Recetas MiomatSalsa de tomate para pizza:Ingredientes para salsa hecha en MioMatprograma sopa crema 4 tomates grandes 1/2 de cebolla 4 dientes de ajo agua potable condimentos a gusto(organo, albahaca, perejil, entre otros)Pizza:Pizza 100% VEGANA con masa integral-MOLINOS KOMO Ingredientes para preparar la masa: 2 tazas de harina integral (hecha en molinos komo) 2 o 3 cucharitas de bicarbonato 4 cucharas aceite de oliva 1/2 taza de agua tibia(fijarse que la masa este compacta) ssamo y semillas de girasol a gusto(puede ser cualquier semilla a gusto) pizca de salPreparacin:Mezclar los ingredientes en un bol hasta formar una masa compacta una vez lista la masa introducirla en una bandeja 5 minutos, luego echarle la salsa encima con los ingredientes que desee. Dejar cocinar 10 minutos ms.Una vez lista la pizza puede agregarle organo, perejil, aceitunas a gusto.Batido nutritivo para desayunar: Batido de Pia, manzana, pltano, yogur natural, miel, pasas de uva, agua.Jugo Antigripal:2 naranjas, 2 mandarinas, 1 2 ramitas de perejil, 1 limn.

Sopa de verdura

ALFAJORES CASEROS con MioMatse necesita:Residuo de leche de nueces con ssamo y man-en programa jugo fro-MioMat, una vez preparada la leche en tu Miomat (residuo es el producto que queda cuando cuelas la leche)

Ingredientes Relleno:-1pltano-Cacao o chocolate en polvo-galletas-azcar-cscara de limn

Cobertura de chocolate-Cacao en polvo-Leche de nueces

Para que el residuo de nueces quede ms rico, mezcle en su Miomat el residuo con un pltano. rellena las galletas con la mezcla . Deje enfriar en el refrigerador mnimo1 hora, despus puedes remojar en el chocolate.Tortilla de OkaraUna receta fcil con -OKARA- residuo de la leche de Soya

Ingredientes:okara3 huevoscebollaespinacaaceite de olivasal y pimienta

Preparacin:En un bol batir la mezcla de espinaca con la OKARA y luego agregar la cebolla frita en la plancha con aceite,sal y pimienta.Colocar una sartn al fuego con unas gotas de aceite y VOLCAR LA PREPARACIN EN LA SARTEN PARA FORMAR la TORTILLA.Cuando se dore de abajo, darla vuelta cuidadosamente.

Cuando este listo colocar encima rodajas de tomateSe puede acompaar con ensalada de lechuga, zanahoria ,palta o queso rallado.Batido:Batido de Avena Instantnea con coco ,pltano y uvas-3minLECHE DE ARROZ con CANELAPara 1 litro de leche necesitamos

1/2 de medidor de arroz blanco (ideal integral)1/2 de medidor de coco rallado1/4 de medidor de ssamomiel, canelaagua (ideal filtrada)

Lave bien los ingredientes. Vierta los ingredientes en la mquina y agregue agua potable entre las dos lneas que marcan el nivel mnimo y mximo de agua.Pulse el botn de Leche de Soya sin REMOJAR y deje que la mquina termine sola el proceso.Pitar despus de 25-30 minutos para avisar que la leche est preparada y lista para consumir.Despus del proceso agregue miel y canela. La leche que almacenamos dura en el refrigerador 3-4 das.

Botn Leche de soya con Porotos remojados/porotos sin remojar Leche de porotos de soya, qiunoa, arroz, arroz integral, mijo y de otros cereales - avena y ingredientes o su combinacin. Para textura de leche usar el medidor de ingredientes.Duracin aproximadamente 25 - 30 minutos.DETOX con MioMatleche de almendra, limn,pia y poco de pepinoJugo para desayuno Extra nutritivo: Sanda, repollo, manzanaHelado:Frambuesa, pia, tuna, jengibre y chia con leche vegetal. TIRAMISU de OKARA

Para esta receta se necesita:Okara de leche de soya con coco, la cantidad que queda despus de preparar leche de soya (Okara es el producto que queda cuando filtre la leche de soya preparada en Miomat)

1 pltano100 ml leche de soyaFrutasCacao o chocolate en polvoBizcochos1 taza de caf

Para que okara est ms rica, mezcle en Miomat la okara con un pltano y 100 ml de leche de soya usando el programa de jugo fro. Remoje los bizcochos en el caf y pngalos en el recipiente donde va a preparar el tiramis. Aade las frutas (vea la imagen) y despus coloque encima la masa de okara. Al final decore con cacao o chocolate en polvo. Deje enfriar en el refrigerador mnimo 4 horas y a comeeerrrr!!Desayuno alcalinizante:Pia, frutillas, almendras.Sopa:Arvejas amarillas con mucho potasio y hierro! mas cebolla zanahoria y media papa..listo almuerzo