Qué es el Método Natural (Hebertisme/Hebertismo) ?
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METODO NATURAL Qué es el Escuela y Centro de Capacitación de Parkour en Perú www.waykaparkour.com (Hebertisme o Hebertismo) Las 10 familias de ejercicios El Parkour está basado en el Método Natural ? El Hébertisme (Hebertismo) se lo debemos al oficial de la marina francesa Georges Hébert (1875-1957). “Acción metódica, progresiva y continua, de la infancia a la edad adulta, teniendo por objeto garantizar el desarrollo fìsico ìntegro, aumentar las resistencias orgánicas, valorizar las aptitudes en todas las clases de ejercicios naturales y utilitarias indispensables, desarrollar la energìa y todas las demás calidades de acción, finalmente de supeditar todo el acervo, fìsico y mental, a una idea moral dominante: el altruismo”. t s Desarrollar las calidades fìsicas que son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. s El Método Natural es fundamental, es más que un método de educación fìsica. Es también un método de educación moral. s "Ser fuerte para ser útil" t No competividad s 1. Caminar 2. Trotar o correr 3. Cuadrúpedos o cuadrupedias 4. Escalar 5. Saltar 6. Equilibrio 7. Cargar 8. Lanzar 9. Defenderse 10. Nadar Ventajas Ejercicio fìsico para todos Lejos de toda competición Actividad al aire libre Lugar Plateau: Terreno plano de preferencia un prado, un césped, un lugar o un patio de colegio. Parcour: Circuito en el campo o bosque, haciendo al mismo tiempo los ejercicios que propone el método t t Lleva todo ese entrenamiento fìsico, técnico y filosofìa propia a la ciudad y espacios urbanos
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METODO NATURALQué es el
Escuela y Centro de Capacitación de Parkour en Perú
www.waykaparkour.com
(Hebertisme o Hebertismo)
Las 10 familias de ejercicios
El Parkour está basado en el Método Natural
?
El Hébertisme (Hebertismo) se lo debemos al oficial de la marina francesa Georges Hébert (1875-1957).
“Acción metódica, progresiva y continua, de la infancia a la edad adulta, teniendo por objeto garantizar el desarrollo fìsico ìntegro, aumentar las resistencias orgánicas, valorizar las aptitudes en todas las clases de ejercicios naturales y utilitarias indispensables, desarrollar la energìa y todas las demás calidades de acción, finalmente de supeditar todo el acervo, fìsico y mental, a una idea moral dominante: el altruismo”.
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Desarrollar las calidades fìsicas que son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación.
s
El Método Natural es fundamental, es más que un método de educación fìsica. Es también un método de educación moral.
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"Ser fuerte para ser útil"tNo competividads
1. Caminar 2. Trotar o correr 3. Cuadrúpedos o cuadrupedias4. Escalar
5. Saltar
6. Equilibrio 7. Cargar 8. Lanzar 9. Defenderse 10. Nadar
VentajasEjercicio fìsico para todos Lejos de toda competición Actividad al aire libre
Lugar
Plateau: Terreno plano de preferencia un prado,
un césped, un lugar o un patio de colegio.
Parcour: Circuito en el campo o bosque,
haciendo al mismo tiempo los ejercicios que propone el método
ttLleva todo ese entrenamiento fìsico, técnico y filosofìa propia a la ciudad y espacios urbanos
