Ingredientes:

1 mango bien maduro cortado en trocitos1/2 a 1 taza de leche descremada1/4 de cucharadita de extracto de vainilla1 1/2 tazas de hieloazúcar al gusto

Preparación: Mezclar el mango, la leche y la vainilla en la licuadora. Licuar agregando hielo, leche y azúcar al gusto hasta que quedo suave y liquido.

Ingredientes:

1 taza de fresas congeladas1taza de jugo de piña4 cdas jugo de china concentrado1/2 cdta de vainillaazucar o endulzante bajo en calorias

Preparación: Combinar todos los ingredientes en el proc-esador y servir.

Ingredientes:

1 naranja pelada en pedacitos1/2 taza de hielo picado1 cda de yogurt sin grasa2 cucharadas de crema de cocojugo de una lima fresca

Preparación: Combine todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta obtener la concistencia deseada.

Ingredientes:

2 mameyes maduros1 litro de leche2 cucharadas de miel de abejaHielo al gustoEneldo fresco

Preparación:

Licua el mamey con la leche y el hielo. Endulza con miel y decora con unas rebanadas de mamey y una ramita de eneldo. Sirve bien frío en vasos altos.

Ingredientes:

1 mango bien maduro cortado en trocitos1/2 a 1 taza de leche descremada1/4 de cucharadita de extracto de vainilla1 1/2 tazas de hieloazúcar al gusto

Preparación: Mezclar el mango, la leche y la vainilla en la licuadora. Licuar agregando hielo, leche y azúcar al gusto hasta que quedo suave y liquido.

Ingredientes:

2 tazas de fresas congeladas2 tazas de sandía en cubitos congelada¼ taza de yogurt natural2 cdas. De jugo de naranja natural2 cdas de edulcorante (opcional)¼ cdita de extracto de vainillaHielo picado

Preparación:

Pelar la sandía y retirar las semillas.Cortar en cubitos y congelar. Lavar las fresas y congelar. Licuar todos los ingredientes, junto con el hielo y servir frio.