8/9/2019 Sos Una Persona Dependiente

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Cmo son las parejas que buscan?

Las personas dependientes emocionalmente buscan en sus

parejas precisamente las caractersticas contrarias a las que ellosposeen, por lo tanto los elementos ms comunes de las personas

escogidas por ellos son los siguientes:

-Son personas con un alto concepto de s mismos, teniendo

tendencia al narcisismo.

-En las relaciones de pareja, suelen tomar una posicin domi-

nante.

-Son, por regla general, egostas y manipuladores.

Al igual que las personas dependientes emocionalmente bus-

can parejas de este perfil, las personas que tienen las caracters-

ticas que antes hemos emocionado, buscan como pareja a perso-

nas emocionalmente dbiles para que les perpeten su ego, para

que les admiren y les ensalcen y tambin, para poder conservar

sin problemas una posicin dominante en su relacin de pareja.

Diferentes formas de manipular

Algunas parejas basan su relacin en el poder o dominio que

uno ejerce sobre el otro, buscan que su pareja dependa emocio-

nalmente de ellos y as someterla a sus caprichos y deseos. En

muchos casos, podemos hablar de maltrato psicolgico, pues

pueden llegar al extremo de controlar a la pareja en todos los

mbitos de su vida, logrando restringir sus salidas y amistades y

distancindola cada vez ms de su familia e incluso presionando

para que abandonen su trabajo. Pretende controlar a su pareja a

travs de la dependencia emocional.

En otras ocasiones, es la persona dependiente emocional-

mente quien manipula, utilizando el chantaje emocional. Por

ejemplo, cuando una persona quiere distanciarse de otra con la

que ha mantenido una relacin de profunda amistad o una rela-

cin de amor y sta ltima trata de impedirlo, y lejos de aceptar-

lo, utiliza mtodos poco ticos para dificultar este distancia-

miento, llegando a perjudicarse a s misma para hacer sentir cul-

pable de sus actos a la pareja.

Pueden darse a la bebida, abandonar su aspecto personal e

higiene, tomar drogas o incluso intentos de suicidio, cuya nica

finalidad es utilizar el chantaje emocional para que su pareja

vuelva con ella.

Como conclusin, debemos pensar que somos seres indepen-

dientes que nos relacionamos con los dems, pero sin tener que

depender de ellos. No debemos buscar constantemente la ayuda

en los otros, sino responsabilizarnos de nuestra propia vida, de

nuestros actos y de nuestra felicidad.

No debemos depender tanto de las otras personas que llegue-

mos al extremo de creer que sin ellas, no somos capaces de to-

mar decisiones o de realizar nuestros propios sueos.

L

as relaciones en las que se establecen fuertes vnculos

afectivos, como son las de pareja, son en muchas ocasio-

nes complejas. Lo ideal es que estas relaciones se basen

conjuntamente en la estima por el otro y en la propia autoesti-ma. Sin embargo, hay veces en que una de las dos partes ejerce

una influencia excesiva en la otra persona, que hace que sta

empiece a depender emocionalmente de la primera y, en casos

extremos, que llegue a perder su propia consideracin y auto-

estima.

Por qu se produce la

dependencia emocional?

Dependencia emocional. Hace dbiles a las personas y esto

se refleja en sus relaciones.

La dependencia emocional se produce por la existencia de

una serie de necesidades de tipo emocional, vigentes proba-

blemente desde la niez, y que se intenta satisfacer mediante

la bsqueda de relaciones interpersonales muy estrechas. Es-tas relaciones pueden acabar siendo realmente agobiantes.

Uno de los factores ms importantes en la existencia de la

dependencia emocional es el miedo, un miedo al abandono y

al rechazo, lo que contribuye a que se acepte la sumisin como

una estrategia para evitarlos.

Cmo son las personas

emocionalmente dependientes?

Suelen ser personas que no saben estar solas, tienen te-mor a enfrentarse a su propia vida, a sus deseos, objetivos,metas, etc.

Necesitan el empuje de otro, la fuerza de alguien que les

gue y les oriente. Son personalidades dbiles que valoran ms

la orientacin que le dan los dems que su propio juicio para

actuar. Entre los elementos comunes de las personas con de-

pendencia emocional, podemos destacar los siguientes:

- Padecen necesidades emocionales, especialmente de falta

de afecto.

- Poseen una autoestima pobre y un concepto negativo so-

bre s mismas.

- Tienen miedo a la soledad, huyen de ella y por lo tanto

siente la necesidad de vivir en pareja.

- Aunque no siempre es as, en las relaciones de pareja sue-

len tener un rol inferior.

- Tienen tendencia a padecer trastornos emocionales como

depresin o ansiedad.

- Desarrollan muchas veces sentimientos improcedentes de

culpa.

Cmo son sus

relaciones?

Las relaciones en parejas

donde existe una dependen-

cia emocional suelen ser

complicadas y dolorosas pa-

ra el que las padece.

En un principio, la ideali-

zacin del otro y la cantidad

de expectativas que el de-

pendiente se crea, hace muy

difcil que stas se cumplan.

Uno vive preocupado cons-

tantemente porque el otro

d su aprobacin a todo lo

que hace y ste acaba tenien-

do una actitud despreciativa

hacia el primero, al que enmuchos casos empieza a ma-

nipular.

La relacin se va degra-

dando paulatinamente.

Aunque una relacin de

este tipo no tiene que impli-

car necesariamente que exis-

tan malos tratos, s es cierto

que detrs de muchos casos

de malos tratos hay una rela-

cin de este tipo.

La persona dependiente

emocionalmente, especial-

mente la mujer, llega a so-

portar situaciones de mal-

trato fsico y psicolgico,

aceptndolas y teniendo in-

cluso un sentimiento de cul-

pabilidad.

Hay personas que a pesar

de mantener una relacin

tormentosa y decepcionante

con su pareja continan con

ella. Son incapaces de dejar-

la porque no saben seguir

adelante sin ella.

Se engaan constante-

mente a s mismas, conven-

cindose de que su pareja

cambiar estas actitudes.

SBADO, 23 DEENERO DE 2010 | DIARIONOTICIAS DELA COSTA

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SOS UNA PERSONADEPENDIENTE?