanto bulimia Como anorexia? ¿Cuál consideras que fue la más difícil de afrontar? Y ¿por qué? -Creo que la bulimia, por ser una cosa más complicada de controlar. Depende más del estado de ánimo más que de normas y reglas, entonces es un altibajo continuo. 3. ¿Qué influencia tuvo tu familia, tus amigos y en general tu entorno para que lograses superar estas enfermedades? -Pues no tuve mucho apoyo la verdad, mi familia no lo sabia, excepto por mis padres, que me metieron en el hospital y se desentendieron del asunto. Mis amigos pues la mayoría no me daban buenos consejos ni escuchaban cuando me sentía mal. Pero tampoco les culpo, es normal. En mi opinión es algo que no se entiende a no ser que estés metido en el asunto.
4. Tal vez pueda ser una pregunta un poco rara pero ¿qué sentías? - La mayoría del tiempo decepción. Decepción por no llegar a ser lo que quería ser ni estar cerca, sobre todo por ese sentimiento de tener que ser siempre mejor. Que intentaba dejar de comer por completo y adelgazar una cantidad bestial en muy poco tiempo, tanto que es imposible, pero que tampoco me curaba y me quedaba en un punto intermedio entre los dos. Es una sensación de inutilidad 5. ¿Fue difícil aceptar que tenias esta enfermedad? Mas que aceptar, opino que es difícil reconocer que la tienes. Con los cambios tan graduales se vuelve normal, y de hecho te parece raro comer "normal". 6. ¿Por qué consideras que después de haber superado la anorexia, volviste a caer pero esta vez en la bulimia? Es lo que dije antes, lo del estado de ánimo y los altibajos. La bulimia muchas veces se convierte en un refugio para otras decepciones, y te alivia. Es una salida fácil a enfrentar los problemas. 7. ¿En qué etapas de tu vida se dieron? Empecé con trece más o menos a vomitar, a pensarlo empezaría con once o doce. Y hasta hoy a veces sigo con ello, con dieciocho. 8. ¿Recibiste ayuda psicológica? Sí, estuve yendo a terapia en un hospital durante cerca de seis meses, pero la interrumpí anticipadamente para irme a estudiar fuera. Al año siguiente empecé a ver a un psicólogo y estuve yendo durante dos años. Aunque tampoco aproveche mucho todo esto.
9. ¿Por qué no acudiste a esta? Dos razones. La primera porque en su momento no tenía mucho interés en curarme, y la segunda porque no estaba convencida que esta gente supiera de lo que hablaba, y de hecho ir al hospital fue la peor decisión con respecto al tema que tome. 10. ¿Qué le aconsejarías a las chicas de tu edad que están pasando por este problema? Nunca empezar. Es fácil decirlo, pero es cierto y así de simple, por que eso luego se queda durante mucho tiempo, si no para siempre. Hay otras alternativas igual de efectivas y mucho menos dañinas, con lo cual, mejores. 11. ¿Consideras que este problema esta totalmente superado? ¿O podrías volver a caer en este? No creo que nadie sea capaz de superar completamente un problema como este nunca. Siempre queda la experiencia, la memoria, los recuerdos, y lo que dije antes, se puede convertir en una salida fácil e instantánea. No se lo que pasara en el futuro, así que dejo la posibilidad de recaer abierta. 12. ¿Qué opinas de la frase: “La vida continua”? Estoy completamente de acuerdo con esa frase, ahora la vida sigue con sus problemas y sus inconvenientes. La pregunta es si quieres seguir tú. 13. ¿El cambio en tu orden alimenticio? ¿Fue brusco o progresivo? Yo creo que el convencerme para empezar con ello fue gradual, por que realmente no puedo recordar un punto de inflexión entre estar sana y estar enferma. En cambio, hablando de restringir comida, vomitar etc. si fue muy brusco. De hecho en un mes perdí cerca de cinco kilos y mis análisis de sangre eran un verdadero desastre. 14. ¿Cómo te sientes respondiendo estas preguntas? Sinceramente, incluso llego a echar de menos esa época. Cuando tu vida gira en torno a una sola cosa concreta, es muy sencillo vivir. Solo tienes unas normas básicas (autoimpuestas) que si sigues actúas bien y si no, actúas mal. No hay matices ni complicaciones. Era mucho más sencillo. 15. ¿consideras que tanto la bulimia como la anorexia fueron vallas en tu vida que tenias que saltar? No creo que fueran vallas, se vuelven parte de tu vida y al final aprendes a llevarlo. Perdí mucho por ello, pero sin todo lo que pase no seria quien soy hoy, no sabría todo lo que se ahora ni nada. Seguiría en la inopia.
Cuando un joven adolescente recurre a las drogas para, de alguna forma,
disfrutar de la vida o enfrentarse a sus exigencias, esta limitando la oportunidad de desarrollar sus propios recursos. El consumo de drogas induce a comportamientos “descontrolados”, en los que no se miden los
riesgos, ni las consecuencias de lo que se esta haciendo.
La adolescencia es una etapa, en la cual se van a dar diferentes cambios, de forma física y psicológica, al
igual que el descubrimiento de nuevas cosas y situaciones, en este caso, las drogas.
La Drogadicción
La drogadicción es un trastorno que se refiere al abuso de sustancias ilegales o al uso excesivo de sustancias legales. Cuando hablamos de “dependencia de drogas”, nos referimos al uso continuo de drogas o alcohol, incluso cuando se han desarrollado problemas graves con su uso. La dependencia de drogas incluye una necesidad de tomar cantidades mayores de las sustancias para lograr los efectos deseados. ¿Cuáles son las sustancias de las que más frecuentemente abusan los adolescentes? La droga no legalizada más frecuentemente utilizada es la Marihuana, esta es una droga que se utiliza desde hace varias décadas por las diferentes generaciones de jóvenes.
También están los alucinógenos, que afectan nuestros sentidos y nos hacen percibir las cosas diferentes y despiertan sensaciones irreales.
La cocaína, es un alcaloide, un estimulante que hace que la persona que consume esta droga, se sienta más activa, fuerte, con más energía. Es un estimulante frecuentemente utilizado. Los opiáceos, una droga que se ha utilizado desde hace varias décadas, hoy en día vigentes, son drogas muy peligrosas, con un poder adictivo bastante importante y los jóvenes hoy en día también la utilizan. Los esteroides anabólicos, son utilizados por algunos deportistas para incrementar su fuerza muscular, su resistencia física, aparentan ser beneficiosos pero están relacionados con muchos problemas hepáticos y dañar la salud del joven que las utilice.
Trastornos relacionados con las drogas
Estos trastornos en la adolescencia están causados por
múltiples factores:
♥ La vulnerabilidad genética
♥ Los factores ambientales estresantes
♥ Las presiones sociales
♥ Las características de la personalidad
♥ Los problemas sociales
♥ Existen situaciones como factores sociales que
producen estrés en la vida de la persona.
♥ Está demostrado que los jóvenes viven muy estresados
y pueden caer con mayor facilidad en el mundo de las
drogas.
También problemas psiquiátricos como la depresión, que
es un problema bastante importante en la generación
actual de adolescentes y jóvenes, es también un factor
influyente para involucrarse en la drogadicción
Consecuencias
♥ Trastornos fisiológicos y psicológicos
♥ Deterioro y debilitamiento de la voluntad
♥ Deterioro de las relaciones personales:
♥ Baja del rendimiento en el trabajo o en el
estudio
♥ Consecuencias económicas y sociales
♥ Las drogas no solo presentan consecuencias
negativas a los que la usan sino también a
personas que rodean al drogadicto, amigos y
familia.
Las drogas son una
puerta falsa, una vida
dolorosa que se
presenta como una vía
placentera y
agradable, pero que
finalmente es un
sendero bastante
oscuro y
desagradable.
¿VIGOREXIA?
Si eres un joven adolescente muy preocupado con tu imagen, obsesionado en tener un cuerpo musculoso, que dedicas más de
cuatro horas por día al ejercicio físico, consumes alimentos hiperproteícos y buscas de forma continua cualquier espejo para
ver tu imagen corporal, es muy probable que sufras de un trastorno que afecta el cuerpo y la mente llamado vigorexia.
La vigorexia es un trastorno en el cual una persona constantemente se preocupa por parecer demasiado pequeña y débil.
Aquellos con vigorexia sufren el problema opuesto de alguien con necesidad de tratamiento de la anorexia. Otros nombres
comunes para vigorexia incluyen dismorfia muscular, anorexia inversa o complejo de Adonis. Las personas con este trastorno
no son débiles o subdesarrollados, en absoluto, por lo general tiene gran masa muscular.
Síntomas
v Sustituyen alimentos básicos por hidratos de carbono y proteínas. Dietas bajas en grasas
v Obsesión por verse musculoso lo que conlleva a mirarse constantemente en el espejo.
v Se pesan varias veces al día, y hacen comparaciones con otros compañeros de gimnasio.
v Abandonan actividades para estar en gimnasios día y noche.
Causas
v Historia de no haber sido aceptado o haber sido cuestionado sobre su apariencia física.
v Baja autoestima.
v Sentimientos de debilidad, falta de atracción y hasta desconfianza.
v Perfeccionismo, el miedo al fracaso, el temor a no encontrar pareja o sentirse menos que los demás.
v Los vigoréxicos suelen ser personas poco maduras, introvertidas, con problemas de integración y seguridad y baja
autoestima, que piensan que tienen poco atractivo entre el sexo opuesto debido a su aspecto físico.
La presión de los medios de comunicación ha desempeñado un papel esencial en la extensión de este trastorno. Desde el cine
y la publicidad se difunde el modelo de hombre fuerte, atlético y musculoso como prototipo de salud, éxito y que son
admirados y bien vistos por las mujeres, lo cual puede causar una obsesión por el culto al cuerpo así como frustración en los
hombres cuya complexión no se adapte a estos modelos.
Para cualquier consulta: WWW.PSICOLOGOSPERU.COM. Psicólogo Robert Briceño Álvarez
KAROL BRENDA MEJÍA
Testimonios
No solo afecta a la persona que lo padece que eso se da por supuesto, sino en toda
la repercusión que tiene a su entorno. Ves que poco a poco la persona que te
importa no es ella misma y por mucho que haces para ayudarla nada es suficiente
ya que se evaden y te apartan. Pero no les puedes culpar de eso, todo eso radica
en un problema psicológico y que se lo ha creado la sociedad. En el cuál desde
pequeña ya sienten rechazo y viven situaciones que les marcan la vida y les
impiden ser felices con ellos mismos. Lo peor es que nunca van a aceptarse y
verse tal y como están por muy perfectos que estén. En fin estarás pensando:
¿Eso cómo puede afectar al entorno? Primero te das cuenta en sus hábitos ya que
cambian completamente, se alejan, se encierran en sí mismos y se vuelven mucho
mas reservados. Luego dejan de comer, comen mucho menos y les molesta comer
con gente alrededor. La típica frase de “sí, ya he comido” o “no tengo hambre
tranquila...". Y cuando te das cuenta de que realmente está "enferma" es cuando
ves que dice comentarios como "estoy gorda..." etc. Fijándose en chicas súper
delgadas las cuales es su ideal de cuerpo y se le ven las costillas... Y por mucho
que preguntes te dirán que "te dejes de tonterías", te cambiarán de tema... y un
día te dicen: "Llevo un tiempo vomitando", "no estoy a gusto conmigo mismo",
"estoy gorda". En ese momento te das cuenta de que nunca es suficiente y que
por mucho que cueste tienes que estar con él/ ella cueste lo que cueste. Y de ahí
en adelante intentas sacarle cada día una sonrisa, pero nunca es suficiente y al ver
que se aleja de ti sin querer ese sentimiento de impotencia se queda dentro de ti.
Y nada ya solo queda demostrarle lo mucho que vale y decirle lo guapa/o que es.
Pero nunca se lo creen del todo... Te das cuenta de que nunca serán felices con
ellos mismos por mucho tiempo que pase y tú no puedes hacer nada al respecto…
María
“Tú eres valiosa el peso que
tengas no
importa, lo que
importa eres tú
misma”.
“Tú no eres fea, la sociedad lo es”.
Por : Rebeca Pacheco
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Pues a ver os cuento como empecé... Cuando era pequeña siempre tuve
problemas de nutrición, siempre fui súper delgada, pero en la
adolescencia me volví vegetariana, y necesitaba comer más para
recuperarme. Ello me hizo engordar mucho, y yo siempre había estado
acostumbrada a ser la más delgada. Entonces como a los catorce años
empecé a hacer dietas, y dejar de comer. Yo no me daba cuenta que
estaba entrando en la anorexia... A veces vomitaba, cuando había comido
mucho o cuando estaba deprimida. Sobre todo cuando estoy deprimida
lo sigo haciendo y me da por épocas.
A veces estoy un mes sin comer nada y vomitando y luego me doy
atracones, y se me pasa. Depende de mi estado anímico. Pero ya no es
solo para estar delgada... Es una voz en tu cabeza que cuando vas a
comer te... Es que no sé cómo explicarlo. Hay algo en tu cabeza que te
reprocha que no eres capaz de controlarte, y que eres débil. Entonces
empecé a informarme en internet, y me di cuenta que los síntomas de
depresión, de vomitar y todo lo que me pasaba correspondía con
trastornos alimenticios como bulimia y anorexia. Por ejemplo, ahora
llevo 8 días de dieta por que tuve un problema y me dejo fatal, llevaba 6
días vomitando, sin embargo, llevo dos días en los cuales no he vomitado
aunque eso sí, intento comer menos. Es siempre una curva cóncava,
empiezas estando bien, pero te deprimes, y bajas, bajas, bajas, hasta que
no puedes más y vuelves a subir, y ahí es cuando comes… Claudia
“Sonríe, tú eres preciosa”.
“Abre tus ojos mira adentro, no te rindas… lucha porque
todo tiene solución”.
Testimonios
¿Por qué dejar el Alcohol?
Hoy en día, conocer a una persona que haya caído en el alcoholismo no es algo del otro
mundo. El alcoholismo es una enfermedad que consiste en padecer una fuerte necesidad de
ingerir alcohol etílico. Al ser las bebidas alcohólicas altamente consumidas, ser adictivas
y estar a la disponibilidad de las personas, su adicción que es el alcoholismo es una de las comunes. No obstante, ¿por qué insistimos
tanto en que se debe dejar el consumo excesivo de alcohol? ¿No será por que realmente afecta
negativamente a las personas?
1 El alcohol genera ciertos problemas físicos. El alcohol no solo nos hace más propensos a un infarto sino que también engorda. Esto nos hace recordar que una gran cantidad de adolescentes hoy en día presentan un problema de obesidad, marco dentro del cual la injerencia de alcohol si es perjudicial e incluso arriesgada. Los adolescentes son muy jóvenes. Por consiguiente debería dejar el alcohol para evitar tener problemas de salud a temprana edad.
2 El alcohol causa ansiedad. Una ansiedad que tenerla frecuentemente puede llevar a problemas y alteraciones en el sistema nervioso, causar daños secundarios como gastritis o dolores de cabeza frecuentes. Por lo tanto, el rendimiento de la persona naturalmente no va a ser el mismo del que fuese si esta persona estuviese en todas sus facultades.
3 El alcohol es un depresivo. Efectivamente, causa depresión en las personas, haciendo que se encuentren ahogadas en sus penas y no quieran hacer nada, descuiden sus vidas personales, malogren sus relaciones, y sobre todo de que no encuentren una razón que los motive y los impulse a salir de esta situación, lo que lo hace doblemente preocupante.
4 Cabe resaltar que en el Perú una gran cantidad de accidentes son causados por el consumo de bebidas alcohólicas en exceso. Perder la vida por no saber controlar la injerencia de una sustancia es realmente lamentable. Sobre todo porque detrás de la vida de cada persona hay un grupo de personas que van a sufrir por la muerte de esta.
En conclusión, hay miles de razones por las cuales dejar el alcohol. Solo
depende de que realmente queramos cambiar nuestras vidas, encontrar
una motivación y buscar ayuda. Todo está en nuestras manos. No es fácil, pero con perseverancia y esfuerzo se
puede lograr con facilidad.
Renzo Muñoz-Nájar
♣♣♣
Aparte del deterioro físico que
conlleva el no comer ya que
es necesario, lo que más
detesto de esa enfermedad es
el deterioro psicológico de la
victima, ya no hablo de verse
fea o gorda o inferior a los
demás por ello, hablo de que
no es capaz de quererse a sí
misma y eso es lo que me
parece horroroso, no ser capaz
de amar tu cuerpo ni tu
persona. Creo que deberían
enseñar a quererse más desde
pequeños, para evitar que
nadie llegue a los extremos de
poner en peligro su vida.
Lucía
La anorexia suele darse en chicas
con una personalidad débil que se
dejan influenciar por las modas,
sobretodo es como un mecanismo
de defensa que utilizas para no
sentirte inferior ya que la moda es
"cuanto mas delgada mejor”. A
parte, tienes las características de
una anoréxica que son
principalmente bueno, la perdida
de peso, pero sobretodo a
diferencia de las bulímicas las
anoréxicas intentan evitar ver la
comida para que no les entre
hambre, a parte también están
comiendo siempre chicles (porque
esto te ayuda a engañar al
estomago) también suelen tener
mucho frío y llevar abrigos porque
no tienen calorías necesarias para
protegerse, son muy inseguros y
cualquier comentario negativo se lo
toman peor que una persona
normal, también se tienen
desmayos y mareos.
♣♣♣
Al igual que la bulimia no empieza
como venga, voy a dejar de comer, sino
que va gradualmente, se suele empezar
mirando las calorías de los productos,
luego pasas a quitarte alguna comida y
quitarte todo tipo de hidratos, y mas
tarde a evitar las horas de desayuno,
comida y cena. Otra de las
características es que te separas de la
familia y de los amigos muchas veces
viene dado porque ellos "no te
entienden" porque quieres adelgazar,
entonces eso da lugar a muchas
discusiones. Otra cosa importante es
que al ser una enfermedad mental,
aunque se diga que el 50 por ciento de
pacientes se recupera la mayoría
aunque no dejen de comer se siguen
viendo gordas y desearían adelgazar
aunque sepan que no es bueno y las
podrían volver a ingresar.
Sandra
OPINIONES
Temas: Anorexia y Bulimia