TALLERS TARDOR 2013

AGENDACULTURALI TALLERS

Centre Cívic Sagrada Família

De gener a març

hivern2016

ÍNDEX

AGENDA CULTURAL

Audiovisuals p. 01Cicle de cinema p. 01Reflexions d’1 h p. 02Diades i festivitats p. 02Santa Eulàlia p. 02Workshop p. 03Música p. 04Ara Toca... p. 04Clàssica p. 05Arts escèniques p. 06Atrezzos p. 06Exposició p. 07Espectacles petita infància p. 08Relats en femení p. 09Acte de lliurament de premis p. 11

TALLERS

Inscripcions p. 12Recursos p. 13Idiomes p. 13Fes-ho per tu p. 14

Gastronomia p. 15Salut i Creixement Personal p. 18Activitat Física p. 18Creixement Personal p. 20Salut p. 21

Ciència, natura i medi ambient p. 22Expressió i Creativitat p. 22Comunicació p. 22Informàtica i Multimèdia p. 23Fotografia p. 23Música i Veu p. 24Dansa p. 25

Expressió Plàstica p. 27Arts Plàstiques p. 27Fet a Mà p. 27

Humanitats p. 28Història p. 28

Itineraris p. 29Tallers per a infants i joves p. 30Tallers en Família i Tallers de 0 a 3 anys p. 30

CALENDARI

Gener - febrer - març p. 32

CICLE DE CINEMA Arquitectures al cinema

EL GRAN HOTEL BUDAPEST

Dilluns 11 de generA les 20.00 hActivitat gratuïtaWes Anderson. Estats Units, 2014. Durada: 99 minCastellà

Gustave H., un llegendari conserge d’un famós hotel europeu d’entreguerres, fa amistat amb Zero Moustafa, un jove empleat al qual converteix en el seu protegit. El robatori d’una pintura renaixentista i una disputa familiar faran que l’hotel vagi cap per avall.

EL HOMBRE DE AL LADO

Dilluns 1 de febrerA les 20.00 hActivitat gratuïtaMariano Cohn, Gastón Duprat. Argentina, 2009. Durada: 101 minCastellà

Una simple paret mitgera pot dividir dos mons. D’una banda, un dissenyador prestigiós que viu en una casa feta per Le Cor-busier; de l’altra, un venedor de cotxes usats, vulgar i domi-nador, que decideix fer una finestra per tenir més llum. I aquí comença la història.

EL SOCIALISTA, L’ARQUITECTE I LA TORRE RECARGOLADA

Dilluns 7 de marçA les 20.00 hActivitat gratuïtaFredrik Gertten. Suècia, 2005. Durada: 59 minVO subtitulada en català

L’any 1999, Johnny Örbäck encarrega a Santiago Calatrava la construcció d’un edifici residencial, el gratacel Turning Torso. Els anys passen i el pressupost s’excedeix. Els empresaris i els ciutadans no entenen per què es construeix un edifici tan car si el que es necessita és habitatge social. Aquesta mirada enfronta el món de l’arquitectura i la realitat social.

AUDIOVISUALS

1

CONFERÈNCIES I DIADES

REFLEXIONS D’1 H

ARQUITECTURA, CIUTAT I PERSONES

Dilluns 8 de febrerA les 20.00 hActivitat gratuïtaA càrrec del col·lectiu La pell de la ciutat

La veritable naturalesa de la ciutat és la seva condició d’espai divers i en contínua construcció, poblat d’una barreja d’identi-tats en moviment constant i sovint ple d’escenaris inesperats. De tot aquest univers complex, a vegades només en perce-bem la superfície i ens hem acostumat a no veure tots els estrats que l’integren. Per això ens podem preguntar: què hi ha sota La pell de la ciutat?

DIADES I FESTIVITATS

SANTA EULÀLIA

A(SÓMBRA)TE: EL PRÍNCEP FELIÇ

Dijous 11 de febrerA les 18.00 hActivitat gratuïtaA càrrec de La CuentistaPer a infants a partir de 4 anys i les seves famíliesTeatre d’ombres, espectacle i taller

Un petit teatre de paper ens convida a conèixer el conte El príncep feliç, un espectacle de teatre d’ombres que fon l’artesania d’aquest art mil·lenari i la tecnologia per narrar-nos aquesta bella història d’amor. Al final de la representació durem a terme un taller en què els infants i les seves famílies podran construir un titella d’ombres amb materials reciclats.

2

WORKSHOP

DANSA I EXPRESSA’T! (MICROMASCLISMES)

Del 14 de gener al 17 de marçDijous de 18.00 h a 19.30 hActivitat gratuïtaA càrrec d’Antonella D’AscenziTaller de dansa-teatre i gènereAmb continuïtat en el trimestre de primavera

Aquestes sessions volen aportar eines i tècniques de dansa- teatre per investigar els micromasclismes en el nostre entorn quotidià, localitzant actituds que poden amagar-los. El punt de partida serà la nostra experiència personal, perquè transfor-mant les petites accions del dia a dia es pot construir un ima-ginari lliure d’actituds masclistes. No es requereix experiència prèvia en dansa o teatre. Només has de portar roba còmoda i venir amb moltes ganes!

Cal inscripció prèvia a partir del 21 de desembre al Punt d’Informació del Centre o trucant al 93 450 89 17.

SLAMMERS

Del 27 de gener al 17 de febrerDimecres de 20.30 h a 22.00 hA càrrec de:Elisabet Fernández: actriu i directora escènicaJosé Luis Cabeza, Payaso Manchego: poetaTaller

Poesia performativa, poesia en escena. L’slam és avui un dels moviments poètics més vitals i amb més projecció. Si voleu aprendre’n, desenvolupar-vos-hi i tenir nocions de com cal fer-ho en públic, apunteu-vos-hi! Inclou quatre sessions de treball i, com a cloenda, podreu mostrar la vostra feina en la sessió “Slammers en acció” del 24 de febrer dins el programa d’acti-vitats de Relats en femení (p.09).

Cal inscripció prèvia a partir del 21 de desembre al Punt d’Informació del Centre o trucant al 93 450 89 17.

WORKSHOP

3

MÚSICA

ARA TOCA... Nous folks

XEBI SF

Divendres 22 de generA les 20.00 hActivitat gratuïtaXebi SF: veu, guitarra, banjo guitarraAlbert Dondarza: teclats i violíRubén Berengena: bateria

Xebi SF ens presenta Duermevela, el seu primer disc en soli-tari, que es va gravar en ruta dins de la seva furgoneta men-tre viatjava en llibertat per tot l’Estat. Per elaborar aquest disc han calgut uns quatre mil quilòmetres, dinou dies, trobades amb col·laboradors com Joan Colomo o Paco Loco i un munt d’aventures. Ha participat en festivals com el Primavera Sound 2015 i el Festival Altaveu.

LULAMAE BLUE

Divendres 19 febrerA les 20.00 hActivitat gratuïtaLeticia Martín: guitarra i veuAlejandro Tamayo: contrabaixEduard Balaguer: bateria

Lulamae Blue és el projecte en solitari de Leticia Martín. Gui-tarrista, compositora i cantant, compagina la música i el món de l’audiovisual com a activitats professionals. Després d’ha-ver tocat amb nombroses formacions d’estils molt diferents, Lulamae Blue n’és el resum.

ROBA ESTESA

Divendres 18 marçA les 20.00 hActivitat gratuïtaAlba Magriñà: percussions i veusAnna Sardà: baix i veusClara Colom: acordió diatònic i veusClàudia García-Albea: violí i veusGemma Polo: veusNeus Pagès: guitarra i veus

Rumba, cúmbia i pasdoble; acordions i violins, i un posat es-cènic amb un desvergonyiment tan proper a les discoteques d’avui com als antics cuplets, són els ingredients d’aquest grup del Camp de Tarragona que elles etiqueten com a folk calentó. Guanyadores del VIII Concurs Sons a la Fira Mediterrània i fina-listes del Sona 9, són espectacle, són música, són dones!

4

CLÀSSICA

COSMOS QUARTET

Dijous 14 de generA les 20.00 hActivitat gratuïtaHelena Satué: violíBernat Prat: violíCarlota Amargós: violaOriol Prat: violoncel

El Cosmos Quartet neix de l’amistat i la complicitat de quatre músics catalans que cobreixen dues generacions. Malgrat la seva joventut com a grup, han obtingut un ampli reconeixe-ment en diversos concursos nacionals i internacionals, i han participat a festivals de tot Europa. Aquesta vegada interpre-taran peces de Haydn i F. Mendelssohn.

QUARTET VERSUS

Dijous 4 de febrerA les 20.00 hActivitat gratuïtaGuillermo Navarro: violíEleonora Oswald: violíDominique Polich: violaJosep-Oriol Miró: violoncel

El Quartet Versus ens proposa submergir-nos en el classicis-me guiats per tres compositors cabdals de la segona meitat del segle XVIII: Boccherini, Haydn i Beethoven. Aquest trajec-te, ple de bellesa i contrastos, farà gaudir tots els amants de la música. Cada peça anirà precedida d’una breu explicació a càrrec dels mateixos intèrprets per facilitar-ne l’audició.

DUO GLÜCK

Dijous 3 de marçA les 20.00 hActivitat gratuïtaMaricel Pons Benejam: pianoLaura Sanz Garcia: violoncel

Aquestes joves artistes ens presenten obres de cambra dels principals compositors del segle XIX, entre les quals destaca la tercera sonata de Beethoven, considerada una de les seves primeres obres plenament romàntiques.

MÚSICA

5

ARTS ESCÈNIQUES

ATREZZOS

CONTES DE LA RODOREDA

Dijous 28 de generA les 20.00 hActivitat gratuïtaA càrrec de la Cia. Pepa LavillaContes teatralitzats

Amb aquests quatre contes teatralitzats, ens apropem a la sensibilitat de la dona. Donem vida als contes de Mercè Rodoreda i, fidels a les seves paraules, presentem quatre per-sonatges femenins: una noia que ens comenta la seva relació amorosa, una dona amb el portamonedes buit, una mainadera que té cura de la petita de la família i una immigrant que busca una casa on posar-se a servir.

PETRA

Divendres 26 de febrerA les 20.00 hActivitat gratuïtaA càrrec de la Cia. DescrituraTeatre

Un text original de Lucía Rojas basat en les vides de Petra Kelly, cofundadora del partit verd alemany, i de la seva parella, Gert Bastian, un exgeneral de l’exèrcit de l’Alemanya Occi-dental convertit en un dels crítics més aguts de l’OTAN. L’obra reflecteix les visions de la vida d’aquests personatges, que van ser trobats morts a trets al seu pis de la ciutat de Bonn.

CONSTANÇA

Dijous 17 de marçA les 20.00 hActivitat gratuïtaA càrrec de Melanina TeatreTeatre

Algunes de les pensadores, escriptores i activistes més im-portants de la història es reencarnen per compartir amb els espectadors les seves experiències vitals i conscienciar-los que hem d’anar traçant un nou camí on la llibertat, el reconei-xement i la igualtat d’oportunitats siguin possibles. Realitat i ficció, prosa, poesia i història es barregen i es confonen en un espectacle que parla de l’amor, la creació i les relacions entre les persones.

6

EXPOSICIÓ

EXPOSICIÓ

“COLLAGE AMB COS DE DONA”

Del 15 de març al 4 d’abrilActivitat gratuïta a la sala d’exposicions Àlex GarcíaArtistes: Laura Ginès, Aniola Guilera, Cloe Masotta, Pia Pi, Arant-xa Rueda, Marta Sureda, Paqui Timoneda i Colectivo Dostopos (Ana Pfaff i Ariadna Ribas)Comissària: Cloe MasottaCollage

El cos femení i el collage prenen la paraula o la imatge en una exposició que vol donar visibilitat a una sèrie de creadores que han fet del collage el seu art, amb un vessant crític centrat moltes vegades en l’exploració de la identitat i el gènere. Una proposta que ens acosta a l’art de retallar i enganxar, amb paper i tisores o digitalment, des d’àmbits tan diversos com la il·lustració o la creació audiovisual.

Inauguració: dimarts 15 de març a les 19.00 h

Activitats vinculades:• Taller de collage en família.

Dissabte 2 d’abril d’11.00 h a les 13.00 h. Cal inscripció prèvia a partir del 15 de març al Punt d’Informació del Centre o trucant al 93 450 89 17. Activitat gratuïta

• Visita guiada. Dissabte 2 d’abril a les 17.00 h. Activitat gratuïta

7

ESPECTACLES PETITA INFÀNCIA

PER A FAMÍLIES I INFANTS DE 0 A 4 ANYS

GLUPS!

Dimecres 20 de generA les 16.30 hPreu: 3,50 €A càrrec de la Cia. SifóPer a infants de 6 mesos a 3 anys acompanyats d’un adultContes i cançons

L’àvia té 74 anys i encara no ha vist mai el mar. Un dia el seu fill petit la porta a la platja. Asseguda prop de l’aigua, l’àvia l’observa atenta, l’escolta. Un cofre ple dels records d’aquest dia tan especial ens acostarà als sons, els colors i les històries del mar. Són contes i cançons populars de tradició oral per als més petits, explicats mitjançant un ukelele i petits instruments de percussió.

Cal inscripció prèvia a partir del 7 de gener al Punt d’Informació del Centre o trucant al 93 450 89 17.

30 ELEFANTS A SOTA D’UN PARAIGUA

Dimecres 17 de febrerA les 16.30 h, per a infants de 0 a 2 anys acompanyats d’un adultA les 17.30 h, per a infants de 3 a 4 anys acompanyats d’un adultPreu: 3,50 €A càrrec de la Cia. La Petita Malumaluga

El naixement, les esperances, els somnis i els records dels que ja no hi són. Trenta elefants, aixoplugats de mentides sota un paraigua, s’obren pas en els camins enrevessats de la ma-tinada. Un espectacle sense complexos per a nens i nadons sensibles. El moviment, la narració i la música vinculen els adults i els infants en el món de les emocions.

Cal inscripció prèvia a partir del 3 de febrer al Punt d’Informació del Centre o trucant al 93 450 89 17.

8

RELATS EN FEMENÍ

RELATS EN FEMENÍ

Es convoca la 16a edició del Premi de Relats Curts amb l’objec-tiu de crear un espai de reflexió, creativitat i expressió literària per a dones.

BASES

PARTICIPACIÓ

Poden participar en aquest premi literari dones de més de 16 anys.

REQUISITS PER PARTICIPAR-HI

Els treballs que optin al premi cal que siguin originals inèdits, de creació pròpia i que no hagin estat premiats anteriorment. Poden estar escrits en qualsevol de les dues llengües oficials: català o castellà.Cada participant podrà presentar com a màxim dos treballs, que remetrà separadament.Es poden presentar treballs per a qualsevol de les categories següents • Categoria Jove (de 16 a 25 anys) Prosa en català o castellà• Categoria Adults (de 26 anys endavant) Prosa en català o castellà

TEMÀTICA

Per a totes dues categories, en qualsevol dels dos idiomes, la temàtica és lliure.

PRESENTACIÓ DELS TREBALLS

S’hauran de presentar els treballs d’acord amb les condicions següents:• quant a les mides, els fulls de paper han de ser DIN A4• pel que fa al cos i tipus de lletra, el treball cal que s’hagi escrit amb Arial 12• l’extensió no serà superior a dues cares• l’espai entre línies ha de ser senzill

EL LLIURAMENT DELS TREBALLS

Opcions de lliurament:• Presencialment o per correu postal al Punt d’Informació del Centre Cívic Sagrada Família, al carrer Provença, 480, 08025 Barcelona.Es presentarà l’original amb el pseudònim de l’autora i la cate-goria a què es presenta a la capçalera. Ha d’anar acompanyat d’un sobre tancat on constin la categoria, el pseudònim i les

9

RELATS EN FEMENÍ

dades personals de l’autora (nom i cognoms, adreça, telèfon, adreça electrònica, ciutat i codi postal).• Per correu electrònic enviant-ho a info@ccsagradafamilia.net S’ha d’enviar un missatge electrònic per cadascun dels relats presentats, i s’haurà de fer constar a l’“assumpte” el pseudò-nim i la categoria en què es concursa. En un document adjunt s’enviarà el relat, en el qual s’indicaran el títol, el pseudònim i la categoria. Al text del missatge caldrà fer-hi constar el següent: títol, pseudònim, categoria, nom i cognoms, adreça, telèfon, adreça electrònica, ciutat i codi postal.Els treballs es poden presentar del 16 de novembre de 2015 al 12 de febrer de 2016, dins l’horari del Punt d’Informació del Centre: de dilluns a divendres de 9 h a 14 h i de 16 h a 21 h, dissabtes de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h, i diumenges de 10 h a 14 h.L’acte de lliurament dels premis serà el dijous 10 de març de 2016 a les 19.30 h, a la sala d’actes.

EL JURAT

El jurat serà format com a mínim per tres membres, dones vin-culades directament o indirectament al món de la lectura i la literatura en tots dos idiomes i professionals que treballin la temàtica de gènere. Serà responsabilitat del jurat: rebutjar els relats que no s’ajustin a les bases; escollir-ne els guanyadors; declarar desert o compartit qualsevol dels premis; donar les mencions honorífiques que considerin oportunes, i dirimir qual-sevol eventualitat no prevista en les bases. Totes les decisions seran inapel·lables. A l’hora de valorar els treballs, el jurat tindrà en compte la qualitat literària dels relats, l’ús d’un llenguatge no sexista i un tractament dels rols de gènere no estereotipat.

ELS PREMIS

S’atorgarà un premi de 300 € per a cadascuna de les dues categories.Els premis es faran efectius mitjançant transferència bancària. Les persones guanyadores hauran de facilitar les dades neces-sàries a aquest efecte.

ALTRES CONDICIONS

Les obres premiades quedaran en poder dels organitzadors, que es reserven el dret de publicar-les en format electrònic o paper. Els relats premiats es penjaran als webs dels organitzadors.

EL FET DE PARTICIPAR EN EL PREMI

El fet de participar en el premi literari pressuposa l’acceptació d’aquestes bases.

Organitzen el premi: Centre Cívic Sagrada Família i Biblioteca Sagrada Família

10

RELATS EN FEMENÍ

ACTE DE LLIURAMENT DE PREMIS

Dijous 10 de marçA les 19.30 hActivitat gratuïtaA càrrec de Maite Ojer i altres artistes convidades.

Un vespre ple d’emocions per celebrar la creativitat i l’art de l’escriptura femenina

Lectura del veredicte del jurat i dels relats guanyadors

Copa de cava

“EL LLIBRE IL·LUSTRAT EN FEMENÍ”

Del 9 de febrer al 8 de marçActivitat gratuïta a la sala d’exposicions Àlex GarcíaA càrrec de Maria PujolOrganitzat per la Biblioteca Sagrada FamíliaExposició

Un gran fenomen en expansió: el llibre il·lustrat per a adults. En aquesta mostra podrem gaudir d’exemplars imaginatius, personals, originals… Un recull d’àlbums il·lustrats, alguns fets per dones i altres que tracten el tema de la dona.

SLAMMERS EN ACCIÓ

Dimecres 24 de febrerA les 20.00 hActivitat gratuïtaMostra en directe

Sessió de cloenda oberta al públic del taller de formació “Slammers”, on podreu descobrir el talent dels participants i submergir-vos en el món de la poesia performativa i la poesia en escena.

11

TALLERS HIVERN 2016

INSCRIPCIONS ALS TALLERS

Les inscripcions es duran a terme a partir del 14 de desembre.

INSCRIPCIÓ PRESENCIAL• Centre Cívic Sagrada Família C/Provença, 480.

De dilluns a divendres, de 9 a 15.30 h i de 16.30 a 21 h, dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h i diumenges de 10 a 14 h.Cal presentar el DNI per formalitzar la inscripció.El primer dia d’inscripcions, el 14 de desembre, es repartiran números en cada torn a partir de les 8.30 h i de les 16 h. Es faran 350 inscripcions en cada un dels torns. Les inscripcions i el pagament de la matrícula es poden fer mitjançant targeta o ingrés bancari (a retornar al Centre en un termini màxim de dos dies).

• Oficina Tiquet RamblesPalau de la Virreina. La Rambla, 99 De dilluns a diumenge de 10 a 20.30h

INSCRIPCIÓ ON LINELes inscripcions es duran a terme a partir del 14 de desembre a les 9 h des de la nostra pàgina web: www.ccsagradafamilia.net Si les places on line estan exhaurides cal consultar al Centre Cívic.

TALLERS EN FAMÍLIA i TALLERS DE 0 A 3 ANYS:

Aquestes inscripcions es faran a partir del 16 de desembre en horari d’inscripcions tant presencials com on line.

INFORMACIÓ

Els cursos s’iniciaran la setmana de l’11 de gener de 2016. La data de finalització varia segons el nombre de sessions. Les places són limitades.PREU HORA TALLERS:

•Curs genèric: 4,11 €/h sense IVA (4,97 €/h amb IVA)•Per a infants i joves: 2,66 €/h sense IVA (2,93 €/h amb IVA)• Itinerari 2 h: 7, 29 € sense IVA (8,82 € amb IVA)• Itinerari 3 h: 9,30 € sense IVA (11,25 € amb IVA)•Taller joc familiar 30 h: 26,55 €/h sense IVA (29,21 €/h amb IVA)

El preu no inclou les despeses de material.Els cursos amb asterisc (*) tenen un suplement addicional.Al web del Centre Cívic trobareu la informació ampliada del vostre taller i la normativa del Centre.Un cop iniciada la programació de tallers (11 de gener) no es retornarà, en cap cas, l’import de la matrícula.El Centre Cívic es reserva el dret de suspendre algun taller que no hagi assolit un mínim de participants.

12

TALLERS HIVERN 2016

RECURSOS

IDIOMES

ANGLÈS CONVERSA INTERMÈDIA

(A) Dilluns d’11.15 h a 12.45 h(B) Dimarts de 16.30 h a 18 hProfessors: Laia Fanlo i Ramon CodinaPreu: 74,60 € (15 h)

Curs pràctic de conversa en anglès adreçat a persones amb un nivell mitjà.

LET’S SPEAK ENGLISH

Conversa avançada(A) Dimecres de 10 h a 11.30 h(B) Dimecres de 18 h a 19.30 h(C) Dijous de 19.30 a 21 hProfessors: Laia Fanlo i Ramon CodinaPreu: 74,60 € (15 h)

Curs pràctic de conversa en anglès adreçat a persones amb un nivell avançat.

BUSINESS ENGLISH

Dimarts de 19 h a 20.30 hProfessora: Mariana GleiserPreu: 74,60 € (15 h)

Adreçat a persones que ja hagin assolit un nivell intermedi d’anglès i vulguin aprofundir en temàtiques relacionades amb la feina, com ara la redacció de correus electrònics comercials i formals, les trucades telefòniques, vocabulari empresarial, recursos per participar en reunions, fer petites presentacions, vocabulari específic, etc.

INICIACIÓ AL RUS

Dilluns de 20.30 h a 22 hProfessora: Irina SemerenkoPreu: 74,60 € (15 h)

ALEMANY “0”

Dimecres de 18 h a 19.30 hProfessora: Laia FanloPreu: 74,60 € (15 h)

Aprendrem la gramàtica bàsica i vocabulari útil d’una manera amena i lúdica. Treballarem els números, les presentacions, les hores i altres estructures simples per poder mante-nir una conversa curta i senzilla.

ALEMANY NIVELL “0 CONTINUACIÓ”

Dimarts de 11.45 h a 13.15 hProfessora: Laia FanloPreu: 74,60 € (15 h)

ALEMANY NIVELL “1”

Dimecres d’11.45 h a 13.15 hProfessora: Laia FanloPreu: 74,60 € (15 h)

Continuarem aprenent gramàtica i vocabulari per tal de poder-nos comunicar de manera senzilla.Per accedir a aquest nivell s’ha d’ha-ver cursat el curs anterior en el centre o bé tenir-ne els coneixements cor-responents al nivell anterior.

CONVERSA EN ALEMANY

Dimarts de 10 h a 11.30 hProfessora: Laia FanloPreu: 74,60 € (15 h)

Cal haver cursat com a mínim tres cursos anuals d’alemany.

CONVERSA EN FRANCÈS

(A) Dimarts de 10.30 h a 12 h(Bàsic)(B) Dimarts de 12 h a 13.30 h(Mitjà)(C) Dimarts de 19.45 h a 21.15 h(Mitjà)Professora: Stéphanie PimetPreu: 74,60 € (15 h)

Curs de conversa amb una profes-sora nadiua.Cal tenir-ne nocions.

13

TALLERS HIVERN 2016

INICIACIÓ AL FRANCÈS

Dimecres de 19.30 h a 21 hProfessora: Stéphanie PimetPreu: 74,60 € (15 h)

FES-HO PER TU

ELABORACIÓ DE SABÓ DE VI*

Divendres 19 de febrerde 19 h a 21 hA càrrec de Los jabones de LunaPreu: 9,95 € (2 h)

El vi, un producte tan valorat en la nostra gastronomia, pren ara prota-gonisme en el món de la cosmètica.

EXFOLIANTS NATURALS DE SABÓ I SUGAR SCRUP*

Divendres 11 de marçde 19 h a 21 hA càrrec de Los jabones de LunaPreu: 9,95 € (2 h)

POTS... AMB FLORS*

Divendres 26 de febrer de 18 h a 20 hA càrrec de Les MarietesPreu: 9,95 € (2 h)

Testos lleugers. Saps que és una hypertufa? Et sorprendran els resul-tats tan sofisticats i lleugers que s’aconsegueixen amb aquesta tècnica.

LA TÈCNICA KOKEDAMA*

Divendres 5 de febrerde 18.30 h a 20.30 hA càrrec de Les MarietesPreu: 9,95 € (2 h)

La kokedama és una tècnica artesa-nal japonesa molt antiga, per mitjà de la qual es manipulen plantes naturals vives amb l’objectiu de crear-los un test orgànic propi. El resultat són plantes que viuen contingudes en una bola de molsa i que no necessi-ten ser col·locades en un test.

PARETS VERDES*

Divendres 4 de marçde 18.30 h a 20.30 hA càrrec de Les MarietesPreu: 9,95 € (2 h)

Saps què és l’estergit o el transfer? En aquest taller aprendràs a dissenyar i a decorar amb aquestes tècniques la base de fusta per obtenir una paret verda dins de casa!

COM EM POSO UN MOCADOR?

Dijous 14 i 21 de generde 18.30 h a 20.30 hProfessora: Sandra GarcíaPreu: 19,89 € (4 h)

Proposarem diferents estils i mane-res de posar-se i lluir un mocador, tindrem amb compte els diferents tipus de teixits per elaborar i crear els efectes desitjats, i això després de fer un test de colors.

RESTAURACIÓ DE MOBLES*

(A) Dilluns de 17.30 h a 19.30 h(B) Dilluns de 19.45 h a 21.45 h(C) Dimecres de 18 h a 20 hProfessor: Jesús ZornozaPreu: 69,62 € (14 h)

Cal portar mobles petits.

BRICOLATGE DOMÈSTIC*

Dilluns de 19 h a 21 hProfessor: Alexandre JodarPreu: 69,62 € (14 h)

Aprèn a fer petites reparacions de casa, ja siguin d’electricitat, aigua, pintura, fusteria, o de paleta. Tin-gues la casa al dia amb un bon manteniment.

INICIACIÓ A L’AUTOMAQUILLATGE*

Dimarts de 19.30 h a 21.30 hProfessora: Anna MundetPreu: 79,57 € (16 h)

Aprèn a ressaltar la teva bellesa! En aquest curs aprendràs les bases i els trucs de maquillatge, i fins a 7 maqui-llatges diferents per al dia a dia!

14

N

N

N

N

N

TALLERS HIVERN 2016

AUTORECOLLITS ACTUALS*

Dimarts de 18 h a 19.30 hProfessora: Anna MundetPreu: 22,37 € (4,5 h)

AUTOMAQUILLATGE DE TENDÈNCIES*

Del 2 al 16 de febrerde 18 h a 19.30 hProfessora: Anna MundetPreu: 22,37 € (4,5 h)

AUTORECOLLITS DE BODA*

Del 23 de febrer al 8 de marçDimarts de 18 h a 19.30 hProfessora: Anna MundetPreu: 22,37 € (4,5 h)

AUTOMAQUILLATGE AVANÇAT*

Dimarts 8 i 15 de marçde 19.30 h a 21.30 hProfessora: Anna MundetPreu: 19,89 € (4 h)

ELABORACIÓ DE COSMÈTICA CAPIL·LAR*

Dimarts 2 de febrerde 18 h a 21 hProfessora: Marion SergentPreu: 14,92 € (3 h)

En aquest taller aprendràs a fabricar els teus propis productes d’higiene capil·lar mitjançant l’ús de tensio-ac-tius ecosaludables d’origen vegetal.

ELABORACIÓ D’ESPELMA ARTESANAL*

Dimarts 19 de generde 18 h a 20hProfessora: Marion SergentPreu: 9,95 € (2 h)

T’agradaria aprendre a fabricar una espelma sense tóxics? Amb ceres vegetals i olis essencials, elabora la teva pròpia espelma artesanal per ambientar la teva casa d’una manera natural, sana i vegana.

CASA SANA AMB FENG SHUI

Dimarts de 18 h a 19.30 hProfessora: Concha BenedictoPreu: 74,60 € (15 h)

En aquest taller, podràs introduir-te en la ciència mil·lenària del Feng Shui d’una manera pràctica. Tre-ballaràs amb el plànol del teu propi hàbitat, per tal d’introduir tècniques energètiques i decoratives que harmonitzaran el flux energètic de la vivenda, alhora que estimularan el benestar, la salut i la prosperitat dels que visquin o treballin en aquell espai.

GASTRONOMIA

EL CANTÓ AMARG DEL SUCRE

Dijous 14 de gener de 19 h a 21 hA càrrec de Iolanda RomaPreu: 9,95 € (2 h)

Fem un ús molt freqüent del sucre, però ens hem plantejat mai si és imprescindible? Es tracta d’una font d’energia necessària per al cervell?

L’INTESTÍ PRIM: EL SEGON CERVELL

Dijous 4 de febrer de 19 h a 21 hA càrrec de Iolanda RomaPreu: 9,95 € (2 h)

Per què busquem determinats ali-ments quan estem estressades, ansioses o deprimides...veurem que el comportament té a veure amb les funcions intestinals.

CUINA AMB IDIOMES (ANGLÈS)*

Dimarts 12 i 19 de generde 20.15 h a 21.45 hProfessora: Agnès DapèrePreu: 14,92 € (3 h)

Calen nocions d’anglès.

15

N

N

N

N

N

N

TALLERS HIVERN 2016

CUINA AMB IDIOMES (FRANCÈS)*

Dimarts 26 de gener i 2 de febrerde 20.15 h a 21.45 hProfessora: Agnès DapèrePreu: 14,92 € (3 h)

Aprendrem a cuinar algunes recep-tes tradicionals per llepar-se’n els dits en versió original. Calen nocions de francès.

POWER PLATES (EN ANGLÈS)*

Dimarts 9 de febrerde 20.15 h a 21.45 hProfessora: Agnès DapèrePreu: 7,45 € (1,5 h)

Menjar sense carn ni peix no ha de ser avorrit. Amb productes de tem-porada prepararem plats equilibrats en proteïnes, sans, boníssims i en anglès!.

CRUMBLE (EN ANGLÈS)*

Dimarts 16 de febrerde 20.15 h a 21.45 hProfessora: Agnès DapèrePreu: 7,45 € (1,5 h)

Coneixeu el secret d’un crumble ben cruixent? En farem una versió dolça i una de salada tot conversant en anglès. Finger licking good!

CHOCOLATE EASTER CAKE (EN ANGLÈS)*

Dimarts 8 de marçde 20.15 h a 21.45 hProfessora: Agnès DapèrePreu: 7,45 € (1,5 h)

Aquest taller està pensat per als addictes a la xocolata que volen practicar el seu anglès: hi farem un pastís deliciós amb una rica ganache i una decoració típica d’Easter.

PANS PER ESMORZAR*

Divendres 15 i 22 de generde 9.45 h a 12.15 hProfessor: Juan José PuertasPreu: 24,87 € (5 h)

CUINA JAPONESA BIO*

Dimarts 23 de febrer i 1 de marçde 20.15 h a 21.45 hA càrrec d’ESMACAPreu: 14,92 € (3 h)

Sushi, tempura, mochi, nigiri... són noms dels plats típics japonesos que s’han fet famosos no només per la seva vistositat i bon gust, sinò també per ser un dels tipus de cuina més saludables al món. Descobreix al curs com elaborar els plats i quins beneficis terapèutics es poden tenir amb ells.

CUINA D’HIVERN*

Dimecres 13, 20 i 27 de gener i 3 de febrerde 20.15 h a 21.45 hProfessora: Aina MirPreu: 29,84 € (6 h)

L’hivern és ple de productes deli-ciosos i aprendrem a cuinar-los de moltes maneres. Traurem profit de les carxofes, el fonoll, la remolatxa i els cítrics. Farem alguna crema de pastanaga i taronja, calamars amb carxofes, una vichyssoise de car-xofes, estofat de porc amb taronja, amanida de bulgur i fonoll i algunes postres.

CUINA VEGETARIANA PER A NO VEGETARIANS*

Divendres de 20.15 h a 21.45 hProfessora: Ivanna GómezPreu: 59,68 € (12 h)

CUINA SALUDABLE PER A L’HIVERN*

Dilluns de 10 h a 12 hProfessores: Isabel Giralt i Sandra SánchezPreu: 79,57 € (16 h)

Taller de formació sobre cuina saludable basada en aliments de temporada per a la prevenció i millora de la salut sense renunciar al plaer d’un bon àpat.

16

N

N

N

TALLERS HIVERN 2016

BRIOIX*

Dilluns 7 de marçde 9.45 h a 12.15 hProfessor: Juan José PuertasPreu: 12,43 € (2,5 h)

És un pa molt versàtil, que agrada sol o en companyia, ja que lliga tant amb dolços com amb salats. A més, té l’honor de ser la base de dolços tradicionals molt coneguts, com el tortell de Reis, la coca de Sant Joan, el pannettone, el challah jueu, etc.

LA GEOGRAFIA DE LA CUINA ITALIANA*

Dijous de 19.30 h a 21.30 hProfessors d’Ama l’italianoPreu: 59,68 € (12 h)

La cuina italiana es caracteritza per una increïble varietat de plats i sabors. Aquest curs vol ser un recor-regut geogràfic amb les receptes italianes més i menys conegudes presentades a través de les diferents regions del Bel Paese.

CHUTNEYS*

Dilluns 11 de generde 19.30 h a 21.30 hProfessor: Diego MolinaPreu: 9,95 € (2 h)

Els Chutneys són unes salses d’ori-gen hindú que consisteixen a confitar una fruita amb diverses espècies, vinagre i sucre. La salsa més cone-guda és el quètxup, però n’hi ha d’altres fruites que són realment exquisides.

ESPECIAL FRICANDÓ*

Dilluns 18 i 25 de generde 19.45 h a 21.45 hProfessor: Diego MolinaPreu: 19,89 € (4 h)

El seu nom significa fregir i és una recepta típica de Catalunya. El fri-candó consisteix a fregir un aliment i després cuinar-lo en la seva pròpia salsa. El més famós és el de vedella però també podem fer-ne de peix o, fins i tot, de verdures.

ESPECIAL CREPS*

Dijous 17 de marçde 19.30 h a 21.30 hProfessor: Diego MolinaPreu: 9,95 € (2 h)

Taller per aprendre a elaborar autènti-ques creps, tant dolces com salades.

TOT CROQUETES*

Dimecres 10 i 17 de febrerde 20.15 h a 21.45 hProfessora: Aina MirPreu: 14,92 € (3 h)

En aquest curs intensiu aprendrem a fer la base de les croquetes i moltes de les seves variants. Farem les de pollastre, les de bolets, formatge blau amb pera i nous, les de pernil salat i fins i tot la variant japonesa amb gambes o fins i tot les de xocolata!

BUNYOLS DOLÇOS*

Dimecres 24 de febrer i 2 de març de 20.15 h a 21.45 hProfessora: Aina MirPreu: 14,92 € (3 h)

En aquest curs aprendrem a fer tant els bunyols de Quaresma típics de l’Empordà, fets amb massa de brioix i matafaluga i també els bunyols de vent. Els farem amb forats, farcits… Una delícia que no podeu deixar passar per sorprendre al dinar de Pasqua.

CUINA PERUANA CRIOLLA*

Dilluns 15 i 22 de febrerde 19.30 h a 21.30 hProfessora: Doris Ampudia,www.cevichelovers.comPreu: 19,89 € (4 h)

Amb el descobriment d’Amèrica van arribar a Europa patates, el blat de moro,els tomàquets….i al Perú s’hi van introduir les cebes, el raïm, les olives, etc. Aquesta barreja d’ingre-dients, races i costums és la base de la cuina criolla del Perú, amb plats d’influència inca, espanyola, àrab, africana, italiana i francesa.

17

N

N

NN

N

N

TALLERS HIVERN 2016

EL BACALLÀ*

Dimecres 9 de marçde 20.15 h a 21.45 hProfessora: Aina MirPreu: 7,45 € (1,5 h)

Amb l’arribada de la Quaresma arriba també el rei, el bacallà. Amb aquest curs farem honor al bacallà de quaresma de sempre. Aprendrem a cuinar-lo, amb carxofes, també reines del hivern i una bona picadeta. Si voleu sorprendre aquesta Quaresma a casa, aquest és el vostre curs.

TIRAMISÚ*

Dijous 10 de marçde 20.15 h a 21.45 hProfessors d’Ama l’ItalianoPreu: 7,45 € (1,5 h)

El tiramisú, el rei de les postres italia-nes que aflora a Venècia.

INICIACIÓ AL TAST DE VINS*

Dimecres 13, 20 i 27 de gener i3 de febrerde 19.30 h a 21.30 hProfessor: Jordi SabatéPreu: 39,78 € (8 h)

Educarem els sentits per poder apre-ciar tot allò que una copa de vi ens pot suggerir.

CUINA PERUANA AMAZÒNICA*

Dilluns 1 i 8 de febrerde 19.30 h a 21.30 hProfessora: Doris Ampudia,www.cevichelovers.comPreu: 19,89 € (4 h)

Des de la zona de les anacondes, els jaguars i els dofins roses arriba la cuina de la Selva del Perú. Aprèn a combinar peix salat, iuca, plà-tans, tapioca, maracujà i cúrcuma. Si t’agraden les aventures i portes un Indiana Jones dins no et perdis aquest taller.

CUINA NIKKEI*

Dilluns 29 de febrer i 7 de marçde 19.30 h a 21.30 hProfessora: Doris Ampudia,de www.cevichelovers.comPreu: 19,89 € (4 h)

La cuina Nikkei és l’afortunada unió de la gastronomia japonesa i peruana. Unint la tècnica, la raó i la calma del Japó i el color, l’atreviment i la picardia del Perú.

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

ACTIVITAT FÍSICA

TXI-KUNG

Dimarts de 17.30 h a 19 hProfessora: Alícia LópezPreu: 74,60 € (15 h)

Exercicis que, tot combinant la res-piració i la relaxació, ens ajuden a mantenir la salut.

IOGA HATHA

(A) Dimarts de 19 h a 20.30 h(B) Dijous de 17.30 h a 19 hProfessora: Lídia CanadellPreu: 74,60 € (15 h)

BATUCA

Dilluns de 20.30 h a 22 hProfessor: Ivan BouchainPreu: 74,60 € (15 h)

Mètode que combina la gimnàstica, la música i el ball.

ZUMBA

Dilluns de 19 h a 20.30 hProfessor: Ivan BouchainPreu: 74,60 € (15 h)

Activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins.

18

N

N

N

TALLERS HIVERN 2016

YAABA

Dimecres de 19 h a 20.30 hProfessora: Martina LohsePreu: 74,60 € (15 h)

Fusió de treballs corporals i ball amb l’objectiu de millorar la postura i l’estat de la columna vertebral. En un món caracteritzat per la falta de temps, molta gent no disposa de gaires hores per dedicar a classes de ball, de gimnàstica o de ioga. En aquest taller ho podràs fer tot.

GIMNÀSTICA DOLÇA I RELAXACIÓ

(A) Dilluns de 10 h a 11.30 h(B) Dimecres de 10 h a 11.30 hProfessores: Ina Dunkel iMarisa PontePreu: 74,60 € (15 h)

Partim de l’escolta del cos. Fem movi-ments suaus per tal de sensibilitzar, obrir, estirar, tonificar i harmonitzar el cos de forma global, els quals ens ajuden a recuperar mobilitat, gua-nyar flexibilitat, alliberar la respiració, relaxar tensions i millorar la postura. Per a tothom qui vulgui tenir cura del seu benestar.

HATHA IOGA PER A DONES

Dilluns de 10 h a 11.30 hProfessora: Uxue OtaolaPreu: 74,60 € (15 h)

Enfortir la musculatura, despertar l’estructura òssia i ser conscients de la nostra postura.

STRETCHING (ESTIRAMENTS)

Dimecres de 18.30 h a 19.45 hProfessora: Antonella SampieriPreu: 62,17 € (12,5 h)

Tècnica suau de tonificació, estira-ments i relaxació muscular.

IOGUILATES

Divendres de 19.30 h a 20.30 hProfessor: Jack BernalPreu: 39,78 € (8 h)

RELAXACIÓ

Dilluns de 20.30 h a 22 hProfessora: Clara Dini,Bcn GestaltPreu: 74,60 € (15 h)

El taller de relaxació és un moment setmanal per poder relaxar-se, reduir la tensió de la vida diària i aprendre diverses tècniques de relaxació. D’una manera senzilla i efectiva, utilit-zarem diferents mètodes de relaxació físics i mentals que podrem aplicar en el nostre dia a dia i que aportaran múltiples beneficis al nostre cos i a la nostra ment.

IOGA PER A EMBARASSADES

Dimarts de 18 h a 19.30 hProfessora: Uxue OtaolaPreu: 74,60 € (15 h)

Des de les 15 setmanes fins al final de l’embaràs.

PILATES

(A) Dimarts i dijousde 9.30 h a 10.30 h(B) Dijous de 19 h a 20.30 hProfessors: Alberto Costas iRaquel RiveraPreu (A): 99,46 € (20 h)Preu (B): 74,60 € (15 h)

BODY BALANCE

Dimarts de 10.30 h a 11.30 hProfessor: Alberto CostasPreu: 49,73 € (10 h)

Programa d’entrenament d’intensitat mitjana inspirat en el control de la postura, la respiració, l’equilibri, la flexibilitat i la força.

TONIFICACIÓ I ESTIRAMENTS

Dijous de 10.30 h a 11.30 hProfessor: Alberto CostasPreu: 49,73 € (10 h)

En aquesta activitat es realitzen exercicis per enfortir i definir la mus-culatura mitjançant un entrenament d’intensitat mitja.

19

N

TALLERS HIVERN 2016

BODY SHAPE

Dimarts i dijousde 19.30 h a 20.30 hProfessor: Alberto CostasPreu: 99,46 € (20 h)

Millora la teva figura! Entrenament general que busca aconseguir marcar i definir la musculatura adap-tant-la a una classe aeròbica. Intensitat mitjana.

TBC (TOTAL BODY CONDITION)

Dimarts i dijousde 20.30 h a 21.30 hProfessor: Alberto CostasPreu: 99,46 € (20 h)

Activitat per millorar la condició física general. Aquest tipus d’entrenament inclou, a més de tonificació muscular, sèries d’estiraments i mobilitzacions articulars que t’ajudaran a mante-nir-te en forma. Circuits de condició física de resistència, potència i força. Intensitat mitjana-alta.

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA

(A) Dijous de 20.30 h a 21.45 h(B) Divendres de 10 h a 11.15 hA càrrec de RAP BarcelonaPreu (A): 62,17 € (12,5 h) Preu (B): 41,10 € (10 h)

CREIXEMENT PERSONAL

APRÈN A GESTIONAR EL TEU TEMPS

Dilluns 11, 18 i 25 de generde 19.30 h a 21.30 hProfessor: Vicenç López, de Nous Camins FormacióPreu: 29,84 € (6 h)

Cal descobrir que el temps no es gratuït ni inesgotable. Perdem molt de temps fent coses poc importants i poc rendibles. Per a què volem el temps? El dia té les mateixes hores per a tothom?

BIODANSA

Dimecres de 20.30 h a 22 hProfessora: Elisenda BerninchesPreu: 67,14 € (13,5 h)

Afavoreix l’expressió, la integració i el desenvolupament dels potencials humans. Ens deixarem portar per la música i el moviment, tot traslladant l’atenció de la ment al cos, expres-sant el que tenim dins, harmonitzant cos, ment, emocions, sentiments i adquirint benestar físic i emocional. Vine a ser tu mateix, a jugar, a ballar, a alliberar-te i a divertir-te.

DESCOBREIX-TE AMB GESTALT

Dilluns de 17.30 h a 19 hProfessora: Clara Dini,Bcn GestaltPreu: 74,60 € (15 h)

A través de diferents dinàmiques lúdiques i participatives, fem una presa de contacte amb aquesta filosofia humanista i els seus con-ceptes bàsics com l’”aquí-ara” i l’”adonar-se”. L’objectiu d’aquest treball teorico-pràctic serà descobrir una nova manera de veure les coses, millorar el nostre benestar i aprofundir en el coneixement d’un mateix.

CREIXEMENT ERÒTIC

Dijous 14 i 21 de generde 19 h a 21 hA càrrec de SexacademyBarcelonaPreu: 19,89 € (4 h)

Aconseguir una sexualitat plena és una forma d’enriquir-nos com a persones, aprendre i respectar les nostres pròpies emocions i sensaci-ons. Perquè estar informats i tenir els coneixements adequats ens perme-trà qüestionar les pors, creences o tabús que poden inhibir l’expressió en llibertat d’aquest aspecte de la personalitat.

20

N

TALLERS HIVERN 2016

COACHING PER AL CANVI

Dimecres de 20 h a 21.30 hProfessor: Joaquim Vilargunter,quimvtoolsforlife.wordpress.comPreu: 59,68 € (12 h)

T’agradaria millorar la qualitat de la teva vida personal i professional? Vols canviar alguns dels teus hàbits per uns altres de més saludables? Sortir de la zona de confort per fer allò que voldries dur a terme? Desenvolupar la intel·ligència emocional per tenir més autocontrol i autoconsciència?

INTRODUCCIÓ A LA MEDITACIÓ I AL MINDFULNESS

Dimarts de 20.15 h a 21.45 hProfessora: Carme BoóPreu: 67,14 € (13,5 h)

Conscients que necessitem apren-dre a viure en un estat més equilibrat que ens aporti confort emocional i ens rebaixi l’estrès físic proposem un taller per apropar-nos als apre-nentatges bàsics de la meditació i el mindfulness.

TEATRE PER A L’AUTOCONEIXEMENT

Dilluns de 19 h a 20.30 hProfessora: Clara Dini,Bcn GestaltPreu: 74,60 € (15 h)

Utilitzant diverses tècniques teatrals com són la improvisació, el text i el joc, tindrem l’oportunitat de descobrir diverses parts de la nostra persona-litat i nous recursos personals de forma divertida i senzilla. No són necessaris coneixements previs.

SALUT

REFORCEM LA MEMÒRIA

(A) Dimecres de 16.30 h a 18 h(a partir de 65 anys)(B) Dijous de 10 h a 11.30 h(a partir de 65 anys)Professores: Eva de la Flor iLaura CerdánPreu: 74,60 € (15 h)

VENTRE PLA

Dijous de l’11 de febrer al 17 de març de 17.30 h a 19 h. Les dues primeres sessions seran de 18 h a 19 hProfessors: Alberto Costas(preparador) i Ivanna Gómez(nutricionista)Preu: 39,78 € (8 h)

Com aconseguir i mantenir per sempre un ventre pla? Aprendràs a tonificar la musculatura abdomi-nal mitjançant una sèrie d’exercicis específics per a aquesta zona del cos i com una correcta alimentació pot ajudar-te a aconseguir el teu objectiu.

REFLEXOLOGIA PODAL*

Dilluns de 17.30 h a 19.30 hProfessora: Roser BertranPreu: 69,62 € (14 h)

Teràpia natural que pretén promoure el restabliment de l’equilibri energètic de l’organisme. Als peus, hi trobem situats punts reflexos que correspo-nen a cada òrgan i a cada part del cos.

ESTIRAMENTS I AUTOMASSATGE

Divendres de 18 h a 19 hProfessora: Eva VacaPreu: 59,68 € (8 h)

Exercicis i estiraments terapèutics adaptats a les necessitats de cada persona per treballar i millorar la postura, l’equilibri, la respiració... per ajudar a prevenir lesions i alleujar malalties o indisposicions com ara contractures, mal d’esquena, lumbàl-gia, dolor cervical, cames cansades, insomni, estrès, etc.

MASSATGE XAMPI

Dilluns de 19.30 h a 21 hProfessora: Roser BertranPreu: 44,76 € (9 h)

Massatge hindú que ens ajuda a alliberar les tensions de la part alta de l’esquena, les cervicals, el cap i la cara. També enforteix els cabells. Es rep còmodament assegut.

21

N

TALLERS HIVERN 2016

BRAIN GYM

Dilluns de 17.30 h a 19 hProfessora: Carme MolarPreu: 74,60 € (15 h)

El Brain Gym, o gimnàstica del cer-vell, inclou un seguit d’exercicis ràpids, senzills i energitzants que milloren i reforcen les capacitats innates, mitjançant el moviment i les postures corporals, de manera que ajuden el cervell a funcionar en el seu màxim rendiment.

ENERGIA FEMENINA I SÒL PELVIÀ

Dissabte 6 de febrerde 16 h a 20 h i diumenge 7de 10.30 h a 13.30 hProfessora: Maica Martínez,Espacio KarbalaPreu: 34,81 € (7 h)

Estudiarem com podem ajudar-nos a recuperar l’harmonia, l’equilibri i l’eficàcia energètica.

PELVIS, MOVIMENT I ENERGIA SEXUAL MASCULINA

Divendres 15 de gener de 17.30 ha 20.30 h i dissabte 16de 10 h a 14 hProfessor: Ariel ProcajloPreu: 34,81 € (7 h)

Aquest taller proposa un treball de consciència corporal i energètica, a través de la investigació de la pelvis masculina. Un intent per generar un espai íntim i de reflexió on trobar nuclis i abordatges a la masculinitat.

CIÈNCIA, NATURA I MEDI AMBIENT

PLANTES MEDICINALS*

Dimarts de 19.30 h a 21 hProfessor: Joan Solé de RoadaPreu: 59,68 € (12 h)

Introducció al coneixement de les plantes aromàtiques i medicinals més freqüents als nostres boscos i camps, per tal de saber distingir-les, preparar-les adientment i conèixer-ne els usos terapèutics, aromàtics o culinaris.

EXPRESSIÓ I CREATIVITAT

COMUNICACIÓ

ESCRIPTURA CREATIVA

Dilluns de 19 h a 20.30 hProfessora: Susana Camps,d’El Barco de PapelPreu: 59,68 € (12 h)

Coneixerem les característiques d’un text literari i aprofundirem en les tècni-ques narratives.

TASTA LES NOTÍCIES ABANS D’EMPASSAR-TE-LES

Dijous de 19 h a 21 hA càrrec de Verónica Taranilla,DateCuentaPreu: 49,73 € (10 h)

Oi que no deixaríem que ens ven-guessin menjar podrit? Doncs, per què ens empassem tot el que els mitjans de comunicació ens diuen?En aquest taller buscarem les eines per fer una lectura activa i crítica de les notícies i la publicitat en diferents formats. Coneixerem com funcionen els mitjans de comunicació i en què ens hem de fixar per no creure’ns tot el que ens diuen.

22

N

APRÈN A PARLAR EN PÚBLIC AMB EL MÈTODE TED

Dijous de 19.30 h a 21 hProfessor: Joaquim Vilargunter,quimvtoolsforlife.wordpress.comPreu: 59,68 € (12 h)

L’objectiu d’aquest taller és que els participants aprenguin l’art i els secrets de parlar en públic i que millorin les seves capacitats oratò-ries i de comunicació personal en general. Ho farem basant-nos en el mètode que ha fet que les TED talks siguin les conferències més cone-gudes del món: brevetat, connexió emocional, storytelling i humor.

UN VIATGE PER LA NOVEL·LA NEGRA CONTEMPORÀNIA

Dilluns de 17.30 h a 19 hProfessor: Sebastià BennassarPreu: 59,68 € (12 h)

Viatjarem a diferents territoris cri-minals de la mà dels detectius i personatges de llibres més famosos de la contemporaneïtat:

DEL PAPER A L’ESCENA

Dimecres de 17.30 h a 19 hProfessor: Armand VillenPreu: 74,60 € (15 h)

Aquest taller vol dotar els alumnes d’una eina interpretativa que els per-meti treballar un text teatral amb un croquis clar des del treball de taula fins a la posada en escena. És un curs d’interpretació obert a qualse-vol persona independentment del seu nivell interpretatiu.

INFORMÀTICA I MULTIMÈDIA

ANDROID: SMARTPHONE I TABLET

Dilluns de l’11 de gener al 8 de febrer de 18.30 h a 20.30 hProfessor: Daniel Ruiz,www.danielruiz.infoPreu: 49,73 € (10 h)

Cal portar un dispositiu amb Android 2.2 o superior.

XARXES SOCIALS: SIGUES EL TEU COMMUNITY MANAGER

Dilluns del 15 al 29 de febrerde 18.30 h a 20.30 hProfessor: Daniel Ruiz, www.danielruiz.infoPreu: 29,84 € (6 h)

Classe oberta sobre Facebook, Twit-ter, Instagram i altres xarxes de les que tothom parla. Què són per què serveixen? Hi he de tenir un perfil? Pregunta, planteja dubtes o proble-mes i els resolem en un taller pràctic on els participants defineixen el guió a seguir. Tot el que vols saber sobre xarxes socials.

És imprescindible portar ordinador portàtil

FOTOGRAFIA

TALLER DE FOTOGRAFIA DE NATURA

Dijous de 19 h a 20.30 hInici el 21 de generProfessora: Mireia PuntíPreu: 59,68 € (12 h)

Aprèn a fotografiar la natura en tota la seva esplendor: postes de sol espec-taculars, paisatges amb encant, fauna en acció... Partirem de zero perquè adquireixis una base sòlida dels principals conceptes relatius a la fotografia. El curs teòric anirà acompanyat d’una sortida per posar en pràctica els conceptes adquirits

TALLERS HIVERN 2016

23

N

N

N

TALLERS HIVERN 2016

RETOC FOTOGRÀFIC

(A) Dies 15, 20, 22 i 27 de generde 18 h a 21 h (iniciació)

Aprèn a retocar les teves fotos. Per a aquest curs no es necessi-ten coneixements previs. Farem els primers passos en el camp del retoc i l’edició d’imatges digitals de forma pràctica i divertida.

(B) Dies 3, 5, 10 i 19 de febrerde 18 h a 21 h (avançat)

Curs pensat per a aquells que volen retocar les seves fotos amb més precisió. Treballar la imatge per capes és un pas més dins les múltiples opcions que ens ofereix Adobe Photoshop.

Professora: Isabel GonzálezPreu: 59,68 € (12 h)

És imprescindible portar ordinador portàtil amb el programa Adobe Photoshop instal·lat.

TRACTAMENT DIGITAL EN FORMAT RAW

Dimecres 17 de febrerde 18 h a 21 hProfessora: Isabel GonzálezPreu: 14,92 € (3 h)

Coneix els avantatges que comporta disparar la teva càmera de fotos en format raw i gaudeix retocant les fotos de forma àgil i intuïtiva. Es tracta d’una introducció a aquest format que et permetrà obtenir la màxima qualitat en les teves imatges.

És imprescindible portar ordinador portàtil amb Adobe Photoshop i Adobe Camera Raw instal·lats.

TÈCNIQUES FOTOGRÀFIQUES

Dimecres de 19.30 h a 21 hProfessor: Ricard BadiaPreu: 74,60 € (15 h)

Aquest taller ofereix una manera dife-rent d’aprendre el funcionament de la càmera i d’aprofitar el potencial de la fotografia. Aprendrem a treballar les diferents tècniques fotogràfiques que permet el format digital, com ara el blanc i negre, la fotografia pano-ràmica, la tècnica HDR, la fotografia nocturna, el retrat i la macrofotografia, entre d’altres.

COMPOSICIÓ FOTOGRÀFICA

Dimecres de 18 h a 19.30 hProfessor: Ricard BadiaPreu: 74,60 € (15 h)

Darrere d’una bona fotografia, hi ha, a part d’un coneixement de la tècnica, una sensibilitat personal. La càmera capta un instant en el qual hem de procurar que tots els elements que hi apareixen, estiguin relacionats. Només d’aquesta manera aconse-guirem que la imatge captada, deixi tant per al fotògraf com per al públic la construcció personal del relat que amaga.

MÚSICA I VEU

PALMAS I CASTANYOLES

Divendres de 18 h a 19 hProfessora: Esperanza RodríguezPreu: 39,78 € (8 h)

Aprendrem els palos flamencs i, d’aquesta manera, n’interioritzarem el compàs, des del palo més bàsic fins al més complex. A més, aprendrem a tocar les castanyoles, un dels instru-ments més fonamentals de la historia.

GRUP INSTRUMENTAL

Dilluns de 20.30 h a 22 hProfessora: Marta VigoPreu: 74,60 € (15 h)

24

N

GUITARRA

(A) Dilluns de 19 h a 20.30 h(Iniciació)(B) Dijous de 19 h a 20.30 h(Avançat)(C) Dijous de 20.30 h a 22 h(Mitjà)Professora: Marta VigoPreu: 74,60 € (15 h)

UKELELE

Divendres de 19 h a 20.30 h(Mitjà)Professora: Marta VigoPreu: 59,68 € (12 h)

L’ukelele és una mena de guitarreta de quatre cordes, originària de les illes Hawaii que ha captivat intèrprets d’arreu del món i d’estils musicals ben diversos. Fàcil de fer sonar, de preu assequible i mida transportable és molt adequat per a iniciar-se en la pràctica d’un instrument musical.

TALLER DE CORAL I MÚSICA VOCAL

Dimecres de 19 h a 20.30 hProfessor: Ivan Gas d’Ol’GreenPreu: 74,60 € (15 h)

Aprendrem a cantar diferents estils de música en format coral, gospel i pop, entre d’altres, creant harmonies i ritmes amb la veu i altres parts del cos.

CANÇONS DE PRIMAVERA

Dijous 4, 11, 18 i 25 de febrerde 17.30 h a 19 hProfessora: Marta VigoPreu: 29,84 € (6 h)

Arreu d’Europa es duien a terme festes paganes molt esteses que celebraven, amb música i dansa, l’arribada del bon temps i la renovada fecunditat de la terra. Cantant i amb qualsevol instrument musical que vulgueu portar, tornarem a fer sonar algunes d’aquestes antigues tona-des i n’aprendrem el significat ritual.

GRUP DE CORDES

Divendres de 20.30 h a 22 hProfessora: Marta VigoPreu: 59,68 € (12 h)

Amb instruments acústics de corda polsada (guitarra, ukelele, mando-lina, llaüt, etc.) i fregada (violí, viola, violoncel, contrabaix) treballarem un variat repertori que es compon de temes de diferents estils i indrets.

DANSA

RUMBA CATALANA

Dissabte 23 de generde 10.30 h a 12.30 hA càrrec de Marta Allué,de Gràcia FlamencaPreu: 9,95 € (2 h)

La rumba catalana és alegria i diver-sió. Neix de la barreja de la salsa i el flamenc. T’ho imagines?Apunta’t al taller i ballaràs des del primer moment. Peret, Ai Ai Ai, Los Patriarcas de la Rumba, entre d’al-tres, t’esperen en aquest monogràfic.Una classe que serà una festa!

SALSA

Dijous de 20.30 h a 22 hProfessor: Antonio RíosPreu: 74,60 € (15 h)

Cal assistir-hi amb parella.

BALLS DE SALÓ

Dimarts de 20.30 h a 22 hProfessor: Antonio RíosPreu: 74,60 € (15 h)

Cal assistir-hi amb parella.

DANSA ORIENTAL

(A) Dimarts de 20.30 h a 22 h(Iniciació)(B) Dijous de 19 h a 20.30 h(Mitjà)Professora: Marga GinerPreu: 74,60 € (15 h)

TALLERS HIVERN 2016

25

N

TALLERS HIVERN 2016

COUNTRY

(A) Dimarts de 20.30 h a 22 h(Nivell 1)(B) Divendres de 20.30 h a 22 h(Nivell 2)Professores de l’ACB (Amics Country Barcelona)Preu (A): 74,60 € (15 h)Preu (B): 59,68 € (12 h)

FORRÓ

Dimarts de 18 h a 19.30 hProfessor: David BoscoPreu: 29,84 € (6 h)

El forró és un ball i una música popu-lar del nord-est del Brasil. Com a característiques principals, es balla per parelles, les quals situen els cossos ben junts per transmetre sensualitat i arrosseguen els peus mentre ballen.

Cal venir en parella.

DANSA DE L’ÍNDIA: ESTIL BOLLYWOOD

Dimecres de 20.30 h a 22 hProfessors de Masala CulturalPreu: 74,60 € (15 h)

Danses vitals, enèrgiques... Les core-ografies Bollywood són senzilles i molt alegres, combinen moviments de les danses índies amb altres danses modernes com el hip-hop.

SWING SOLO

Dimarts de 19.30 h a 20.30 hA càrrec de Swing BarcelonaEl Temple del SwingPreu: 49,73 € (10 h)

Aprendràs moviments i passos per gaudir del swing sense haver de fer-ho amb una parella. Les classes són divertides i molt dinàmiques, ideals per carregar-se d’optimisme i bona energia i alhora millorar la coordinació, l’agilitat i la rapidesa de moviments. És idoni per a totes les edats.

SEVILLANES

(A) Dimarts de 17.30 h a 19 h(Mitjà)(B) Dimarts de 19 h a 20.30 h(Iniciació)Professora: Esperanza RodríguezPreu: 74,60 € (15 h)

FLAMENC

(A) Divendres de 19 h a 20.30 h (Iniciació)(B) Divendres de 20.30 h a 22 h (Mitjà)Professora: Claudia RuizPreu: 59,68 € (12 h)

BROADWAY JAZZ

Dilluns de 20.30 h a 22 hProfessor: Jack BernalPreu: 67,14 € (13,5 h)

Treballarem balls dels musicals emblemàtics com Chicago, Moulin Rouge, Fama, etc.

DANSA BUTOH

Dissabte 16 de gener de 16 h a 20 hProfessor: Ariel ProcajloPreu: 19,89 € (4 h)

El butoh és una dansa contempo-rània nascuda al Japó que barreja dansa, teatre, improvisació i tèc-niques de moviment tradicionals japoneses.

INICIACIÓ A LA DANSA CONTEMPORÀNIA

Dilluns de 19 h a 20.30 hProfessora: Andrea AcostaPreu: 67,14 € (13,5 h)

Aquest curs vol fer conèixer els elements bàsics de la dansa con-temporània per desenvolupar un llenguatge de moviment ampli i orgànic.

TALLERS HIVERN 2016

26

N

N

TALLERS HIVERN 2016

BURLESQUE

Dimecres de 20.30 h a 22 hProfessora: Carol ViladotPreu: 74,60 € (15 h)

Al Taller de Burlesque Hot Fusion treballarem dos estils ben diferents, d’una banda el burlesque inspirat en els cabarets i les noies pin up en què treballarem amb boa de plomes, i guants llargs, i d’altra banda un estil més actual, músiques ràpides i amb un gran treball de cadira. Treballarem la postura, l’equilibri i la força, la sen-sualitat i la seguretat en una mateixa.

DANSES DE TAHITÍ I HAWAII (POLINÈSIES)

Divendres de 18 h a 19.30 hProfessora: Maya TiarePreu: 59,68 € (12 h)

Allibera’t de l’estrès i la vida quotidi-ana amb les danses de Tahití i Hawaii, perd calories de manera divertida al mateix temps que coneixes la cultura d’aquestes illes. S’introduirà el ball amb boniques coreografies mentre Keanu Guevara hi incorpora música en viu, cultura i geografia. Experi-menta noves sensacions!

EXPRESSIÓ PLÀSTICA

ARTS PLÀSTIQUES

COLLAGE AMB COS DE DONA*

Dimarts 12, 19 i 26 de generde 20.30 h a 22 hProfessora: Cloe MasottaPreu: 22,37 € (4,5 h)

Després de conèixer algunes artistes del collage, explorarem la tècnica i la farem servir per crear composici-ons. Primer treballarem a partir de representacions del cos femení a revistes de diferents èpoques i, des-prés, durem a terme una feina de descoberta individual o en grup dels materials predilectes per treballar.

PINTURA I DIBUIX*

(A) Dijous de 17 h a 19 h(B) Dijous de 19.15 h a 21.15 hProfessora: M. Teresa AndorràPreu: 69,62 € (14 h)

Iniciació a l’aquarel·la, la tinta xinesa, els pastels, la pintura a l’oli i perfeccionament.

PINTURA A L’OLI PAISATGE I RETRAT*

Dimarts de 9.45 h a 11.45 hProfessora: M. Teresa AndorràPreu: 69,62 € (14 h)

DIBUIX NATURALÍSTIC*

Dimecres de 18.30 h a 20.30 hProfessora: Agnès PerellóPreu: 69,62 € (14 )

El taller té com a objectiu introduir els assistents en les tècniques d’obser-vació i dibuix de la natura, tant pel que fa a l’esbós de plantes i animals com del paisatge.

INICIACIÓ A L’ART ABSTRACTE*

Dilluns de 10 h a 12 hProfessor: Sergio MorenoPreu: 69,62 € (14 h)

Coneix l’art abstracte partint de la figuració. Aprèn a reconèixer el seu gran valor a través de la teoria i la pràctica.

FET A MÀ

TALLER D’INICIACIÓ AL GANXET*

Dimarts del 12 de gener al 2 de febrer de 18.30 h a 20.30 hProfessora: Ingrid Valls,de Las Teje y ManejePreu: 39,78 € (8 h)

N’aprendrem la tècnica des de zero i els punts bàsics perquè et desen-volupis sense problemes en el món del punt

27

N

TALLERS HIVERN 2016

PANERA RÚSTICA*

Divendres 4 i 11 de marçde 18 h a 20 hProfessora: Mª Antònia ManilsPreu: 19,89 € (4 h)

Panera rústica amb teixit de tres fils intercalats i vora de trena.

BIJUTERIA IL·LUSTRADA AMB PLÀSTIC MÀGIC*

Divendres 15, 22 i 29 de generde 19 h a 21 hA càrrec de YotokoPreu: 29,84 € (6 h)

Aprendrem a crear bijuteria amb plàstic modelable.

COMPLEMENTS AMB CUIR*

Divendres 19 i 26 de febrerde 19 h a 21 hA càrrec de YotokoPreu: 19,89 € (4 h)

Dissenya i crea complements i accessoris de cuir amb eines de tall.

BIJUTERIA CREATIVA*

Dijous 11, 18 i 25 de febrer i 3 de març de 19 h a 20.30 hProfessora: Azucena OrtegaPreu: 29,84 € (6 h)

Crearem complements actuals amb diferents tècniques com el macramé, els nusos celtes, el ganxet, el découpage, el soutache... Realitzarem collarets, braçalets i arracades amb diferents formes i acabats professionals.

El material anirà a càrrec dels participants.

SCRAPBOOK MINI COLLAGE*

Dijous 14, 21, 28 de gener i 4 de febrer de 19 h a 20.30 hProfessora: Azucena OrtegaPreu: 29,84 € (6 h)

Crearem un mini àlbum collage ben sofisticat amb memòries de moments bonics de la nostra vida.

PATCHWORK

Dilluns de 19.30h a 21.30 hProfessora: Montserrat AndrésPreu: 69,62 € (14 h)

COSTURA BÀSICA A MÀQUINA*

Dimecres de 18 h a 19.30 hProfessora: Marga GinerPreu: 74,60 € (15 h)

Aprendrem les nocions bàsiques de costura a màquina i, per fer-ho, con-feccionarem una bossa de tela amb moneder que hi faci joc, aplicant-hi cremalleres, repunts, sobrefilats o una faldilla bàsica amb pinça, utilitzant tots aquells recursos que ens permetin fer els nostres propis arranjaments.

HUMANITATS

HISTÒRIA

HISTÒRIA DE CATALUNYA

Dilluns de 19.30 h a 21 hProfessor: Jorge PisaPreu: 59,68 € (12 h)

Curs en el que analitzarem els epi-sodis més rellevants de la història de Catalunya. Amb aquest curs no només coneixerem aquests episodis i les èpoques en les que s’emmar-quen sinó que comprendrem millor les conseqüències que aquests fets tenen a l’actualitat. Un curs que ens permetrà conèixer millor la història i entendre millor el món que ens envolta.

28

N

N

N

TALLERS HIVERN 2016

APRÈN A FER EL TEU ARBRE GENEALÒGIC

Dilluns de 17.30 h a 19 hProfessora: Mireia Nieto,de Tataranietos.comPreu: 59,68 € (12 h)

Investigar la pròpia història familiar està a l’abast de tothom. A les sessi-ons coneixeràs els trucs, els recursos i els arxius on pots trobar informació sobre les vides dels teus avantpas-sats per conèixer-los millor a ells i, de retruc, a tu mateix.

HISTÒRIES DE LA HISTÒRIA DE BARCELONA

Dimarts de 18 h a 19.30 hProfessor: Carles ViñasPreu: 59,68 € (12 h)

Recorregut per les anècdotes, les històries i els personatges menys coneguts de la ciutat. Descobrirem alguns fragments i curiositats del passat de Barcelona, des de l’origen del nom dels carrers i places fins a com s’ha anat transformant el pai-satge urbà d’ençà de l’arribada dels primers pobladors.

VISITEM LA BARCELONA CULTURAL *

Dijous de 17 h a 19 hA càrrec de Trama Serveis CulturalsPreu: 79,57 € (16 h)

Descobrirem el patrimoni artístic de Barcelona i gaudirem de la vida cultural de la ciutat mitjançant visites comentades a museus, centres cul-turals, exposicions temporals i espais d’interès artístic com galeries o fàbri-ques de creació.

El preu de les entrades van a càrrec de l’alumnat.

ITINERARIS

DE SANTA COLOMA A MONTCADA*

Dissabte 6 de febrerde 10 h a 13 hProfessor: Joan Solé, de RoadaPreu: 11,25 € (3 h)

Recorregut per la part de la Serra de Marina que limita amb la vall de Besòs, una zona plena de contras-tos i bells indrets. Passarem per la Font de l’Alzina, la torre dels Frares i coneixerem la història del rec comtal. Dificultat Mitjana

LA RIERADA*

Dissabte 5 de marçde 10 h a 13 hProfessor: Joan Solé, de RoadaPreu: 11,25 € (3 h)

Partint de Molins de Rei descobri-rem la part oest de Collserola amb antigues masies que recorden el passat agrícola de la Serra i els bells paisatges plens de frondositat que ressegueixen el torrent de la Rierada. Acabarem al Papiol on coneixerem Les Escletxes, una singular formació geològica. Dificultat mitjana.

VISITA A LA LLOTJA DE BARCELONA*

Dimarts 19 de generde 16 h a 18 hA càrrec de El Peix al platPreu: 8,82 € (2 h)

Del mar al mercat: com es capturen i quin és el camí dels peixos un cop capturats en alta mar? Amb aquesta visita podrem conèixer les barques dels pescadors de Barcelona i les arts de pesca que utilitzen, com l’art d’arrossegament i el d’encerclament.Després coneixerem com funciona una llotja, la subhasta a la baixa.

29

N

TALLERS HIVERN 2016

TALLERS PER A INFANTS I JOVES

EXPERIMENTAR I CREAR EN ANGLÈS*

Dimecres de 17.30 h a 18.30hProfessora: Judith HuescasPreu: 29,26 € (10 h)

Per a nens i nenes entre 6 i 9 anys.

El taller vol posar els infants en con-tacte amb l’anglès d’una manera natural, dins d’un context de joc i d’experimentació, que alhora con-tribueixi a desenvolupar la seva creativitat i expressió.

TALLERS EN FAMÍLIA I TALLERS DE 0 A 3 ANYS

Les inscripcions a aquests tallers seran a partir del dimecres 16 de desembre, de dilluns a divendres, de 9 a 15.30 h i de 16.30 a 21 h; dis-sabtes, de 10 a 14 h i de 16 a 20 h, i diumenges, de 10 a 14 h , i on line a partir del dimecres 16 a les 9 h.

TALLERS EN FAMÍLIA

EL VINCLE A TRAVÉS DE LA DANSA

Dimarts d’11.30 h a 12.30 hProfessora: Paula PeyróPreu: 49,73 € (10 h)

Per a nens i nenes des de 3 mesos fins a l’any i mig, i també per a dones embarassades.

Treballar els vincles afectius de la mare amb el seu fill/a fent servir la dansa com a eina vinculant. La dansa és un llenguatge no verbal on la paraula no té sentit, però sí la musicalitat, i precisament aquest és el món del nadó. Per tant, gràcies a la dansa la mare podrà comunicar-se amb el seu fill/a amb un idioma que tots dos entendran.

IOGA PER A NADONS DE 0 A 1 ANYS

(A) Dilluns d’11.30 h a 13 h(B) Dimarts de 16.30 h a 18 hProfessora: Uxue OtaolaPreu: 74,60 € (15 h)

Practicarem exercicis per relaxar-nos i estimularem tots els sistemes corpo-rals del bebè.

MASSATGE INFANTIL*

Dilluns de 16 h a 17.30 hProfessora: Educadora de l’Ass. Espanyola de Massatge InfantilPreu: 37,29 € (7,5 h)

Una altra manera de comunicar-se i un moment per compartir.

30

N

N

TALLERS HIVERN 2016

ESTIMULACIÓ MUSICAL PER A NADONS

(A) Dilluns de 16.30 h a 17.30 h(B) Dimecres de 12 h a 13 hProfessores: Maria Camats i Lucía BareaPreu: 49,73 € (10 h)

Per a nadons entre 2 i 12 mesos.

TALLER DE MÚSICA PER A INFANTS PETITS

(A) Dilluns de 17.30 h a 18.30 h(B) Dimecres de 10 h a 11 h(C) Dimecres d’11 h a 12 hProfessores: Maria Camats i Lucía BareaPreu: 49,73 € (10 h)

Per a infants d’1 a 3 anys.

MAMIFIT: FITNESS PER A MARES I FILLS/ES

(A) Dimecres de 17 h a 18 h(B) Dijous de 17 h a 18 hProfessora: Naiara CeladesPreu: 49,73 € (10 h)

Si has estat mare recentment – o no tant – i vols cuidar-te i fer una mica de gimnàstica, aquest és el teu taller! A les classes es fa: Gimnàstica hipopressiva + tonificació + cardio + estiraments i pots fer-ho acompa-nyada del teu fill/a.

Podràs realitzar l’activitat: per part vaginal unes 6 setmanes després del part i cesària unes 8 setmanes.

ALIMENTACIÓ PER A NADONS. BABY LED WEANING

Divendres 15 de generd’11.30 h a 13.30 hProfessora: Ivanna Gómez, Comer felizPreu: 9,95 € (2 h)

El baby led weaning és un mètode respectuós per acompanyar el nadó en la introducció de l’alimen-tació sòlida. És una alimentació a demanda, sense triturats i sense amagar sabors, que respecta els ritmes de cada infant. Sessió teòrica.

ACTIVITATS DE 0 A 3 ANYS

JOC FAMILIAR

(A) Dimarts de 10 h a 13 h(B) Dijous de 10 h a 13 hPreu: 29,21 € (30 h)

Per a nadons i infants fins a 3 anys.

Espai de joc en família sense activi-tats dirigides per un educador/a.

31

CALENDARI

dl. 1 20.00 h Cinema: El hombre de al lado p. 01

dj. 4 20.00 h Concert: Cuarteto Versus p. 05

dl. 8 20.00 h Xerrada: Arquitectura, ciutat i persones p. 02

Del 9 de febrer al 8 de març Exposició:“El llibre il·lustrat en femení” p. 11

dj. 11 18.00 h Teatre d’ombres i taller: A(sómbra)te: El príncep feliç p. 02

dc. 1716.30 h

i 17.30 h

Espectacle: 30 Elefants a sota d’un paraigua 16.30 h de 0 a 2 anys acompanyats d’un adult 17.30 h de 3 a 4 anys acompanyats d’un adultCal inscripció prèvia

p. 08

dl. 11 20.00 h Cinema: El gran hotel Budapest p. 01

dj. 14

18.00 ha

19. 30 h

Workshop: Dansa i expressa’t! (micromasclismes) Cal inscripció prèvia

p. 03

20.00 h Concert: Cosmos Quartet p. 05

dc. 20 16.30 hContes i cançons: Glups!Per a infants de 6 mesos a 3 anys acompanyats d’un adultCal inscripció prèvia

p. 08

dv. 22 20.00 h Concert: Xebi SF p. 04

dc. 27 20.30 h

a 22.00 h

Workshop: Slammers Cal inscripció prèvia p. 03

dj. 28 20.00 h Contes teatralitzats: Contes de la Rodoreda p. 06

GENER

FEBRER

32

dv. 19 20.00 h Concert: Lulamae Blue p. 04

dc. 24 20.00 h Mostra: Slammers en acció p. 11

dv. 26 20.00 h Teatre: Petra p. 06

CALENDARI

dj. 3 20.00 h Concert: Duo Glück p. 05

dl. 7 20.00 h Cinema: El socialista, l’arquitecte i la torre recargolada p. 01

dj. 10 19.30 h 16è Premi de Relats Curts: Acte de lliurament de premis p. 11

Del 15 de març al 4 d’abril

Exposició: “Collage amb cos de dona”Inauguració: dimarts 15 de març a les 19.00 h

p. 07

dj. 17 20.00 h Teatre: Constança p. 06

dv. 18 20.00 h Concert: Roba estesa p. 04

FEBRER

MARÇ

33

ADREÇA

De dilluns a divendres de 9 h a 21 h,dissabtes de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h,diumenges de 10 h a 14 h.

HORARIS

C/ Provença, 480Tel. 93 450 89 17info@ccsagradafamilia.netMetro: L5 i L2 Sagrada FamíliaBus: 19, 33, 34, 50, 51, V21, H10, B24Bicing: C/ Lepant amb C/ MallorcaAparcament per a bicicletes

MAPA

Trobareu més informació a:ccsagradafamilia.netfacebook.com/centrecivicsafatwitter.com/centrecivicsafa

C/ Provença, 480

C/ Mallorca, 425 – 433

Salad’actes

bcn.cat/ccsagradafamilia

Districte del’Eixample

encis