Si me cuido Si me cuido yo,yo,

te cuido a tite cuido a tiy y JuntosJuntos nos nos cuidamos cuidamos

todostodos

Es una enfermedad aguda de las vías respiratorias.

El virus que la provoca se llama AH1N1

Esta enfermedad es curable y existen en México , medicamentos suficientes -antivirales- para su tratamiento

1. Fiebre2. Tos3. Dolor de garganta4. Dolores musculares5. Infeccionesoculares6. Neumonía7. Dificultadrespiratoria

• Por gotas de saliva al toser o estornudar•Por medio de las manos de una persona enferma o de los barandales u otras superficies• Al tocar frente, ojos y nariz con las manos contaminadas• Por saludar de beso• Por compartir artículos personales

(jabón, cosméticos, alimentos, etc) • Por acudir a espacios concurridos

Si me cuido yo,

te cuido a tiy Juntos nos

cuidamos todos

• Al toser o estornudar cubre la boca y nariz con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo.

• Tira el pañuelo desechable a la basura dentro de una bolsa de plástico y evita que el pañuelo se convierta en un medio de contagio.

• Evita asistir a lugares concurridos y cerrados.

• No saludes de beso ni de mano.

• Limpia constantemente tu área de trabajo.

• Evita tocarte la cara (nariz, ojos, boca) para impedir la transmisión de gérmenes. •No escupas• No compartas artículos personales como teléfonos celulares, plumas, lápices memorias USB, vasos, cubiertos, platos, etc. • Utiliza cubre boca•Lava frecuentemente con agua y jabón tus manos, es muy importante porque rompe con el ciclo de transmisión del virus.

•Come frutas y verduras

• NO te automediques

• Acude oportunamente a consulta médica si presentas algún síntoma de influenza

•Mantente informado

•Lavarme las manos y muñecas constantemente

• Toser y estornudar con la técnica adecuada

• Debo de platicar en una distancia de 2.25 mts.

• No voy a compartir artículos personales

• No utilizar corbata

•No voy a saludar de beso ni de mano

•No intercambiar equipo de protección personal

•Evitaré escupir

•Si estoy embarazada o lactando, no debo acudir a clases hasta nueva disposición

• No consumas alimentos dentro de las aulas

• Evita muestras de afecto (abrazos, besos y acercamiento corporal).

•Coloca el cubre boca y pañuelos desechables en bolsas plásticas y en recipientes de basura considerada infecto-contagiosa

•Revisar constantemente la página de la universidad www.utvm.edu.mx

Cada uno ocúpese de su Salud

.Moja tus manos bajo agua corriente y utiliza siempre jabón líquido de preferencia.

.Talla enérgicamente las palmas, el dorso de la mano, entre los dedos y las muñecas.

.Lávalas por 15 a 20 segundos y enjuaga en agua corriente hasta eliminar todo el jabón.

.Sécalas con una toalla (de preferencia de papel)

.Cierra la llave del agua con la toalla desechable y abre la puerta del baño con la misma.

¡No olvides tirar el papel desechable en la basura!

•Limpiar tres veces al día su área de trabajo como lo son: talleres, laboratorios, aulas y oficinas (a cada grupo se le proporcionara su kit de limpieza). •Mantener áreas de trabajo ventiladas y superficies limpias.•Todos los estudiantes deberán limpiar su locker el primer día de clases.•Evitar el uso de aire acondicionado en la mayor parte de las áreas, excepto las autorizadas.•Hacer uso adecuado de utensilios de la cafetería y cocinetas (hornos de microondas, loza, mesas).•Para accesar a la biblioteca debemos previamente lavarnos las manos, usar cubre bocas y guantes.

•Revisa constantemente los resultados de monitoreo , publicados en intranet diariamente.•Cuando tu área esté en color verde significa que estas cumpliendo al 100% de las acciones implementadas.•Si tu área es de color amarillo significa que están cumpliendo en más del 75%.•Cuidado el rojo significa menos del 75% y es un área de alerta y mejora.