Soñar la paz, soñar Europa: algunas claves del pensamiento ... · S
soñar persistencia.” – Libro de metas del estudiante Setting Student Book_2019_SP.pdf · Metas...
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“Para hacer realidad un gran sueño, el primer
requisito es una gran capacidad para soñar; el
segundo es persistencia.” – César Chávez
Libro de metas del estudiante
1
Contenidos
ESTE LIBRO PERTENECE A: ........................................................................................................................................................... 3
CONSEJOS PARA LOGRAR TUS OBJETIVOS .......................................................................................................................... 4
ACTIVIDAD 1: DESCUBRIR TU VISIÓN ...................................................................................................................................... 5
ACTIVIDAD 2: DOCUMENTAR TU VISIÓN ............................................................................................................................... 9
EJEMPLOS: NUBE DE PALABRAS Y UN COLLAGE ................................................................................................................... 9 EJEMPLOS: LIBRO SOBRE TU VIDA, POEMA ACRÓSTICO, LETRAS DE CANCIONES ........................................................... 10
ACTIVIDAD 3: ESTABLECER METAS A CORTO, MEDIO Y LARGO PLAZO ..................................................................... 14
MI META A LARGO PLAZO ES:............................................................................................................................................... 15
ACTIVIDAD 4: TRAZAR EL CAMINO ........................................................................................................................................ 16
AYUDANTES Y CONTRATIEMPOS ............................................................................................................................................ 17 LO QUE PUEDO CONTROLAR ................................................................................................................................................... 18
ACTIVIDAD 5: PLANIFICAR PASO A PASO ........................................................................................................................... 19
UN DÍA PARA REFLEXIONAR: LECTURA .................................................................................................................................. 19 LO QUE SABES AHORA ..................................................................................................................................................... 22 CREAR UN PLAN ....................................................................................................................................................................24
ACTIVIDAD 6: PLANIFICAR PASO A PASO .......................................................................................................................... 25
TOMAR EL PRÓXIMO PASO .................................................................................................................................................... 25 TABLA DE CALCOMANÍAS ...................................................................................................................................................... 26 COSAS POR HACER............................................................................................................................................................... 27 ROMPECABEZAS ...................................................................................................................................................................... 28 PLAN DE APRENDIZAJE PERSONAL – ESTUDIANTE .............................................................................................................. 30 ANALIZAR ............................................................................................................................................................................. 31 ESTABLECE METAS EN EL CRONOGRAMA .............................................................................................................................. 32
CUANDO TE MUDES ...................................................................................................................................................................... 34
2
"Mantente enfocado, persigue tus sueños y sigue avanzando hacia
tus metas."
-LL Cool J
3
Este libro pertenece a:
Nombre:
4
CONSEJOS para lograr tus objetivos
• escríbelo
• haz un esquema
• mantente responsable
• recompénsate a ti mismo
• comparte tus metas con personas que te ayudaran y te animaran
• desarrolla buenos hábitos
ACTIVIDAD 1
1
5
Actividad 1: Descubrir tu visión
Escribe lo que tú crees que eres capaz de hacer en tu vida
ACTIVIDAD 1
1
6
Escribe o dibuja lo que podrías lograr dadas las
circunstancias correctas, recursos y motivación
ACTIVIDAD 1
1
7
Así es como veo/me veo en la vida cuando tenga 40 años
ACTIVIDAD 1
1
8
Mi sueño
es:
ACTIVIDAD 2
9
Actividad 2: Documentar tu visión
EJEMPLOS: nube de palabras y un collage
un collage
nube de palabras
ACTIVIDAD 2
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EJEMPLOS: Libro sobre tu vida, poema acróstico, letras de canciones
acróstico
Libro de 8 páginas sobre
tu vida
Letras de canciones
Abarcar a una nueva aventura
de aprendizaje
Participar en actividades
Respetar las ideas de los demás
Ejecutar mis metas
Navegar nuevas rutas
Descubrir mis talentos y
habilidades
Emprender nuevas ideas
Reflexionar en mis resultados “Movimiento”
Jorge Drexler
“…Olfateando aquel desconcertante paisaje
nuevo, desconocido
Somos una especie en viaje
No tenemos pertenencias sino equipaje
Vamos con el polen en el viento
Estamos vivos porque estamos en movimiento..”
11
Documenta tu visión:
12
ACTIVIDAD 2
13
“Un sueño escrito con una fecha se convierte
en una meta. Una meta desglosada en pasos
se convierte en un plan.
Un plan respaldado por la acción
se convierte en una realidad."
-Greg Reid
ACTIVIDAD 3
14
Actividad 3:
Establecer metas a corto, medio y largo plazo
Metas a corto plazo son cosas que tú puedes querer o tener que hacer hoy, mañana, o dentro de las próximas semanas. Son cosas que tú debes hacer PRONTO.
Metas a medio plazo son cosas que tú quieres o tienes
que hacer en los próximos meses o dentro del año. Son
cosas que debes hacer UN POCO MÁS TARDE.
Las metas a largo plazo son cosas que quieres o tienes que hacer más adelante en la vida, ya sea el próximo año, 10 años en adelante, o incluso más adelante sin una
fecha específica. Son cosas que puedes hacer
MUCHO MÁS TARDE.
ACTIVIDAD 3
15
Mi meta a largo plazo es:
Corto plazo: Medio plazo:
ACTIVIDAD 4
16
Actividad 4: Trazar el camino
VOY A ___________________
PORQUE SÉ QUE INCLUSO SI
NO LO ENTIENDO AL
PRINCIPIO, AL INTENTARLO DE
NUEVO VOY A APRENDER Y
CRECER MÁS FUERTE.
ACTIVIDAD 4
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Ayudantes y Contratiempos
Ayudantes
* * * *
Contratiempos * * * *
18
Lo que puedo controlar
¿Lo que no está en
mi control?
¿Lo que está en
mi control?
ACTIVIDAD 5
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Actividad 5: Planificar Paso a Paso
Un día para reflexionar: Lectura
Benjamin Franklin dijo, "No planificar es plan de fracaso."
o ¿Cuál es el mensaje de esta cita?
o ¿Cómo usarías este consejo?
o ¿Qué quieres recordar después de leer esto?
ACTIVIDAD 5
20
Michael Jordan escribió un libro llamado No Puedo Aceptar No Intentar: Michael Jordan en la Búsqueda de la Excelencia en el que habla de lo importante que ha sido establecer metas para su éxito.
"Me acerco a todo paso a paso. Siempre había establecido metas a
corto plazo. Cuando miro hacia atrás, cada uno de los pasos o éxitos
llevó al siguiente. Cuando fui excluido del equipo universitario como
estudiante de segundo año en la escuela secundaria, aprendí algo.
Sabía que nunca más quería volver a sentirme mal. Así que me puse
el objetivo de ser titular en el equipo universitario. En eso me
enfoqué todo el verano. Cuando trabajé en mi juego, eso fue en lo
que pensé. Cuando sucedió, establecí otro objetivo, un objetivo
razonable y manejable que podría lograr de manera realista si
trabajaba lo suficiente. Supongo que me acerqué con el final en
mente. Sabía exactamente dónde quería ir, y me centré en llegar
allí. Cuando alcancé esos objetivos, se construyeron el uno al otro.
Gané un poco de confianza cada vez que lograba cumplir.
Si tu objetivo es convertirte en médico y obtienes Cs en biología, lo
primero que debes hacer es obtener Bs en biología y luego As.
Tienes que perfeccionar el primer paso y después pasar a la química
o la física. Toma esos pequeños pasos. De lo contrario, te estás
abriendo a todo tipo de frustración. ¿De dónde vendría tu confianza
si la única medida de éxito fuera convertirte en médico? Si lo
intentaras arduamente como pudieras y no te convirtieras en
doctor, ¿significaría eso que toda tu vida fue un fracaso?
As
21
Por supuesto que no. Todos esos pasos son como piezas de un rompecabezas. Todos se unen para formar una imagen. No todos serán los mejores, pero aun así se puede considerar un éxito. No veo otra forma de lograr nada sino paso a paso."
o ¿Cuál es el mensaje o la lección de esta lectura?
o ¿Cuáles son los mensajes más importantes de esta lectura?
o ¿Qué quieres recordar después de leer esto?
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Lo que sabes ahora
Hay un objetivo a largo plazo y es necesario alcanzar metas a corto y mediano plaza
para llegar allá.
Vale la pena el trabajo duro y hay personas y
cosas que te ayudarán en el camino.
Las circunstancias inevitablemente cambian. Eso puede ocasionar un desvió de la ruta original, crear una nueva ruta o borrar los bloques que estén fuera del camino para poder
avanzar
Una visión sin un plan es solo un sueño, pero
una visión con un plan es una meta
Es importante tener una visión de lo que
quieres se tu vida
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"Establecer
metas es el primer paso para convertir lo
invisible en visible."
-Tony Robbins
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ACTIVIDAD 5
Crear un plan Mi objetivo a largo plazo es:
Fíjate en tú objetivo y piensa en las siguientes preguntas:
1. ¿Cómo sabrás cuando se completa esta meta? [Imagina que ya lo has completado. ¿Qué tienes en tus manos? ¿Qué puedes hacer? ¿Cómo puedes mostrarle a otra persona que has cumplido tu objetivo?]
2. ¿Cómo te sentirás cuando este objetivo este completo?
3. ¿Qué significa el logro de este objetivo para ti?
4. ¿Qué vas a poder hacer ahora?
Trabajar al revés:
5. ¿Que tendrás que hacer justo antes de alcanzar tu objetivo? ¿Y antes de eso?
Si te quedas atascado trabajando al revés, desde donde te encuentras comienza a trabajar hacia delante:
6. ¿Puedes alcanzar tu camino en el medio?
Fíjate en los pasos para alcanzar tu meta:
7. ¿Necesitas hacerlos en orden?
8. ¿Trabajarás en varios pasos a la vez?
9. ¿Hay pasos que deben repetirse muchas veces?
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ACTIVIDAD 6 Actividad 6: Planificar Paso a Paso
Tomar el próximo paso
PASO 5
PAS0 4
PAS0 3
PAS0 2
PASO 1
ACTIVIDAD 6 6
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Tabla de calcomanías
META:
Lo que haré para celebrar cuando haya llenado completamente esta tabla:
TASKS
ACTIVIDAD 6 6
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Cosas por hacer
META:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
28
Rompecabezas
ACTIVIDAD 6
29
Rompecabezas
ACTIVITY 6
ACTIVIDAD 6
30
Plan de Aprendizaje Personal – Estudiante
Nombre: Proveedor(es) de Servicio:
MSIX #: Tiempo que necesito para completar la meta:
Mi Meta: Paso 1:
Recursos/Conocimiento que tengo: Recursos/Conocimiento que necesito:
¿Qué debería hacer?
¿De quién necesito ayuda y por qué?
Fecha de Inicio: Fecha Objetivo: Fecha de Finalización:
Paso 2:
Recursos/Conocimiento que tengo: Recursos/Conocimiento que necesito:
¿Qué debería hacer?
¿De quién necesito ayuda y por qué?
Fecha de Inicio: Fecha Objetivo: Fecha de Finalización:
Paso 3:
Recursos/Conocimiento que tengo: Recursos/Conocimiento que necesito:
¿Qué debería hacer?
¿De quién necesito ayuda y por qué?
Fecha de Inicio: Fecha Objetivo: Fecha de Finalización:
ACTIVIDAD 6
31
¿Cuándo completaré esto?
Notas adicionales
Analizar
ACTIVIDAD 6
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DOMINGO LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO
Establece metas en el cronograma
MES_______________________________
___________ AÑO ___________
Gladys Santos Hueto es una trabajadora migratoria en Vermont
y una estudiante de HEP de Nueva Inglaterra que completó su
examen para su GED y usó esta carta como parte de su
solicitud a un colegio comunitario. Como resultado, fue aceptada
para estudiar allí y se le proporcionó asistencia financiera.
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Apreciada, Puerta Te preguntarás, ¿Quién soy? o ¿Quién toca la puerta?
Soy Gladys Santos Hueto. Soy individuo, que vive en libertad y cada día está en búsqueda
de la felicidad, Dando lo mejor de si misma a su familia y a la sociedad,
aun cuando no reciba el mismo trato a cambio. Estoy tocando una puerta de oportunidad, en espera que esté
lista para abrirse,
yo estoy lista para dar lo mejor de mi esfuerzo y mi vigor. Mis manos están deseosas del esfuerzo constante, teniendo una
escoba en mi mano, como también un lápiz para aprender
y compartir lo aprendido.
¿Se abrirá la puerta? No depende de mí, pero tocar la puerta si y lo hare
con toda perseverancia, entusiasmo y vigor.
Toc, toc, toc, toc, toc
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Cuando te mudes When you move
Ponte en contacto con:
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(nombre y número de teléfono del maestro) (cuidad y estado) Contact:
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(name and number of instructor) (city and state)