7/26/2019 Planificacion Entrenamiento 31 Agosto 12 de 2014

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1 juego 24 3 1

PARTE INICIAL

CalentamientoPosesin debaln

Trote con baln

o!imiento articular"

Posesin de baln con trabajo #$sico

% contra 1&or 3'(()alto sobrelas !allasdi#erentes#rontal*lateral* conun &ie* dees&alda* etc"Luego entrana+udar alcom&a,ero-ue est.-uitando el

baln/ariante10!elocidadl$nea a l$nea20 Cantidadde to-ues albaln

PARTE PRINCIPALutbol* 4&orter$as

/ariantes10 ol&asandotodo el

e-ui&o mitadde canca20 ol dentrodel .rea"30 ol de&rimera40 Libre goldel ar-uero!ale doble"

PARTE INAL

Elongacin e5nicin a &enales

Elongacin libre

LE)I6NA6)7

68)ER/ACI6NE)7 Citacin &ara el &artido contra la granja a las 21 oras no se entrenoen la ma,ana se #ue a jugar

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TEA7 Posesin de baln + utbol 4 arcos EC9A712:Agosto :2'14