PROGRAMA

Martes 18 Julio

9.00 - 11.30 “Conócete a ti mismo”. Vigela Lloret. Punto de arranque: Reconocimiento de tu funcionamiento. El valor de los valores.11.30 - 14.00 “Autorregulación de las emociones tóxicas”. Vigela Lloret. Cómo me quiero sentir y pensar. La fuerza de las creencias: escoge las que te potencian. 16.00 - 18.30 “El cuerpo es sabio”. Federico Carreres. Estrategias para reducir el estrés y para aumentar la capacidad de conciencia y autorregulación física y emocional.18.30 - 21.00 “Mindfulness y actitud positiva”. Federico Carreres. Práctica y aprendizaje de la atención plena para reforzar tu liderazgo.

Miércoles 19 Julio

9.00 - 11.30 “Bases neurocientíficas de la atención, la emoción, la toma de decisiones y el cambio de comportamiento”. Vigela Lloret.11.30 - 14.00 Descubre tu propósito y reescribe tu historia. Vigela Lloret. Apertura de focos. Claves para entender tu historia. 16.00 - 18.30 “En busca de tus motivaciones”: explorando en el iceberg que hay dentro de ti. Vigela Lloret.18.30 - 21.00 Creación del plan que mantiene tu nueva manera de afrontar el día a día con estados de ánimo positivos. Vigela Lloret. Generación del plan estratégico de liderazgo y felicidad.