7/26/2019 Planificacion Entrenamiento 28 Julio 5 Del 2014

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7/26/2019 Planificacion Entrenamiento 28 Julio 5 Del 2014

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2 juegos 24 30

PARTE INICIAL

CalentamientoResistencia

Trote

Movimiento articular

Posesin e !aln tres cuaraos"

#$ Rono ensu %ro%iocuarao2$ &e nom!raun color 'too el gru%ova a (uitar el!aln al otrocuarao(uita en elotrocuarao ' elel cuarao(uitao va a

(uitar al otro3$ &olo ungru%o (uita"

PARTE PRINCIPAL)ut!ol 3arcos

#$jugar a tresto(ues2$ si sale el!aln %or unmal %ase seco!ra %enal3$ los

ar(ueros vanrotano%orter*a

PARTE )INAL

Elongacin Elongacin guiaa

LE&I+NA,+&-

+.&ER/ACI+NE&- el entrenamiento el ia e agosto se sus%eni %or lluvia era %artiocontra la juvenil e la universia e c1ile

TEMA- Resistencia ' ut!ol 3 arcos )ECA- 5Agosto520#4