Profundización En esta fase vamos a profundizar en el estado de trance utilizando frases de profundización, sugestiones directas o alguna técnica como la de las escaleras o los toques que te explicaré a continuación. Esta fase es importante porque vamos a fijar el estado de trance en la persona para acceder al inconsciente a un nivel más profundo Ejemplo de frases de profundización: “Cuanto más respiras, más se relaja tu cuerpo, eso es, notando como cada respiración tus hombros se relajan, tu mandíbula se relaja, eso es...” “Muy bien, lo estás haciendo genial, y ahora voy a tocarte tu hombro y con cada balanceo (balancear a la persona) más profundo es el sueño, eso es... “ “Ahora voy a dar un golpecito con mi dedo en tu frente, y con cada toque, más profundo el sueño.” Técnicas para profundizar el estado de trance:

1 – Escaleras: Imagina unas escaleras y con cada peldaño, según voy contando iras bajando, descendiendo más y más en ese estado de trance, accediendo al inconsciente que tanto sabe sobre ti. 2 – Toques: Voy a tocar tres veces tu frente, con cada uno de los toques el trance será más profundo, dejándote llevar a ese estado de trance donde tú

inconsciente estará totalmente presente.

Para facilitarte la práctica de la profundización y que vayas familiarizándote con el lenguaje hipnótico, a continuación tienes el script de las escaleras, escrito paso a paso.

Muy bien, ahora quiero que te imagines unas escaleras muy cómodas y seguras, de 20 peldaños.

Imagínate que estuvieras justo en el escalón 20, mirando hacía abajo de estas 20 escaleras muy cómodas y seguras.

Fijándote en cómo son los peldaños, y preguntándote qué pié bajará primero...

Y cómo de relajado te sentirás al bajar cada peldaño..

Y ahora voy a contar del 20 hacía el 0 y con cada número bajarás un peldaño, y con cada peldaño sentirás tu cuerpo más y más relajado, profundamente dormido. Así que empezamos.. 19, más profundamente relajado, eso es, bajando un peldaño y notando todo tu cuerpo relajándose más y más... 18, ese es, profundamente dormido, notando tu cuerpo más y más suelto flojo.. 17, 16, 15, eso es, dejándote llevar por esa sensación que crece en tu cuerpo, totalmente relajado..

14,13, 12, muy bien lo estás haciendo genial porque tienes una mente maravillosa, capaz de hacer que tu cuerpo se relaje 100% ahora... 11, 10, 9... Muy bien, dejándote llevar, eso es.. más y más relajado... 8,7,6, 5 notando como tu respiración se hace más profunda, y sabiendo que cuando llegues al número cero tu cuerpo estará 100% relajado.. eso es, relajado... ahora.. 4,3,2, eso es, muy bien, notando todo el cuerpo relajado, la cabeza, los hombros, el pecho... hasta los pies... eso es... 1 y cero, completamente relajado, sueño, sueño profundo.. eso es..

Muy bien, espero que sigas despierto y atento y no te hayas quedado en trance!! Como has podido comprobar, esta fase de profundización es fundamental para acceder a un nivel profundo del inconsciente. Puedes hacerla con unas pocas frases, o con la técnica de las escaleras.

Una vez que profundizamos en este estado, y la persona se encuentra totalmente relajada, pasaremos a la siguiente fase donde aplicaremos la terapia más adecuada según las necesidades de nuestro cliente: La Rutina.