Enfoque Centrado en la Persona I Psicología Humanista
SESIÓN 12: SOLEDAD Y ENCUENTRO.
 El tema de la soledad se me hace muy interesante, creo que va muy relacionado con el 
tema de la muerte y el miedo a morir solo. Otra vez la lectura de Yalom me agradó y me
interesó más que la otra, mas sin embargo es más claro el abordaje del tema en cuestión el 
la otra lectura. En fin, proceder a tomar fragmentos de la primera que si bien no tienen
una clara relación para m! con el tema, s! llamaron mi atención y por eso los comento"
“¿os orígenes de estos detestables sentimientos! "unca se me #abía ocurrido indagar en
ello$%& #e parece fundamental que si le están causando un conflicto, hacer congruencia y
 si va más allá, tratarlo en terapia individual$ es crucial para el desarrollo del consultante,
de ah! la importancia de continuamente estar en proceso personal siendo terapeuta.
“a #ora entera con ella fue un e'ercicio de borrar de mi mente un (ensamiento des(ecti)o
tras otro (ara (oder brindarle toda mi atenci*n$% %&ongruencia'. (mportante, estar con el 
otro. “Para el fin de nuestra (rimera #ora& me sentía irritado + aburrido$ Pero ,se era
 (roblema mío& no de -ett+$% E)actamente, por lo tanto no le des rodeos y trabájalo. “Es la
relaci*n la que cura$ $$$¿(oder curar a -ett+!$$$ %  *o primero me gusta, lo segundo...
 pareciera que está enferma para empezar, cosa que no es as!, no creo que necesitemos
+arreglar o curar al otro, creo que eso habla de su necesidad. #ás bien yo lo pondr!a
como una consecuencia, pues creo que es el acompa-ar al otro y ayudarlo a ver las cosas
de forma más clara y poder procesar, entonces baja la angustia, etc. ero me hace ruido la
 palabra curar. “El (rimer (aso en el cambio tera(,utico es una toma de res(onsabilidad$ .i
 
Ella e/ternalizaba (or com(leto su (roblema$% /i es problema de otros entonces no está
dentro de mis capacidades resolverlo0no1. 2ay partes muy sabias en la lectura y partes
que me disgustaron bastante, creo que tiene conceptos muy interesantes y verdaderos y por 
otro lado sus actitudes frente a esta mujer no me acabaron de agradar incluso o mejor 
dicho, debido al final. “0is nue)os sentimientos #acia -ett+ me #icieron recordar con
)erg1enza mi reacci*n inicial$% &reo que sus nuevos sentimientos hacia 3etty fueron a la
 par de su adelgazamiento y su progreso en terapia, yo me pregunto 04u hubiera pasado
 si no hubiera empezado a adelgazar1, si no hubiera pasado que ella fuese tan e)itosa en su
 prdida de peso, 0*a hubiera empezado a apreciar o hubiera seguido igual1. &reo que a
 fin de cuentas le dio vuelta a su asunto pues su consultante fue eliminando una de las cosas
que más le irritaban o le causaban conflicto y entonces l se pudo ir acercando. “Costaba
recordar que #acía menos de un a2o me resultaba difícil mirarla inclusi)e$ Ho+ sentía gran
ternura (or ella$%  5emarca mi observación anterior. “3Por 4ios& tiene raz*n5 3"unca la
#abía tocado5& "o es(eraba que ella lo notara$% %&laro que lo iba a notar', or favor. 0Y 
ahora, al final s! la tocas pues logró adelgazar1 &reo que a lo largo de toda la lectura
nunca repara en ello y se me hace básico.
&osas positivas y profundas de la lectura"
“$$$lo desaconse'able que es que el tera(euta traiga una inter(retaci*n a(resurada& (or más
 buena que sea$ os (acientes& como cualquier otra (ersona& a(ro)ec#an más las )erdades
que ellos mismos descubren$% Eso lo he podido observar en mis prácticas, a veces aunque
uno como facilitador lo vea claramente es mejor que el consultante lo descubra y surga de
l. “6no de los a/iomas de la (sicotera(ia es que los sentimientos im(ortantes que uno
tiene #acia otra (ersona siem(re terminan siendo comunicados (or un canal u otro&
 
“$$$nada se resuel)e de una )ez (ara todas en la tera(ia$ En cambio& tera(euta + (aciente
ine)itablemente )uel)en una + otra )ez a a'ustar + reforzar lo a(rendido$% *o que ya varias
veces he aprendido, la famosa espiral, mismo tema, diferente nivel de consciencia, lidio
mejor con ello aunque nunca llegue a sanarlo o cambiarlo por completo.
 6hora, pasando a la siguiente lectura, pues no le encontr tantas cosas para refle)ionar a
mi gusto. 6 lo mejor es que yo s! siento que he disfrutado mi soledad y la busco de vez en
cuando, sin embargo es muy diferente cuando es intencional a cuando no. *os momentos
que digamos que no disfrut mi soledad fueron cuando no ten!a pareja, pero era más el 
querer tener pareja, de saber lo que se siente el estar enamorado, de curiosidad, que en s! 
el hecho de sentirme sólo. 7os venden tan bien la idea del amor y el enamoramiento en
nuestra sociedad que es dif!cil no querer enamorarse y vivir un momento +de pel!cula.
“El #ombre está (ara siem(re + en 7ltima instancia solitario$ $$$absolutamente solo$%
8erdad, nacimos y morimos solos. 7unca va a haber nadie que nos acompa-e en todo
momento y en cualquier lugar. 9...la necesidad de #acer que cada momento cuente% %Eso yo
lo tengo muy metido', tengo mucho esa necesidad y a veces es agobiante y frustrante no
 poder sólo estar y ya. “$$$todas las creaciones brotan de la soledad& la meditaci*n + el
aislamiento$% Estoy en desacuerdo con esto, se me hace una generalización absoluta.
“$$$trataba de sobre(onerme a mi sensaci*n de aislamiento$ 0anteni,ndome ocu(ado +
com(rometi,ndome$$$% /!, creo que eso hacemos, mucho. En general esta lectura no me
 gustó porque creo que me deja una sensación como de que tenemos que ser individuales,
independientes, etc. y creo que ning:n e)tremo es bueno, es importante tambin poder 
apoyarte en alguien, saber pedir, no sentir que yo siempre puedo con todo sólo y no
 
claro la importancia del poder estar en soledad, en paz con uno mismo y poderse
confrontar pues en soledad s! estoy de acuerdo que surgen muchas cosas geniales de uno
mismo, y aprendo a conocerme.
“8uería com(artir esta e/(eriencia con ella + tam(oco #abía tomado líquidos% ;sta parte
me conmovió, se me hace muy importante no haber dejado sufrir a su ni-a sola, tratar de
acompa-arla en un momento dif!cil pues de ni-os no creo que sea muy sano e)perimentar 
mucha soledad, al contrario. Y tambin sta frase muestra el gran miedo a la soledad del 
autor. “9i que la soledad no es ni buena ni mala& un inicio de sensibilidades + tomas de
conciencia com(letamente nue)as$%  E)acto, no es ni buena ni mala, creo que todos
debemos e)perimentarla y aprender vivirla y disfrutarla, sin caer en e)tremos.
“6ltimadamente& a cada e/(eriencia debemos llegar solos% Esto s! me cuesta trabajo, pues
muchas veces quiero vivir mis e)periencias y compartirlo todo a detalle, quiero que los
demás vivan lo que yo vivo, 0para qu1, pues para que me entiendan mejor, etc. y lo demás