0 secretos de tu lenguaje corporalLenguaje corporal > Lenguaje corporal. Conceptos generalesNuestrolenguaje corporalnos delata.

Nuestrosgestos, la intensidad de nuestra mirada, el tono de nuestra voz, puede cambiar el sentido o contradecir completamente lo que dicen nuestras palabras.

Sin embargo, ellenguaje corporal, como cualquier otro idioma, puede estudiarse perfeccionarse, adaptarse a las circunstancias. En este artculo especial os mostramos 20 secretos delenguaje corporalque podemos aplicar en una entrevista de trabajo o bien durante el desarrollo de nuestra carrera profesional.Lenguaje corporalEl lenguaje silencioso que nunca miente explicado de forma fcil y sencilla.Seducir y enamorarSabes todo sobre laseduccin? Si te gustaseducir, esto te interesa. Ahora puedes descubrir todos los secretos paraseducir.Poder mentalNi te imaginas lo que tu mente puede hacer por ti. Hipnosis, concentracin, sueo, relajacin, meditacin, grafologa, PNL...

Liderazgo y rendimientoLas 21 leyes sobre liderazgo, los 7 hbitos de la gente realmente efectiva, el 8 hbito, mtodo DAFO, la pirmide de Maslow, ...Relaciones con las personasCmo conocer a las personas y relacionarte con ellas, ganar verdaderos amigos, tcnicas de Persuasin y de Negociacin, entrevista de trabajo, aumentar tu confianza y asertividad, ...Finanzas personalesCancelar deudas, ahorrar, ganar mas dinero, invertir, saber usar el dinero y cultura economica y financiera.Estrategias de OrienteTodas las tcticas y estrategias de China, Japn y de Asia en general. El Arte de la Guerra enfocado a cmo ganar las batallas cotidianas...Estrategias de OccidenteTodas las tcticas y estrategias de Occidente en general. Clausewitz, Maquiavelo, Napolen... Cmo obtener el xito y salir victorioso

Lenguaje corporalen una entrevista de trabajo

Apretn de manosTodo el mundo sabe que un buen apretn de manos es la mejor forma delenguaje corporalparacausar una primera buena impresin. Normalmente confirma alentrevistadorque tenemos la suficiente confianza en nosotros mismos como para desarrollar bien nuestro trabajo.

20 secretos de tu lenguaje corporal

Cruces de piernas y brazosTanto si cruzamos los brazos como si hacemos lo mismo con las piernas, con nuestrolenguaje corporalestamos transmitiendo una actitud defensiva, y eso es precisamente lo que no queremos comunicar cuando optamos a un nuevo puesto.

Posicin de las piernasSi tenemos la oportunidad de hacerlo, durante la entrevista deberamos de mantener las piernas ligeramente separadas. Estegestodelenguaje corporalrefuerza la impresin de confianza en nosotros mismos de la que hablbamos en el primer punto.

20 secretos de tu lenguaje corporal

Evitar los tics nerviososPiernas y manos deben estar bien asentados sobre el suelo y la mesa. Debemos procurar evitar moverlas de forma compulsiva, nerviosa. Tenemos que transmitir con ellenguaje corporaluna sensacin de calma y serenidad, por lo que hemos de esforzarnos en no realizar movimientos espasmdicos, nerviosos, repetitivos.

Movimiento de la espaldaPuede que tengamos la mala suerte de que el respaldo de la silla sea reclinable. Si nos encontramos en esta situacin, debemos evitar en la medida de lo posible apoyar todo nuestro peso sobre el respaldo, volver a inclinarnos hacia adelante, etc. porque esto convertira a nuestra silla en una suerte de mecedora y podra transmitir la sensacin de que somos personas nerviosas e intranquilas.

Tono de vozPresta atencin al tono de tu voz. Intenta que no sea montono, pero a la vez, que no vare tanto como para que llame la atencin del que nos entrevista. Piensa por unos instantes lo que vas a responder, y respira antes de hacerlo. Si no te sientes seguro con tu voz, practica en casa antes de acudir a la entrevista.

Estudia ellenguaje corporaldel que te entrevistaNo slo es importante conocer y dominar nuestro propiolenguaje corporal, sino tambin aprender a leer las seales que nos estn enviando losgestosde nuestro interlocutor. De esta forma, podremos determinar si est interesado en lo que le estamos contando, si algo de lo que le hemos dicho le ha disgustado y, en general, la impresin que estamos causando en cada momento.

Visin centradaCentra tu mirada sobre el entrevistador, mirndole casi siempre a los ojos. No desves la mirada cuando te realicen una pregunta directa, ya que dar la impresin de que bien te ests inventando la respuesta o de que directamente ests mintiendo.

Muestra las palmas de las manosUsagestosque te permitan mostrar las palmas de tus manos (ms fcil de realizar cuando no ests sentado). Esto transmite la impresin enlenguaje corporaldeque eres abierto y amigable. En cambio losgestosque muestran nicamente los dorsos transmiten una imagen de agresividad y negatividad.

Escucha activaCuando nos hablan, no basta con fijar la vista como un pasmarote. Debemos combinar nuestra mirada con ligeros asentimientos de cabeza, algunas ligersimas interrupciones verbales (Ya veo, Entiendo) y en general pequeos gestos que transmiten a nuestro interlocutor que estamos escuchando con verdadero inters.

Lenguaje corporaldurante nuestra carrera profesional

Relaja los hombrosCuando nos sentimos estresados o en tensin, la tendencia natural dellenguaje corporales la de arquear los hombros. Relajarnos consiste precisamente en notar esa tensin innecesaria que pesa sobre nosotros, y comenzar precisamente por bajar los hombros. De esta forma, aliviaremos el dolor de espalda y cuello y adems, no pareceremos estar tan estresados ante los dems.

Toma conciencia de la posicin de tu cabezaCuando mantenemos nuestra cabeza en una situacin centrada (vertical y horizontalmente) no slo estamos transmitiendo confianza con nuestrolenguaje corporal, sino que aumentamos la seriedad de lo que queremos transmitir a nuestros interlocutores. Por otro lado, cuando ladeamos la cabeza, estamos indicando que estamos interesados en lo que se nos cuenta, abiertos a colaborar.

Utiliza las manosSi durante una presentacin mantenemos manos y brazos colgando de nuestro cuerpo estamos indicando que o bien no estamos convencidos de lo que estamos contando o que sencillamente no nos interesa convencer a nadie. En cambio al utilizar activamente brazos y manos (sin exagerar) comunicamos unlenguaje corporaldeenerga y vitalidad.

En ocasiones hay que evitar el contacto directoSi una negociacin con nuestros compaeros de trabajo, empleados o socios est derivando hacia un conflicto abierto, puede que para relajar la tensin haya que evitar la reunin presencial y el contacto ocular directo. Utilizando en cambio el correo electrnico, o la mensajera instantnea podemos aliviar los momentos de mxima tensin y confrontacin evitando ellenguaje corporal.

Las manos, fuera de los bolsillosMantener las manos en los bolsillos mientras hablamos con una o varias personas enva seales no demasiado positivas delenguaje corporala cada uno de los participantes. A menos que queramos parecer poco confiados, aburridos o que escondemos algo, las manos deberan estar siempre fuera de esos pequeos receptculos de tela.

Mirada de negociosLos americanos la conocen como Business Gaze y consiste en enfocar nuestra mirada en una zona comprendida entre los ojos de nuestro interlocutor y la mitad de su frente. Cuando hacemos estegestodelenguaje corporalestamos transmitiendo la mxima seriedad a nuestras palabras. Por el contrario, cuando enfocamos ms abajo, estamos revelando una actitud mucho ms social.

Contacto visual con todosCuando estamos en una reunin de negocios o en una presentacin, nuestrolenguaje corporaldebe mantener contacto visual con todos nuestros interlocutores o los presentes en la sala, a menos que por su nmero no sea posible.

Evita la posicin comandoCuando estamos de pie hemos de evitar, a toda costa, lo que comnmente se conoce como la posicin comando y que resulta ms frecuente de lo que en principio podemos pensar. Bsicamente, estegestoconsiste en mantener las piernas ligeramente separadas, las rodillas un tanto flexionadas y las manos sobre las caderas. Estelenguaje corporaltransmite una sensacin de superioridad y arrogancia, dispuesto a saltar sobre nuestro interlocutor.

Evita situar las manos tras la cabezaOtra forma de mostrar arrogancia con nuestrolenguaje corporales mantener las manos detrs de la cabeza mientras estamos sentados y charlamos con una persona que se mantiene de pie a nuestro lado.

InterrupcionesSi te encuentras en medio de una conversacin con un superior, o en una reunin que ha sido interrumpida bruscamente, lo mejor es no mirar directamente a la persona que est interrumpiendo, con el nimo de conferirle la privacidad que puede requerir el momento.