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SALUD FISICA Y MENTAL

Salud: Bienestar físico metal y social así como la ausencia de dolencias oenfermedades (definición oms)

Bienestar Físico: Consiste en enfocarse en los cuidados e higiene de nuestroorganismo en general.

La salud física consiste en: 

1. Fomento de la vitalidad y saludintegral

2. Prevención de lesiones yenfermedades infecciosas y noinfecciosas

3. Organización y provisión de serviciospara el diagnóstico y tratamiento deenfermedades

4. Rehabilitación de personas enfermasdiscapacitadas o incapacitadas.

Salud Mental: Estado que se caracteriza por el bienestar psíquico.Desde una perspectiva clínica, la salud mental es la ausencia de

enfermedades mentales.El desarrollo de tratamientos médicos data de mediados del

siglo XVIII muchos sufren al menos una vez en la vida algún tipo deproblema de salud mental, lo suficiente grave como para recibir untratamiento médico, pero las personas no están dispuestas a recibirtratamiento y ni siquiera acuden a un profesional.

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Problemas de salud mental 

1. Depresión leve o moderada2. Ansiedad3. Trastornos emocionales4. Pobreza

5. Desempleo6. Discriminación social7. Alcoholismo8. Farmacodependencias9. Drogodependencia

1. Se descuida, se aísla no plática, no quiere comer, esta triste, llora mucho,cabizbajo. 

El martirio gratuito es depresión leveQuien siempre te platica penas tiene depresiónleve, quien de todo se queja, quien le dices;como estas y te contesta; hay fíjate que me fuemal y nunca te dice nada positivo es depresiónleve.

Si me siento mal, si siento que nadie me quiere esporque no me permito ver que la gente me quiereo porque no me permito ser amable con la gente.El nivel de depresión es el que yo permita.El nivel de sufrimiento es el que yo permita, hasta

que yo diga basta se acabó, hasta aquí sufrí.A veces sentimos que no podemos salir deahí, y nos duele, nos duele y el mejor doctor es eltiempo.

2. Comerse las uñas, comer comer comer, mover el piecito o el lapicero, laansiedad nos produce un escape de ansiedad.Ansiedad es lo que me produce esadesesperación.La desesperación es lo que te produce ansiedad.

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Los internos de psiquiátricos ahora sontratados en clínicas u hospitales ya que se manejaque la perturbación de la conducta es más por la

propia enfermedad. 

La depresión ansiedad y nervios que setrataban con psicoterapia individual, ahora se

derivan a terapias de grupo ofamilia más la administraciónde fármacos psicotrópicos.

La deficiencia mental y el deterioro cerebralsiguen sin tratamiento actual.

La investigación psicológica incluye el estado dela percepción, procesamiento de la información (lavecina chismosa), pensamiento, el lenguaje, lamotivación (es un proceso interno que está dentro denosotros), la emoción (cuando me desbarato porhacerme ver) capacidades intelectuales (conocer hastadonde llegan nuestras capacidades) actividades,personalidad (como te ven te tratan, la mejor imagenhabla de ti) (si lo que veo en el espejo asi me gusta muybien, si no vamos a cambiarla, yo tengo que verme bien como yo me gusto)personalidad y comportamiento social, asi como el estrés para prevenir

algunos trastornos mentales.

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Conclusiones

Yo creo que la salud es sentirse bien, tener ganas de vivir y disfrutar de lascosas buenas y no tan buenas de esta vida.Bienestar físico para mi es tener la voluntad de hacer. Ya que aunque me faltara

alguna extremidad y tengo las ganas de querer hacer, sería capaz de realizar asítodo como los demás, más sin embargo, ha vemos gente que nuestro físico estábien y solos nos incapacitamos.Salud Mental yo lo veo en gran parte, como tener una buena autoestima ya que sime amo tengo la capacidad para amar a mi entorno y actuar de manera correctaante la sociedad que con mi persona.Problemas de salud  creo que en algún momento de la vida todos pasamos poralguno de estos problemas aunque sea de manera muy leve y en muchasocasiones por más de uno, también considero que estos problemas son de opciónpersonal cada quien decide como quiere vivir.

Como dice Arjona quien determina si los que estamos afuera somos los

normales, y que los que tienen algún problemas mental son los que está enpsiquiátricos, porque algunos han querido esquivar la realidad o alguna tapaincómoda para vivir como ellos quieren.En fin considero que hay que ser felices lo poco o mucho que tengamos de vida.