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Recursos TIC para la promoción de salud mental positiva a estudiantes universitarios en

tiempos de coronavirus

Betzy Del Rosario Jimeno Orozco

Asesor: Marta Martín Carbonell

Universidad Cooperativa de Colombia

Facultad de Psicología

Santa Marta – Madalena

2020

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Tabla de contenido RESUMEN ............................................................................................................................................ 3

ABSTRACT ............................................................................................................................................ 4

DEDICATORIA ...................................................................................................................................... 5

AGRADECIMIENTOS............................................................................................................................. 5

JUSTIFICACIÓN .................................................................................................................................... 6

OBJETIVO GENERAL ............................................................................................................................. 7

MARCO CONCEPTUAL ......................................................................................................................... 8

ESTADO DEL ARTE ............................................................................................................................. 13

METODOLOGÍA .................................................................................................................................. 16

RESULTADOS ..................................................................................................................................... 19

Análisis de la cantidad de vistas, likes y comentarios: .................................................................. 19

Resultados de la encuesta de opinión: ....................................................................................... 20

CONCLUSIÓN ..................................................................................................................................... 23

RECOMENDACIONES ......................................................................................................................... 23

REFERENCIAS ..................................................................................................................................... 24

ANEXOS ............................................................................................................................................. 27

3

RESUMEN

El presente proyecto tuvo como objetivo generar recursos audiovisuales basados en TIC para

promover bienestar y salud mental positiva en estudiantes universitarios en tiempos de

pandemia. Se creó una Estrategia de comunicación del conocimiento que consistió en generar

recursos audiovisuales basados en TIC para promover bienestar y salud mental positiva en

estudiantes universitarios en tiempos de pandemia, vinculada al proyecto INV 2371

ESTUDIO DE LAS PROPIEDADES PSICOMÉTRICAS DE LAS ESCALAS DE

BIENESTAR DE DIENER EN POBLACIÓN COLOMBIANA cuya autora principal es la

Dra. Marta Martín. Los tipos de recursos audiovisuales generados fueron infografías,

podCaps, videos, y poster, en total fueron 10 recursos, con un resultado en general de 423

vistas, 240 like y 10 opiniones. Por los resultados de la encuesta de opinión se concluyó que

las tic juegan un papel fundamental en la promoción de salud mental, puesto que la mayoría

de los estudiantes encuestados les pareció bueno el material expuesto.

Palabras clave: Bienestar, salud mental, promoción, TIC, redes sociales, recursos

audiovisuales, estudiantes universitarios.

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ABSTRACT

The objective of this project was to generate audiovisual resources based on ICT to promote

well-being and positive mental health in university students in times of pandemic. A

Knowledge Communication Strategy was created that consisted of generating ICT-based

audiovisual resources to promote well-being and positive mental health in university students

in times of pandemic, linked to the INV 2371 project STUDY OF THE PSYCHOMETRIC

PROPERTIES OF THE WELL-BEING SCALES OF DIENER IN COLOMBIAN

POPULATION whose main author is Dr. Marta Martín. The types of audiovisual resources

generated were infographics, podCaps, videos, and posters, in total there were 10 resources,

with an overall result of 423 views, 240 likes and 10 opinions. Based on the results of the

opinion survey, it was concluded that ict plays a fundamental role in promoting mental health,

since most of the students surveyed found the exposed material to be good.

Keywords: Well-being, mental health, promotion, ICT, social networks, audiovisual

resources, university students.

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DEDICATORIA

Mi tesis va dedicada con el amor más sincero a Dios, a mi familia, en especial a mi mamá

Erika Orozco y a mi Papá Henry Jimeno que siempre confió en mí, fue el apoyo más grande

para hacer de este sueño una realidad, Papá sé que desde el cielo me guías.

AGRADECIMIENTOS

Agradezco principalmente a Dios por darme la sabiduría y los medios para llevar este sueño

acabo, además agradezco la colaboración de todos los docentes de la facultad de psicología,

por su contribución teórica puesta al servicio de todos los estudiantes de la Universidad

cooperativa de Colombia sede Santa Marta, en especial a la Dra. Marta Martín Carbonell,

por su asesoramiento y por su disposición en este proceso de la realización de la tesis.

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JUSTIFICACIÓN

Citando la Organización Mundial de la Salud (2009) define la salud mental positiva como un

estado de bienestar en el cual el individuo consciente de sus propias capacidades, puede

afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera y tener la

capacidad para hacer contribuciones a la comunidad.

Partiendo de lo anterior se lleva a cabo que las personas disfrutan de salud mental positiva

cuando encuentran un equilibrio entre lo que ellos esperan de la vida y lo que la vida les

brinda, generándoles un sentimiento de tranquilidad.

Es importante promover salud mental en estudiantes universitarios, porque la etapa

universitaria es decisiva en la formación de la personalidad y en el destino de los futuros

adultos, además existe evidencia sobre la relación entre los trastornos mentales la deserción

y el rendimiento académico y el ¾ de la iniciación de los trastornos mentales tienen lugar

antes de los 25 años. (Águila, Castillo, de la Guardia, & Achon, 2015).

Cabe resaltar que la situación actual de la pandemia despertó en nosotras el interés de trabajar

la salud mental positiva en estudiantes universitarios generando recursos audio visuales para

apoyar la promoción de smp vinculada al proyecto INV 2371 ESTUDIO DE LAS

PROPIEDADES PSICOMÉTRICAS DE LAS ESCALAS DE BIENESTAR DE DIENER

EN POBLACIÓN COLOMBIANA cuya autora principal es la Dra. Marta Martín. Es

importante basarse en los recursos tic para promover porque se ha disminuido el contacto

cara a cara, ya que la situación que se vive actualmente puede desencadenar malestar

afectando su salud mental, teniendo presente la situación que se está atravesando podemos

identificar qué factores ponen en riesgo la salud mental y que cosas podemos hacer para

cuidarla.

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OBJETIVO GENERAL

Generar recursos audiovisuales basados en TIC para promover salud mental positiva en

estudiantes universitarios en tiempos de pandemia.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

1- Generar los recursos

2- Promover los recursos en población general y profesionales de la UCC

3- Evaluar su impacto

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MARCO CONCEPTUAL

En esta tesis se tuvieron en cuenta los siguientes conceptos:

BIENESTAR: El bienestar ha sido tema de interés de diversas disciplinas y campos

de la psicología y se ha relacionado con felicidad, calidad de vida y salud mental, así como

con distintas variables personales y contextuales asociadas. En la psicología, la mayor parte

de las influencias en la definición del concepto provienen de modelos de desarrollo y de ciclo

vital, así como de modelos motivacionales y de la psicología positiva. (Ballesteros, Medina

y Caycedo, 2006).

Así mismo se puede afirmar que los estudios del bienestar psicológico centran el

interés en el desarrollo personal de los individuos, en el estilo y manera de afrontar los retos

vitales y en el esfuerzo y afán por conseguir metas. De acuerdo a esto, Muratori, Zubieta,

Bobowik, Ubillos, González (2015) mencionan las actividades que brindan placer o apartan

del dolor citando a Ryff (1989), siendo uno de los primeros en proponer modelo un

multidimensional a fin de operacionalizar el bienestar psicológico, que consiste en seis

dimensiones:

1. Auto-aceptación. Implica poseer una actitud positiva hacia uno mismo y hacia la

propia vida pasada y conocer y aceptar los distintos aspectos de la persona, sean estos buenos

o malos.

2. Relaciones positivas con los otros. Se refiere a la posibilidad de generar un vínculo

confiable, cálido y satisfactorio con otras personas. Implica poder sentir empatía, afecto e

intimidad, a fin de identificarse, comprender y mantener relaciones profundas con otro.

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3. Autonomía. Tiene que ver con la necesidad de auto-determinación, independencia

y autorregulación del comportamiento. Es la capacidad de poseer un funcionamiento

autónomo para resistirse a la presión social y evaluarse según sus propios parámetros.

4. Dominio del entorno. Remite a la habilidad de la persona para elegir o crear

ambientes favorables en los cuales poder satisfacer las necesidades y valores propios. Permite

la sensación de control sobre los acontecimientos y de influencia sobre el contexto, a través

de actividades físicas y mentales. De esta forma, la persona puede aprovechar las

oportunidades que surgen en el medio ambiente.

5. Propósito en la vida. Se relaciona con que el sujeto posea metas y un sentido de

direccionalidad e intencionalidad; que sea capaz de otorgar sentido tanto a sus experiencias

presentes como pasadas y comprenda el propósito de su vida.

6. Crecimiento personal. Indica el interés por desarrollar el propio potencial, crecer

como persona y usar al máximo las diferentes capacidades. Implica enfrentar nuevos desafíos

y tareas características a cada etapa evolutiva. Es ser capaz de conocerse a sí mismo/a y poder

observar las mejoras a través del tiempo.

PROMOCIÓN: La promoción de salud puede ser abordada desde diferentes

escenarios: El escenario macrosocial, con enfoque en los determinantes sociales, debe ser

abordado desde políticas públicas que busquen disminuir el malestar en la población. El

escenario microambiental, relacionado a los escenarios donde la población determina se

desenvuelve: casas, barrios, municipios; se puede incluir a través de la concertación con

gobiernos locales y otros actores de las localidades donde estos se encuentran. El escenario

interpersonal, donde la familia es la principal fuente de apoyo social y de promoción de

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estilos de vida saludable, se puede incluir en este escenario conociendo este contexto y

usándolo como recurso para promover salud. El escenario individual se puede incluir a través

de la motivación hacia estilos de vida saludables desde los encuentros con los prestadores de

salud. (Aliaga, Cuba, Meza, 2016).

Es deber de los sistemas de salud promover cambios de estilo de vida en los pacientes

y ponerlos al tanto de la conexión que existe entre los factores de riesgo y la salud. La

evaluación de los factores de riesgo y la consejería deben ayudar a los pacientes a la

adquisición de información, motivación y habilidades para mantener comportamientos

saludables. (Aliaga, Cuba, Meza, 2016).

TIC: Tecnologías de la Información y la Comunicación son las tecnologías que se

necesitan para la gestión y transformación de la información, y muy en particular el uso de

ordenadores y programas que permiten crear, modificar, almacenar, proteger y recuperar esa

información. En este caso, los ordenadores o computadoras son fundamentales para la

identificación, selección y registro de la información. De modo particular, subyace un sentido

social en el uso de la tecnología, al asociarla a la comunicación, quehacer humano en el cual

ineludiblemente se insertan las relaciones sociales. (Sanchez, 2008).

En ese sentido, Pascual (2015) considera que el principal desafío para la escuela y la

universidad en la actual sociedad de la información es desarrollar en los alumnos

competencias necesarias para un desempeño óptimo en este milenio. La comunicación, el

conocimiento y las TIC se vuelven esenciales para los sujetos a la hora de asumir y expresar

de manera plena su rol cívico en la sociedad actual.

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REDES SOCIALES: Las redes sociales son estructuras formadas por individuos

vinculados por motivos como la amistad, parentesco, ideas, aficiones, relaciones de trabajo,

entre otras. Las redes sociales constituyen un sistema abierto de construcción permanente,

que involucra a personas que se identifican con necesidades y problemas similares, cuyos

principios son el de crear, compartir y colaborar. El primer uso de redes sociales en el ámbito

académico aparece con el uso de las herramientas de comunicación interpersonal y

colaboración en red en el contexto educativo. (De La Hoz, Acevedo, Torres, 2015).

Asimismo, De La Hoz, Acevedo y Torres, (2015) plantean que las redes sociales

abren múltiples opciones para añadir una nueva dimensión a los procesos de aprendizaje y

conocimiento. En particular, los sitios de redes sociales permiten a los estudiantes conectarse

a entornos de aprendizaje formales e informales, que puedan encontrar personas de ideas

afines y organizar el intercambio de conocimiento informal con fines educativos. Estas

características hacen pensar que su uso sería conveniente en entornos educativos con el fin

de potenciar diversos aspectos como la participación del estudiantado en el proceso de

enseñanza y aprendizaje, aprendizaje autónomo, interacción y motivación de los estudiantes,

creatividad del estudiante y la creación de redes de colaboración e intercambio con

continuidad.

Las redes sociales, al igual que los medios de comunicación, son canales útiles al

proceso productivo, pero con sus propias particularidades, es decir, través de la información,

la comprensión y la coordinación que permite la comunicación. (De León, 2019)

RECURSOS AUDIOVISUALES: En los últimos años se empiezan a plantear

nuevas metodologías docentes, las Tics han de convertirse en un recurso más a utilizar, al

igual que un libro, un cuento, o una ficha, pero no se puede disponer de ellas para realizar las

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mismas actividades o tareas que se hacía anteriormente, sino que se deben usar aprovechando

sus posibilidades de manera que los alumnos puedan lograr un mejor proceso de aprendizaje.

Los diferentes medios audiovisuales didácticos se pueden clasificar en distintas categorías:

(Ramos, Botella, Gómez, 2016).

- Medios visuales: se utiliza el texto o la imagen y a su vez se dividen en proyectables

y no proyectables. Dentro de los primeros se encuentran por ejemplos las diapositivas, y

dentro de los segundos los murales o los libros de texto.

- Medios auditivos: podemos utilizar el sonido emitido directamente o grabado, por

ejemplo, los CD.

- Medios audiovisuales que integran la imagen y el sonido: por ejemplo, la televisión

o el cine. La comunicación audiovisual integra elementos visuales, tales como imágenes o

vídeos y elementos sonoros como sonidos o música de manera simultánea. Se trata de

métodos didácticos que se valen de grabaciones acústicas acompañadas de imágenes ópticas.

Uno de los beneficios de utilizar recursos audiovisuales, según Moreno, Marcos

(2020), es que pueden ser una útil e innovadora alternativa debido al creciente consumo,

especialmente entre los jóvenes, de productos audiovisuales, como películas, series,

videojuegos o vídeos de YouTube. Ello reduciría, también, la brecha entre las actividades

escolares y extra-académicas de los estudiantes y posibilitaría un refuerzo fuera de las aulas.

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ESTADO DEL ARTE

Con relación a la promoción de salud mental a estudiantes universitarios encontramos un

estudio titulado: “Efectos del programa grupal cognitivo-conductual para la promoción de la

salud mental de estudiantes universitarios” Se hizo en la Universidad de Kyungnam, y tuvo

como objetivo explorar los efectos de un programa de comportamiento cognitivo grupal

sobre la depresión, la autoestima y las relaciones interpersonales entre estudiantes de

pregrado. Se utilizó un diseño pretest-postest de grupo de control no equivalente. Se utilizó

una muestra conveniente de 37 estudiantes universitarios (18 en el grupo experimental y 19

en el grupo de control) de la universidad K ubicada en Changwon, Corea del Sur. Los datos

fueron recolectados desde el 4 de febrero de 2019 hasta el 18 de junio de 2019, lo cual dio

como resultado que la interacción del grupo y el tiempo fue significativa, lo que indica que

el grupo experimental mostró una mejora en la depresión, la autoestima y la relación personal

en comparación con el grupo de control. También se encontró entre los dos grupos una

interacción significativa de grupo por tiempo para la depresión, la autoestima y la relación

personal. Los resultados del estudio revelaron que el programa grupal de comportamiento

cognitivo fue eficaz para reducir la depresión y mejorar la autoestima y la relación

interpersonal (Lee, Soojung; Lee, Eunjoo, 2020).

Además encontramos un estudio realizado por Sonia Micin y Verónica Bagladi (2011),

titulado: “Salud Mental en Estudiantes Universitarios: Incidencia de Psicopatología y

Antecedentes de Conducta Suicida en Población que Acude a un Servicio de Salud

Estudiantil” realizado en la Universidad: Pontificia Universidad Católica de Chile, el cual

tuvo como objetivo caracterizar la población de estudiantes que consulta al servicio de salud

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universitario en relación a incidencia de sintomatología clínica y evaluar si existían

diferencias significativas en género.

Los procedimientos para la recolección de información fueron:

Método: Se utilizó un diseño no experimental, de carácter exploratorio y cuantitativo.

Participantes: La población correspondió a estudiantes que recibieron atención psicológica

y/o psiquiátrica en el Servicio de Salud Estudiantil de una universidad de la R.M.

Procedimiento: Se recogieron datos de las bases estadísticas usadas en la gestión del servicio.

Análisis de datos: Los datos obtenidos fueron procesados en el programa SPSS versión 11.5

en español.

Los resultados del presente estudio indica altas incidencias de psicopa-tología en esta

población universitaria específica, resultados que son congruentes con los estudios

reportados para este segmento y que avalarían la visión de que los problemas de salud mental

en universitarios, a nivel nacional y mundial, constituyen una problemática de relevancia

actual.

Relacionado a los recursos TIC para la promoción de salud mental se encontró un estudio

titulado: “Ensayo controlado aleatorio de un programa de Terapia de Aceptación y

Compromiso (ACT) basado en la web para promover la salud mental en estudiantes

universitarios” Publicado por la Dra. Shelley Viskovich y , Lan Pakenham , de la

Universidad de Queensland, Brisbane, Queensland, Australia, el cual tuvo como

objetivo evaluar una intervención de promoción de la salud mental basada en la Terapia de

Aceptación y Compromiso (ACT) de 4 semanas para estudiantes universitarios, la

metodología aplicada fue que los participantes fueron asignados al azar a la intervención

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( n  = 596) o al control en lista de espera ( n  = 566). La evaluación de los resultados primarios

(depresión, ansiedad, estrés, bienestar, autocompasión, satisfacción con la vida y rendimiento

académico) y los procesos ACT (aceptación, fusión cognitiva, valores educativos, vida

valorada y conciencia del momento presente) ocurrieron en y seguimiento posterior a la

intervención y de 12 semanas para los participantes de la intervención, y el mismo intervalo

anterior y posterior para los participantes de control en lista de espera. Los análisis mostraron

mejoras significativas desde antes y después de la intervención en comparación con el control

en lista de espera en todos los resultados primarios y procesos de ACT. Todas las ganancias

de la intervención se mantuvieron durante el seguimiento. Las mejoras en todos los

resultados primarios fueron mediadas por tres o más procesos ACT en ambas muestras. Los

efectos de la intervención fueron consistentes en ambos grupos de muestras.

Cabe resaltar que los hallazgos brindan apoyo para una intervención de promoción de la salud

mental de ACT basada en la web para estudiantes universitarios.

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METODOLOGÍA

TIPO DE PRODUCTO:

De acuerdo al Ministerio de las Ciencias de Colombia (2018) se trata de un producto de

APROPIACIÓN SOCIAL DEL CONOCIMIENTO.

Se desarrolló una Estrategia de comunicación del conocimiento, vinculada al proyecto INV

2371 ESTUDIO DE LAS PROPIEDADES PSICOMÉTRICAS DE LAS ESCALAS DE

BIENESTAR DE DIENER EN POBLACIÓN COLOMBIANA cuya autora principal es la

Dra. Marta Martín

La estrategia consistió en generar recursos audiovisuales basados en TIC para promover

bienestar y salud mental positiva en estudiantes universitarios en tiempos de pandemia.

PROCEDIMIENTO:

Paso 1: Generar los recursos

Paso 2: Promover los recursos en población general y profesionales de la UCC

Paso 3: Evaluar su impacto

PROCEDIMIENTO PARA GENERAR LOS RECURSOS:

Los recursos tic se generaron a partir del I Semestre del 2020 hasta el II Semestre del 2020.

Cantidad de recursos: 10 recursos.

Tipos de recursos: Infografías, podcasts, videos, y poster.

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Además, para generar los recursos se realizaron guías para la producción de recursos TIC a

estudiantes, la cual conducía el tema a tratar en el recurso, la justificación del mismo, el

recurso seleccionado, la justificación del recurso seleccionado y la referencia,

PROCEDIMIENTO PARA PROMOVER LOS RECURSOS EN POBLACIÓN

GENERAL Y PROFESIONALES DE LA UCC

• Se compartieron en el sitio web del semillero blog (WordPress Semillero Psico

Salud).

• Se difundieron los recursos en redes sociales como: Instagram, whatsApp y you

tube.

• Recursos publicados en la página de bienestar universitario UCC.

Link de recursos publicados: https://instagram.com/saludmental03?igshid=o58jsfy5aqw

PROCEDIMIENTO PARA LA EVALUACIÓN DEL IMPACTO

• Paso 1: Se realizó una tabla de Excel para el análisis de la cantidad de vistas, likes y

comentarios.

• Paso 2: Se generó una encuesta de opinión en google, que fue aplicada a estudiantes

universitarios y profesionales de la ucc, el link de la encuesta fue enviado por medios

como whatsapp e Instagram, la encuesta consta de las siguientes preguntas:

https://docs.google.com/forms/d/18xv70AjptbSuN4-

yr2CpcTWDmzhmwu4HMxixkG-REdI/edit

¿Cómo le pareció el material expuesto?

¿Pudo hacer uso del material expuesto?

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¿Fue clara la información suministrada en el material?

¿Cree que en algún momento está información le será útil?

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RESULTADOS

Análisis de la cantidad de vistas, likes y comentarios:

De acuerdo a los resultados obtenidos, las publicaciones que más vistas tuvieron fueron los

posters, seguido las infografías, ambas en la red social Instagram. Así mismo en el blog

fueron estos dos tipos de recursos los que más vistas registraron. Los resultados se muestran

en el gráfico 1

Según los registros las publicaciones que más gustaron en Instagram a los usuarios fueron

los posters y las infografías. Contrario a esto, en el blog no se registraron likes. Por último,

en YouTube el video tuvo mayor número de likes en comparación con la red social Instagram

(ver gráfico 2)

20

Grafica3

De acuerdo a los datos, el video publicado en Instagram fue lo que más comentarios recibió,

seguido por las infografías y por último los posters que no registraron comentarios.

Resultados de la encuesta de opinión:

Grafica4

La mayoría de los estudiantes encuestados les pareció bueno el material expuesto, es decir

70 estudiantes (97,2%) a comparación de 2 estudiantes (2.8%) que les pareció regular.

21

Grafica5

Un gran porcentaje (98,6%) que es un total de 71 estudiantes, les pareció que fue clara la

información suministrada a través de los recursos compartidos, a comparación de 1 estudiante

(1,4%) que le pareció regular.

Grafica 6

En la revisión sobre si el material expuesto puede ser usado, un 94,4% (68 estudiantes) dijo

que si a comparación de un 5,6% (4 estudiantes) dijo que no.

22

Grafica 7

La mayoría de los estudiantes creen que en algún momento de su vida la información

suministrada a través de los recursos puede ser útil, es decir 70 estudiantes (97,2%) a

comparación de 2 estudiantes (2,8%) que dijeron “Tal vez”.

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CONCLUSIÓN

• Los recursos audiovisuales que predominaron fueron la infografía y video.

• Las tic juegan un papel fundamental en la promoción de salud mental.

• La mayoría de los encuestados aprobaron el material expuesto.

• La red social que más genero vista fue Instagram.

RECOMENDACIONES

• Alentar a las personas a cuidar su salud mental.

• Seguir realizando recursos audiovisuales que permitan que el estudiante se motive

utilizando las herramientas tic, puesto les permite aprender de forma atractiva.

• Promocionar más sobre smp puesto que es una parte fundamental de la salud en

general.

• Usar más seguido los recursos tic para la promoción, ya que es la innovación

educativa del momento, y a los estudiantes se les hace más fácil acceder a los

recursos.

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REFERENCIAS

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ANEXOS

1. Análisis de resultado de like, vistas y comentarios:

28

2. Guías de la producción de recursos:

29

30

31