7/27/2019 Psiclogos concluyen que la felicidad es posible y adems puede aprenderse

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Psiclogos concluyen que la felicidad es posible y ademspuede aprenderse

EFE - viernes, 12 de septiembre, 17.14

Pamplona, 12 sep (EFE).- Los psiclogos participantes en el curso de verano "Aprendiendo aser feliz", celebrado en la UNED de Pamplona, han concluido que la felicidad no slo esposible, sino que adems puede aprenderse y para ello es importante tener sentido del humory saber valorar lo importante de la vida.

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El doctor en Psicologa y profesor de la Universidad Complutense de Madrid Javier Urra haasegurado que, para ser feliz, "hay que pedir a la vida lo que la vida puede dar, porque a vecesle pedimos cosas excesivas" y adems "hay que saber manejarse en el conflicto, porque la vidaes conflicto y hay que hacer pareja de baile con la duda".

Urra, seala la UNED en un comunicado, considera que tambin es esencial "dartrascendencia a la vida y valorar lo importante" y en este sentido ha destacado que "loimportante puede ser, por ejemplo, un amanecer", ya que, aunque suene a tpico, "haymomentos que no se compran con dinero".

El psiclogo, que ha subrayado que rehuye a los "agoreros, cenizos y agonas que parece queson felices machacndonos", ha recomendado volcarse en quien necesita apoyo y lo merece,porque "la suerte de poder ayudar es un lujo" y ha comentado que tambin es importantesonrer, porque "no hay mejor carta de presentacin que una sonrisa".

Urra, que fue el primer Defensor del Menor en Espaa y es patrono de UNICEF, ha aconsejadono obsesionarse con ser el mejor: "Buscar ser el mejor no es positivo. Hay que ser normal. Haygente que quiere ser supermn, superwoman, superpareja, superpadre... Sea usted normal".

La psicloga Mara Dolores Avia, de la Universidad Complutense de Madrid, ha resaltado en elcurso que la felicidad "no slo es posible, sino que, adems, se puede aprender", mientras quesu compaero Gonzalo Hervs, profesor del mismo centro acadmico, ante la pregunta de si eldinero da la felicidad, ha llegado a la conclusin de que no necesariamente se da esa relacincausa-efecto.

Eduardo Juregui Narvaez, psiclogo y profesor de la Universidad de Saint Louis, haaconsejado a los asistentes al curso que se tomen "muy en serio" el humor, ya que "es una delas principales fortalezas del ser humano".

"La risa y el humor", ha declarado, "merecen un importante protagonismo dentro de la

psicologa positiva y producen una de las sensaciones ms placenteras de la experienciahumana".EFE

jr/rs

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