Sesiones de ec y danza 4 6
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ROBERTO MORENO AZCONA
VALENTIN MULA MORENO
ANDRES NIETO VALADES
INDICE
INDICE .............................................................................................................................. 2 SESIÓN 4. ......................................................................................................................... 3 SESIÓN 5 .......................................................................................................................... 5 SESIÓN 6 ......................................................................................................................... 6
SESIÓN 4.
Parte inicial- Empezamos con un calentamiento facial enfrente de un espejo exagerando los
movimientos y masajeándonos las zonas para entrar en calor.
- La mascara facial, ejercicio donde vamos efectuando diferentes gestos faciales que la profesora indica, en este caso son los siguientes:
o Abrir y cerrar la boca, estar
triste y contentos con los labios, fruncir el ceño, levantar las cejas, etc.…
- Hablar con las manos, ahora la profesora vuelve a mencionar unas palabras que tenemos que expresar con la mano. Trabajamos conceptos de disociación y coordinación.
- Mismo ejercicio que el anterior pero con ahora con los hombros, algunas de las palabras mencionadas fueron:
o Indiferencia, enfado ,etc..
- Seguimos con los hombros pero ahora nos imaginamos que son una locomotora y tenemos que llegar hasta nuestro destino, moviendo los brazos de menos a mas y volviendo acabar en menos.
Parte principal- Las caderas: en circulo por parejas en función de lo que la profesora diga
haremos esa acción con las caderas:o Se atraen, se repelen, etc.…
- ¿Quién eres? Vamos moviéndonos por la clase imitando a un personaje que queramos luego lo mismo pero interpretándolo con el pecho.
- Para volver a la calma como en las sesiones anteriores en circulo comentamos la sesión.
Reflexión
CEJAS OJOS LABIOS
SORPRESA
Cejas levantadas, colocándose curvas y
elevadas.
Párpados abiertos, párpado superior
levantado y párpado inferior bajado; el
blanco del ojo suele verse por encima del iris aunque también puede
verse por debajo.
La mandíbula cae, abierta, de modo que
labios y dientes quedan separados. No hay
tensión y estiramiento de la boca.
MIEDO
Cejas levantadas y contraídas al mismo
tiempo.
Párpado superior levantado mostrando la
esclerótica, con el párpado inferior en
tensión alzado.
Labio superior levantado. Labio inferior también
levantado y empujando hacia arriba el labio
superior, o bien tirando hacia abajo y atrás.
ASCO
Cejas bajas y contraídas al mismo tiempo. Líneas
verticales entre cejas.
Aparecen líneas por debajo del párpado
inferior, y el párpado está levantado per no
tenso
Boca abierta y labios o bien tensos o bien
contraídos hacia atrás o bien estrechados y
contraídos hacia atrás
CÓLERA
Cejas bajas, empujando hacia abajo el párpado
superior.
Párpado inferior tenso; puede estar levantado o no por la acción de las cejas. Mirada dura en los ojos, que pueden parecer hinchados.
Labios en una de estas dos posiciones básicas: mutuamente apretados, con las comisuras rectas o bajas; o bien abiertos,
tensos y en forma cuadrangular
TRISTEZA
La piel de las cejas forma un triángulo con el vértice hacia arriba.
Los ángulos inferiores de los ojos hacia arriba. El ángulo superior del
párpado superior aparece levantado.
Las comisuras de los labios se inclinan hacia
abajo o los labios tiemblan.
FELICIDAD
Aparecen arrugas por debajo del párpado
inferior, que puede estar levantado pero no tenso
Comisura de los labios atrás y hacia arriba. La boca suele estar abierta o no, con o sin exposición de dientes. Una
arruga (naso facial) cae desde la nariz hasta el borde exterior más allá de la comisura de
los labios.
SESIÓN 5Parte inicial
- Tula con capa: Un pilla pilla y los que se la ligan llevan una capa para identificarlos. Cuando pillan a alguno pasa la capa a ese compañero.
- Calentamiento pegajoso: Moverse por toda la clase en función del volumen de la música, si esta alta más deprisa y si esta baja más despacio. Variante: Igual pero si esta alta la música nos separamos unos de otros y si esta baja nos juntamos.
Parte Principal- Los jóvenes primero: Se juntan varios bancos y nos ponemos todos de pie
sobre ellos, habrá que colocarse en función de la edad, en un lateral se colocaran los más jóvenes y de ahí para delante hasta llegar al otro extremo hasta los más mayores. Se pasara por encima del banco sin caernos.
- Pañuelo expresivo: Jugar al pañuelo y cada uno se pondrá un personaje en lugar de números.
- Traslado de estatuas: En grupos de 5, 6 o 7, uno del grupo hará de estatua y los demás deberán trasladarle. Cambio de roles para todo el grupo.
- Transporte de objetos: Carroza en grupos con el tema de Semana Santa.
- ¿Quién es el líder? : Todos los alumnos se colocaran en circulo y uno de ellos se saldrá fuera de la clase, el resto elige un líder y habrá que hacer todos los movimientos que haga el líder, el alumno de fuera se colocara dentro del grupo y deberá adivinar quien es el líder.
SESIÓN 6
Parte inicial- Sentados en círculo. Adecuar retos y desafíos al nivel de los alumnos. No
hacer estímulos ni muy difíciles ni muy fáciles. - La canción de la clave de sol. - La canción sin letra (normal, rápido, lento, amplio y corto).
Parte Principal
- Escondite inglés expresivo (2 grupos). - Hacer figuras con el cuerpo.
- Juego de gestos (gestionari). Nos pone una palabra en una pizarra un componente del grupo lo ve y tiene que expresársela al resto del grupo sin hablar.
o Ejercicio de abrazos (antifaz).