Rehabilitación cardíaca fase III

M.M.C. Maritza J. Tino M.Noviembre 2014

REHABILITACIÓN CARDÍACA A

LARGO PLAZO

Fardy, Paul s. et. al. (2003).Rehabilitación cardíaca, la forma física del adulto y las pruebas de esfuerzo.Paidotribo (Ed).Rehabilitación cardíaca a largo plazo,(pp29-350).Barcelona

“PROGRAMAS A LARGO PLAZO”LLAMADOS FASE III Y IV

Generalmente no requiere supervisión médica


FASE III

• De la fase II, ingresar de inmediato a fase III

• Incorporado a sus actividades habituales o su trabajo.

• Se desarrolla durante el resto de su ciclo vital.

Maroto J., De Pablo C. Rehabilitación cardiaca. Madrid. Médica panamericana. 310-318.

CARACTERÍSTICAS

• Al final de la fase II, se diseñan planes de ejercicio de acuerdo a su capacidades vocacionales y recreativas.• Domiciliarios• Clases formales• Practica comunitaria

PLEGUEZUELOS E., MIRANDA G., GOMEZ A, CAPELLAS L. Principios de rehabilitación cardiaca. Madrid. Médica panamericana. 175-191.

MAROTO J., DE PABLO C. Rehabilitación cardiaca. Madrid. Médica panamericana. 310-318.



CARACTERÍSTICAS • Ambulatorio o en Instalaciones deportivas…

REQUISITOS:• Completar fase II• Informe de alta• Revisiones cardiológicas periódicas • Capacidad funcional de al menos 5 Mets• Clínicamente estable

MAROTO J., DE PABLO C. Rehabilitación cardiaca. Madrid. Médica panamericana. 310-318.


OBJETIVOS DE PROGRAMA III-IV

1. Mejorar y mantener la forma física

2. Monitorear la FC y la T/A, el ECG, signos y síntomas que sean contraindicaciones para realizar ejercicio

FARDY P. 2003. Rehabilitación cardiaca. 3ª edición. USA. Paidotribo. 23-51



3.- Proporcionar supervisión profesional para el ejercicio.4.-Prevenir las recaídas y complicaciones de las enfermedades coronarias.5.- Subrayar la importancia de un compromiso de por vida con la actividad física y un estilo de vida saludable.



6. Presentar nuevas actividades de ejercicio.

7. Enseñar la forma de automonitorizarse y ser consciente de uno mismo.



8. Transición suaves de fase II A III9. Seguir con los objetivos de las fases I y II.10. Fundar las bases de programas en casos seguros

y eficaces.


• Adherencia al programa, decisiva para éxito.• Estudio demuestran la alta frecuencia de abandono,

sobre todo de programas de ejercicio físico.Fardy, Paul s. et. al. (2003).Rehabilitación cardíaca, la forma física del adulto y las pruebas de esfuerzo.Paidotribo (Ed).Rehabilitación cardíaca a largo plazo,(pp29-350).Barcelona

CANDIDATOS ELEGIBLES

Cardiopatía coronaria

Pacientes con factores de riesgo

Personas sanas interesadas en mejorar la forma física. Fardy, Paul s. et. al. (2003).Rehabilitación cardíaca, la forma física del adulto y las pruebas

de esfuerzo.Paidotribo (Ed).Rehabilitación cardíaca a largo plazo,(pp29-350).Barcelona


CONSIDERACIONES

• 1.- Presupuesto• 2.- Instalaciones• 3.- Equipamiento• 4.- Personal• 5.- Programas de ejercicio.• 6.- evaluación de programas.• 7.- Programas auxiliares.


INSTALACIONES

• Centros de la comunidad y gimnasio escolar o universitario o centros de barrio.

• Distintas actividades, ejercicio aerobio, paseos, pedesterismos, ejercicios de resistencia y natación.

• Pistas de baloncesto, Pistas.

EQUIPAMIENTO

• Aparatos ejercicio aeróbico.• Ejercicio contra resistencia.• Recreo y actividades

deportivas.• Monitorización, ECG portátil,

desfibrilador.• Equipo para emergencias• Equipo audiovisual y

materiales educativos.• Ordenadores y programas

informáticos.

Fardy, Paul s. et. al. (2003).Rehabilitación cardíaca, la forma física del adulto y las pruebas de esfuerzo.Paidotribo (Ed).Rehabilitación cardíaca a

largo plazo,(pp29-350).Barcelona


PERSONAL

• Certificado de reanimación vital y avanzada.

• Lic. Educación física o ciencia de la salud.


PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO

• Resultados de prueba de esfuerzo, determinan intensidad de entrenamiento.

• Recomendable 70% de Frecuencia cardiaca máxima (FCM)

• Frecuencia cardiaca objetivo (FCO) inicial 80-85% de la FCM.



EJERCICIO CONTRA RESISTENCIA

• Entrenamiento en circuito con maquinas de musculación- Mejora fuerza, masa corporal, flexibilidad y la resistencia cardiovascular. - Tal vez aumente masa ósea.

– Contraindicaciones absolutas y relativas …



EJERCICIOS ACUÁTICOS

• Menos tensión articular• Posición horizontal: mejora el

retorno venoso y el volumen sistolico.

• Efecto refrescante, evita sobrecarga termica.

• Temperatura recomendada 26° y 33°



EJERCICIOS ACUÁTICOS

• Pasear (con o sin brazos)• Gimnasia acuática• Aerobic acuático• Step acuático• Natación distintos estilos• Juegos acuáticos• 3 veces por semana, 20 o 30 min.


MONITORIZACIÓN Y SUPERVISIÓN

• ECG, Prueba de esfuerzo, ocasional.

• Objetivos realistas del ejercicio.

• Ejercicio que cubra las necesidades individuales

• Respetar la preparación física• Evaluaciones periódicas,

actualizar indicaciones


• GRACIAS

NUEVO TRABAJO

Fardy, Paul s. et. al. (2003).Rehabilitación cardíaca, la forma física del adulto y las

pruebas de esfuerzo.Paidotribo (Ed).Rehabilitación cardíaca a largo plazo,

(pp29-350).Barcelona

Rehabilitación cardíaca fase III

Health & Medicine

Transcript of Rehabilitación cardíaca fase III