T r r f x x x x f x x x T r T r r a a a x n f x x a x a x ...
R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.
-
Upload
jolie-hall -
Category
Documents
-
view
58 -
download
0
description
Transcript of R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.
![Page 1: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/1.jpg)
Relaxa’t...escolta...i mira.
Avança amb el ratolí, al teu ritme.
![Page 2: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/2.jpg)
1- Camina de 10 a 30 minuts cada dia. Mentre camines, somriu.
2- Seu en silenci al menys 10 minuts cada dia. Si cal, tanca’t.
![Page 3: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/3.jpg)
3- Escolta bona música tots els dies, és un bon aliment per a l’esperit.
4- Quan et llevis al matí digues : El meu propòsit per a avui és _______.
5- Viu amb les tres E: Energia, Entusiasme, Empatia.
![Page 4: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/4.jpg)
6- Juga més jocs que l’any passat.
7- Llegeix més llibres que l’any passat.
![Page 5: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/5.jpg)
8- Mira al cel al menys un cop al dia. Adona’t de la grandiositat del món que t’envolta.
9- Somia més sovint mentre estiguis despert@.
![Page 6: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/6.jpg)
10- Menja més aliments que creixin en els arbres i en les plantes i menys aliments manufacturats o que requereixin el sacrifici d’un animal.
11- Beu molta aigua... i una copa de vi al dia, i brinda per alguna cosa bonica de la teva vida... i, si és possible, fes-ho en bona companyia.
![Page 7: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/7.jpg)
12- Mira de fer riure al menys 3 persones cada dia.
13- Elimina de la teva vida el desordre i la improvisació, i deixa’t portar per unes noves ganes de viure.
![Page 8: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/8.jpg)
14- No perdis el teu temps en xafarderies, en coses del passat, en pensaments negatius o en coses que no pots controlar.És millor invertir la teva energia en coses positives del present.
15- Adona’t que la vida és una escola i que ets aquí per a aprendre : els problemes són lliçons que reps i allò que t’ensenyen val per a tota la vida.
![Page 9: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/9.jpg)
16- Esmorza com un rei, menja com un príncep i sopa com un captaire.
17- Riu i somriu més.
18- No deixis passar l’oportunitat d’abraçar en qualsevol moment i amb qualsevol excusa els qui estimes.
![Page 10: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/10.jpg)
19- La vida és massa curta per a desaprofitar el temps odiant ningú.
20- No et prenguis massa seriosament a tu [email protected] ho fa ningú més.
21- No cal que resultis guanyador@ en totes les discussions. Accepta senzillament que no estàs d’acord i agraeix el que has après dels altres.
![Page 11: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/11.jpg)
22- Posa’t en pau amb el teu passat, així no farà malbé el teu present.
23- No comparis la teva vida amb la dels altres.No coneixes el camí que han hagut de fer.
24- Només tu ets responsable de la teva felicitat.
![Page 12: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/12.jpg)
25- Tu no pots controlar tot el que et passa, però sí pots controlar com ho vius.
26- Aprèn alguna cosa nova cada dia.
27- No permetis que et preocupi gaire allò que els altres pensin de tu.
![Page 13: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/13.jpg)
28- Estima el teu cos, tingues cura d’ell i aprèn a gaudir-ne.
30- No importa en quina situació et trobis ara... Canviarà.
29- La teva feina no s’ocuparà de tu quan estiguis [email protected] que estimes sí que ho faran. Cuida’ls.
![Page 14: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/14.jpg)
31- Rebutja qualsevol cosa que no sigui bona, útil, bonica o divertida.
32- L’enveja és una pèrdua de temps. Tu ja tens tot el que necessites.
33- Els millors moments encara han d’arribar.
![Page 15: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/15.jpg)
34- No importa com et sentis : aixeca’t, vesteix-te i ves-hi.
35- En les relacions de parella dona’t sempre totalment. Això es nota i us beneficia.
36- Truca sovint a la família i als qui estimes, i envia’ls correus per dir-los : Ep, estic pensant en tu!
![Page 16: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/16.jpg)
37- Cada nit, abans de ficar-te al llit, digues : Dono gràcies per ______. i també : Avui he aconseguit _____.
38- Recorda sempre que has rebut masses benediccions per a sentir-te desgraciat.
![Page 17: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/17.jpg)
39- Gaudeix del viatge de la vida. Només en tens una oportunitat. Treu-li tant de profit com puguis.
![Page 18: R e l a x a ’t... e s c o l t a... i m i r a.](https://reader036.fdocuments.mx/reader036/viewer/2022062516/56812add550346895d8ec67e/html5/thumbnails/18.jpg)
GAUDEIXPLENAMENTDE TOTS ELS INSTANTS.
¡ QUE SIGUIS MOLT FELIÇ !
LA VIDA
ÉS PRECIOSA.
El teu amic