SALUD INTEGRAL

UNIVERSIDAD FERMÍN TORO

VICERECTORADO ACADÉMICO

SISTEMA DE APRENDIZAJE INTERACTIVO A

DISTANCIA (SAIA)

CABUDARE

Integrantes:Massiel Yánez 23.487.105Mariana Mora 25.753.963

Prof. Belkis Araujo

SALUD INTEGRAL

El estado de bienestar general del ser humano, entiéndase salud física, mental y social, es decir, un conjunto de factores biológicos, emocionales y espirituales que contribuyen a un estado de equilibrio en el individuo.

La salud integral es un estado de bienestar ideal que solo se logra cuando existe un balance adecuado entre los factores físicos, emocionales, espirituales, biológicos y sociales. De esta manera el ser humano crece en todos los ámbitos de la vida y, por consiguiente se siente sano y feliz.

¿QUÉ AFECTA LA SALUD INTEGRAL?

A nivel  físico-biológico

la obesidad

Los problemas cardiovasculare

s

la diabetes

el cáncer

¿QUÉ AFECTA LA SALUD INTEGRAL?

salud física y mental

Tabaquismo alcoholismo

drogadicciones

ansiedaddepresión

trastornos mentales

ÁREAS VITALES DEL BIENESTAR

Aéreas: Esencia o

espiritualidad. Trabajo y ocio. Amistad. Amor. Autodominio.

sub-áreas: 1. Sentido del valor.2. Sentido del control.3. Sentido realista.4. Conciencia emocional.5. Capacidad de lucha.6. Solución de problemas y creatividad.7. Sentido del humor.8. Nutrición.9. Ejercicio.10. Sentido de autoprotección.11. Control de las propias tensiones.12. Identidad sexual e identidad cultural.

EL CONCEPTO DE SALUD GENERAL ESTÁ CONFORMADO POR 4 ÁREAS:

La salud física: tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte.

La salud mental: se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la forma en que nos relacionamos con los demás en distintos ambientes, ej.: en la familia, la escuela, el trabajo, en las actividades recreativas y en la comunidad. También tiene que ver con la manera en que equilibramos nuestros deseos, anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y valores para hacer frente a las múltiples demandas de la vida.

La salud emocional es el manejo responsable de los sentimientos, pensamientos y comportamientos; reconociéndolos, dándoles un nombre, aceptándolos, integrándolos y aprovechando la energía vital que generan para que estén al servicio de los valores.

La salud espiritual: Es casi imposible definir porque significa algo diferente para cada persona. Para algunos, es la religión; para otros, la espiritualidad se fundamenta en la armonía que sienten con la naturaleza o la creencia de que existe un poder mayor, energía universal, fuente creadora etc.

La salud, al igual que el éxito deberá ser integral, es decir, equilibrado. Desatender a cualquiera de estas 4 áreas nos afectará negativamente para hacer las cosas que nos dará el estilo de vida que deseamos.