26/10/2014 Posiciones y Bloqueos - Taekwondo Algete

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POSICIONES (pulsa en el nombre para ver la foto)

MOA SOGUI – Pies juntos, posición del saludo.

PIONJI SOGUI – Pies separados la distancia un pie (aprox.) mirando ligeramente al exterior. La posición deinicio de los Pumses: “Pumse Chumbi”.

AP SOGUI – Paso normal, como caminando. La 1ª posición del Pumse 1º

AP KUBI (SOGUI) – Paso largo, pierna adelantada con la rodilla flexionada y la pierna atrasada recta. La 5ªposición del Pumse 1º

TUIT KUBI (SOGUI) – La distancia de los pies igual a un paso (aprox.), el pie delantero mira al frente, elatrasado mirando al lado, ambas rodillas flexionadas, el peso del 70% sobre la pierna atrasada. La 7ª posicióndel Pumse 3º

TUIT KOA SOGUI – Piernas cruzadas, la que cruza por detrás con la rodilla flexionada y el talón levantado. En elúltimo movimiento del Pumse 5º

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BOM SOGUI – Pies ligeramente separados, el delantero con el talón levantado y algo más flexionado que elatrasado. La 1ª posición del Pumse 7º

CHUCHUN SOGUI – Pies separados la distancia de dos pies (aprox.), de frente ambas rodillas flexionadas, piesmirando ligeramente al exterior de forma natural. En el 21º movimiento del Pumse 7º

NARANJI SOGUI – Pies separados la distancia un pie (aprox.) y paralelos entre si. La posición de caida delprimer Dollyo Chagui del Pumse 6º.

UEN SOGUI – Partiendo de Pionji Sogui el pie izquierdo ladeado a la izquierda unos 45º. La segunda posicióndel Pumse 5º.

ORUN SOGUI – Partiendo de Pionji Sogui el pie derecho ladeado a la derecha unos 45º. La cuarta posición delPumse 5º.

BLOQUEOS (PARADAS) (pulsa en el nombre para ver la foto)

ARE MAKI – Parada baja con el antebrazo, describiendo un movimiento semi-circular hacia el exterior desde elhombro contrario hasta debajo de la cintura. Pumse 1 secuencia 1.

MOMTONG AN MAKI – Parada media, con un movimiento del antebrazo del exterior al interior. Brazo contrarioal de la pierna adelantada. Pumse 1 secuencia 7.

OLGUL MAKI – Parada alta. Con el antebrazo describiendo un movimiento ascendente de abajo arriba. Pumse 1secuencia 13.

MOMTONG MAKI – Parada media, con un movimiento del antebrazo del exterior al interior. Mismo brazo al de lapierna adelantada. Pumse 4 secuencia 15.

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JANSONNAL MOMTONG (BAKKAT) MAKI – Defensa con la mano abierta (canto de la mano) con un movimientodel interior al exterior, la otra mano cerrada se mantiene al costado. Pumse 3 secuencia 7.

SONNAL MONTONG MAKI – Doble defensa con el canto de la mano, la adelantada defiende al medio en unmovimiento interior - exterior, saliendo estirando el brazo desde la altura de la cabeza/nuca mientras la otramano se posiciona abierta un poco más adelantada del plexo solar en posición defensa/ataque sin tocar elcuerpo. Pumse 4 secuencia 1.

SONNAL ARE MAKI – Igual que el anterior pero la mano que defiende lo hace abajo, la mano que defiende sale(aproximadamente) del hombro contrario. Pumse 7 secuencia 5.

MOMTONG BAKAT MAKI – Defensa media con el antebrazo (parte exterior - cubital) en un movimiento delinterior al exterior. Pumse 5 secuencia 9.

OLGUL BAKAT MAKI – Igual que la anterior pero defendiendo arriba. Pumse 6 secuencia 7.

BATAGSON MOMTONG MAKI – Defensa con la palma de la mano en un movimiento del exterior al interior.Brazo de la pierna adelantada. Pumse 6 secuencia 20.

BATAGSON MOMTONG AN MAKI – Igual que la anterior pero defendiendo con el brazo de la pierna atrasada.Pumse 7 secuencia 1.

GECHIO ARE MAKI – Movimiento de defensa y concentración, los puños cerrados y cruzados al pecho, se abren

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los brazos defendiendo a ambos lados del cuerpo. Pumse 6 secuencia 11.

GECHIO MONTONG MAKI – Defensa donde partiendo de una posición cruzada de brazos se elimina un agarre oinmovilización. Pumse 7 secuencia 14.

OKGORO ARE MAKI – Defensa con ambos brazos cruzados en apoyo de las muñecas. Pumse 7 secuencia 15.

JANSONNAL MONTONG YOP MAKI – Defensa con el canto de la mano del interior al exterior y el cuerpo de lado,normalmente en Chuchun Sogui. Pumse 7 secuencia 24.

GODURO MOMTONG MAKI – Doble defensa al medio, el brazo de la pierna adelantada efectua Bakat PalmokMaki mientras que el contrario refuerza la posición a la altura del codo. La defensa es igual a Sonnal MontongMaki pero con los puños cerrados. Pumse 8 secuencia 1.

GODURO ARE MAKI – Igual que la anterior pero defendiendo abajo. La defensa es igual a Sonnal Are Maki perocon los puños cerrados. Pumse 8 secuencia 17.

GODURO BATAGSON MOMTONG AN MAKI – Parada con la palma de la mano al medio de dentro afuera(Batagson Momtong Maki) pero con ayuda del otro brazo. Pumse 7 secuencia 7.